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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑
5 ~ z/ B p3 H9 A9 V8 e) s% t
% Q2 K" K) }. s& A如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，
2 g9 g5 t9 v% H+ I+ Q" x1 Q阅读一下这篇文章；
2 H- \; x t- n& }& U$ i0 v
: D7 I/ M; F/ h* \- A# c; K. g我并不想逗你开心，* b2 `1 e! i; Y2 ?% `( S( j+ B
也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，
) w' n7 I% {4 Z9 F2 q4 n! Z
6 X8 Z8 ?. @: n; V# U8 X. S: Y我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。; {5 A! a( L$ u5 e
( y# [* ]2 l, [9 v8 `
我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，
/ b6 h7 ]# T1 }$ Q" F更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。) S3 Q! m4 j3 g$ h+ q H
但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，
4 c& P6 R8 x4 q; E/ t, u8 O
0 @, N8 a/ e* @你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，: D( Q# Z5 U) `$ V: |
想要结束自己的生命，
5 i( l3 ~7 ~9 B, }" ~8 R* A5 R1 B我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，
9 y& b+ b: k* C2 \ h" U听听你心底的话；
( q& q" {1 ~" T+ U$ O" C+ W! e9 X! ?8 I6 l) S* o0 u
然而，这是不可能的，
6 A/ Z. {- I* P# v0 _所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。. y2 v3 ~! i6 b0 N z. r. K- u3 s" [+ |
2 m; K4 F: `7 U0 k" W" Z) E
我的最要好的两位朋友都自杀了，& a: b5 G* Q; o
我知道有其他人也想这麽做，
8 G" g/ x9 H* C6 v3 C甚至我自己都曾两度动念轻生，0 R( _4 {9 @4 h: Z4 E, C
所以我了解你现在的感受，$ z I* }# ?) ^% T% u8 _
1 Y& L. j0 o7 h' k2 X" g, J. i# \
我知道你可能不想读什麽长篇大论、( Z3 K8 c, G& J1 N
像是一本书之类的，因此我会尽量简短，
4 \" U5 l3 _9 N/ m# n只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，' x$ Q; `% R& O: A7 c
有些简单的话想与你说。* \& g4 R! q% i2 \9 ?8 t
- y$ m3 M( a+ R* J0 y% ~2 `4 j0 B4 g
不过有几件事我是不想做的，
5 s+ z8 \2 @- X我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友
# |- |% z: f7 U: V5 E8 f; z难以承受的痛苦和悲伤；
6 o2 X9 p. g& S `
. m) T! ~2 Q# p/ b7 T我也不会说，1 z8 v- x% X4 g- ^
其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，
" b. z5 c4 E+ f" k6 B7 V7 z因为我不认识你……。; B0 ?- g% e' Z% ]" C
* X( [' y) @ Z u
其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，
3 Y# U" b0 p! p1 f+ W
. J; N: i4 c$ s3 C& T1 L也许你并不想被人冠上那种印象，# @8 w9 W8 G# v8 }
+ c Q1 `8 d* G但我并不想这麽做；
% J+ h% a( r! P( k5 `' {' g# [ d$ w2 @! j7 F4 H
拜託，当痛苦强烈到这种地步，
1 J8 B9 ?+ X! U- U1 b5 V/ Q
& I {8 Y/ N1 Q' H8 k谁还在乎别人怎麽说？
8 k* r- b; d; x4 M* m8 t
" i* k }) b( t* H ( f- V5 T" y2 i
; b) Z- V0 l" V# h$ S* B. ?
