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[戒赌讨论] 输得想轻生 先看完这篇文章
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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑 ( }; J. u  Y, J7 R9 a5 d! Z; D  S

  k# v/ Z+ r) V4 C如果你有自杀的念头,请稍等一会儿," e; P( K+ n5 N9 T9 q
阅读一下这篇文章;2 t0 O; Y/ _: R( e+ A

: t: r7 y! i. p# d4 I6 o我并不想逗你开心,
5 x. i* m+ I& ]- C; b: P2 g也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去,  p) M# l9 K' C4 J
; P! H0 g" k+ Z4 x2 ?5 g9 B
我不是心理医生,我只是一位深知痛苦为何物的人。
# `4 G$ f2 f# F
* C: U" f* z2 w7 I我不认识你,也不知道你有什麽样的苦衷,
% T+ o, k$ |2 m6 c8 a& E更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。
, t7 Z) _: ^. e3 G但是现在,这个时刻,你正阅读着,这对你是好的,2 r5 b( ^) r3 G- o: k7 G

8 s; W8 w; `; E# K3 d8 i你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意,9 k4 |7 S8 I# e9 U5 I8 l" T/ q
想要结束自己的生命,1 _* T- b6 B2 f# H) W1 M
我真希望现在就飞到你身边,用双手拥抱你,
& q$ ?+ J9 |$ ]& O$ F8 U听听你心底的话;
9 z4 o+ z/ Z3 f! \8 D9 O! Z6 K1 g5 k9 \3 B$ N
然而,这是不可能的,+ z9 P& m$ D6 o0 h; l% R( ]" A% J
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。9 x" f" a; y8 _. u; W0 M% R

4 l+ V* r* J8 ^, ~4 s我的最要好的两位朋友都自杀了,+ V8 l# X" B! }6 Q) y
我知道有其他人也想这麽做,6 ~! B" E8 B# ^, {+ K' D
甚至我自己都曾两度动念轻生,
3 B1 Q0 }1 ^) Y1 V- K0 u; k; i所以我了解你现在的感受,5 T4 R# i9 i; ?: _+ O9 D
8 W4 ]- v/ W' v) F! S# L
我知道你可能不想读什麽长篇大论、
4 X. L& n( _- H, l) `9 a像是一本书之类的,因此我会尽量简短,1 d1 c5 w+ u: w* Z: E2 O
只要给我十分钟;此刻,你和我在一起,# S8 |" c* r( N' {4 V7 o
有些简单的话想与你说。
' o9 G, s) v$ g$ N$ @7 ]" t$ ^, w5 Y3 ]) D/ i' i+ L7 n
不过有几件事我是不想做的,
$ J7 g* d0 J* V  q: W我不想提醒你,自杀会留给您家人和朋友
8 v& T* K, m& I难以承受的痛苦和悲伤;
4 R) N: ?% K& x+ X4 V3 S5 Y. ~4 U6 C. J0 A0 v, \& J
我也不会说,- i" a0 [! n1 L! B7 ?1 o0 w
其实您并不想带给其他人那么大的伤痛,
' L! ?* _, N$ i- J因为我不认识你……。
5 p4 A7 O) {6 ^" l) b7 q+ {1 s7 [% Q; h) I3 E8 S. b$ ]
其他人可能会告诉你,自杀是一种自私、懦弱的行为,( W" T. P/ R5 h% }, J  m1 b7 ^
# f0 V0 N+ c( N8 G4 p, E
也许你并不想被人冠上那种印象,. N- P  I! f2 m5 f& I! Q

" O% u) K$ |; a! c$ E+ z( \( o但我并不想这麽做;0 p" i5 V" A" F2 O- t" n- o6 v" }% Y

' _+ j' X4 m( {9 i/ O拜託,当痛苦强烈到这种地步,3 U9 M3 H7 l3 Y

  U: c3 \, N# U谁还在乎别人怎麽说?
" E' y4 Y0 H% t; i( q: h& a7 Q0 Y+ c+ @. G" X& E
 0 `" I% A3 r/ C& S& W8 e. |1 i

