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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑
- _( D$ F' b v7 N9 ]6 @8 e( U" h4 F! A3 v0 x3 z, l
如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，: S' u* b- _5 L; y
阅读一下这篇文章；
6 `, C1 @* K! n9 r0 q6 m& [6 g+ ?$ x' ]! M
我并不想逗你开心，$ ]5 h% j$ g& @" d' u8 p
也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，
5 G4 z7 @" f' k( W+ i) \4 E2 R* ^5 e* V
我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。* { q# @0 Q( }% E8 ~; T% e
1 m2 Y- V- q% s' s7 S, }; V! D
我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，$ _& s' c+ g2 d* H
更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。
$ s8 p; @+ I- g但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，
' F) W! W! R) t. g& M/ ^8 \. E/ j& ~3 w( e; T. f, `; ^
你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，
- W+ O1 N/ T( \- Q想要结束自己的生命，/ x5 S) _. T- } I O
我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，( X& f$ M5 i. R3 Q5 h. j$ `
听听你心底的话；) D1 K$ x; G- T) p$ n/ ]
! m* }0 E0 {$ f3 F! _5 s然而，这是不可能的，
2 i: f( d* |( h, w# p1 H# V) t所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。
" w0 ~7 ]# [/ u" @3 ?% L$ A
( |1 S0 C4 F. _9 K- n2 X5 _6 |我的最要好的两位朋友都自杀了，
C" b E4 L8 N我知道有其他人也想这麽做，$ o4 G1 ~& ~1 q
甚至我自己都曾两度动念轻生，
, U! n# S9 Y. ]* O1 N& D/ |所以我了解你现在的感受，7 v9 _; {! Z. x& G0 `
1 u, W- D9 ^+ B6 l8 l
我知道你可能不想读什麽长篇大论、. V I0 `- i0 s3 J% c; E$ Q
像是一本书之类的，因此我会尽量简短，4 a4 @1 W7 x% F3 o
只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，
- r6 P9 a2 l1 l) I% b/ p7 F$ T. R有些简单的话想与你说。$ [8 G# G: h) c% L8 y* q, j+ M$ Q
$ U9 M5 X* S& x6 D2 ~( x5 D$ L
不过有几件事我是不想做的，
& y1 X$ X" O% y我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友! q& \1 Q% T3 w& q) F$ u( T0 j
难以承受的痛苦和悲伤；& q% q* B* r: m
4 o8 k- m, v" X2 O3 S3 j) E% L我也不会说，5 Y2 l" K1 v+ `1 U3 _3 k& d# V8 W
其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，
4 b- F( q4 B7 R+ B因为我不认识你……。
# @9 e8 I: x4 _, l) q
, S5 E% n4 `* G; ]5 R其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，
8 w- d- N3 ? P$ P$ h, j( \* s; {* q" h( f- X S, z
也许你并不想被人冠上那种印象，
& x% e, v$ ~+ B- N& K
) c$ O- T+ A( s8 z但我并不想这麽做；1 Y' X% z6 m. U5 I& U5 Y
7 A! Q3 N& {: e/ s拜託，当痛苦强烈到这种地步，
6 @: I* G7 t' @$ m
# |6 D8 h/ p- C谁还在乎别人怎麽说？5 x$ O3 t' a3 S* ^+ B4 q: p
0 w$ a7 ?3 i* ^9 o- |( `
5 N% P8 z( Y; i" \
$ R2 ^/ t0 j; q0 V y# U3 z+ J
3 x. l/ t" u; f3 s: t
0 ? s( ?+ t) K8 O也有人会告诉你，生命在转变，" U& _+ h: U0 b& j) O: ^5 J
3 h# f0 p) r3 |- M7 K
而那正是我们的力量所促成的，9 V1 L0 n, Q6 ~) I3 g! P
8 l$ M; W% }: q4 S3 Y
他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、( F9 S$ e: i9 e/ X. ?
8 P9 p. \5 W* _6 f6 b/ k* }痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，9 g' p* m: ~: U8 ^; f
) z) A+ p0 K9 y/ C
i" a6 U/ J% c$ \& u/ u
& T" @) I; Q( c5 `5 Z
' y% E! ?1 ~/ f, Z: e
% t7 W- ^0 j L ?