4 w% K& G( ~1 m T( n6 I
. v' }& ~8 u9 U: B* [3 y也有人会告诉你，生命在转变，8 f6 P/ S3 S: `, k5 d
$ s% P, n6 A* T% y! A而那正是我们的力量所促成的，7 ^$ m9 } X( Q9 K/ l7 w
& v; ~# T! l$ l* L! f7 M6 K1 }他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、8 U: C( b0 u: d0 {+ v# A# O$ a
5 R( c6 _0 R# B9 G N痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，5 O! D+ y" l6 T# a" n3 x
. @" A$ ?$ c/ Z) p8 A& A) ^
& F0 w) f6 w# Z! I& I; Y; T& j ]& w
" t0 [1 i1 `* s( i8 V6 T; p
+ q; }# W. m2 l% @: d, ^2 m# U! y3 u; o3 f8 x6 v4 s
# O9 g% ^' ?. L) a' Z* v1 g& F
) U2 m! C" [5 r
8 Y8 j' u2 f4 D
. ?$ ^+ E$ |# n& i) S: j# _但我也不想这么做，
2 f) F: c* T& N2 Q, ^
% K T9 ^1 D/ c* h$ ?/ ]因为你现在一定不想读到那些东西，
% D6 p; w @/ I1 R1 D1 X' T1 `; d5 \0 c- n
以上这些事，我一件都不想做，
) `; `: Z4 C9 t/ } E# O9 J( V) ]8 Z" S! u+ O
因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。3 c8 S9 D7 f6 Q9 N ]
* v3 k& j' K" C$ z" e4 D5 Y+ d
! A2 G. g! a: H7 V: n8 T
6 W7 n' j1 c+ ]+ I9 \. ]' a 9 ~- H* ?5 [6 [, G" E7 S; ~( _2 `, b
; v. I, c$ r; h- u% @4 ?: z' X8 U
5 w( l5 N& ]$ h5 v" Z5 m1 L7 ^5 ?
2 H9 `# y; Y( @, ?) O 0 Y0 g8 U3 W/ N" d
2 L$ n* H% k) p' I1 M: d+ {4 {
; W2 I# E, j3 o# X1 }: t; o8 Q5 V: Q) }0 V3 X
但是感谢老天，你还在读这篇文章，
4 k, ] S5 p* T. T9 e# F" q; w) v0 \
这真的非常好，4 C8 }; M: S/ K3 G7 G! N2 P
, n# G0 k% D. n# v- s% g 9 a9 j" U# X% @% q+ e+ |5 A& F
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, \* O5 e i' b: s
# Z- j0 W# C/ P1 X/ }. _7 Q2 W) [
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r, y" Z, e/ r; t; }8 [
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J; X' j7 a% ] {& v# A, f
' g; e7 V6 {, E7 |这表示在你的内心深处还有一些不确定，
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3 U6 E) |/ Q- d, G" `0 V }% _$ F) E) U* I
即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶；
* C' Y! H6 N0 t! C" p! O$ s$ _6 Z0 Z% L" J* R* a9 v
事实上，因为你现在还活着，
$ X# a; e d5 D Z) ]( h4 k
" u6 ^7 l( \" ]/ \; `* X* v3 r这就表示你不太确定自己要不要死，9 m) m. v n3 ^# O3 w% b
8 g* X1 u* b7 X( T" K
9 Q2 z' F, v( d6 J* A9 N
! v" T! C v- d( z* m; P/ I. H# B
; Z) b( e5 h4 {# N
. V0 L5 d9 L" s2 U s4 L; ]' b
- [" Y; ]3 z6 f4 i- |" t. X" P8 e! N) \, V5 O" Q! V
, ~7 O) w3 L! Z x
3 ]3 F& ~' u, v, r, A4 {! {
这也表示，即使你有想死的念头，
% R0 t0 j' W3 c) ~