, W, ^9 z! C. `+ F' ^0 n+ ~# R 4 d9 D( z  L% q4 s% h8 A- J. Y
& N' ?  [$ V& H: @
也有人会告诉你,生命在转变,
) J+ k  ?5 d3 d& p# N! q' i5 Y  g
而那正是我们的力量所促成的,
$ p3 A/ `6 o: B; c9 q# `
1 X& P8 a$ n9 l7 m7 {! R他们也会告诉你,总是有更好的方式可以和失败、4 k+ f7 o! B& R

  ?8 B0 o7 a/ G3 \1 [2 o痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存,
0 M/ \5 x4 d5 Y9 w; Y
: `, t9 q0 `( }0 z 
- P0 d* N' k: P) @
  z7 E% d8 t7 Y* E ; `' j1 h) _% h$ T9 s3 u; K
$ y. {" L# R; L1 @
 
7 i" g' i6 _% I0 T9 B' d) ?. e, {, ?$ T; l! ^) O' M+ e9 l) R9 t
 / V) E: U2 v- a) G

, C+ A7 y* t, r+ b但我也不想这么做,
% x! P$ L) D/ v  B% L! |' A0 u9 q( Z3 P& x7 x  A. Y
因为你现在一定不想读到那些东西,  e) {9 `( F. }

! L  D. J  I. T0 z以上这些事,我一件都不想做,% l: C! D* g+ L. Y$ m8 B) Y
! k  h  [" `4 g/ `6 e
因为你既然会想自杀,你的心情一定是遭透了。
+ }+ c. ]) h2 L6 D* g5 l% n: l7 Q3 g1 f" {& d/ n7 C/ l+ d
 % I1 y7 e" P; e7 q8 o1 M

! W' F; B( Q, g/ {) j+ @  X; D 
! R- I2 [6 U8 T% u3 }0 M  x6 ^; e1 c8 f' Z* n5 n& T
 
5 k; T& X' ?2 f! R( k! F
' [5 Z( y( ~$ O$ \ 
- |' D9 `/ G4 a  q( u& C/ i& a1 K' w7 b
 / J8 G: }9 T7 [' ^7 X

8 y" W' p& S' k1 o  但是感谢老天,你还在读这篇文章,
' J( X" l/ E0 m
( R) z3 w1 z/ S, S) w6 C* u7 T这真的非常好,
; ]% [: O* \0 ~, `& m0 k( y: Y# M) l. o; V, O6 C3 Z" j
 
' l3 ~+ n+ g3 f  S
  L% e: s) q  |5 r& `- I 
0 N% V: T4 V/ T3 @5 w1 |6 D6 z. }$ ]# A( @6 ~- K
 0 \/ D3 D+ U; l

$ P9 R! Z) n/ F4 \ . z; F6 \8 p8 n6 S5 {

4 W9 U. ]: }& b   D. N: B0 h; w0 f6 w( T( n

8 R% v, G& R' z# j- O请继续留下来读完剩馀的部份,
+ y  S* n, G* n8 ^% ]1 m
* D  `. ?: l+ n这表示在你的内心深处还有一些不确定,. u, b7 O% K0 r% ]9 T

- D! A; g5 |0 ]2 M' h% D/ T并不想就此结束你的生命,
* k  Q# q0 o& W3 K
3 H$ a& X2 T; o$ ~ 5 Y: ?8 a: |: K( n; e

2 d, D+ C6 P1 g4 y9 { & {: x$ e/ J; V4 b2 [& w8 [; r$ K7 }

9 t! y# s' A& J, | 
4 G' M4 B% {5 E( a9 a' K# u& M$ r9 f9 a7 Q) ^
人们通常对死亡有不确定感,3 o* I: d6 g$ p  B' N/ c