% U3 I, z: @% K- N" ? }
! \4 a& r. ^0 q8 Y; U: G X/ w* ~. Q : ] S Y1 a" V# G
, a5 t# z% ?0 x: ]0 M
但我也不想这么做，
* R% Z% i6 y' x& N% G" a9 e9 [' y6 i; c% a! a. j: i H1 p; `4 |
因为你现在一定不想读到那些东西，: K+ r$ J n+ I2 C* K6 D# q
3 F' `$ s- }. @ }* v3 v" F以上这些事，我一件都不想做，% e" v" ]$ G! S# y( F7 k1 w5 r
; |4 z9 |. E' g6 G+ a因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。
/ [/ X& T/ G8 ]6 J Q- M8 b9 f% d4 {$ }) F: N" w* f1 x
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* J4 c/ Y g8 c0 F6 n: d
( E4 N% l; X: k, v- r0 E/ R7 C0 A' C/ V7 u7 w6 {8 x
- t' k6 c+ @4 ]; R
% o% Z7 b7 d$ Q: q7 [ 但是感谢老天，你还在读这篇文章，' D" r; x' s2 S6 l9 C. E$ L& Z
% r* V$ f- A9 p" b8 j
这真的非常好，
+ ?" i/ z5 `0 y1 D9 Z
" S) V' }. f) k# \. B : F0 ~8 Z" w/ N. B
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# B' ]* E8 \- j1 I3 p3 s
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N$ }8 R; _5 y0 o请继续留下来读完剩馀的部份，
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R {3 @) q$ ]* f5 A5 }/ @& d& M1 X这表示在你的内心深处还有一些不确定，; G1 R! O, o- E3 l$ o
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1 U+ n: ?$ \/ C! `- v: R7 M
事实上，因为你现在还活着，
1 ?6 t- Y: r. O: d! {& |6 `6 W+ q$ {
这就表示你不太确定自己要不要死，
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# H% F5 `, h, o/ ~2 u 8 R( a* {/ h( s4 P B9 q; o
1 M: v! G' q' F, a3 @/ X$ g
: q0 G! n- X1 t! e
1 g# V7 A$ I2 L' b
2 k' D. b8 S: v) A3 l% d9 g$ H/ w) H1 ~# |* x l: p: o
6 A+ _) ] m0 f/ X7 I3 K
4 O* V0 n) p% `$ l. {这也表示，即使你有想死的念头，
, p. H% C; D# Y6 l, u' n, ?! }
3 a/ k+ e) q, k, @" U但你内心深处却有想要活下去的意念，
4 E) H& u7 l! C: P4 }
' V! h5 q x& Q1 M9 r2 U
& g) L! B. {; ~# `( F+ @& a' o0 r( ?: G7 V: c5 Y& k7 a1 z
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3 y* N9 @. V6 R( u# n( V5 Z g+ n' I7 d, O5 B$ M- |
