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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑 5 ?6 ?- Y. e/ N) J% Q+ N% r
# m9 o Q( x& ?( w
如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，5 x7 k0 f. R% e( x6 G
阅读一下这篇文章；! V. R* y" X$ p& I. O# L
% j" [( P0 I9 |, E1 x9 t% [! f我并不想逗你开心，6 h: A6 C9 Y: r* b
也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，1 C* C3 d3 m7 S. H% [$ z* A
4 s6 O' i* y3 I/ K7 ~6 `
我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。
# H6 v- p4 S" E% s$ A
: f3 ^1 l1 D' [" q; v+ a' }我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，
4 R) e$ H7 [# a; C9 ]更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。
5 [, _0 O# U& A/ M! a但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，' \$ Q) H" U1 A# T/ o
$ h9 `% V' e, i7 X你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，5 M- }& W" i4 t0 B% C
想要结束自己的生命，& u+ f5 }! \- E6 j y( ]3 y
我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，
c) {5 _/ g- o+ j1 X/ M听听你心底的话；7 c* o# R% `7 Q e2 u i5 h
, B6 i: o3 [5 D% H4 B
然而，这是不可能的，# W' r2 x; y5 q
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。
5 t. @0 S2 h- L3 n3 ~& L
# B- p4 B* y9 r, {9 R我的最要好的两位朋友都自杀了，! H% m3 J' M- c* u6 _$ Z- s
我知道有其他人也想这麽做，
' {3 K1 Y1 C, T6 X, ^甚至我自己都曾两度动念轻生，
) d+ W5 [: |, [% f. u所以我了解你现在的感受，
8 D' t4 w/ Z2 I b2 U- h
. h) p4 j9 J: A) }' k我知道你可能不想读什麽长篇大论、' y5 f8 b0 H% ^! Q& e4 Q. a
像是一本书之类的，因此我会尽量简短，9 ?7 _1 o1 ~% C& J/ @$ B9 R
只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，* V9 b% N3 |) B4 m! k
有些简单的话想与你说。
j: o" L k7 s3 n' K
' b* q: }' w9 k2 g) _3 Q: y不过有几件事我是不想做的，
5 n0 S' w5 S! ^6 ^我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友& F; H* S% S4 s, \* Z
难以承受的痛苦和悲伤；5 J: Z" m! T, b, N
2 d. u _) C! q4 {5 i1 ?; n
我也不会说，4 @7 ~& b1 f- p4 g" k0 k8 H( L# t5 r
其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，
4 k6 G2 a' B/ u因为我不认识你……。
$ e0 p) c* u+ R/ V: Y7 c7 m8 @9 N5 N% E& }8 Q4 P ]: q% m0 k
其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，
' q/ R1 `* w0 q& @$ C9 V
9 s5 i* [" z5 a, i K2 Y也许你并不想被人冠上那种印象，
2 B0 ~) r0 ?( \$ t; ^( P! u: G' S
% Y* K W/ w: [! \8 C但我并不想这麽做；
7 T# Y8 V2 |8 m; ^# P: e7 F) }& D4 Q& U2 x0 s' A( p
拜託，当痛苦强烈到这种地步，
3 }% w" P' m2 C8 K& ^: E' }5 ?7 i5 \% U0 N
谁还在乎别人怎麽说？
. }! Z* _) H5 B! x, @8 I5 y3 b( p* p Y$ n8 Y
. ]# N( F) I5 _9 a& j( p
& |( G+ O' s5 `' u1 {5 }; m6 S
( u# I. j" n7 R: }! K b9 a1 }5 u; Q/ w
也有人会告诉你，生命在转变，
1 M2 |0 h+ M6 P
" ^- I _1 K3 k1 `' n) _7 B而那正是我们的力量所促成的，
9 b& x: ]/ B" [$ q. b A! H+ C! n1 N6 Z1 S6 A" v
他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、
4 r* d5 o$ t% j. t. Q
1 L- Z# X( M1 D) q痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，
1 |0 ^9 n% e: ~) I! |* Z" F- F# m2 i; ~4 v5 n
( n; r* q4 V- T* N: h: s
9 v3 b, P/ B6 k% c ?