! o1 {- v$ i0 R$ E! D即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶;; a7 ~! B8 e4 ?! j0 i5 T5 A: O
, S9 W6 t5 {( n& p
事实上,因为你现在还活着,
9 M/ i# L+ ^( R' q& K! ^0 A, X" \  a; d) M3 _/ L8 L' K
这就表示你不太确定自己要不要死,
) B6 w2 V( t: n2 @; ]4 K% R) Q; M4 x$ d& a* l1 D
 ) o$ j# A: P: ~- Z2 E2 y# G

& u& o8 n3 a/ {2 K 
# g; `6 S+ E7 l5 J- q4 F+ D7 \' _% }1 t
 
! h0 q* ~! Q) L
) K, t6 Z0 K+ M2 W ) o0 L- I; A& C& r1 y% n3 O
. l9 O# b% j: H- q. i
这也表示,即使你有想死的念头,
& a% F2 r2 _2 M1 d( b4 k
% B, }9 C( j. q- M: e6 G但你内心深处却有想要活下去的意念,
+ }  @" x: I" G" I1 X9 }$ ^
( N7 N; N/ [5 X* B2 @9 m7 T 
6 Y7 b% _9 A% ]: j' M% k0 [4 n
3 J! K* z0 S5 C* I 
% U- q" W2 X* z; Y6 m" N9 v% {5 `
, J: e" M3 ?: c" e3 ?) r2 J. k 
) N" O( O4 A% j
: N3 S( W1 F$ _ 
0 y0 B' s) e5 E9 W( \5 k3 p5 Z8 w3 t4 o0 Z* ^- P! n
你心里的确有听到一点想活下去的声音;& W) j! }. ]  ?' P" D2 d/ a  A

( r& a% \4 ^1 w' M. @% k那么,我们就一起让那个想要活下去的声音
6 Y% Q8 t- n+ u4 x0 h6 e* y8 \/ V# T2 w, T4 m! ~
再大声一点吧,
9 T4 P7 D" M7 h4 Z6 B5 N
  _# r- r% @& b9 L6 G让它的影像更鲜明,我们一起握住它的手,/ B, }9 _+ G+ E; @: t4 P" T

# J/ Q+ J* l" a8 Y再继续坚持几分钟。* ]8 i# B/ s, p% l

1 L" j- z; }; e * f# [# M. g8 G, V* @$ I

/ u! X. ^8 _, V6 d, L; x 
. v: R! u' B9 d0 U' N: p0 F# |
 $ W/ Z2 R' R- V7 N

8 C+ P& {; E" ?* w 0 `0 n2 f+ G4 _* J8 _2 w0 o2 E

1 p3 g$ y/ f7 Z9 y* ~7 J% u7 @ 5 W" v6 _) I; |' Q

5 L) ?. c, y( D( Q1 n) }" a" Y  自杀不是一个决定;
/ A, \3 j* {1 T" T7 V% e
, m% G( P3 v+ `/ G- ^- f它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。: K" S. K% r* q

' q& {9 u6 R0 d9 V# r4 z- r* d 
: B: d9 R1 J6 p; i8 x/ K! N% b+ E! _1 w* z: A2 {5 K' y) E
 
& g. s) R5 E) G
: J4 N3 z0 O' v" D% k 4 W) y6 {8 M& w9 k3 O5 B+ O: F
0 A8 d; {3 }0 g* e* K
 - s2 V! X) r& k2 q4 n! q8 T# K
. z) ~& n. j. ?3 i
 ! w+ z" _' L# z0 \, T* t8 Z: T

. U+ l$ i8 g0 \4 P* \3 H" m1 s 
3 h4 ]5 k- |. G- S5 u* r& F0 r. V$ j  f  d. d
: P: d8 I; o4 y  g: e3 ]4 q: B
  我不知道你是否可以了解上面这句话的意思;+ M& g# e% ]  w8 S