$ A* `0 a$ q$ n; b6 Q9 D9 P7 @但你内心深处却有想要活下去的意念，5 q9 u9 u8 X0 a4 Z# V( X
! L# k/ T$ |& |: E, w1 D0 V$ b
, O5 G5 o8 C9 n9 m5 {# j- d
( O) |, r0 j: r9 J z) H7 U/ M ( s- V9 e+ W1 r. ]: s$ D1 u/ u0 l
9 R2 K: @2 b# @+ }- X) i0 J( V
3 e5 D; Y, l& T' i
. j0 U% [3 r4 s$ D , G$ T2 I" x+ D) Z+ q$ c0 _
: @, [" H/ N/ q. Z) L你心里的确有听到一点想活下去的声音；6 ?" ?5 Z4 R- D: z
/ c: }( M, `8 c" S. p. R7 V
那么，我们就一起让那个想要活下去的声音' @3 l5 p+ R h; H7 u& o
% Y3 A1 ~) O' h& W$ ?- o再大声一点吧，: ^0 u7 N9 y( D: C
. T6 o8 f( O+ G6 M$ o9 T' _让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，# Y% G q5 M( c1 G, C W- v( E
% e( X, S5 X! T再继续坚持几分钟。" T) w4 B& A! P6 p! w: s( d
; l! S) H- @; a4 m8 ]
3 l5 I2 S7 N C- h
; V9 y4 W+ m7 r" `5 a 4 p# `5 \1 U4 o9 O6 s
2 L/ U- L0 b4 ~! Y. |' T
" r' |, s4 o* I# Z/ M# P+ @
9 ]- C( [/ d: L6 Y' @! }) Z. ^
& W2 j3 l- D! {) q
( a1 T0 e, b. {9 N! f2 i; B, S) e" S
: K$ O' \: g& c8 D4 b, f* }( ~+ G
* S. \- s3 o+ S- D+ y: \* ^( t 自杀不是一个决定；
) L7 a2 u; N$ A$ T% F9 [( {/ ?' S$ \. Q
它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。
5 U0 a" I1 \# U8 Q; k* l; S' D) z* d+ w, Y1 O7 v2 y
; L1 s4 @1 f) @1 Y8 x0 |: z: p- \5 |( ^+ g* U
& `2 G: m/ Q' K2 k: q- x: h; X
R2 _0 p, Y2 g+ R1 f { 1 l. B: k/ `( s5 |/ ^1 L
! _0 V! {2 w1 b6 u) }' Q 1 C- f# k: Y& _
& P8 s' a* y6 j4 z( C/ R3 W
( d$ w2 l+ X y2 J0 Y b# M
0 E0 }4 m7 ?: Z 3 g- A( W- _& p7 s8 I* s/ B$ X
3 Q+ I# _- P0 k0 ~2 x
- q/ J; D! W; A, W7 Y) y9 E
我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；
' \: O% `( M& s( o
! b6 z6 X' M$ t, n6 ]/ _. S你了解吗？5 F+ `) ~" E2 M* {
6 H, ~, d" _" S& j* J# |/ c
/ N- S2 c2 s- `# r9 e+ v
|9 A# M$ ^0 i: C0 [
5 d2 `3 S2 J" x) v: |) F4 T9 X/ j
) k, M U/ i$ c& M# z* t, }
) c* d$ I6 c% `( O. S 这句话表示你可能并不想死，7 c y; X/ O8 b* U+ q- J
2 _% K9 |" v. w ~; S% `. p只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。
5 I. V* l" Q( }/ p+ Q! d3 N3 P* [# C) W. @3 P
这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，' A" l0 M, J$ x D# `) s0 g$ K! z
5 P1 e6 N( x1 A* q% B8 P0 T或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。
8 y: Y+ L h1 g: P
- W7 z4 q- T. `7 k5 G: \, h: k
; x% b! S; \! o) P. p* K; ?! n5 U. w+ V/ e9 v
c# H& d7 r0 b# l8 G. m
' [9 o7 K' K ~- C7 z
