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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑 0 }, h5 h, k$ ?# Z% f& G( Q t$ {
1 t1 g* q7 O& j! g1 G如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，
5 P8 w( C8 B. I6 j$ r3 g2 d- q5 J阅读一下这篇文章；( I* a0 q( w) L/ t( d$ a
/ N( I" C/ U( _3 V8 R& c
我并不想逗你开心，; A, k* `* ~+ V5 v0 V
也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，& d. p# Z* e$ {2 G$ z, ?
& i; \- z" P3 d5 E我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。+ \( \4 R" v* [! X
0 |) V- Q. r3 r7 T- z
我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，
7 L! X' }4 I& G; M6 P+ @更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。
# m p1 t4 t. S- f& Q7 ?5 b但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，& ~1 [, z4 H0 M
* c5 ~ g' ]" C, N
你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，
( |3 X) s6 @, v* s想要结束自己的生命，
1 A, O8 e: A' u0 A( C我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，
5 |/ M. ]# S: \2 E3 v) t8 B听听你心底的话；1 ~& ~- q: o# m( y
- g s4 U; s) s$ Q! I
然而，这是不可能的，
4 t0 g$ }" O7 e' {) k9 B' h" ^所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。
0 h1 f8 b/ A6 ~& D1 M: i1 A( _, {/ F- m" f5 z9 l
我的最要好的两位朋友都自杀了，0 j2 H' w7 U4 f/ W9 B
我知道有其他人也想这麽做，# L. E6 {2 w9 n5 X9 K
甚至我自己都曾两度动念轻生，
- Q" ^& l: x6 T$ c: \所以我了解你现在的感受，' I6 o+ I9 l4 H+ T1 x7 ?
* A3 m, I; N- r& h/ L我知道你可能不想读什麽长篇大论、. N. B$ a/ {/ b' {$ [7 Q
像是一本书之类的，因此我会尽量简短，
: b g/ [% U; s* P3 Y6 o只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，
* s+ [$ e+ P9 o8 B. q1 ?8 O% m有些简单的话想与你说。* }, |- K4 Q6 |4 k& I
* i0 h( k9 G- \1 Z j/ n6 b; O! U不过有几件事我是不想做的，
4 t5 l& C4 e' p& ^6 Z我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友
" R: b! |1 N' C* Q5 ~' ^难以承受的痛苦和悲伤；
" O6 ~) S `+ t y$ u. f
+ }2 B v. g3 @2 @. {( @" T我也不会说，0 t1 l* X& _: N. |5 G' f+ k9 b0 [
其实您并不想带给其他人那么大的伤痛， q9 {/ O# x% q% C* Z
因为我不认识你……。/ x: z; n# O# q1 P# r/ Y4 f7 z% k
: \+ A1 c% h) V% n# o% m4 Y其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，- G% v5 e9 G& u4 a
% a$ M" A) P2 w0 p8 v也许你并不想被人冠上那种印象，
) V. J! s( b4 O+ F
/ j$ s' x. A1 Y3 S' q% ]! D7 N% o但我并不想这麽做；
, O4 b1 ~: m" U4 Y: E, u; b
, G" U, v, _. r拜託，当痛苦强烈到这种地步，
# C* q$ h6 v1 k! I2 O* m9 ] x# k3 [
谁还在乎别人怎麽说？/ [( p$ H- a; H. o5 D
+ m3 ^ p: T; x/ k
0 i* d8 a! `% T& }
; N5 L# r5 [* c3 A. M ) s( t1 @/ Q! J6 V& a
% f; k* p: a M G2 z' e
也有人会告诉你，生命在转变，
$ g! ]0 o& P& W n" d2 O* A# q/ H
' q. [5 E# F) I3 L H% U而那正是我们的力量所促成的，' L- Q: r+ j5 P" z8 Y1 C! u