% d% O: K# W3 Y3 d2 d# P你了解吗?
" ~4 w/ Y) `# ?0 A
6 e0 o4 F2 B" j6 Y( Z - R: d# L3 w6 v5 ~; ]

: c9 k( a# b7 w% G; S7 }2 ~ 
: |4 l2 i) X  _! Q% k, j0 `; y5 [) z1 D  H0 r) ]
 
: A: Q  g4 M8 m; F( |& ^0 h# S  n: o1 N, P! |/ V
  这句话表示你可能并不想死,
" C& b. m/ V* p% x% [7 V+ b% N. Y; Q' j
只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。
4 L' X* _. s5 f# _  t$ j/ W. M7 p* R
这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」,. t# B0 ]5 n* x" D

2 J8 J9 z# V: Z/ v  u或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。9 e+ n, J! i2 t/ t0 g- X

3 v8 i- ?$ U& v3 _, l& \* y 
8 J( ^. d( h5 D# J9 x' A$ ?1 a9 D" L* g" q3 V1 C
 
3 c) q! V# V5 o  c6 ^+ m& t! }' v
 
( i. r! _- u& X0 e) [. l% h5 @- W
, r* M6 O# v! O* [$ y  当痛苦超过自己所能承受的程度,
, j, b' a6 M$ i" {; d1 g2 q, V# ?0 ?) d- {, _5 h
自杀的念头便油然而生,
2 k3 {1 Y5 K9 v9 {* S  z! s
6 l- \7 n" Y5 P2 z  J自杀无关乎对与错(除非你是佛教徒),
4 X# r7 R7 v$ t  w) J, R# P( ]+ N. F' `/ n+ j/ ]8 D9 F
它也不表示你很没用或是一位失败者,; G% s- w4 g$ n/ s8 q( `3 B

; _+ m0 [; }/ q+ e( x0 G- n- r * N7 J7 q5 b, _4 e2 |) ?5 A) B1 y

- C1 y8 u- z5 |- \3 x 
! C, @2 ^7 a8 X/ I7 @9 r- q
' b" }  n9 h1 e5 `) S2 n 
9 ~% {/ Z9 m# A6 d# H3 e
2 x+ c# a% l9 O% z 
( U* [# f- }# @! U# E+ ~+ X. b! u* S. _. {: M% o+ S
自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」
: c" J6 m- l4 N" J9 o4 Z, Q8 G2 B% a9 l$ R8 L9 P5 d# q& M
这两股力量不平衡所导致的结果,
& k: [" c: M1 y8 }: `& ?
+ H' U  {* y: f3 e! _( X! t所以你不是要找到方法降低痛苦,
9 X, ?5 h+ `8 F+ n% s' W6 _9 H" W7 c# b* H) c8 r
就是要提高处理痛苦的能力,
0 J& a* {+ ~. Z/ e. e; h: K! [. Y' q% h+ X4 |6 g7 }! x( h
 
- Q( k' r0 x8 X1 h
- }" C" T2 r, R - U5 u  s- L) ^" a

& ]$ |# g/ d; J0 h1 z 
6 }4 E: Y$ T$ O) N  ]
8 T9 O6 s$ c- |9 f( _2 g( P; t 
: T" g3 _4 v" f: z- a0 ~3 N, t7 G
 5 j2 @9 g2 M9 n+ i  y3 ]5 M0 n

# W' Q: }( c5 T# b/ L; r! `0 V这两种方法都可以,而且很多人都办到了7 \8 o/ {' g; u

, ^" W" i* X/ i1 C他们所承受的痛苦和你往往不相上下。
  \- A! K- o$ l$ w5 U9 V
/ u0 P/ p/ Z# h7 f  ^/ c7 w$ ` 4 u/ H8 Z/ d% ^, S$ V8 x" q