6 l1 c6 M7 K" j. j
% J& z4 G! v' F你心里的确有听到一点想活下去的声音；
; {5 f5 w/ R' p
/ m# K* d1 G, [. Y" |# n, \. s; c那么，我们就一起让那个想要活下去的声音1 E, q2 w1 g5 a7 l; R% M
& Y4 K/ F- B! c再大声一点吧，+ |/ A. h5 O2 \4 w% W, [
# c& v- ^1 E7 T# C; v8 g7 D
让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，+ `/ p4 D6 }8 a! v3 @3 c
3 t3 i8 d4 ~% J c; W再继续坚持几分钟。) m$ r: {* i, @9 R* t
: p8 X7 X4 a: C; K
- X* \% v' E0 u
5 v, l5 m2 K0 C H( {/ C
H) E C' H% H# ? c& Z* M% N8 _, a* q
! {0 W. A/ m7 Z# s, h
3 ?( {9 P" y) W' g5 n ( k4 o; t. I( D8 M% a
* h: {1 {0 V0 `# ?) P" w
7 F& j3 Z. `' s" I
2 L/ T9 m; X) g( k ^5 j, p
自杀不是一个决定；
) w* H# W' J$ ]( H2 R" o/ t% O% k, B, Q5 \$ G
它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。
7 E! N4 ]7 l0 W
8 r. k5 v& P4 ?. Z/ r4 i) e+ [/ O
7 y [6 @3 f. ~) U9 g* R2 j1 V
3 F3 k& c* o% A9 B0 `* K+ M7 K. F
, q2 q% ~1 b+ b' m0 k+ h6 o
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/ |9 ?' T9 U$ o( x) s
( U4 @7 i( h' A j4 m3 N
. u6 N3 @+ O- M# x8 C( `
7 ]' s0 |/ j" _/ B% j+ } ) I' K0 @) l' H2 Y5 |
. ^; O6 |( e8 N6 _
/ T$ t6 f9 V2 r: C8 g! Y) s9 l: F- |: g0 u
1 A* h" O: H5 W/ i& m- F 我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；1 f9 l% E' H/ p+ q" f- {; ?
B) h; U2 S7 j) T5 A8 ]
你了解吗？
6 c1 h: N! P0 s3 p6 P) p7 u8 T u K! u A
* C9 u4 }9 \: G# F: C# A9 x4 v6 }* G
9 W: e2 U1 w R5 {+ E( r+ Z( ^2 q7 G2 h' A# [
8 J! v/ X! J4 {0 }4 I' N- ^! G" g- d, x# i: {5 V O
这句话表示你可能并不想死，8 k& i- }: L9 ], h8 [3 ~
6 P; z% b( g2 B- C7 [只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。5 m4 ^/ j$ e; _9 F) \6 Q5 f* v3 J
4 C3 |6 B0 }$ N. Q: m这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，
' t+ q' M. y( N- A& d0 p* F) T5 v P0 k) }2 Y
或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。" ~2 W v9 V* q
$ ]3 u: `# @2 A* n# I / a: N' L$ e, P) f* p
5 x9 V* f I- F' W3 M1 @8 q/ ]
4 R, p |6 h+ t2 R5 ], }; \2 |6 w; z: I0 E' b! r" B/ n
% v3 g8 p- P* H5 C
; V& V4 R; D) _
当痛苦超过自己所能承受的程度，6 R. b- j: B4 v* [5 J
) y1 h) |+ M( ?
自杀的念头便油然而生，+ M1 R: v: `$ f
- C E X1 z, b自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），% @$ `' ^: Y! l% \3 H, H, g9 \
, o! Y. s! {! ^6 h$ j) p, {
它也不表示你很没用或是一位失败者，
' h& q8 ]+ X3 T0 @- `4 m3 F9 y
& i3 G2 j6 L" A" _
& C' [/ g" A, ?6 K* P; Q9 F* ?+ `0 }9 G5 L
% k6 `' H: X# O: X( v i5 y
, c4 M6 i7 t. q7 @+ Q1 o- b9 L
4 a- l F" V+ O. v5 x- x3 ]
5 i% [. B, C& K: l6 Y0 O: b9 u " i7 H7 |6 @( j% t& t& V
# l3 E' t1 i# a+ }- ^. s5 X自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」
& o; Z+ r2 o! d4 E3 W+ T) H0 |0 X3 c
这两股力量不平衡所导致的结果，
' c* b0 w4 k. _7 H) G% O
2 M3 _& a) |( {4 N$ k& p所以你不是要找到方法降低痛苦，