7 f3 U9 f" n8 p5 ]* L5 g' @8 D3 Y4 t/ P/ G, {9 T9 L9 A
当痛苦超过自己所能承受的程度，4 c2 o# G5 r0 g: c. b+ U
1 ] k9 V& f* D0 }7 k4 k自杀的念头便油然而生，. P7 e; a5 w8 h }
2 R3 ~( n V4 l9 x7 U. ]9 e
自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），
8 u: a3 \" Y8 C& u y( n
* _: c. g4 r8 E; o* F, w它也不表示你很没用或是一位失败者，' l N% t' a+ O8 n- t/ s
2 B3 I5 ?3 [- Y* N3 Y
7 O( u% ~$ l0 \2 Y0 E5 M2 s$ o) V0 ^+ G8 v0 \
" \4 y7 O. W" x5 B" d
: w, l; Z& U6 L U
0 k7 H& @2 P' d; x9 \! {
5 \) P* N9 I( i$ |( _. B" t, k' [' q 1 z: e. S0 i+ `
; J% a/ K+ X; M+ Y2 D1 t
自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」# R6 f% g8 y; s0 v" Q
/ G: A3 V" u6 Z- c( m: [这两股力量不平衡所导致的结果，
* q! q, M3 K( k& ] R
7 c8 S) b3 k, ]. ~ T4 ^所以你不是要找到方法降低痛苦，
F7 b( F4 P# p4 N+ }
: ]* @0 i* \" v. s就是要提高处理痛苦的能力，$ ?3 P5 s2 m5 z; c- s. y& C) g
' i5 d. o" f+ Z' [/ O
& P0 I' k, \. b4 _/ R- E3 X$ M
}. R$ }; G" M6 [8 F 4 d' Z0 [% }$ r5 J: E
, T3 M0 @+ k. n
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, z/ `: A. e, Z S$ D: r1 w& Q& z) {$ Z' t- J1 \$ s" l- Y" a
~# y8 l, u% w# [9 u5 P+ X
2 \+ V5 ]8 ]3 J: ^- O这两种方法都可以，而且很多人都办到了5 l8 n; ~4 u2 V
' A* H; T" C9 j0 c' Z [1 T他们所承受的痛苦和你往往不相上下。; K- @$ Z6 t+ U+ m
& a0 p4 h2 l4 h/ Q/ |
5 o/ r V1 r; j4 w5 g
1 a$ Q0 [0 F0 w3 }) A; G
, V e* `- q8 `4 x
5 n; ^$ g. u. w4 n 8 B7 |/ S- q. D9 g
. S8 h/ x- E4 u. l" ~
首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，
1 L M6 W8 \7 Z# r1 d
; o5 U& y7 ~ M6 ]就像是走出自己的房间，# E+ v% z2 U+ R: n& I
, A; m; Q2 w6 h# \
并看到眼前有一张你自己的照片，
h; s) H& @# g7 `" G1 b
t1 \. v8 ^, S然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，: P. ^" \7 D$ s' H" L- ?
. @! B& a/ f5 _8 t" c
) h8 H z9 x: L1 C; ^7 @. ^: k$ ]" p* C5 i. K3 I- O
$ t5 T" P/ r+ J( y( S/ T/ x2 b6 y/ M
: W5 K. y- L/ l7 g7 h
( z! r5 } q) A$ A) Z2 a1 m9 Y; q告诉自己：% x1 l9 g& d& _8 |1 q# @2 D
; f$ Y6 l, q4 U5 R. j「我还要再等二十四小时！」
2 f: @7 L# t9 K# ^5 \7 s: D; c5 ?5 z1 g6 e, ?6 z Y/ f
或「再等一个星期吧！」) r* E' z! p2 {- m
% c* C: W' F) s; m, @2 w6 a
感觉、想法和实际行动不一样，) c; D5 h! K, s7 t& K ~
; C, D8 O9 Z/ y% Y( T# ^ . F! j0 r6 O& [
6 c# F$ y1 |0 v0 |
7 p! T( e1 u% B! c
) X2 t- J5 q4 M( a; S% f
\9 u2 B* W- C4 D( r
8 E4 q* x6 w( V% e谁规定你只要想自杀就必须马上做？$ p! S+ V" _0 I- B
e0 q6 A' `0 H# Y5 H! o( T
你可以把思想和行动的距离拉开，
