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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑
8 ?; D3 m7 ^- ]" _0 C: ^3 `7 T2 `3 h+ S. p, E- _! \& W" g0 u
如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，5 k( K! R7 [% o
阅读一下这篇文章；
5 u+ r: K1 @0 f M8 F
7 ^' W" k1 v& p我并不想逗你开心，
: i, A: {2 k% H2 m$ P也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，; o3 H; V. J. k( w
& H; v, R @4 \; i1 c9 N+ c我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。0 j& p) V3 ^% T) I, w
, A6 N6 T( O6 J) e
我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，
- Q, w! U! x. d) b [0 J6 m! Z更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。
0 ]; h5 X; b. j" l Y但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，
" j9 Q! N& C; ~' V' g# @7 p4 u# f; ]* Q2 `# Z0 h, r
你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，0 Z _ q8 d. J. d8 u: N+ E8 _
想要结束自己的生命，5 k) U0 s: j: l* S: u$ c5 G
我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，
; o W4 J8 Z8 H* w" S9 }8 U$ c听听你心底的话；+ B) P5 n* y! ]2 _) m
! Q. j5 n) E8 I, u2 C9 x: X
然而，这是不可能的，
' ?/ X' t/ I% ^6 y- ^/ N6 o所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。! T6 J; h3 G7 ~0 Q# \% P9 j
% v: b! q8 U2 r1 P, t6 L' P. |
我的最要好的两位朋友都自杀了，) H8 v N) t. E7 u, s Z
我知道有其他人也想这麽做，
$ X* F9 m m$ v& [甚至我自己都曾两度动念轻生，" {# g5 S5 }- Y: i& T: N
所以我了解你现在的感受，
9 A9 \2 `5 m3 M, L6 m
- P% ?0 D$ @ n6 E我知道你可能不想读什麽长篇大论、2 Z% J6 \( @5 X9 m* d4 S3 _6 Z
像是一本书之类的，因此我会尽量简短，
' Q# |, d2 S$ `0 u- ^" \; l% e只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，
: ?+ X* e' F$ j* p5 N0 D, _有些简单的话想与你说。
2 h1 Y4 K0 p; `, W8 m/ a( l' Q
4 K# @) U3 t# x ]9 J不过有几件事我是不想做的，
+ d9 t5 T0 X4 W, z1 w" v- P* M% W7 T我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友/ N/ v2 O& y U( B7 U
难以承受的痛苦和悲伤；' s8 D3 q' R0 ` C
0 i& }: A0 Z. g8 \ u: q
我也不会说，% z$ z" J1 ~6 k: y; }- s8 u
其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，
4 E/ |+ o& q7 O7 Q. J+ C$ o因为我不认识你……。
/ T3 u0 V! m6 _* ~6 B
# N3 W8 t, y5 x. p' V/ z其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，
% x2 { R8 @4 f F1 f
' k! y; I b6 E7 y2 l( T9 e# h也许你并不想被人冠上那种印象，
4 H/ P( o$ E; b/ C' g
/ @! Q1 H3 b0 k4 R- `7 p但我并不想这麽做；
d. D K# |9 U' ^& l
- J) u$ D* q V/ N拜託，当痛苦强烈到这种地步，
! X) ?7 ]; M/ s1 o$ ~8 X" s- I( G; F
谁还在乎别人怎麽说？+ i# t7 ?/ x. D
. A" w) j0 x. C( v$ g `% b) {# q9 e3 T
( i* z( U( I% c- J9 R1 U
4 D4 j3 R: F( h8 M8 }9 a& R2 K$ S$ C2 K6 X9 e8 F' V" f
也有人会告诉你，生命在转变，" E8 S, [8 R- d6 P, Q1 x
4 R) A @+ j% l0 Z3 g而那正是我们的力量所促成的，: t2 x A5 b; I: B* ~
8 y6 B# w* F+ c, n: l6 i z& K1 n
他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、( \, O% x. n8 Y/ O; y9 A
3 N. Z- W3 A% N2 V; I
痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，
% h: Z+ q. K# S r9 _
/ Y, `; I* b3 f' {0 @; U2 Y6 ]+ Z% c" n8 I
/ Z" O. B" e8 a" f; Q
# x: K. A" u# S; Z. e
5 k. q* `) i! [) \. @
9 E# e5 K, o F- S# m: N
: y$ U1 j9 a8 Q: }9 f/ S% M7 J O& L- p' u+ Z- ^
* D7 A7 o. A* o$ ^
) J' ^* H6 t3 q5 Y+ ^但我也不想这么做，' X& P! I1 @; _; O8 S" B
! k3 @: R5 ?" `* ]7 y" p* \因为你现在一定不想读到那些东西，+ ^$ q: r2 v1 y7 I# S5 c
! K B" I/ {( ]. J t* n5 U- X6 H以上这些事，我一件都不想做，! i6 s" j1 q. z# A
1 C; f% U; y% Q. R5 Q8 K6 e因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。
+ q/ K2 v+ `' C( h Q& }# @& y! H" L# Z
8 W: ?5 Y6 g- C; @
" B# X7 G- y `- h
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: }* ?+ J' t3 N% o- ], C* \/ P' O
. Z P7 t8 a! t. K) ?; y7 G
7 r' v) Q1 W% i' X* v+ x5 b& V1 i; u& G) i- I
- x0 g2 z H! y3 I, Y& Q+ S2 _, S; v
% K: `' R: D- i8 W. D 但是感谢老天，你还在读这篇文章，! @& {" h, |( F: a# y4 [4 ]7 ]
- b. T- V" o3 n8 X) n0 Y这真的非常好，
6 |. c7 l8 M$ q' V" ]% E- [' ~! O& Z9 i- \( F2 Y
7 |$ o' Q; ]- V& j4 |
$ V3 G. M7 b$ q4 f) I$ x
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9 `: e. Y( E m+ V1 W
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; N$ O. o0 V u5 r2 R. |& ]这表示在你的内心深处还有一些不确定，% w6 ^7 K5 I6 ~( i
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即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶；0 Z9 g* V$ g; l( s+ ~
, g* S. Z0 @0 J; H0 i
事实上，因为你现在还活着， M- n1 O8 h3 i3 Y, d8 r3 l
( G# p4 {- w# d: a, P4 s
这就表示你不太确定自己要不要死，( W$ W0 Y) a# v3 \) L R c) e3 Q
: | K8 n0 E$ @1 T) Z9 A$ j
- Q8 ]* Y7 f$ }! U8 E9 w& M; `! {" Y) Z! m' \
6 K5 q! r6 a. i
( W \# n+ [7 L; j+ x # S9 _0 b7 l0 _9 W
( f) o4 W; |( G0 R( f/ g% X
4 l8 |/ ~$ |6 R) i
, W. x& ]% P3 w: g* H: x6 | ~6 J
这也表示，即使你有想死的念头，7 _/ ?7 O, u9 W I$ J& l) L$ [. H# B( b
; s5 D" m* M9 _8 _" b但你内心深处却有想要活下去的意念，
4 S4 J Y6 V4 {5 a8 w' f7 [, \: U A6 s- s+ A$ e% l
9 {- ~, g/ d) R V( {
# t: T/ a9 A- g `9 D1 o* m) _
1 M! [$ Y }5 O3 B& q; b! [3 _1 c j
1 H' S2 x% R! `2 j5 [, ^; f
' `* j$ b4 F' R( z
& w7 L0 g& e& q( \, G( c/ ~
3 l6 x: I$ w+ i5 R) O7 y5 a B9 o9 k) m* W: U
你心里的确有听到一点想活下去的声音；
8 F: V3 N& ~) a' y9 p
2 w( C) F% h" H) f- c0 P+ x. d那么，我们就一起让那个想要活下去的声音
, r, `, B0 \6 b N
) ^. O7 N- C6 `" f% g- x再大声一点吧，
0 k# r2 n# W1 B4 z8 J7 G2 Y0 N# M% A
让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，
/ O' t0 U( @2 {' ^+ a( j/ _; e5 v! D8 n6 N
再继续坚持几分钟。. s! ?- S, K" T8 o& u" _
) Y" A" L6 H2 Q) p* B' @: ^
% _" Z) ]% z! r* ^6 ~& Y; H* f! n; E: Y
7 }4 x% ~& _' k$ r' A
* U# ^+ ]" N0 K8 [$ p
# O3 O$ d2 E* B: j# W4 V% K
8 }6 a- p- X+ i2 p) G1 V- J4 d
$ k. Z8 w. o3 @+ V F
- v, B5 v7 y1 ^2 O " r1 T5 Z6 r" @
: I, G' B- v/ w+ a$ T
自杀不是一个决定；- |+ \7 P- T4 ?