/ v' f! U8 }; O% u2 s0 }他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、# y/ A) W" g( h- P$ X
) w* D- J% s' ?: n/ y* o- Z% v痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，5 `/ k6 Y# m# j+ V
" H" H% b K% L, `1 u ( W; G0 y/ e8 f3 f8 y
0 U8 m$ k2 R0 V8 ] v/ J/ }- i/ ]/ a $ v; _1 ?1 Y5 k3 v' {! {& O
" W* d/ K" d6 f( f
6 T. t# [" u& D8 h
% q7 Q9 |+ k8 H% o$ ? : N) P, v) j0 z; K
0 _6 E* C7 V! p0 f; d
但我也不想这么做，+ X! ?5 Z% ?3 q
7 k5 }7 V f- o; `' S+ _因为你现在一定不想读到那些东西，
5 V" C! O. z3 R9 _# C$ H# C% ?, C4 N" A* t x6 k* m; ~6 o
以上这些事，我一件都不想做，: |" I6 z% a" V3 K/ g P5 N% a( k* q: @
# ]7 u, Y+ R6 P( `' ]) a5 P) C8 `
因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。
4 D1 D: D o; z- X
# C s; A8 w6 R% g' x% c
. m0 ] F, x6 ?) g/ C7 ?& L# W1 U/ }; z7 m* P) [, D& U
7 E r6 h# f1 \$ b z& b& {0 y
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% f4 R& p3 D/ R/ a% x3 A
$ j! ]; O- H3 A+ O2 B, i/ Y g1 \/ P& s6 G; a' z. X
+ c3 F" T7 u3 L5 h2 f0 F
6 j! P; F1 h8 }8 [ I 但是感谢老天，你还在读这篇文章，
# c3 B# [& Y. P6 |* r3 t1 r
& {/ {" @. y2 o4 C这真的非常好，8 x% X- ~* V3 S0 [1 x: H- l
5 a& |0 w9 l' y$ F( w! L 7 @; j- w( X( m0 O. v+ G; H" c
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. p* g- ]1 i: ?( M
9 F) a+ J" t4 @3 G$ i, k) i, ^
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, L j! y5 H! k& d s: w/ k
请继续留下来读完剩馀的部份，
2 ]8 T' B! q) N: T# b% C2 v1 H# i7 q& m( R8 V" a& l. @: A
这表示在你的内心深处还有一些不确定，
' A! c! O) s1 _1 l: v8 l! K& w& p5 m/ o5 O* w1 C7 ^% o9 n# ]3 H3 Y
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" R6 M* j" [9 t4 H Q6 Q+ A. ]事实上，因为你现在还活着，
% K+ w! t2 a" L0 }9 B9 B+ j# z$ F! s9 J; \* B
这就表示你不太确定自己要不要死，$ G; j3 E5 J1 _* q3 X ?
+ o) i( u$ G& X8 e0 x5 X4 {
. R, s- C, W# `; s& g
+ {8 l; `! r9 G( ~/ a) Y ; L- @1 J i1 f5 f; L
2 S! P }# |! {
. S, J2 u0 w% R/ E J' d
2 Y0 h9 _5 G7 p; U* H" r0 f N5 p
& R/ o3 D& p! C7 h% s
- d, }$ Q; L# Z$ p" {8 o这也表示，即使你有想死的念头，* S# ]2 B% x) Q/ L' S1 n
2 X2 b0 H% S& [; ~但你内心深处却有想要活下去的意念，
3 z) K7 ~$ s2 x. ` x+ }0 N! p q0 h7 a' }( a0 U' r
/ F0 L1 i4 D/ K9 S6 j: r( K
, t4 W F2 l! @; w3 s' @ * V$ T8 M! h3 x: @8 Z- g
/ j0 g$ ?- A+ k9 k+ W" ?& D
6 D: E- n9 \( {
* W& Y. {4 A, x: l* i! _3 T
- X' H& J8 M1 I; O! o. o7 a
3 A6 \. l1 N( J8 C+ F6 W你心里的确有听到一点想活下去的声音；
+ B& Z2 o9 w0 g) ?# p
, P9 n U# E/ S( z# t* v那么，我们就一起让那个想要活下去的声音
+ A' C. v6 G6 @( @, r) _( \; C. w( i+ c# h* V# Z& K7 q
再大声一点吧，; e2 B) M- o6 S+ o% x8 e