' @4 \/ Z! K' S8 p0 R. I5 T _4 l' @! Q. B) G+ |# J/ S
如果你曾拒绝接受别人的建议，
f" P% s6 c( Y3 a2 {5 I# i, d( K9 P* i2 v1 s9 y( U1 K0 b! @
那你同样可以把自杀的念头向外推开，0 V0 m* k9 O9 S" _- l3 j
: p8 ^+ B" p. Q7 z; r
即使只是多个二十四小时或一星期，
6 l. Q% o; X3 F1 C
6 r( h/ J9 U" K9 \* j是不是？
2 u+ T {- Q- B$ o1 A. ~
8 E8 A; A% p c, Y
& r; z! I. K- w5 V' g
' p7 |, j2 H' i# g- l( i% W: ~这篇文章读到这裡，0 F- [, g- V) o# R% c
+ I0 @. a" ^$ o% w- x. y
你已经花了十分钟，# i9 R4 t' X$ M
8 r$ }' R4 P8 |5 w3 n6 Z你可以再读五分钟，就这样继续下去；
+ @& R* v$ d* M
. Q k9 T4 Z& T+ C在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，
6 e3 e8 R9 a; y
Q6 }$ ]# ^) x, G6 G ^/ E5 z* I F希望对你也是。
$ g/ m+ F+ b- j; h3 a% L/ h
* T: R: q, R% ?% E/ W! x 4 m7 E2 z+ H9 C4 F- Z9 E
; u Q$ {) N# y) ?# p3 s8 P3 S
D: l; E- y8 v' W) I! q1 ~6 _ O- P* t; c Z( @+ ]/ ?
p* F) A2 c/ T+ b+ x7 M
8 [& x7 ?4 e/ f2 R3 s) U z' N
人们通常想借着死亡得到解脱感，4 k4 }: D& B, z6 U `, z$ [+ {
6 [# v+ A5 D1 H; q% a解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，* b' E3 _! f- f' ?4 n
D2 n/ u' F0 @+ l7 y" I如果你死了，4 n$ N, h/ K) k8 f! y' W
: r& Q Q3 _( j1 I7 T就什么都感觉不到了。
6 N8 X! J$ F% p" U: s2 C: x$ {$ I1 q8 Q
, _& f. S9 u& C4 ~% f1 V0 R
/ J+ I$ c3 u" k& z* k1 f
没错，8 ]$ N% R _! j
( ?* A' |7 M0 Q; u许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，5 N% u+ H3 G* a
4 Z7 t; z2 w/ ]: |7 |) r6 L" V他们其实不瞭解，也很害怕，
3 p& T# `3 r6 v* |
% \/ w V, T) Y- c J因为他们不是心理医师，3 G, ^2 T- S! o1 h" f& s. L: K
6 z* J* O- f" ~ V& z& S- N他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，& n) _/ I" t/ f0 f) c3 q# l
1 F9 ~6 B' E3 L. b& g
只是因为他们不知道该怎麽和你谈，
) J; y# ^6 B1 n( ?9 O4 v5 s7 [& R: E i1 o
. D' Q3 F& N# k$ G8 T. j
7 G* ]$ r( K3 B & ] j3 }& @/ ^' N# P
6 a3 d0 `( Q6 p$ A
他们怎麽会知道，
. S5 P9 u0 T/ e2 _2 p+ @% Q" {2 z: J1 ?* L
对不对？
& B& C% [6 n- f, [ p- d4 }% W# |- F: A% j! [# b2 j+ l9 Y
他们怎麽可能瞭解你的痛苦？
6 L+ f" [: a1 p" R7 w2 w7 g6 [; r; Q" e" s9 n
' n" C U4 \- ]0 z2 b+ ^6 a
# [3 S: ]6 P+ L1 r) ~# r $ \' J& g: i) S. S
. k7 i) ~7 ]: F ( U* h3 g0 V- ?9 ~: s+ b: _' H
* N6 j6 B9 Q' Z! z) a. \, w
! U0 ] [9 {- [4 S9 E
4 o2 I3 S6 X/ Q然而，在你最难受的这段期间，
; K, d9 n1 ]: R' |- r, d, f% C( K: E" g0 [
总有那么一些人可以陪着你，6 C5 v. v" q+ e. B x
* n+ y- }! K3 x5 t, S3 U
他们不会批评你或与你争论，
" x& Y' d S, x# ?: x+ {/ s( Y' _; @+ s& i; n/ ?
