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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑
! _. Y0 O% l( i9 W% U1 \" }2 R/ X4 n& }; r7 @% V1 D
如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，
. {0 ^1 V- B" r: H( C9 m阅读一下这篇文章；
6 ^# q8 r J( A, T' P4 g" G! I: q; |& D4 K
我并不想逗你开心，
1 [) i- C8 X6 ]8 l1 |也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去， w+ t4 I7 e5 A% u; A: m' k; ^' D
) u" N3 \2 b7 u+ M, r
我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。
- g. d! X5 }( M5 m; Q& f
% `1 S. r! C3 @5 }1 E我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，2 }1 q3 C, j0 N: C
更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。
& l) o4 p g. n: @8 I5 [但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，
9 x6 Q' V1 o2 h1 k5 [
( {: H: c! S) g/ Z0 v3 ]你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，* u9 o: h" w) G: |4 V
想要结束自己的生命，% k6 V/ \& ~. j' V- a
我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，
& ~3 o U% x( P. |$ p听听你心底的话；$ `+ r; u2 ~/ H9 k8 _7 S
7 h8 p* A: }* a* ?- \* M* T5 n
然而，这是不可能的，
: {9 y" v" c0 C" E5 n所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。5 X% C0 g# a5 L- b! J
: Q# V5 o) O% `* T
我的最要好的两位朋友都自杀了，+ l+ h. n) V9 ^! J. X6 K: V" @
我知道有其他人也想这麽做，" J+ D; _% H3 m
甚至我自己都曾两度动念轻生，+ n1 ~1 Z( b9 T0 X: l: v. l6 {
所以我了解你现在的感受，
+ o: ?& B( P$ p, z' J2 S* }
* K. r, l: @1 G5 F6 {! _我知道你可能不想读什麽长篇大论、
8 w9 f$ _- ^% T% K7 T8 `4 B像是一本书之类的，因此我会尽量简短，
$ e8 @) S( f" h1 t6 @只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，
x! Y% S. G" C4 f2 q5 G# |有些简单的话想与你说。1 o; C* G! i1 ^& N8 Q2 ^
x) U( S9 n* a8 I9 L4 A* Q! m, |
不过有几件事我是不想做的，/ w# C5 k* K. e- w9 K9 ?8 D& Q: t
我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友) U/ |" _- h/ _1 {. s
难以承受的痛苦和悲伤；" t8 i7 e0 o2 e( F& r/ y5 J, O: _
0 l3 v! B" \& Y7 G" Z/ s" P: F3 F
我也不会说，8 y, e2 `0 i* Q
其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，
5 f5 X+ B, g8 X( |因为我不认识你……。
6 I" G4 X+ H1 p+ G' X9 e! c& s/ O+ j8 R9 e" u' N% S
其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，
% x. T8 B N: f, r9 A* Q- y+ F: A$ J. j0 \
也许你并不想被人冠上那种印象，
% U) ^: t1 M. c- \/ L
8 C- l2 l# Q5 p; D" `但我并不想这麽做；. E* k/ R9 z8 D i: v' K {
4 r- |* B8 @+ Z/ f1 C拜託，当痛苦强烈到这种地步，
v' c6 `6 y3 C. |' ^. ?