3 n* [+ _2 U) y- R- j  Z6 u 
4 }( J! I3 v/ C7 `4 \
  ?( M& S4 Q$ {2 {, I; ~8 H' V( F4 F 
; k' Q; p3 t% e: a" }9 E) U
7 R# X7 E" ~3 i/ a( `1 Q' a4 K; q  首先,在心中想像你从自己的身体裡跨步出来,3 E0 C  p/ Y( I. q

0 N2 [# ^% Q* o0 d3 d6 A* |就像是走出自己的房间,
' N# X2 ~$ s% C  `; p* ]7 z7 ?! `" |( ?0 ~% x
并看到眼前有一张你自己的照片,6 X) D. e& ^5 [" D+ B! d

( m" v( P2 q& S+ h3 _' P0 F- @+ C. T1 I然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开,
5 Y0 ~) a8 B$ X5 u0 ]* L6 n; u5 r8 Y8 D& ~+ B9 U% m3 R
 & e. J0 f, Y2 K

! F1 d/ B. U. v 
8 S  R+ w! T3 q5 I6 w- ?" r) U3 ]+ ~$ G2 F
 5 N' v, _9 k- ^

* F$ X) @0 [- L9 `告诉自己:
4 S; f; E& F7 \! O# b1 x* b/ q* u2 l- _1 T9 C
「我还要再等二十四小时!」
0 s, ~+ s3 v2 }$ I$ Y9 K8 @- @1 S: D- J% B
或「再等一个星期吧!」
* ?  I" Y& r+ A) a( Q  j
. C# ]+ y+ [! N2 ^+ W4 E6 a+ p感觉、想法和实际行动不一样,8 S5 w( k9 e+ s% m  K$ [/ Z1 x  e, g
6 c: u2 ]8 y! K, g- x/ z
 
) S( m8 Y2 B" Y6 Y8 m# w
" k9 X/ ?- D6 S5 \ 
# Z) C* }9 F$ T1 a% I! ]! S. }6 d4 z
 
5 T% G6 L3 y) W( B- M" T+ l$ r, T* X7 B
谁规定你只要想自杀就必须马上做?( m* F, r" e5 ]- [
8 i/ v; P- d, h6 x
你可以把思想和行动的距离拉开,6 y3 Q/ Y. }' a% ~# k

9 H+ L3 c& O& w如果你曾拒绝接受别人的建议,6 @, y& U* H3 ~3 j
- B; l/ @% ^5 D; j7 l( w8 D9 @% P
那你同样可以把自杀的念头向外推开,0 w/ P4 f5 _( y" v+ ?8 t

2 d+ J# T4 N' a8 K# O+ ^% D即使只是多个二十四小时或一星期,
# I0 A2 c/ K1 ]; X  L: s* j) u) e$ x( g+ h( K+ l- a
是不是?
( N' C2 y9 ^; J# H& ^
& ]4 {( s# n# ^0 T! P# g: U 
- W* b5 f9 {6 u5 Z5 ~3 F2 {
2 ]9 z  @8 {- s% ~+ Y1 [这篇文章读到这裡,
) W  p) ~' O6 y. Y
& r" s7 }7 _; x# Y8 K$ ~6 P你已经花了十分钟,) M! n3 y4 v. I

: ~" U# s; a7 B  w9 D& k3 |你可以再读五分钟,就这样继续下去;
& ]; G, x, ~/ Y. V7 Z$ a) Q0 C; u0 S2 \* \$ |( x) E
在此刻感受一下,当你想自杀时,你可以把那个念头推开,这个方法对我蛮有用的,
0 j$ l$ c  t1 b8 n7 s( N; P  ^# V' W
希望对你也是。$ i/ `  W) v0 a6 `5 _" m% z) a) N