9 ^; J/ `3 v3 N4 X9 w
它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。$ v) \, }" ~' T" M! x$ ^
0 f6 {3 y1 R/ N6 n) [5 G
3 d- E5 Y9 y; E: C+ b) d
0 f' U- C. Z) T3 y+ |2 a
$ A) B* c2 @8 ^2 Y! K
. D% t. T3 v4 i$ d$ H6 _ & n; W' W D7 R' L
2 G' c* t9 r, \. l % R g+ b' D- _
! z: W% Y9 p1 z& b: x
# W7 |" ^2 c9 [& V
$ Y! `4 \0 Y: A. Q4 Y * H: ~# |7 m* ^ M5 g
H" n) ?% q1 v0 y) b. l& o
) g k, T" g* @ 我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；! `) g" F% P! k# E7 {$ n1 ~8 \
' h1 m0 b+ D- Z6 y9 i+ u
你了解吗？
; H+ K8 L3 [+ {; H* ^5 a
" u, W3 C W5 |% C. G- p( s
- w$ w/ l% c/ v+ G, W% t5 a3 C7 D8 `7 A$ Z& {# F
: U$ p7 x& k( O0 u; E. I
1 Q! z9 O, h; F- r# {$ E# E # _6 z0 z9 k' A* C2 `
. L6 t6 b8 Y- Y) ~
这句话表示你可能并不想死，. B0 l9 r9 P; N6 T+ T6 g2 {
. Q% a |0 u) H, s. {( i& v3 k( y7 i% f只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。7 O \+ i/ A6 O( x, q, o3 W
1 M5 k2 z" }5 h9 L
这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，
0 v# v4 l5 ^: v8 p [- A z
4 s9 t) i6 O4 O! q, q或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。7 G" H! v+ Z% G) V
4 u2 y- [# L% G
: R. E2 |/ q. L3 a5 ?8 M6 r% z0 e0 V$ C h9 u
+ M4 V' i+ i! P* o8 y
. M/ c# I# L# I( w- D: M; m5 |' h
3 T& N1 Z. u9 o9 J* a8 P$ U: r/ k% Q/ {1 {+ n! F" \6 ^
当痛苦超过自己所能承受的程度，
" B9 d+ E0 q; v# X0 e
4 k% V* U# n: F3 t& f! n- H5 i自杀的念头便油然而生，
" [8 O, Q4 O2 R% \) i
+ T5 R0 |7 x- Y2 c# L7 I: a4 A自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），
) }- [+ J( Y1 x; V! ^+ Q. ^# i* Q$ b# y H& B& F; j
它也不表示你很没用或是一位失败者，
% \% B& M; Z- R0 l/ A$ ]- ]" i- s9 c2 q R/ e5 Z6 s: `/ e/ f8 m H [, ~$ c
' \" v0 \' U, J* _6 ^9 S: x1 R
& s- c* v, s: T" s. l" q( e( G
; Z" Z. V0 \5 ^: m" k$ D7 C1 Z! I" q
& z, c7 s% h% |- g( M( ^% q
]8 Y8 u# H$ X" L$ E
$ J- w: B0 t, w! j
" k/ d1 w. q7 x4 U自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」" w( J' C5 R* z2 ?4 C" ~4 o
" P0 N4 d( w) \' O/ |
这两股力量不平衡所导致的结果，
u% d1 C! D7 m+ z; O