3 I8 B% U0 _2 g" o' k7 L
" u( Q; ~6 M$ x7 c/ T+ d & X2 ]* Z3 p# w1 j0 N6 l. ^
* f% w$ f% n2 z% t2 M 0 s" [" V% W* f7 A
4 S/ B* z( }2 i. w
但我也不想这么做，
% t! L& _+ K- H4 T4 o0 E0 V
. L5 p# l, L5 y7 g/ |- C8 ^" M因为你现在一定不想读到那些东西， r2 n% ?# X: S+ b9 B; Q4 N9 C( L/ r
( A5 Y5 K; }. l2 f4 y, {, K
以上这些事，我一件都不想做，0 S* A* U4 v/ {+ N& b
6 n* _3 J6 @% ]# |# Q- K7 s$ r
因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。
1 _ F( Y& ?+ ?# k0 Y: y, t# D
; H0 @" d2 I" w" O8 \$ j * S- f3 _0 j( s* A' D. L1 q4 X# e* y
+ v6 t; w" v2 I* _ $ I; e9 }. q0 Y1 D: F9 Z, B6 y
$ r* @2 [. ~4 T2 E
2 ^( J8 Y) m% n3 E" z
+ w5 _' S5 f# L2 e
! @3 }3 N$ Y+ J5 C
9 H. O6 W( b* Z0 ]# R
- r) {9 R0 ]2 S" d$ c2 ~( @
, V7 V* }5 ~6 z! p3 U, R% |% H 但是感谢老天，你还在读这篇文章，+ U! T/ K1 c9 ]3 y) f
* H, [" O' j) y% M( h* H. u这真的非常好，- |, z7 S2 T4 b
* D" W" T8 l/ j9 p0 S, A, M1 i! F1 y
. v: `3 N6 M$ @( L; }# Z5 W! W+ `$ ~# ^' ^5 ^! t" }5 m; @+ X, q
% l( b I1 ]3 i# w, Z
2 h* [0 c$ ^8 g( j, ~! M+ h2 B$ U/ b 4 U9 A0 r: u3 o; f' x! R
9 y( G8 _; ^% S
# Z/ K( B0 \0 W) D, D
7 x5 E" n! y* ^' i
' _3 e; R- i' v7 r! F* s
2 z8 F8 X, p S' k请继续留下来读完剩馀的部份，9 B7 A, S$ F4 S0 n+ S0 y
3 _0 S f- u& ?3 E* S! Z0 N这表示在你的内心深处还有一些不确定，
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. i& {6 q2 j% W2 u
4 F A" u& A7 O事实上，因为你现在还活着，
8 [ O) ~9 I) g8 h" u
- W7 Q* P# X* _; n |& u/ W7 e; k. d这就表示你不太确定自己要不要死，
! Y( m6 K3 t" f: I' z$ A: D1 j
7 y/ `2 I! d6 j% m" [% p4 x
' K) X. M0 ~ R' v+ p" F! C8 D: I6 G
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* L: K4 |6 j1 k$ E
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) K9 U, Q, j8 ~. f: `9 {这也表示，即使你有想死的念头，
j! J0 B8 N$ R4 T5 o; @. p- ?2 ~6 W* Q3 a3 i7 } H0 O$ C' B6 W( Z
但你内心深处却有想要活下去的意念，0 [5 J" U6 s5 X: o
+ Y5 `/ x$ s8 c0 T6 Y + c V( Z' U+ T* s1 _: |; q0 i0 o
" C- u4 D( d. _2 A; G
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* q- @+ s% }3 w. E( R 4 P; U3 y) v' J* Z$ |
$ I* {- J5 s I8 g 1 R- T6 J# j; x$ v; n
- ^) v. ^5 |/ y2 d你心里的确有听到一点想活下去的声音；
9 m2 l/ o: I4 T. D1 B1 }
3 ^. T3 w _* i& F* D4 y/ C3 j' L那么，我们就一起让那个想要活下去的声音6 }2 d$ c3 g) F6 m0 G
, h' l0 B. B! [4 P: H( q5 K再大声一点吧，: o6 p9 i# Z+ X- s. z4 f
. w( f0 G( d) E# S: X
让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，/ X$ M/ \4 w! I7 s$ p
6 u5 \; y) h7 d8 s9 b' }: x
再继续坚持几分钟。. S. }! e2 c; }. ]/ `
: n# I& b$ `+ b1 u* U
( w/ K" A I b$ Z0 d
# y4 A; ]8 W4 A4 p 6 S9 @0 M- k' \- C
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2 a) l: b- {3 Y
0 Y; U7 |# u' _2 k V+ |# E
: b- s; J- U# t5 N! Z } " q# d5 F3 R4 ^+ z, n
9 I8 U# u- S \5 ^* B 自杀不是一个决定；
. o7 ?4 Z: |1 E% F4 O" `5 A) m% ? Q$ m3 k
它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。
5 P- @" T9 i5 x3 e# [: i: s