他们也不会要你去医院，
4 f U1 [" S9 G# u" o
3 I* B* X4 r: l5 i否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；: A3 M$ q6 I3 y. Y" u
3 |3 Z2 J; ~! c! ^6 ~
+ z# P2 V9 j$ g
5 J8 @3 [' O* F# X6 y8 s, B) M+ d
7 e- J% D; O v' d
5 b7 _" e3 z' I) o, p$ U3 H他们只想关心你，仔细听你说，' x: u9 `: a+ d6 l# `' z
- E2 V$ @7 {/ [6 U2 k: \/ Y, k) ?想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。$ M0 ?3 M; s5 y+ r9 \
' j8 |! F- D- ?
0 T* n* n4 S$ C6 Q. m
; \7 m* W6 N! K) V* S9 u
你可以用24小时或是一个星期的时间，
4 \* q! U! m* g4 `1 S% i
2 x& ]: B' H+ B: I7 T告诉某人你的感觉和想法，7 L0 Y6 x4 B; P8 R% C
+ Q1 Z0 d3 F) a# u; K3 c
向人求助没什么好丢脸的， i/ X5 R2 O! J0 K5 r. w7 x ?
; |; |" t, A& ] % `0 F5 k3 J4 o3 f$ o2 z! A( ?" ?
' H# i% V$ ?' H, K. f! H
5 I5 |# o! E/ m: v/ }; i! O* k- X2 v* X7 a
0 o' A1 S+ e- A+ {2 y7 Q& @
" }/ C9 a/ q& {& W; z千万不要试着一个人硬撑过这些难关；/ K0 u! H. U4 U; A* W9 t( y9 J- B( u
- ]; o# h, Q! L3 c* H9 S3 |记住，
D! f1 v {! j# |- f+ G
; f' x( G7 M. [ o0 s- T" H你的保护伞只是暂时隐藏在身后，
# t$ y, p0 |+ ?4 J8 b1 S' K5 N# D5 e' @/ N% j- u) r
; Q" p7 f. ~7 s9 F
- t- \9 u0 J; v
0 i4 d+ i8 B8 k6 ?- _/ L/ {
/ W# u! D7 i6 E4 }% }和别人借用一下就好了，8 W8 _! r9 D$ A6 e* H5 L/ ~9 S
% N8 ?( @" [3 g8 u3 N% b/ v6 p找人谈一谈，可以纾解压力1 _. G. R3 |3 ~; q" Y
9 G, G: E; o6 M- d% V，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，
5 ~! h- V, Y) W: |2 g# H1 s3 q& {7 C# Y3 A
可以让你再次找到( r; J# H5 P3 @2 \9 X4 B/ r% T
' A; B# j5 \6 k! D5 m
「痛苦与解决痛苦能力」
5 w7 z1 N- v F" ?
9 M' n9 y' F. M: d: V3 b: c之间的平衡点。
# P( O! Z$ o. K, b2 y8 C; `
% b2 I2 \+ N: G) w4 g5 f* A4 G ' `4 F9 S8 K3 E
2 t5 N6 p) u) e # F+ Z6 C% f) l$ J2 O1 o
) h6 g$ A9 k, b1 g4 H' C 嗯，几分钟过去了，4 S' a9 O1 N" ]( c) }9 |# m0 s
5 r2 Z i+ [5 l, E* [9 q
你仍然跟我在一起，
9 j) G* [/ t- ~! T2 F) z2 q0 z! Q/ Q4 B3 @' c
我真的很高兴，
9 S# M4 S# L; S2 n8 y
4 P- M+ K/ ^. B1 \" V你应该给自己一份礼物奖励一下，
! p# ?& g$ W( D+ g& `- q
0 c [( j4 g. R+ O; b0 B乾脆就给你自己一把保护伞，如何？
# v2 h- A# g" I+ D- p# s( s6 x: q# \4 D' _# f
; p+ ~! Y5 a' E7 @
5 p; e1 d; a* T3 B+ k. {# F
& \/ p& k/ a+ M$ a8 g* d% ?