5 C8 v! _/ J& c7 c+ r5 E5 F" o让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，
( N. {( L1 l4 Z' @9 b0 p D2 i* X5 h# t! E& A9 [1 ~! v
再继续坚持几分钟。+ C2 \+ |. o; k' v9 j9 i5 b: [
0 l, y( O/ M: r+ Q Z [! w ( q. G4 F" S1 d1 X9 F* @. G8 u
5 n1 v; `7 C1 |# [# G( P
' y4 l) J! \( G# g) e6 w0 v1 a* |0 F1 A1 G, R' Q
7 Z1 \! }( M( J6 ]( p- n
; y; N2 U$ _9 h
9 [9 F: `( Q X# Q' f) x/ I( m, S8 b, h- L: H" y0 h4 P5 V
" v5 V$ v2 u) q* N7 @; S2 l( X2 x3 h: A0 V3 o% x- U" y
自杀不是一个决定；
& N" o" U1 ]5 T1 h8 Q# J' c
. D$ W V: z; P9 o它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。) u. _( g A" O
w. z4 v6 I b/ I9 i1 k
* d/ {, A7 n. c9 u9 u4 C* N4 ]
' n) A8 C1 Y3 K- p1 h
- z M5 G/ B6 \7 S4 A" l# H( m# Y
5 @* O) w$ |2 u7 C) f5 c" R- W& I" _3 H' V$ _$ s
* `% G, M5 G4 Y- M
, ]* e+ `; P: P) } ! V5 q* n; G |" V8 n
7 F* `0 z' A) f. X
q7 K$ @2 ~! A6 D8 Z2 B1 ?
% k* ?+ ~4 |3 @$ h5 H
7 [+ y$ T9 x n5 f: y# X6 q- w6 l 我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；# ^$ g7 f9 a' b |) I
! C+ s# v, B( p) q) N! t
你了解吗？8 L; `- k4 X1 _8 p
& T9 C9 B1 O" @ ) Q- a9 E- L% Q: j: s$ M$ J& N
8 s. I& \1 B2 {
0 ?$ |' t9 K9 N6 U; W. |
; [( @0 G( g" `; y0 d! V
3 V7 }/ O W6 ^& Y; {7 T( ?1 K, I
这句话表示你可能并不想死，- f! S$ w# V3 K; J8 p, e
# o6 J$ I2 w: M只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。
' k+ z' G5 K0 x, D5 t! s
. R! S. k5 {, s- K! F这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，
& v) {) u: i8 @3 M" [4 Q: l9 n' O9 X( {% c
或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。
* Y i" v( ~% ^' L
5 o, u: K7 W1 l, } F
* R! b! N# G5 ~- c1 e) x- j8 P u' E! _: T: |7 M1 q
6 @! b2 \3 |- f6 l6 s
$ [% k1 @. n5 e9 H! _1 H : C2 e4 c5 X, i. o |4 z
8 \, c' ]; S) q$ A7 w 当痛苦超过自己所能承受的程度，
7 s/ z& W; G% e$ q# I3 n+ E
9 i9 @6 o5 h0 ^9 C( _$ |2 E$ O7 F自杀的念头便油然而生， h3 @1 g) T9 H8 S8 y$ Y, H# i
1 K7 C+ @. q* K9 F) S
自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒）， ~/ _! C% R1 z7 b F
; b; I8 \9 W7 m5 X# _
它也不表示你很没用或是一位失败者，( F" p$ b- G- s7 r9 S/ w0 f' |
8 C8 u: W; Q* s8 D, y; n
8 R; g0 X: }' b& h: x
/ f6 B+ f5 Y( v3 O4 H8 i2 F
8 {! S. K$ C0 _+ B
) U& t, z+ Q) }- t % o3 i6 ^$ @) s2 {& L% K
3 N" z |0 _5 D2 A
) L7 _; \8 V2 ?% ~1 c
4 z. O& M( v! i自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」) b: W. ^/ t8 T" C( c
; L8 w6 {8 _. ^# p这两股力量不平衡所导致的结果，
% j2 V8 k. q } r n% ^$ x6 X$ F/ `+ e5 b/ {& K0 G$ c T
所以你不是要找到方法降低痛苦，9 M( J2 L. \0 S$ L
* r( Q+ q2 l% b4 i就是要提高处理痛苦的能力，' @$ K3 A2 Z8 _, L1 A. H2 ?