) D# ~3 g/ M4 J2 L/ Y; z所以你不是要找到方法降低痛苦，( w) H! i E* {% l
( ~% x/ S: T" e+ d6 L& v2 k就是要提高处理痛苦的能力，0 B8 H" |! x, _% R
4 D6 N0 ^+ E/ n7 B4 N' U! x: a
# s9 F& o; T* D8 F; C! P% V8 R9 A7 G1 A; t8 X/ {7 c' k
7 U/ i" b1 p# O W
1 d" V( _( A' S* M5 @* r) e/ ~ / f0 e9 ^+ v# h
% \0 f: h- S( r
, f; d% X4 S- w. b9 ]7 {$ X: v! F4 \
4 F) H6 E4 d/ c8 j" L# s# P ! ~ G' o) Z3 V O5 y+ r. W
" T6 W* b" a6 o6 q" N
这两种方法都可以，而且很多人都办到了 r9 l7 O, G% q# D5 Q
7 a1 X1 q8 U; n5 m1 \
他们所承受的痛苦和你往往不相上下。
# [* V6 _1 g3 W e* [% j; l
5 @# g, ?3 z f 0 F4 z1 l% z5 |
( H3 @5 n( w8 f0 o: P
+ N R8 B! X z/ P; e4 y1 m1 s% |1 Q% L$ a. Q
' E7 s s6 C$ j/ j. }/ j
1 y8 R9 k5 ^% z. q- ~# n 首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，
3 J% D- p! L( Q% m' H
9 g2 {$ P6 G0 }: ?4 w就像是走出自己的房间，8 w: `9 h k* |4 }( ]! d/ L" S
( n6 K1 |' Q' d w( D并看到眼前有一张你自己的照片，
u( K, B0 [+ E! T* Y: T" S. n/ j) v7 M8 W& K: W$ ]9 o: s" t) {
然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，
J# U% h/ T% q: {8 A, A& ?1 T! g! M1 i- s
: \& V, _- r: G* s
' p% O0 b2 g( Q/ X) ^' l# a 4 M. R! v1 x5 A2 c. Y
( h! P; H4 P2 k9 Z0 f
6 S2 n) Y- _1 Q% u/ A+ v+ r
Y# _- J% b% `" _9 n- k告诉自己：* w c1 G; v4 h# d
+ e4 B! M9 V5 `; X9 c! o「我还要再等二十四小时！」
: c# R/ }3 E! n( O: A6 W! x5 g; t* S$ ~" Q7 d+ y3 G
或「再等一个星期吧！」0 n+ W3 @& K; [/ \/ \3 Q
/ {8 {! @ Y. M! n! I
感觉、想法和实际行动不一样，% G2 B8 H L$ O" }9 @2 R- }
+ C9 x& S- w! x: ~& q9 V
+ x% m* @+ Y7 q2 ]1 \2 V. N1 J
" r( T" {2 Y2 q% Y: c 9 Y: v6 z3 ~7 g- x
& _1 t0 d$ A) B# }; y! N4 Q
! Y# j2 c `! l* Z
5 s( b$ d4 k6 B9 p谁规定你只要想自杀就必须马上做？
3 `" k5 R2 [ n9 {: a+ V) `' i6 M
你可以把思想和行动的距离拉开，
N8 K3 o2 c- ^$ J& }4 q, j% X# p" _! q6 N z- I
如果你曾拒绝接受别人的建议，
7 |0 f8 B/ [8 M' G6 B& }" _
: }8 A1 ^: E4 K: l1 g7 d那你同样可以把自杀的念头向外推开，
; R+ N& U9 K5 x, n; x% L" {& s% p1 ~+ y% Z& R8 g/ S' L" Z& B. `
即使只是多个二十四小时或一星期，" P2 Q. [$ ]2 A+ H k
* ^" G) G5 [8 D" [" H# z5 l
是不是？
- H# |4 V% }+ I% Z, y
( h$ A$ @& m3 T7 P" k, a $ y) Y2 r6 S8 e- T1 t4 U: [7 \4 e