( ]! J/ Q w$ S; h2 g谁还在乎别人怎麽说？5 J: [6 M/ Z# W- k5 u" K0 I( N9 t" p% F
9 P4 d f) L0 t& O
% j5 y) z9 v e5 k1 g0 L) {+ p, G- P" m( Q$ {" q. P# K
- ?: a! {1 U( p+ ]
3 B; S% a) n% t+ n* F7 E( \也有人会告诉你，生命在转变，
1 f" ]9 v' Q; B# U) X, C3 P7 B/ ~9 y) p
而那正是我们的力量所促成的，' y w* X1 J! B, Q! R
0 k8 i X G+ C1 V8 O他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、
* t& N2 ^: D h1 e* o
5 t4 T6 v2 F" j* M/ [: f痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，5 v4 {6 s* w; E6 X: J! B* d. M
4 i$ c, Z& d. W* [
0 v1 Y9 v: S, e/ {$ ~! R m9 }
o4 K. M9 d6 `( e 7 a4 ~7 Q7 }, c8 t
6 U Y! S8 R+ ?/ b
, c# Z) `$ [" r& i* j% u ^0 B) d
( W1 u2 J) V8 e% d: i" ` & n: Z" f! Z: G" c
1 P* J- p( ^; r2 e1 Z
但我也不想这么做，
7 m+ v8 }9 i1 Y/ c1 p% ~6 C T [( Q; `' q
因为你现在一定不想读到那些东西，
) P8 m5 p5 @& c4 f' F
8 @( J' U) {1 A& P8 b! R以上这些事，我一件都不想做，3 [2 b: I- k! C4 J% V; b4 J7 y
/ } m: W5 {# P/ v7 {9 @
因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。# s: h' Y, @1 n, D
$ G d$ I$ T6 i# w6 [; Y: a9 {
* Y& P' I) S- k; h9 [7 @) q) c
- o3 q: i" z# m* v5 r8 A, R
& Q3 J9 s6 E% l! p5 V6 F( i7 ]( w/ v/ j- E8 s/ i; V9 n: F% _" u& A
' J% L4 R/ M: c' C
+ M5 [) Q9 U% G" A5 M" y; V
2 @% S3 w* B" o/ a
+ o" E6 O M9 E% E7 L 6 M: q8 O6 I! y7 W/ n7 e
( A+ `! n0 d- ]3 ]% C* L 但是感谢老天，你还在读这篇文章，3 S1 t- `+ j6 D- b1 Z; t- n: ?( z: V* t( d
, P7 {0 ^ ]3 |: m7 N- b* t这真的非常好，
( Q3 L4 A4 |% d% j) m& h) ^
h, _0 V# o3 m, | P1 c* z7 ]( L 1 v# x) {! k) U9 {: L
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- J& M# G5 s: N1 \- b- j
T I/ i8 \+ _
! l6 p1 R& s2 I, P! | $ L6 S7 \+ a& S. X9 ]7 C
$ `' x! \1 R* G: v/ s6 o9 s
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8 D1 X/ w( ]4 s' p
3 `0 O0 n: L# w! V& ]4 O即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶；! P$ n8 P4 h0 ^7 ]
4 z. V5 J& M. g4 z7 ~* ]" C事实上，因为你现在还活着，! X/ j! }) J, ]. J
9 y# ` M! ~3 k5 u这就表示你不太确定自己要不要死，
4 |2 n2 ~ Q. A0 o6 V# Y+ S7 C1 j, I3 e
. P+ H, j4 Y3 h2 I- h0 _, s# D& A, t& R
! u9 t- [9 L J' B) E
, B" X# _* _! f% I: m
- X$ t6 ]8 N/ ]+ k: `, J d
3 V2 p# p3 i; w5 ]' K: a , D+ m; [ Z) Z+ }/ D4 s
' D5 \ K9 X2 t! p* x5 f/ D( y! {
这也表示，即使你有想死的念头，
0 o# C) m3 ]7 @, P
; x: S" O$ Z, r E但你内心深处却有想要活下去的意念，+ A& N* @6 R- o! f/ j- x* k: z0 @% k
6 ^# c6 e- `4 Y! @" e
$ h, t V ?5 Z- S- o
( a6 }! ~( ~& M' n- D
8 C! v' t% U6 G# v7 i/ X
! R0 V1 L P: k. M1 F% v
) ?+ I- p/ _2 R* _4 S" e! P: R. x8 o2 F; l
$ ^6 x- Y) o: p `) j
$ F) [) s/ `- `你心里的确有听到一点想活下去的声音；# g2 Y; J" j3 _9 O
8 v, \ y2 a9 k4 s
那么，我们就一起让那个想要活下去的声音5 t* B. {3 D- E, a# _ r
7 n# Q! k" w( d, T+ c4 V+ I再大声一点吧，. s- N* |$ B/ `8 u8 q% V% W
7 ~ t. f* L& y B, `, M4 U让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，
+ o! F% b& ?' O1 G. Y0 ^0 V" M' g- ^ B! ?$ S4 J# U1 L0 X- ]7 S4 V
再继续坚持几分钟。; D! @ I4 d+ g5 p" v' H5 ?