/ I+ h7 }9 e4 y6 E2 Z3 S5 ^
( o/ m4 H6 t4 J+ x
+ [( r- d6 F$ X- _/ h: k 1 G: |7 _1 |; o. k/ {7 F
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" j+ G6 q2 r2 p
; s; Y8 a/ Q$ b: e1 i5 V/ `- Q9 X' ^
; Z9 M: [/ x$ k+ \( Z# V3 @' D0 r
& Z' b& `6 R U9 H7 B4 w这两种方法都可以，而且很多人都办到了
. n3 j7 c. P$ l' C" e' V$ I/ k6 x" u$ |% K
他们所承受的痛苦和你往往不相上下。
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& o( s( S# D- ~- ` ( d- K* n) i7 i
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6 S. O3 F6 y _0 A' ~; E1 D$ w. b9 P" Q2 q; H
$ j3 Y P$ x$ j& ]9 H3 K8 O1 [8 S( s! v4 D& \4 Y3 A
首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，
3 T9 H2 W. `! P5 m6 x: z3 ]2 i
5 |( o1 ]9 _* |2 X& U5 G8 r1 {就像是走出自己的房间，
& Z" K, K% z9 H$ x; q# j/ j
8 k G1 _5 ?5 D" U$ L/ g并看到眼前有一张你自己的照片，7 Y2 l) l7 Z4 A& z' m# R
: H9 e+ f- l" N% Y8 s然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，
6 q, O# k; ?6 W3 u9 w0 @# j- {! R: D! M4 R' @$ L0 r) O
- |% R! x" ?6 Y2 {6 r, A+ a" [% r' `; e( ?4 R4 W
+ @2 S' p4 H$ p9 D* V. d4 J7 m) R& _9 b. d
5 {- s, b9 s! ^
6 b2 o5 K i7 l# a告诉自己：: k4 P6 ?, J- I8 M* _# W
3 }% h% T# {; q1 t
「我还要再等二十四小时！」8 o5 w; b0 w# C8 q
' \' \! }, @/ n3 n2 ^或「再等一个星期吧！」: O0 p H. B6 C) p+ K# g; {( e4 `
) L7 J9 s% m2 V% s" ]! |
感觉、想法和实际行动不一样，& p" z) D0 Y1 W3 z( u4 P
3 u8 U1 S* t1 ^1 I7 }! c0 V 6 t/ _# h$ L, D2 h6 u7 A
0 P7 M7 w: z7 U0 W
% w3 l+ Q+ e# H; h0 m; R' @3 I5 X$ Z, w5 b- S! A6 a) D; t
4 Y7 R! U) H* F J