# |# I% [! W4 y$ z1 ]$ s
这篇文章读到这裡，
* z+ Y/ R6 k0 a" ]) l9 R+ ^$ ^, t! M' N3 K2 n, O
你已经花了十分钟，' a9 R$ Q2 n) E/ K7 Y: m3 N
* _1 t( U5 y) @# D
你可以再读五分钟，就这样继续下去；" K6 U2 p+ B; m
) }; A; a" |; M在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，7 ^$ ]/ D- l M7 \# N+ e5 a
: r4 \/ _. [4 l- y. B
希望对你也是。* C: _; {# t$ o ~
9 m7 a+ Y/ y b5 h% v4 p
# N0 `5 j: p/ y3 Y* u& f+ a/ S8 }
! B$ b( g3 {* c; i: G
% b7 J& H' O# b" Z. |
2 n8 F: ]; V) o, | " a. w5 w9 t4 `6 }1 M- Z' W& S% [
7 R' ]3 j; K5 b" R& T3 u
人们通常想借着死亡得到解脱感，
n7 @2 l X' o& H/ @+ u; ]2 d) T6 S8 d, U
解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，& d8 N M- p3 m4 I& {
9 ^9 D+ l+ }3 T$ b' N
如果你死了，& x6 ^- k. P- K- Z) X6 c
2 ~% ]9 I' i! j; n" P) W就什么都感觉不到了。- d4 Z4 \9 {, T% m0 F
9 R! v7 e2 q2 w L0 H
' a2 x) r+ O- ~( t$ |4 W/ g
6 P6 H5 ^* z7 {/ a3 V; H 没错，& }% D0 L' E1 c3 x
' H5 J( t4 V7 z+ f4 R$ g+ i
许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，2 z3 M9 c/ ]3 z
& O" t* ]4 x' s% l! v& d8 Y! r
他们其实不瞭解，也很害怕，% t8 w! N; g) T; j) ]! \* P5 V3 j. E+ H
3 w0 E3 N9 w' X1 r+ ~; k因为他们不是心理医师，
* l0 V$ Q `7 T6 e9 \
- _ Z5 q5 v- o% [ L [& P他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，9 N$ q; ~+ A. T$ _4 z( h; m9 d
) w) b6 }' G+ B. }+ o. p# Y/ C只是因为他们不知道该怎麽和你谈，( s+ o: a% n2 _ `8 _. A7 ^! ?7 t
f( c; @* o: g @8 g
/ I% q' ]+ E) x& F
j3 Z0 D1 V- N3 S 6 F2 F; S$ a$ ]& Z
# {$ |) {8 H( z/ E1 n
他们怎麽会知道，
* i+ a, e1 E/ a; [
5 T7 `* V: f( d+ G- z; J对不对？ y, @5 V U# g; {. c( S; g
5 K/ i, O$ n( c
他们怎麽可能瞭解你的痛苦？5 M" G+ ^7 j1 Y, x+ M
" q2 Y: [ ~* r p 7 R! {6 I) ~4 H+ w4 o& S: T4 ?: r
7 \7 ]' g" L" y% B% a) q; S
$ ^/ U1 V9 g% F; ]: n
. s( B9 r% G% {# g# @8 K5 ~$ [ 6 S. b. o. [1 n( D! J& b/ k* c
9 U+ I L: f* {9 s. z ! {' i; M# K4 f3 J) u0 S
" _/ Y) x0 |. R3 m然而，在你最难受的这段期间，! ]0 B8 @9 ~& {8 E& z5 e+ ?+ l, `
, @* a8 n4 i$ N# {- q5 a
总有那么一些人可以陪着你，
" E0 B$ U# M+ }7 `0 A2 L3 Q
! f& P8 `7 d: R3 Z) D他们不会批评你或与你争论，
' K5 X0 N8 U; _) {8 p
' v1 k% c1 p1 G. z: G他们也不会要你去医院，