' b, w3 N/ b1 b2 F% U& b $ m1 G5 @$ t! p4 l. J3 F% C

( ]; a6 O  [, e! ]6 I5 { ' d- U: y. E; q& ^8 J! ?: ~1 ?3 Q( P1 f
+ o) o2 p4 M7 x6 K+ g
 ; h8 z+ z, c) s, B6 J9 V4 b9 E: X
; G7 I) o7 O8 [3 E4 A, v* Z" x
  人们通常想借着死亡得到解脱感,- H& ?9 g& M( q: l* Y% {' U- r

& t, b6 A8 P6 U解脱是一种感觉,但你必须活着才能感受到,
8 o  Z. t& Z# `% l3 g
' Z) D0 V) U7 I# _! Y如果你死了,3 m9 N8 |5 M6 u/ g
/ k( v0 p) J, p. }7 H( m# _
就什么都感觉不到了。
; q/ {# i8 p+ _; L  [+ g8 [" D4 n) i9 V& }: ]9 L
 
7 R9 B( l1 o* ]
5 f) g$ u( T' r' u% Y* X  没错,% G* ~- x# p4 v% _& O( s, I

( \7 \5 _" c- W% m! n' L9 [  O许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应,4 {; Z" L* E. z" ?" a
) M. r4 k; A* t: J& B
他们其实不瞭解,也很害怕,
% r! b4 m, z9 i1 B. t* C# b9 u" Y" H. I. q$ B
因为他们不是心理医师,
0 o8 K  ^* r" v) E6 i- f& H" z2 k
他们的行为可能会令你反感,他们并不是故意要这麽做,% {1 G/ r6 Q- }: E# ^6 O- ]* m) p. u/ V

, C" e8 l( P3 r- D只是因为他们不知道该怎麽和你谈,
  y. X  y! U% S# z$ e
/ j1 N% ^, u% T% n: _7 x( A3 l& V 7 M6 k+ ]% Z7 k5 v9 I/ h' v& y$ w

9 f8 Q- H' K+ o5 e( x3 Y & Z9 e0 S8 B& z* m; t
1 m( L0 D" {# X9 T* H5 X& j
他们怎麽会知道,
: j& ]0 X, ~/ x. J" E5 R
) ^+ n1 @! Y7 |4 S4 j' _; u7 ~, A对不对?
# B5 D. t; y9 m9 M$ {
8 p5 h1 Q. `: X+ H1 q" c8 H他们怎麽可能瞭解你的痛苦?
7 r: Y2 Q0 J" `
' }" F8 d# ~; K9 ^; K, F" } $ C; m/ z" z7 q5 v
) f5 S: j1 @' J- v
 
" j9 Q/ k2 `# l5 Z; A: [  e- H) Q: T* o3 P$ V6 A1 t% J8 z
 
. d1 V: L. _# v' _
8 g" L3 y$ w9 B5 c , l8 w; Y  k8 Z5 c. A+ ]- d8 s
0 O: O7 c, \" Z1 [! K3 X
然而,在你最难受的这段期间,0 e7 w* x; q" }2 @0 L# R9 l
+ }; B: p7 Q/ V) W
总有那么一些人可以陪着你,
& |/ |# d# N# Z& G' z9 m: P. r4 y
他们不会批评你或与你争论,
6 O2 t; V4 b" D  X$ N) C1 M, R0 o# T* T0 x1 x
他们也不会要你去医院,3 m/ b0 D; E$ t/ T& h" _6 Q' h% s
  _, F$ Q& `: S# Z% q/ L5 [
否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点;
( P1 V9 r# b& I" L9 m" Q; K2 ?& e/ S' w0 y" l0 w) [* }, n
 + h1 O) H; C0 S9 z' \

3 n' G! T! `; e- W6 G 3 J, K  L8 O5 h/ E* r

0 t7 S, v4 @: b% R0 z他们只想关心你,仔细听你说,3 r* l3 {: k1 G( ]* K. ?9 V

6 K8 s4 w2 D, ?5 E+ o. N6 ~想一想你周遭的这些朋友,你应该可以找到当中的一位。
7 ^  }1 l5 b# L' D/ o6 e' S
+ N! j3 j, \+ v. Z' M( L: X7 M2 b; d' m4 w