% {, c) o$ h: `. E谁规定你只要想自杀就必须马上做？
; l" T+ f5 J5 ^/ _/ T+ N) m$ Z5 i7 v/ d0 y; `
你可以把思想和行动的距离拉开，! v( }$ x+ K: M
( C& q, {5 E/ {( e9 _! ^; ^4 M如果你曾拒绝接受别人的建议，* K' W0 q% q6 g3 g/ A% Z( e3 v
2 U% H$ I. a) g; u
那你同样可以把自杀的念头向外推开，; }8 Y6 i. P0 [( B1 J& { b6 x7 s% X0 c
4 q0 ^7 O3 L9 ^! H. C即使只是多个二十四小时或一星期，7 @1 E7 n8 E1 M t3 v0 @# C
7 N+ ]) i) N% B; U4 K# l1 ~是不是？
* v, M6 [7 P- X
9 p+ F9 G6 w* U A1 _' B1 P0 k
/ U! ?1 k% m m$ n9 q( G
; W) u* s+ j( m, L( y# I这篇文章读到这裡，
4 C q% _" {+ ?* R8 Z
7 R$ j# ?0 N( }" w0 |你已经花了十分钟，
) S) S, c0 ?& F* b! p
/ a9 m1 ~8 g: W! O! `9 {0 H! d你可以再读五分钟，就这样继续下去；8 E" ?/ W( b8 Y% z( ?3 P" x
: ^' k, f. b( Q6 g3 S, o
在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，
% _+ O% e( Q5 D/ m
/ Y: n3 M' W8 E* N希望对你也是。
2 \$ T6 }( r3 x2 ~) k4 x1 W+ G. Q8 j; ]* [: L0 d7 u
! c- f* E) d9 K0 Z$ b
& X: v7 E5 A8 N3 t) p% R: D
& b5 ]# X) q& h3 B6 l$ s
?/ U ~& @0 `7 H" h9 t5 U, [( i
% J8 S6 P$ n7 K+ Y* B7 D( d
0 G: u7 K( u3 `- O$ r( k! m# ] 人们通常想借着死亡得到解脱感，* U* L! y+ Q1 r7 u# K* c0 v
& v9 |5 ^8 R7 r6 ~3 M解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，
& `. O; T! W d \/ Y
; {' x( O' y' k5 {8 S如果你死了，
+ O6 g3 X' R8 u6 n( d9 Q) G5 T6 x
- C O. Q) _8 `9 j! x. J& S0 z就什么都感觉不到了。
. s, D1 G5 j0 K- i: o) r
& z& q+ ?" V; t$ ^
( T# {9 v: o6 Z T' M" c3 a2 J+ @8 ~) z
没错，
3 J6 _' h3 o, p; M7 k9 j# l+ ?& G/ G5 C" Q
许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，9 l' h4 p$ f6 }1 O0 u" G' ]; k) l