" @+ w4 `6 Q# L6 v& R5 g
' s6 L9 w" t- ]. m否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；4 J4 c# V- o. W/ ]
) U; ^6 M- Q9 A2 g
/ X3 i" E$ M( U/ b' ]: p% ~
1 a0 t& ]! G/ C4 ~ ' W" d7 }% u' W4 }
5 P0 c6 n4 S: _4 ^2 {2 P4 M
他们只想关心你，仔细听你说， _1 d8 K% c$ L; h" g4 |& g+ N
6 l L. X; D! f+ K$ Y6 {想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。6 W. D6 Y* ?( ^2 M, D
1 d$ s) j0 z4 o4 }+ L, R
: }& k' x" d! _+ {; {/ V( @) S' e Q( _
你可以用24小时或是一个星期的时间，
/ G8 G9 Y4 q+ I7 P" {4 N
* I7 q. @2 o8 R2 p6 l# t* n+ b告诉某人你的感觉和想法，
+ s7 O2 ?2 ]0 N+ H/ d$ f
) P8 [' f( M1 G$ b0 u向人求助没什么好丢脸的，! ]5 Z/ K, G" x5 W$ E
2 f F8 G9 X. ?- v
/ y. i0 j" H! C1 F( A! w
& J; E$ i& s I' ^- r % T: e/ h* T4 Z+ J) o+ ?8 l
' {5 g1 g# p4 K/ b
3 o5 p+ r. F" B, Z/ |9 i2 v+ f4 J! t6 y4 x& w
千万不要试着一个人硬撑过这些难关；
) S+ [( L' J6 y' E4 B$ Q
1 O% S" V1 u$ K8 `0 l& T记住，
3 y$ i4 p2 d2 u; d& }, g- G3 @% ?
你的保护伞只是暂时隐藏在身后，* b r. R F$ J4 o7 |
6 T. o0 w" [' o/ p
4 h2 {# q" C3 b/ V- y- D Q
; K6 L# j1 [3 Y2 J) f
! ?/ [' B! f, h
a/ W! X2 O. C2 X' m1 P和别人借用一下就好了，
; }1 B" G s1 E5 T
* ?4 j% x' M9 N1 ]找人谈一谈，可以纾解压力
" W+ I" ~1 b0 h; N, m; \
& F# [9 _# y9 C，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，: z+ H( w" z: W) C. u; i, i
+ e6 d6 n; _5 m, O: T可以让你再次找到
& @! h9 l; |" j
' `7 Y1 U! @# e0 J) B1 B5 I/ ]「痛苦与解决痛苦能力」
/ {' m2 @# Z' [; C
1 p: v8 R3 F5 \' [/ S之间的平衡点。$ v2 g( G) V& d0 a
5 {( `' _+ i' F. H( A/ o! ? + x8 i! t0 Q3 X! j+ Z% `# R
- H8 g0 ]; R4 z- ]
! W, c1 A; w8 E& } T& P r7 b
# f1 m9 _5 S3 j8 k$ M4 a 嗯，几分钟过去了，7 u4 L. j( j! h
p8 M4 y1 n( Z6 {1 C* ?: p }你仍然跟我在一起，, E! m6 C) B3 z/ A
2 G& q) S4 o) y, i" C F我真的很高兴，
- H: ^7 Y& l; M) e8 m# @ U5 b; z; K
你应该给自己一份礼物奖励一下，6 |' m& E$ T. L+ a1 r
2 x, M9 w; ~/ H9 D乾脆就给你自己一把保护伞，如何？8 L$ m$ [+ _- g
- V6 @9 K$ U" t, h- _! }3 Q 0 w4 y% b5 ^+ ~" ~; J! H
7 ^$ R9 y3 `8 {7 d4 h9 l
$ H7 J- B' Y' {0 X/ z$ [ |/ p8 @% f, d3 F; l2 K* D- d- X
* A) P+ ` h7 @; X" T' {. [. C. l" m d8 D, Y, m- ?