: T2 u- a$ i, P4 h) Y$ v你可以用24小时或是一个星期的时间,7 R% E. Y9 n1 g0 O" f: V& `
9 g+ ]# ?3 D0 R5 Z
告诉某人你的感觉和想法,2 w* f3 Y8 N$ {; W: u  t2 ?$ `2 q3 |
. @5 [8 [+ d2 N1 c6 g' I/ [
向人求助没什么好丢脸的,8 k9 t% s' D6 `$ Y+ `

! s: H; o8 z2 M! |) B 
2 y' R& W3 W9 ?6 Y8 h
. Q5 a. r/ T' |, B6 V! E 
: q3 \2 P: L2 d1 n6 f5 m% o; y2 t
; N8 @% i: B. R 2 Y! `, t3 \4 j# K* `

! c1 O7 h$ |& E0 V5 U8 s千万不要试着一个人硬撑过这些难关;
' q, k: z( a7 {8 y/ P  F6 y! D. h3 ^4 b% B+ W5 G: s" C
记住,
' r0 K$ u& w+ A5 \& X4 h# q4 D% l- l5 N
你的保护伞只是暂时隐藏在身后,
* i  F9 M, G2 G9 m& A& n0 ^7 V5 h+ K: o; _6 U' Z3 l
 
3 g: V; `, P2 g. S: K6 c  w2 h
) _: @' l3 m& ]8 z" p( T9 X 
/ L7 n+ n3 Z2 W
, E. g0 n- h8 Q- b9 f9 H( t  f) n和别人借用一下就好了,
  {+ f9 ^1 e$ O# D, j  X
/ H/ }* Y; d5 E$ X6 U$ |" w; @找人谈一谈,可以纾解压力
) ?" Z. C! u: j" e) V- G- A# z0 e
6 f, v3 A1 T6 i5 y& M7 G3 O2 L,让你觉得轻鬆些,找人谈一谈,就是一种保护伞,% p5 L% O* Z5 R: t+ M; [7 X1 B

% p# r8 F6 q8 F, F# J可以让你再次找到
& w* ~+ p9 Y1 V. v+ d, u% p/ N: z' V& Y6 E4 h
「痛苦与解决痛苦能力」: {* j4 E/ o" f! |

8 B1 y2 z$ d( L8 G7 N之间的平衡点。4 ]& ~8 O8 d1 M2 P* y5 n1 [7 L/ F$ @

& q5 f) l4 r1 _+ h 9 S. b% i, a" X# f. v) V

0 B- d# X5 c* P9 d5 y9 V7 } 
% `9 z* ^; p# O
7 J+ d. }* a- r1 l- t  嗯,几分钟过去了,, B! U! ]3 F( c
9 L+ T8 T; M! [8 c
你仍然跟我在一起,
0 I# N3 q, b. b" q/ V- Y/ G1 Q5 B3 w2 V( ^
我真的很高兴,1 A3 |+ @: D; ^, B- u
- S5 A9 C8 y1 _
你应该给自己一份礼物奖励一下,7 ~) m$ L/ }0 W: X0 z

% `+ h* G0 i. q* b1 W乾脆就给你自己一把保护伞,如何?
0 S) l" V0 }4 C  `) {# ?' e. E' H3 Q2 C# d
 
! l, f' a# N. @; J0 S( A3 l5 w" r# |1 s- o8 u" ]& P4 R4 n
 
# s7 f$ w) p* x, q9 Y( N/ z3 r* i9 ~. ^
 + i7 ?7 ], `0 W$ g: b- D6 r
) a& R; ^4 D2 y2 V; L: h: r
记得我前面说过,  J3 @1 [4 q% u5 j