3 W K5 s- W* f
他们其实不瞭解，也很害怕，' ]. M# ~2 j2 d7 C0 J" {
) W2 ` b4 J/ x# d+ u因为他们不是心理医师，
' R; k. C0 Y! V- P7 k5 i. ]# ^' V+ W6 _# H" S3 \1 K
他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，
7 i* q! f! j, x9 U# H( e' I) K
只是因为他们不知道该怎麽和你谈，
x9 \3 s* j" J) u( S0 l9 ?9 ^( g1 [* U2 ?. h
5 d5 _9 S# V3 Y v* ]: n
/ n5 U. j/ z* h' d0 [& v$ H 8 P( @: E0 M! y1 W9 j: H
3 i0 K- T# {3 g4 d$ d# b
他们怎麽会知道，+ k" _/ x; v/ {$ T+ b
, ? o* u9 i3 m9 ~对不对？
* l" D- v4 t6 }5 k
y+ ]' v! _# G4 r$ f他们怎麽可能瞭解你的痛苦？
1 u% Z/ t. m( `7 N, k, e# [* M( V
/ Y8 ~5 I( v3 \- @% D+ J5 }8 a
6 J8 H4 F- T0 Z1 Q2 I: t, \( b- A! k4 ~1 ^6 w0 o& g- ?
; W' b% |% } N4 {
5 ]2 D, u# T4 Z. ]
, z: Y$ U9 W# Z. _) j# p( [. ^2 d2 G+ a- o# C$ \7 ]5 Z1 {
3 i) k: h( G6 j" n( w0 G( o4 P+ i
4 G% K" B) g5 m; h; s9 P然而，在你最难受的这段期间，# s" ^5 V ~' u, X! \) L4 k q- g
' b: h4 e% ]3 E' a' F/ t
总有那么一些人可以陪着你，
V$ n' U- `$ ^- g6 e; S$ O& B# s" ^7 v0 a& p& ^
他们不会批评你或与你争论，9 z1 y1 O8 c/ ]/ ^! Y2 q: e/ C5 X
6 Z4 D& H% N% z+ [% h; p; R他们也不会要你去医院，$ L& {2 f/ Z5 K o& v0 }
+ v8 ?( f3 T, b# w: N否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；
. v$ s7 P0 p8 ], m7 i; Y4 W- q! S8 P" _0 V8 f. D
) ~0 U* k0 V2 R) h( u4 N* n: Z
+ v1 ~; ?) N' Y7 z + g" {$ b2 M; ^% V6 v. r. E
: H' o R0 d0 ?: s$ @
他们只想关心你，仔细听你说，
8 f0 e V2 l1 E2 o ~8 J+ N- `: H- @: |! C3 O5 B
想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。! i. _, b' [+ u$ A0 ^7 G
- X( w1 z$ p+ t* c6 R
{( M8 ~$ V2 l3 H) Y* Q4 v$ |) l* B
你可以用24小时或是一个星期的时间，! Y; {6 B$ u2 Z- a* C
9 A- L6 S' E, _: T0 p告诉某人你的感觉和想法，: ?& _9 `* {7 G$ J0 V0 R
% O# L+ t/ P+ j向人求助没什么好丢脸的，- y/ B; |5 o$ \7 N# G" G3 g5 P
: |5 W d6 O1 E: i- a
! x' `$ f2 p2 Y+ E) Q6 [/ O3 p0 G) Y# e1 d; [4 s" X- u6 w
G9 R8 \+ A6 u: Y& E
/ o0 {3 u B& j' \ 3 L; ]$ D6 K! l9 P& i4 `6 _! m
$ K3 K" r7 \0 r s5 K1 A) P
千万不要试着一个人硬撑过这些难关；
# q/ z& f" ?. o% t& T1 {
! a' u( l- X, q记住，9 S ~3 y' M' f$ @) B
3 r: R( l0 ~, h+ D* k) e5 L$ _你的保护伞只是暂时隐藏在身后，
' r% R2 n1 ?; w0 [6 I- }( p. \3 [! v
9 Q9 {4 R6 ?5 A& x- ~& a% v' C4 }" D- R
0 r) {3 c' s8 g4 K8 u
& H* f$ L7 I# s; y
/ Z6 Q' f2 B% x& _) K' U; T和别人借用一下就好了，) Q% }2 _2 n- t5 y1 H
4 w& q8 E( a/ A3 D) w
找人谈一谈，可以纾解压力6 e; S2 \9 q }
- y+ g/ m6 q, ~8 u3 Z' |' _，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，
7 X) i' ]% t% P5 W7 E1 l# z* i
4 U( z) p: j% N1 z8 o* m可以让你再次找到8 b& X* c! }' R/ s! p: V
. F3 U+ z& s3 q! P, ~8 \3 L: e- J
「痛苦与解决痛苦能力」/ A& D1 C1 ^- j
1 r3 ]+ Z7 R' d0 ^3 ~1 p& l) d之间的平衡点。
. n8 ]" B G4 |5 B: ^" d: h' S$ y9 Y2 D: P6 V$ J# ^5 ?