7 l+ n! V2 _) g3 p8 L& P
9 O$ g- T7 z2 J! s5 `
' O4 `2 N* |% J# m 5 P+ l. R& v3 A4 Q/ o2 S1 X2 k
/ A( [! R G- m7 ]2 @8 I; j+ t
6 _; I( G0 S) j+ W9 M: a* L: ~
h3 y7 f7 j& w: W# ?" x
9 H" P( T7 [7 B$ P( h8 ]6 R& x& j% ^* _0 Z
2 s' s' A A) k4 @& b* ?2 F$ G+ z9 L
自杀不是一个决定；
$ {5 k# L4 v y% o; `" |# `
% o9 {2 K" { Z; D; f它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。
3 o. X! b- W% G. f, v6 \! J$ G! }" s+ t6 w
, i6 v0 K+ G; @) I" j- D8 a; ^ l) M: c& R, m0 S
: q3 y) ~% y6 c d# i
$ _; y& p2 d% I9 _4 _8 f
1 h$ r; g! }% y7 ?# ~0 Y ^' m% w( x }( y# L& E6 E l1 n2 {9 w0 [0 k- w
- Q7 w/ T1 w3 F7 ~* a
# i! D6 @& P( D8 F5 L
, \4 P/ t2 m' `9 a% |. B2 R; f p- y, U9 Q2 j" ?. n6 q- j
# |0 V6 B# W; ~# Z9 [' h
$ A' \. K9 T$ s1 z+ o- ] Y/ `
' o0 n- s. p3 c% g" [- |& m
我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；' W' H- z7 {3 L# _7 a
' [4 }0 h* k1 U& X% A( U( W你了解吗？% Y7 W6 H! h+ N: U# }6 J0 x
$ n4 G2 ~: Y* l6 {; L( o+ {
" d1 H! e! o* O; K7 z: n1 f
9 \ F( Y4 X& ~6 E
( D- R, S* x L* P1 ~, Q
! k/ h ?, j; h( K2 u ; e" F. A/ j2 K& l
$ n) n2 T n; I/ W \" Y
这句话表示你可能并不想死，3 l; }& [) G$ u% w0 I) A' R8 t
2 [: p' W- s$ b0 [! V只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。
+ h/ {8 }, N, `$ P
$ P4 p8 Q! m- Y( I' `; n这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，5 I! _4 ], M, N
; |- n1 w0 {0 o1 V* G7 R B/ X
或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。
0 I2 ~7 O# E1 t; F, z) z" M
# ]: o+ l+ |5 l) n / K, J" _1 E' n/ z3 f9 n* c: W
" X. u6 i6 }* n# ~
" f$ r$ G# J* K6 H
) [% }7 b$ I; W J+ f , n! f3 i& T( U8 H# _
5 @& Z% ^% M/ C
当痛苦超过自己所能承受的程度，5 n0 {0 s/ ?" _/ p6 n
$ x7 x+ I8 {+ J自杀的念头便油然而生，$ u1 k8 m! R0 K8 h) ^: _0 e( l6 `
% l3 G a% g* ~# r* Y" i7 A
自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），' i8 p7 f& f" {7 m
( } h! Z6 x- H o6 W
它也不表示你很没用或是一位失败者，; c! b3 L( C. a3 c9 |% E
# c. X5 N0 ]+ ~ 8 I; t2 v4 b/ r; D W, X
( l+ x( L4 V$ O! W% b) Z
5 y4 H/ X8 @) J& | S3 K$ T% [8 W- S$ I4 I' x
: V" R. _5 ? v( d
* U5 h4 R& K+ l# H
# x0 c$ p5 [( _, p+ {, l4 K
4 q7 V* f# G) e3 f4 c自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」! R* B, y6 l- K% z" Q
; X. x+ c, N+ A
这两股力量不平衡所导致的结果，
+ g% L0 x/ K; D/ F- q7 A$ |! w# W$ g1 k% k u) y
所以你不是要找到方法降低痛苦，' D+ j3 g6 ]" t8 g# D
1 q2 \7 j: h# m. N" p, P8 S就是要提高处理痛苦的能力，( h4 n7 M1 v% ^) }3 w6 g
/ S+ O+ q0 ?# W. s" R+ v0 \+ L
5 I* F) C' o n8 c/ l* Z
F6 y$ h) i: S" h$ K2 {
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2 T% ?! Q, g0 L0 R ! k# M7 Z5 k/ M! S \- @, q
) T0 S4 ^+ t' S2 t6 } U; z2 V
' u! }9 a1 a! T
# F% l7 u1 B6 j, b+ W+ n这两种方法都可以，而且很多人都办到了
; O: h1 f9 e3 x( c
3 Y C" ~% K5 U/ \% F; J他们所承受的痛苦和你往往不相上下。# r8 w& k0 P& V( V% j# h* [# y
9 m; Z# V$ \( o' f" c' D8 S
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; Z. s2 h! m6 S6 I ( ?" F3 q) L f, H/ Q8 H% ^% h* k" o