9 L/ z  ?" k9 x/ |' Q" G4 G9 X/ d你所需要的是找到更多的保护伞,
+ c7 e* Y/ c( Q2 ~. I) E1 i: U! E1 N0 E/ k' Z( Y, z# J' v
直到它的力量大过你的痛苦。
8 @& k+ L! s( S$ m8 D0 b5 N  v6 Y
 + s# T# V" ]( ^- o( ^
5 p6 B3 N4 A2 P# j: n
 . }# l2 r, l% t' y% m) E7 c+ M
. ^, j/ O# h0 ]7 B9 \% E- ]% L0 e
 & m- x& |6 I4 `' v! j
( }" A/ V8 A: f# A' t" S
 ! e% c( x1 O# m' V

/ \. q, ~( n  T6 M6 L) @; y  现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点$ M- G8 N4 o1 I$ \4 y! b9 ?/ |+ N
; `, K8 O2 p7 O
(这就是一把保护伞),- X9 n8 `/ w; j* Q$ W/ ^

- b- k' a# Y, r但是如果你能找一个人谈一谈会更好,
. a  Y* g+ |2 D9 }
7 i' _9 T9 l% m/ `# y 
; B5 {; @1 U2 h
3 E5 x9 R% l/ I- v4 @ 
( u+ G! [% j3 t" C1 j; i6 n- O; y; @) Y  k$ y8 j
 . V3 q6 \1 ]6 S6 @! J! O

2 s9 \- d# x: m# X / k- E1 @3 b+ L/ f
8 Z" O! i% g  K" J
 
/ p. R3 R+ k6 e0 a! g4 S6 X5 x2 ~
$ x3 g- c% r  [2 x如果你找到一个愿意聆听你说话的人,+ p$ N' G  V( H; U8 r

5 n2 t4 G4 C6 m; j; y* o$ c/ K把你的感觉告诉他,! {* D5 d/ t/ P6 E' J, y
3 E6 W' q& n0 h! s+ y
让他知道你为什麽会感到毫无希望,
8 E) |* Z! x& W) O6 {; f( _, i4 v) v" Q
你就可以为自己增加一把防护伞;6 o/ H: I. u/ y7 C3 s! `
6 U7 ~# F4 o% s8 V
 
# \  y6 W" P% }$ J" e- j' v+ l' \+ w: n, L3 N  b% U6 @
 # c, [, Y' k0 p2 ]( f' n7 G
. P" P+ \# o/ T  b& G
很幸运地,你所找到的那个人,
# E) N4 F2 M! D: k
3 B: g' z" T1 ]不会是最后一位,  W+ f9 S4 Y  F& F% x

9 y0 v7 K. ?8 Y5 X% b有很多人在关心着你,他们会听你说心底的话,
) Q- ~: M# g3 f2 t) n' ^
8 P; u+ S' K1 `3 Y8 D# u9 K( m现在从你周遭找出这样的人吧,
8 U/ C3 n+ p; m$ t: R1 ]
% ?1 I3 @- R) i% ^& \0 x6 j你可以开始打电话给这个人。
avatar
2#
真得是想去死了。。。也该死了
avatar
3#
人得生命是最宝贵得
avatar
4#
当这个版块的版主真是荣幸,无形中就给自己积了大德
avatar
5#
主题回复处广告图案-天策传媒
太多,看不完
avatar
6#
当这个版块的版主真是荣幸,无形中就给自己积了大德
) H' L2 ^! h$ k) n( B- iywfwws 发表于 2011-11-21 20:54

& M& ]5 ~+ ]. t) t( j
9 p: W$ ~7 @9 z: @" z) i! k+ f4 m
   戒赌版块是论坛宗旨的一部分,即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”
( K' L  w# w/ Z! ~; T
1 w& x2 k( }0 x6 |6 p   是论坛所有人员的功劳。
avatar
7#
我觉得楼主比心理医生厉害!
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