. w' v( ]; Y) z# l7 `- O- y: ]0 K# j" _2 q$ h1 d% _" j) W
% O( w# ~4 Q1 R7 E1 h
W) A; B9 I3 t R& Q% U" Y 嗯，几分钟过去了，
0 y1 O: @/ W; L; S, V5 L. t) D0 m2 F0 m; x! a) p' X
你仍然跟我在一起，
) {$ a" M0 h9 i6 ~
; _' X1 ]1 \/ u9 Z我真的很高兴，% c( n7 e* l2 ^7 g1 A, G
. u6 w) I) v( A. b% c6 `
你应该给自己一份礼物奖励一下，; S% V8 v* p" V( }4 v
0 l0 ]; t) l8 i) c4 R8 J8 c
乾脆就给你自己一把保护伞，如何？
/ I9 [4 w3 K+ N3 `/ @% L5 D
: H" V; a1 P' c m * C+ N+ ?. p0 N: G
2 z8 K8 E. |( s- m& }% R. a' I
) m/ }( o# ^5 q
0 r5 m" g: Q* ]9 m/ H3 g" { 5 `6 G7 r; S: I' b* f
7 ^8 v1 ]: P. b+ {记得我前面说过，
?' G- ?) |1 s$ i/ ^7 o
% E0 ?% h) T$ j5 c, K你所需要的是找到更多的保护伞，. F5 h2 _' P1 O: e( g5 w
. T4 C2 B7 A' E直到它的力量大过你的痛苦。
9 b* J' y; [0 d9 h3 v) i, x7 A; l' ^: h* }* V2 ~
0 v0 a/ ^0 h( Q+ e* y0 |% v% j5 d$ t; F8 n) P
' T6 ^3 s% R" t# r3 ?/ r3 p9 K, M* }% i1 _1 F6 I- u
5 n$ f/ [1 W; v; M% ?/ B+ x. ?1 O& s% a0 R; y+ V" h8 T0 M
8 t3 a# ]1 F! r8 o
0 |# k8 u M9 H0 H" \ 现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点
{: C1 I5 ], A S" q0 f1 O+ g- R, f# P& S* h1 P2 q9 _+ }
（这就是一把保护伞），: w: d6 i5 k9 _( V8 l& P8 k
9 R! v7 ~( E* U/ ^" S/ E
但是如果你能找一个人谈一谈会更好，
* x- t9 d, d$ M0 Y, k4 v @* H; g3 W* l: G4 _+ z9 A
- l! ~6 F3 O' n5 v9 |
$ Z4 X) `: ]4 @, r. ?# t- C
& z. H5 E$ Y8 n: }6 l
2 J* }0 w5 P& D
, X" h% f6 S& u7 ]1 c; J- v) U, ^1 ~/ i
6 v3 s& D: W8 Q- ^
! ]" Q9 V, t: e! b+ |8 {
+ I. a" J L; B5 D& L, X/ T; K
* k& D6 @) \! h8 x如果你找到一个愿意聆听你说话的人，# a( f/ ~2 S% V9 N9 h0 A
1 S) F- w* ~ O) ~, q/ x% t. N把你的感觉告诉他，
, h; ~8 h! w! H' u9 p6 a0 Z h* I0 {, p( }% A
让他知道你为什麽会感到毫无希望，
9 p4 L# C& D- g* A6 l b
" } @: S* C t. r" D6 t/ q你就可以为自己增加一把防护伞；7 _# U; ~& ?, B4 K* G6 w
* i) k8 y3 I& x, f$ \6 p3 S% d; v3 U
" }# f6 D3 ]4 A
( @$ a9 H8 J' Q" D' g' F 3 ^$ w9 W/ Z3 A T' j, |
* L* K# b& D! p9 q1 K
很幸运地，你所找到的那个人，
3 B, S' `) |! s+ D4 x7 E4 k# g# B* e/ G3 Y2 O, P& S
不会是最后一位，. f H$ k! C4 i) O
7 u1 K$ i- O$ _ W# |# ^2 t1 `' J有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，
- r. }* {5 G! M) {; ]* v" N( N$ G. J. k2 X& V
现在从你周遭找出这样的人吧，
' ~3 \( E1 X% r! g; A
) t9 W5 t# Z _. ?你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德- s; H8 \4 q3 F9 }" q
ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
# }3 F% V/ b- U' `& {9 M) O A% A2 a* v3 y7 u
戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”) y0 p9 `7 D C( X! n$ A" {! n3 ]
0 M" w& R' Y/ k7 ^* C$ g8 I4 u- b8 b
是论坛所有人员的功劳。 |
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