# n* G9 y, M$ s# o9 j4 j# ^% g) ]+ e: w
就是要提高处理痛苦的能力，
) @5 ]: j$ c: ^& M: K/ c
3 v" U& V; }" \7 T% P M3 P 3 Z) r! ]$ F- }5 i/ v/ z
- }0 t4 ?& d; b3 h7 t o* k
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5 `) Q( ~% o: O u % a8 R/ L& x! @ @# ^5 h) k4 W
7 K+ s7 a% N. P u+ @
这两种方法都可以，而且很多人都办到了% m8 L' r2 ~( t% {
6 \0 x* e2 e; O他们所承受的痛苦和你往往不相上下。
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8 Z9 n7 n$ V- v9 O3 u; I7 D
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4 v# ]! _' L4 ^3 V
首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，; w0 R# }0 [5 x$ o+ _3 \; V
' f0 U' O" X2 I2 K
就像是走出自己的房间，
; |+ W, G5 p$ n* c) y1 z" A! q1 a
* @* O# L' `# j7 C( L! g并看到眼前有一张你自己的照片，
: k+ v! D; n8 n3 q% W: E5 X3 i! E' J
然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，
" Y0 B4 C: k6 l" b' {2 y- t' I, K) w* H7 z3 L6 C4 c+ D! o
4 l. h6 O7 F; z8 l( A, Z8 U/ J
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4 u3 A: G1 Z% F a4 Y: G
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% d3 _/ Q/ ?3 ` [
2 E* f! d1 Z7 S! a告诉自己：
5 [1 L Z: }% q& C8 z. V- E
; \2 A( |, o8 _/ K「我还要再等二十四小时！」
4 R: e9 ^0 a+ ?+ D u7 V- ~9 Z3 i
7 f! q+ b I2 V; V4 v0 O+ q或「再等一个星期吧！」: M& m& }9 b' a
: m1 M3 H2 f7 J! \
感觉、想法和实际行动不一样，
6 K7 j' Q: k; k5 ^1 r% Y& }
' i, U, q( ]7 N& }) R. q" ^ ' t0 O6 J6 R- B* v o5 u
8 Z, D+ r& S+ N
. h3 r1 E3 a) }% M% a# K% r" N) H" ^3 Y; }* e$ n: B
8 e) y0 o& p) A; f8 p
* N! b$ `, v% N' [
谁规定你只要想自杀就必须马上做？1 z) a+ z6 s0 T# _
! x G4 C, Z, l8 c你可以把思想和行动的距离拉开，
/ Z D; k+ \2 @+ q4 s
* I' C: ?7 e' }) F- l X如果你曾拒绝接受别人的建议，1 @9 _2 W. p6 l+ e) H# s
6 S8 A; B6 X* D7 s+ L. m3 [; P那你同样可以把自杀的念头向外推开，
* Z& C3 I: h3 n3 t
2 v8 Z4 ?4 E, R! D' \. K即使只是多个二十四小时或一星期，
( K4 A9 |* U1 n; I/ j: m; l E9 c5 Q# T1 G: S
是不是？0 z* a, M1 K* y- ]$ X8 t
& Q$ X4 z+ M) o
- p9 `# ~- c+ ^0 x0 D
* e$ Y }# J( A, V
这篇文章读到这裡，
+ O# {* h" q5 r; k& V' ~% d9 a0 ^0 a5 Q3 J2 n
你已经花了十分钟，6 g9 {% @: K9 u6 X# ?1 V* Z, Z: T$ p; c
6 S. j7 x; U3 w你可以再读五分钟，就这样继续下去；
9 F! @. r) i3 r! K7 {4 g9 Y( ?: a" z0 U* C# j' `& s
在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，0 l7 S- j& K8 _+ Q' I0 H: E" Y
7 L* d* N2 E% T, D% E希望对你也是。
$ H0 W4 u2 l. l5 H8 e$ S
9 L: y1 g% `0 B( k$ a
7 ]. d0 O- M) t5 o: h+ t* g5 e. T) l# ?$ D
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2 ?/ g. H9 L. f% `/ v
* D: @4 `" O7 `+ f2 r, k
! B% Z' O/ d w1 C& `! P# P; | 人们通常想借着死亡得到解脱感，( S. `3 l0 R @8 M+ g
3 w: ~' @1 x" x2 l解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，
$ Y3 W3 C& g. }7 G7 Y6 K5 D3 Q7 @" C1 K) R+ }
如果你死了，5 s- U+ O+ h t# e$ z3 t