) _* Q7 n8 ]: j( U
首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，# ~2 ]# Y( s; x/ S4 {
' q- F+ P4 u3 X/ d
就像是走出自己的房间，9 h3 n* L) y/ c* B
$ }' }/ A/ V1 s% U5 O并看到眼前有一张你自己的照片，% x- \' G' C! ^; }5 N) Y" ]
9 E( L( E8 C" R7 `0 H2 L
然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，
) K. Y7 y2 V" a3 E$ n" Y0 Y9 H; h
5 e7 W, M. Q8 A9 N. Q
' x1 J9 v0 W" l1 Y% m
( z/ M& u7 G% X/ g0 x1 C
$ X" g" y+ g5 v. w3 n% A5 \2 |1 \
( l; M6 f, W" V4 | d
, m' m* T/ P( T告诉自己：
/ w# V8 s7 u8 ^+ L1 G1 S0 B- j O# X: Q9 N
「我还要再等二十四小时！」
1 J6 n' ^) u. {* L* `$ J2 b! X* g8 s7 Q L3 S( X
或「再等一个星期吧！」
: b: J, ?; C- k6 t6 C6 G$ I% p
7 z( ?- h$ T' p- U& ^4 n m% K, C: f感觉、想法和实际行动不一样，
; r1 i& s F+ ^; G) Z+ g! t, e( |( G2 K5 K
6 q. S6 M) t% d0 G8 U/ k' }2 C0 d2 ~
8 J6 x; n; U, d0 Z
4 k, C' T5 ^ ?' R, E# q
* Z+ Z: k$ i) H/ ?1 b2 h, Q# m0 N& j6 O( N: c6 r
谁规定你只要想自杀就必须马上做？
4 A7 Y5 C/ N' `( L+ {3 x8 P: h6 }/ O% z* h" U5 `- R( y A
你可以把思想和行动的距离拉开，* m8 u/ z7 m; [" S
9 n. X# S7 ~- w8 O如果你曾拒绝接受别人的建议，
& G6 g8 L( O) T
+ V; F& W8 |, F6 D9 J那你同样可以把自杀的念头向外推开，. \0 j% X, L% r4 O
3 s' V# p8 P4 p Q% E
即使只是多个二十四小时或一星期，7 S) x* i" w( b9 g
5 X% A$ [- ~8 y- \# r1 a6 J是不是？
* j3 h& }# N6 |: d- o! ^. A% V" Q4 K! B# D
/ d& y9 r6 ]" Q% V; `7 g2 j
5 ~' z8 s' d7 { ?& B' I这篇文章读到这裡，
/ C7 c5 E# s# b; E1 w
, w0 U* W5 `, }你已经花了十分钟，' Q* r V/ i8 e+ ]# U- {1 B9 K, r0 h
# `- J0 ]- C; E: B3 p. ^9 T* i, s你可以再读五分钟，就这样继续下去；" D7 i+ z; |5 D" S$ _& o
% _9 ?' U% C2 e在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，0 S) T5 @3 O8 y
2 V2 I8 k1 X# G0 ~
希望对你也是。
# J9 X1 q) v4 i# n+ e2 l1 X$ [ I# P) b( _9 `
2 p; ]$ _& d* x# ~: U3 \
5 a, L0 Q: m# U( J: r
# y' _# \7 s' o- w# G
, q. h2 S/ j$ s# T. ~: P; j5 I! t' W
; M9 m; k& Y- q) K- S, u) n% E* T1 R/ g2 D5 f; E
人们通常想借着死亡得到解脱感，
$ v3 M6 `6 O& i8 x5 e0 _/ a! g+ U* V; R6 a; Q! z& U$ v
解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，
7 z% h8 W' J; W9 f: b" A* C- f* j! s7 C Y
如果你死了，# E% {* a6 R- I4 U, g3 ]
; r3 Z0 V7 E9 ^, P就什么都感觉不到了。" g0 Z+ p! \8 e- `5 v# l( S
) w, U- j4 H4 z' v7 Y
. l( `( O9 V- Q- S& l# x# D, y$ W' l
3 x6 q8 h0 x) R) H- ~' x 没错，
# l/ i7 S+ z! {& E" v0 S/ n* C" y$ H# O( F$ J7 x& ~' u0 b
许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，! \4 R- s j9 I {
3 q3 f- B4 d! O a* d8 K( |: e他们其实不瞭解，也很害怕，$ w6 a/ ]& t4 ?: `9 B8 L, A# M
% J5 }/ U2 G* U因为他们不是心理医师，
/ T- v4 {# N% `0 Q' t' l& Z' W
7 Q0 `7 D& W0 z# ~* }7 B7 m& }他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，0 S+ t- |4 x1 E
& Q9 e1 A; q7 x
只是因为他们不知道该怎麽和你谈，
$ n& `% ]6 ]& J) R) z/ ` b# w0 m. E2 V) ^
) I2 L+ O: {) X0 I' f
: k& \! c# ]/ M( L8 @ [ 9 @3 n3 y5 f% b( ~3 N& F. H/ v
) l" M; |0 Q: o2 h
他们怎麽会知道，
2 M7 k0 K8 D% T- h {2 r. }! v; p) O5 v, x5 q; z
对不对？
7 Z4 t+ o. P* i* M- v
5 g( h' u+ y; D n他们怎麽可能瞭解你的痛苦？# R( w# |3 v! ~2 ^9 C
+ [" ]5 L- u) Q/ Q
! i5 ] ?/ d. M# ?