' a3 W+ D- e3 q
( L6 \/ n; U$ @. c; {8 f
* z, a0 ?% a8 \9 W记得我前面说过，
! z c1 Z4 |1 ]; c- e
. k- `# d# q2 G3 o+ r8 y3 ?/ D) g你所需要的是找到更多的保护伞，
: K3 U8 F" E8 M) O1 P; L3 W+ w A1 b% n. R
直到它的力量大过你的痛苦。" r a/ A0 A1 e. `* [% n! K
, K- c. k1 ?3 L u) s
, j/ ~; K1 V1 ]; K" i% T+ L. x; e
: {$ p8 X8 l: _7 g& i3 I6 R) d3 J* v
7 a2 h+ n0 x0 q- x" g% E
6 H8 H. z+ \7 |% ^" v* N0 W5 p2 \5 ]
& B7 W X2 Z0 _' X% d3 r8 Q' R
) g$ y4 X0 ~: A, Q# A $ D% z T" l; k$ m0 N y9 q# W5 v& s
$ A) ?1 f+ D7 X3 h3 f: j+ ?* ~, q 现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点
( S1 I3 t# t) L, l
0 Y3 ^& y* T& c4 J（这就是一把保护伞），! S m! S! F% g& M) Q
6 c. T' t# I v3 ?$ I但是如果你能找一个人谈一谈会更好，* ^$ @' @* h9 ?5 H
}' X( @- A% y4 K& O' K$ y) |: F+ [ p 7 W/ W, P4 @ r/ _) J9 R
" B1 \, E- c9 B2 f
) H4 j" e, I0 c% @; C* d4 |% q$ F9 \' |+ Y9 f, {: T! n
# t( Q P* Q; j A- I% g7 S0 L7 \& G( X+ y3 H+ B
# w4 k" `: D( v( O. T
) K; `4 Z: Q+ w% P
7 v* T0 [4 F9 i) S, S% d, x* G& O0 E! ?- f- B: T7 d
如果你找到一个愿意聆听你说话的人，" L9 r& R& z; z0 @' \
0 _1 U* _' v4 s* V J
把你的感觉告诉他，
# `4 `) C- h6 ^3 `$ ~
4 H) m, _# r+ e4 L, q0 `让他知道你为什麽会感到毫无希望，: ]$ j6 D% w' ^ [; J; C6 C B
4 L! x* P" ]2 H" o2 W# A' a你就可以为自己增加一把防护伞；
/ d0 f/ u/ s7 e7 w8 y& ~9 Y
- B* a! d+ v3 s# `3 l( l8 w
; w7 ]6 U2 b8 |3 a% o; V$ D* y2 a: W: h
% P% `8 l; M$ h4 l
3 A/ S$ b0 w# j. L2 L) o很幸运地，你所找到的那个人，1 U5 e- a3 @! V H; ~6 k# u0 N6 t5 A
3 s4 Y6 O. G |- P不会是最后一位，
+ w0 a" o# E& [/ {4 e' l! ?
+ H* z$ p) g7 ?' ^& U) B0 E有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，
* k v$ Q+ g( V/ J
: x. ~2 l5 Y9 [现在从你周遭找出这样的人吧，
4 J x+ L) [4 W. i8 `4 C; j
! U- _* o) G e8 |: Q你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德
1 ^) b1 Y, B0 z9 ]+ zywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
1 I/ ^2 Z8 r# C& i
+ K0 o% N7 v3 U; q* i- N 戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”9 |1 a$ @0 ? g
5 v( b( L- I, r k 是论坛所有人员的功劳。 |
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