9 I7 W( V! u( o就什么都感觉不到了。
; v- e- [1 m M- R
- X+ `( l# P/ J
+ M- Q; g) t4 U/ @4 ~! _: T) g. [/ k3 R: a
没错，6 D, U6 D- z2 o6 W7 C' H, i* F9 m2 S
/ h" c8 B# G8 j P \
许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，/ H; p* d2 g) F8 U3 q& N1 K& p
- V# N% M4 ~. {8 e他们其实不瞭解，也很害怕，
7 o3 u- O& j; ^3 C! C! t2 F U( I2 l4 l. X
因为他们不是心理医师，" f$ n+ }2 N( t( c
. a, G ~0 Z9 ~0 V; N他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，, e( l: Q) V& ^- {8 G+ G( }
8 o. \; _8 w: m& N7 w
只是因为他们不知道该怎麽和你谈，0 }7 w, U/ j$ n
( \ ~( B( g& ]9 ]# a" a " v; c4 y8 t2 V
7 s1 g1 k3 r+ S' q$ s; p t. z
$ D5 q, g! o7 Q* M+ b- v, k1 o
% ]9 H% ^; f* c5 u
他们怎麽会知道，
0 u4 e! \4 ~& |. z! W, N! c$ z# N. X; }
对不对？
$ d: `$ ~& x w0 O
& P# s/ o+ i" B2 m* q) l, o他们怎麽可能瞭解你的痛苦？
+ o6 J% b. E1 O2 ~3 D7 K: b
3 @* I5 ^/ T& T# A % T! ]3 S5 c- M: l
' q: J' b6 j7 ~8 t- C7 H) I
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3 m4 g, C ~ p a' `& J 5 W# a- {$ [$ ^1 M' [
' d6 L3 j* M9 I! E n+ N ! d( i5 ~9 H& R0 U3 q7 |
; i6 m j, @0 y& D
然而，在你最难受的这段期间，
: q2 Q5 V. N1 i5 P* [ F+ |) I* k6 l: ^9 A6 s3 W
总有那么一些人可以陪着你，1 o1 K0 {2 C3 T* @+ ]4 g5 }
% [3 k4 \* {/ A6 h9 n; K3 l0 N
他们不会批评你或与你争论，
# `# Z) F6 e% j9 b, Q4 [. d9 p: K2 h# K o( s1 c/ x/ p: {
他们也不会要你去医院，& m9 k! S, t% s4 t2 }
9 y7 L; q1 q. G* l5 S$ u否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；
' X( Z9 |. @0 X( a5 q( ^! @4 ]& x" E% {8 u; E K5 p0 k
6 B. |; |. S" f" t& e. {( I) |" P; A- ]
/ A: h* {! S- c+ U3 [* N1 ]& t& Y
9 z$ I8 E4 m2 P8 g/ ~1 `" ^. m他们只想关心你，仔细听你说，
. F5 g0 G9 W$ d6 |. l& n
: W: ]5 P5 p# H- \& }/ X& l想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。- b3 k$ A, m' B. u$ p- k6 R
6 z6 ~+ j& W5 r/ m" {
$ s/ P0 K' S0 N% r
; e+ n' c3 @/ m
你可以用24小时或是一个星期的时间，
, e/ ]5 b, s* {, v# s4 g
8 Q" f, j' J$ I3 _8 n9 Y告诉某人你的感觉和想法，1 C# B& D# i1 U, G; @0 _
% d/ _" J' |. e; h* H向人求助没什么好丢脸的，
' l2 C8 v7 O, y' [; l5 t1 k/ {2 [) x
8 z; G, x# E5 F9 z+ U0 ]
; k9 w& y! ~* m
6 A% Y* V9 o+ R* i9 D) i6 R1 K7 g- E; X( K! g6 `5 K3 I4 i/ k8 q
$ R" A# @+ I- i
/ X5 p# h: U& d9 D' h- Z4 v4 Q4 @千万不要试着一个人硬撑过这些难关；
/ M5 H6 \3 U0 B8 D: _1 E
k+ K& ^7 H& R记住，
( Z# y: E2 Z; l
% z0 I' y" P! t- v# G) h1 o你的保护伞只是暂时隐藏在身后，- R' G: f, C2 M- M3 Y
$ c0 P- [) q9 t2 y6 g5 Z 5 r5 M4 Z' Y8 f3 p7 ~
8 j" J0 a& V7 X+ N4 M ( k0 D$ N# Q& M0 f# }% ^3 J3 d2 J
' ^4 r5 h) \4 n; }! r, d; i
和别人借用一下就好了，
3 a' p, p0 u2 P, K; j2 U* _
1 ~5 N: g. y0 T6 Z找人谈一谈，可以纾解压力" Z( u: Q$ I8 ^3 K4 U
# ?# ]' p$ }9 a% f/ H3 ]
，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，
. R) Z. U. H, h. a0 K" \4 n& s4 [6 s
可以让你再次找到- V: Q: l, m' a& O