记得我前面说过，, u- x3 u6 g. D# _+ A$ \6 Q1 y
1 e3 |2 ~0 `/ f' @% O% k* j
你所需要的是找到更多的保护伞，4 r% V+ X- r F( l9 ?. z
) ^7 u: A* J5 m3 R) v) f
直到它的力量大过你的痛苦。. v* [. I# k+ d. j( {# I7 B
1 p( F6 R" `: L3 l. t$ \& F3 c
0 l3 E; a* D5 P: d( C2 m. l) x) Y8 m! I. w, {4 @
/ l$ w( R& q7 K" Z2 h" T& S) f, w: Q3 T
) M/ ^+ W1 x. Y" |) ^/ ~$ S
# [ g$ l8 ^+ A. {/ y4 S
2 G8 N; v2 e# m" @, ]( i7 Q. T8 {, P" C3 S% o% P5 C& t
现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点! E+ ]# h6 F, F A0 h! p
5 W V) M- Q, D! H: h5 @
（这就是一把保护伞）， S8 r1 G2 f& R; S/ s. b8 z& l/ T
0 |0 r; k, u( c: o v但是如果你能找一个人谈一谈会更好，
( d: k3 k! M g U8 |+ c L+ q! a; U3 h. G) K
( v/ q) l+ j" Q9 s% P: D
+ _9 E- p+ j$ I& [- K
: t8 }$ j9 n; u3 x* a, _5 U4 W
- d4 s& q% x$ g$ J8 q& {; P 0 g) W: A2 i) T( Z, `- F1 X5 b) b- @2 d: `
+ A Q' R* F9 J! _' L5 _
7 _- R/ s1 _" M% Q0 \8 l" q
2 G* a' d7 l6 Q 2 P- J6 a( X6 `6 x( [
; H+ A+ \; f( c% ~9 E9 f$ Z1 y! e如果你找到一个愿意聆听你说话的人，0 W% E% `( z T6 d9 l
( `! H Q7 m$ {- f* E. {. t
把你的感觉告诉他，
: o6 e" S( O- f9 I# ^1 N
! I! c( f2 P7 ~1 J3 C0 t+ B让他知道你为什麽会感到毫无希望，6 |8 w6 r# o/ {& j2 u2 e
. n- [4 h( D& P, v, U+ Z% S你就可以为自己增加一把防护伞；
# c; @8 I) T8 t, r- m% g% q$ D3 P, F& c8 E+ `$ \
* y6 H$ _9 }3 `! g
; A3 R& z4 I3 s+ Q: W ! O; o- l- @0 R2 R
4 x5 |) B% q V" d很幸运地，你所找到的那个人，
' `* }. ~9 J; ?; y3 j' e1 A8 D( _$ H3 D) b2 f. J
不会是最后一位，. t0 {: ?% J+ }/ T0 f3 h7 ]+ c. G
5 A; H; p) l, R6 K- L有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，) D s& G/ o7 i8 Z+ C6 z7 z
: S3 L |0 q1 p( ]
现在从你周遭找出这样的人吧，
2 M- }( x! I+ g+ j7 L# H" Q. W& |* F9 ~
你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德
; ^4 {* l# x) f2 e t: ~) qywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
3 V' u0 g- D. J$ q# W z! ?( ~6 L$ n3 U1 ]3 s7 V, Q# T
2 t' _5 t% z$ x, G- ? 戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”
! N- h3 ]7 j( {9 t9 F0 K9 m/ O. [: r4 A+ r3 v3 L
是论坛所有人员的功劳。 |
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