+ e& _4 W9 A4 a/ N2 F" [* |6 {
1 K3 H( r* D$ X, I
# O) [0 I6 @0 p; Y: F& y+ y, { J( e
/ Q. B: p# V! K8 K1 y ]" T$ t7 x! z" L3 D" s' G
; @" [, h) i8 `" ]
# E! O5 ~6 U; T a7 H然而，在你最难受的这段期间，' Z6 t# w- a; z. ]& M
9 j9 F) q) f. q. ?
总有那么一些人可以陪着你，
9 A9 b( c; g9 `3 _2 s$ O6 B6 i$ `: d/ @4 h
他们不会批评你或与你争论，
/ w0 }" U' u3 b
: ]' K, y5 M, k4 e7 `% R5 f. K他们也不会要你去医院，! |* Y/ U& d: W; ]+ u/ M
+ a3 J# @) f+ h/ [否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；
" n; Y+ {0 `7 \( R3 d$ a1 S
6 ^7 n; W. f* Q" @1 S S$ Q 8 K; [# k6 Y: l6 r* ~( s
( x1 \4 d9 K; A7 `, P n' s
: f6 A) m7 u5 o) R/ D# S" f- D2 ~
. n6 A# T( t& v7 a* c; D3 ~他们只想关心你，仔细听你说，; M l* R7 D' T& H
; {. S, K# T' _想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。6 ]) ^( }) `0 D8 A
; S* |9 h4 L& I
0 {1 E {8 S. s( C( C7 ^. Y( o z) h" h+ x/ s; m1 v# b& X9 ^
你可以用24小时或是一个星期的时间，5 e% G. l* |8 n
& N% `: B: v* u% Z. i告诉某人你的感觉和想法，9 T- w& `$ K) o
' K6 Y( S5 ~+ J% _/ L9 e! Z
向人求助没什么好丢脸的，
+ @7 O5 H) X5 j1 @4 J
8 }" e4 H+ }; j8 ] C$ l - ?) H( B5 A I3 |; K' i1 e
; R$ |3 j1 o; b' B- U
+ ?. I% j2 m4 v8 m6 [% V1 r
6 E$ N3 g2 m! K4 l9 c) J
& V9 H9 x4 W, o( |7 a% D
1 V7 [3 F1 J( ^. s0 Y. e千万不要试着一个人硬撑过这些难关；. q$ A. F# K; {9 v n
: W! P: B$ Y: z0 G
记住，
5 i. v! u$ U8 c: T" c! h0 T8 ~- Q; J/ J( i S( a
你的保护伞只是暂时隐藏在身后，6 g7 t9 _) x1 |( o
! J' b$ S5 G3 k4 t5 `8 j
* P8 s' T: u; i* Q* B, A( Z
- I, t3 W/ ]& B$ Y [+ a4 P4 e; k # q1 U, S) D! O
1 M9 B% Y7 C2 Y- h' ^
和别人借用一下就好了，1 o( `( d1 i" [5 Z4 t+ o
, {. |$ y- x- O- }$ ?4 J找人谈一谈，可以纾解压力; ?& V ~9 Z1 n+ ^; d7 A( p
b V2 f3 ?0 p9 V& g
，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，
( J. n7 W# f$ m: i F L9 D5 g2 P
可以让你再次找到
4 d5 J+ b6 \. |( Z* c0 z4 S- j) k9 i- g: B# R, e( d2 p& c
「痛苦与解决痛苦能力」
( F1 T' ^$ G; g6 P
) L: f, c! G" d4 I* L9 {之间的平衡点。7 h" S( {& n0 t- `
& A5 y: P a, C8 ?