1 `- u; j. D5 [: y) \; a# G
「痛苦与解决痛苦能力」$ h6 G4 g' O; B/ i+ I$ A
1 ^4 Z7 ]& j8 r! Y- E- h之间的平衡点。- G. n+ N/ X0 v% {1 S
: {3 F- P" o2 I8 A0 p7 p! |
. s; U) N! A9 k$ U6 c
F0 u! W! U3 R- e; J% x2 J$ y
% r2 p( W) ]% a$ b. r' E! F" q$ ? x; y
" B- P6 B4 [, q+ Z+ G5 N+ M 嗯，几分钟过去了，- H8 m% ?8 l0 G3 C1 c8 c( E) k7 u' c
# u" ~5 Z$ Y5 Q
你仍然跟我在一起，6 K- l+ ~4 q I6 D
+ r; ^0 X0 W1 {& K" E
我真的很高兴，( p$ a" ~% a3 c
+ G1 A+ V7 r" j6 d你应该给自己一份礼物奖励一下，8 B5 X4 v4 Y3 z' ^
# ]! W$ f3 Z3 T# _- |: P. K$ \乾脆就给你自己一把保护伞，如何？
6 I9 T. d( f, `( J% m) B7 c! J
0 P4 @; b0 O0 }: M1 ^$ r ! n& s1 y2 Z& n9 H
1 x/ `, h+ j' F. U) }1 \. w
8 b4 p1 w& K! t! X- K5 f
( c0 h H3 B* T/ U, H, A c
I" Q7 V5 M; e X; F3 u. u; Q; u( [: N% g- }) x* V& s
记得我前面说过，! H# U6 n" K+ w) d) C/ ]
: j# M. [ z# x. V1 [2 S4 u
你所需要的是找到更多的保护伞，
$ ~7 K, p: Z* O# O& E R. A# P. m0 [9 l' z2 G
直到它的力量大过你的痛苦。) d) Z+ K2 J5 p5 K
# Q- @9 b- C, A1 k+ b B3 M 0 I% n1 {5 ^* B0 x6 ]& i5 Z, B9 M0 A1 _
9 }- C) O& a( \
) w9 _- A, N; l# k' I8 k ]- a
& G. K/ n9 _8 f+ G, H 4 a7 r$ ~5 @6 Q" s2 `
- C" c8 F# D2 G6 C( E R! g% w
; Y; N1 j# y' u! |3 H6 K4 I& @; ]* r3 K
现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点
6 K/ q! D2 |7 o& X4 I3 i0 x' _) y. V$ f8 m" @, a; O8 U, K" }8 q( O
（这就是一把保护伞），
' ]7 }6 P. n6 A% S- w5 p5 p8 G* f/ z
但是如果你能找一个人谈一谈会更好，+ n- R8 _8 f2 G; o+ d
7 A _# {* {1 m% e& j$ C7 z7 J 1 a' O: K+ B& p4 E9 C; J
+ W- J( x7 _4 H% Z, v , x3 L/ K% W+ d5 C) Q# t- r4 U
1 s/ s( J+ S$ h X 9 _' z! o4 b' @0 m
* K6 j' }+ p ~
; a) z& i! i* _
6 E) F9 s n6 `* s" {+ u+ C" x 1 i) q0 C4 b6 D# W9 @4 f
5 t* a" b7 k& r* C! {9 h" \如果你找到一个愿意聆听你说话的人，
! ~' L, u8 M9 W& y' _! f0 k$ I7 O! h! W4 i V6 b
把你的感觉告诉他，
3 m. Z$ R9 o; r- o' I& d$ C; u
& r0 y. @! Q. f% h让他知道你为什麽会感到毫无希望，( c! F4 _: q8 C! D4 x
& X9 D. d5 A1 A" u+ K
你就可以为自己增加一把防护伞；
: U( ?0 c7 E/ r" X, V+ [3 H' n+ G. K. M; c" H% c
* T& a7 g0 e- l; s0 Q# O1 r
4 b' w2 r9 h8 S9 Z t + {. G7 d& Z+ ]5 l) ?
" t4 f7 {: f$ O, t" ^3 g7 h很幸运地，你所找到的那个人，" q4 n1 l& w2 {* u9 `# T) [
& C% J( Z" T' D( x; h1 G& }) U1 [- j
不会是最后一位，, u$ _3 Q6 z1 v5 J" H8 U
+ s/ C# A+ c0 M
有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，4 Q4 b* E' e) i% M0 m/ ?2 H
' P0 X* u u5 W6 n, Z
现在从你周遭找出这样的人吧，* I3 Y- R7 S6 b2 S) a, ]
1 U S3 L( F$ D9 W你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德5 c1 @8 r- n; M
ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
, d* ?! j! R. Z/ q' J* s$ Y( S: y% ^! Z; _
戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”* d% r& ?! i5 f3 ]) o3 L6 ~. F
, _1 l" c. [, k7 z9 ^4 {1 Z 是论坛所有人员的功劳。 |
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