5 G D$ l, i& j9 f7 \- V0 G/ ~% \/ O; h+ r" o8 ^
6 w5 u- q' `& J. @" c: s ?: }6 q' X; O6 ]7 c2 G' o* ^
嗯，几分钟过去了，
' |- Z( w( c% \) K \9 l& f- \. D* g1 A8 ^7 R6 q
你仍然跟我在一起，7 t% y/ R9 b# T" e* x6 J# f
' q Q% W7 [) M8 } I# v我真的很高兴，
. f8 {/ z* p s0 I6 w6 Q6 K/ b0 S& ^9 S
你应该给自己一份礼物奖励一下，+ O0 Q+ B% w% X
6 ~! Y; `5 c; P! t9 M9 ] S# I
乾脆就给你自己一把保护伞，如何？
9 N9 ] ? F* L" E
( Q+ c) r9 n) H7 |) Z c" {
4 `+ q u* u9 X. l4 v
# R+ ?8 m n$ I
7 A9 v" Z! c5 b6 O9 ^1 M) r1 g* V6 q, c# ?7 ]6 H
+ L+ f- k0 p9 F" r1 y* U( X
* u H! O5 T* y, U& w
记得我前面说过，+ y, q& @( }( g3 U: C! V$ O
+ a9 p" E8 }( Y$ f) v+ E# }
你所需要的是找到更多的保护伞，
6 p$ g7 l& X- r$ u$ o
- @1 Q* l k4 s' V+ W$ h直到它的力量大过你的痛苦。
& w2 h: R1 ]) Y. m
5 w& |' f1 T. m6 t# ?; a
* a) B+ J! s5 |! o% `, \+ f, J' t& G5 [2 t H5 T, I
$ A/ G9 r8 s4 J( A. u. R
$ {+ n( v3 H3 Z9 ?* j8 A 5 y( O' B' A. N2 O. b# R2 t+ s
. F1 B3 v6 r: j* i6 ]
: U& W+ Z. }; }, t- G% W8 k
C* n5 C. r! ?% M$ [. k4 D 现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点+ S: K8 |0 n& C* p2 _2 h+ j- W
4 }. ]3 z9 e4 `$ V4 q: p, I
（这就是一把保护伞）， G& S9 \" w8 r* o1 @+ i
8 }& ?( p& |8 F但是如果你能找一个人谈一谈会更好，
0 |- Y* T/ \! ~* G/ E8 M, L4 `. \" L3 ]2 `3 s& q ?5 O0 f) A
' I- B! j( [1 m; s9 `; S. Z# }3 n
9 u7 {* M- v0 }. X R
/ V# @0 ~' e/ U9 l; ]9 `. }/ A# |8 p: }
* D, I$ M) Z$ J
, q* R! e2 ^5 d: Y% m6 q. m! S
9 f3 b4 d. H$ v7 |+ @' @1 X4 I1 y% O! l" W
7 T! N1 K& D; E; K# N; R
) H4 s8 G1 C8 H' j7 V
如果你找到一个愿意聆听你说话的人，
5 c x% X" X! i# H1 }3 z2 C. y w: v% i7 k- N, B
把你的感觉告诉他，, `( _: [# p3 K3 R4 w+ W7 R
. Y7 }( ?1 w( K1 b
让他知道你为什麽会感到毫无希望，1 L& r" C3 i6 Q4 g, C8 k
1 A* \2 B& k% H$ _; M% ]9 @
你就可以为自己增加一把防护伞；1 Q' M4 n1 T R
! Q; t7 }8 J7 q" t
9 z; Q, q' v" E7 z: T- `; b2 u4 I$ H
; y( O9 u, E+ x2 B; O& c
( w9 A9 M e; w) b& g$ d% W0 F很幸运地，你所找到的那个人，
' ~$ j' D! u$ K$ L
7 L5 W; Q4 ~ l( h, n不会是最后一位，
/ J3 V2 R3 J/ [5 s9 A
6 w& H4 r2 v T有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，
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; }8 u! u4 B/ E. f/ n6 [3 {# o现在从你周遭找出这样的人吧，
+ U5 Z ]: L9 B Q7 {- k: @
# B$ o- U0 p2 g你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德
5 y0 |7 o2 M3 e- oywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
; E3 ]# f4 {' }! E, k# @& P
; |" y- N; R; j4 _# @2 @ 戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”
: O% J4 G+ ?" r% m& o( V3 L/ B+ i
是论坛所有人员的功劳。 |
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