8 ?+ i3 o. C6 D- {6 U! Y. h % C2 L- @& o- m. w" x6 l
, z( ]5 v. z4 i
$ B0 j! F* M. R' h" |9 a0 o. U* A
/ {0 ]/ I1 B- [& L$ ~$ V
4 W% x) X% q7 ]
, ~" |/ l- E6 y0 c" w1 k2 x9 h( T7 U7 a" X" _: b; `3 D; T
$ c- X& I0 ^0 B c; x2 k# o
~" w+ v% e# n) O# [4 ^6 X/ t* u2 { 7 z" q+ s* S$ V/ f: _6 z9 N
8 j& A( ^$ N5 j6 J6 l3 r6 D0 Y9 a7 H! T
我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；" o$ ~1 @; k) x+ s
3 c" v5 k7 u2 z5 X! k- K0 M" m0 L: s. K
你了解吗？" x8 J, R+ |0 m1 A
) {& |+ j+ r4 e" N, S+ e; |
+ X+ r% z( F* [
* H Z. ]; E5 {2 k! B 6 j; C- o1 v4 P+ y1 N! e) o
, P& c( U4 p# @) e& z
$ U0 ?3 E' {: U7 E' N' C' t
( c, N3 m, E* E- \) _5 a+ s 这句话表示你可能并不想死，
3 _! Y% `- Y; t
: n* W. ^( J) P' D9 u. T只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。, p' U x4 Z. M8 c. Q: H
( V, L$ G: W6 ^/ |# M' K2 C这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，2 Y" d. L, V" i( C/ _, t( H9 T$ |" J
% G: S- P3 U1 H2 ]" S$ b9 @. q& N
或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。
% O/ W# N# A' e6 S' c) E7 Q/ E7 U% w1 h# h: B: u
4 {2 ^" Q4 z4 v
& N- ^$ y2 A" ~& S0 A w2 @) D
- u/ Y: y$ X+ z1 b& e& h4 G7 v5 R2 Z9 t3 ~* Z0 i7 _
8 ^3 E8 D& r5 s( y: W7 \, X7 X$ j
! P3 i' y' |6 N3 I$ v1 g, T4 ~# v/ {6 ?
当痛苦超过自己所能承受的程度，2 \! V! r9 ^$ z2 m }9 g$ Y
+ q' x# O8 z8 H3 Q自杀的念头便油然而生，
0 b+ g, a6 J1 T& X9 i" O' \6 b, W; Q8 X' E2 e" }
自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），( J& c; T/ I: Q: I7 x
7 E6 H: o2 I, L
它也不表示你很没用或是一位失败者，) @" i( d; E9 k. `$ C1 f& l
7 E; g" X9 i( W
" R) V$ t( W7 c2 l+ g' \: _+ F- Y
9 I+ _/ V2 Q! P/ J: z1 g
! }& e2 N2 ]# h. A0 g/ \; b' m3 ^ N& o8 o/ q2 Q4 X
; v& ^% B! ?* v, V$ j
" ]# _( X! C9 b2 L ( r+ \1 r, Q( ~2 }% e
9 K8 Q2 k& |: l O, J自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」
7 \' ^, U O2 L% A$ y5 D4 W0 a) W* w7 S
这两股力量不平衡所导致的结果，
! D* X* i4 G5 |- ]6 k: n: O) G) U, R$ o+ N0 c
所以你不是要找到方法降低痛苦，
! q9 M9 d+ N) q& g3 g5 ~; e; q* E! ? G; k8 x
就是要提高处理痛苦的能力，
1 f0 A" G' B( B& M# r m8 I e, `, N$ ~" u
" T: x0 Q8 W8 _8 p/ c- m. V
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6 \, G$ h4 q2 z# b" x
) ^( u2 V4 R1 }: m) m
$ r5 J# H0 C4 T8 ~这两种方法都可以，而且很多人都办到了
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他们所承受的痛苦和你往往不相上下。* Y2 i0 @. ]3 p/ p, V0 F
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9 F$ i% E% t/ M4 J- I: W2 }% F7 [$ [- ]7 v9 v. r
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6 n( X; u" J. J0 W 首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来， G4 b/ e4 z% i5 @2 u; k
* U- l$ a' k* k
就像是走出自己的房间，
7 V' E- k( w R2 q4 k. W$ P7 t. i4 V) _+ L+ t; C5 X
并看到眼前有一张你自己的照片，. C4 l& a5 Y5 |
* k* `6 u) B! C: ~* E' i! H
然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，0 H3 f: V) S2 P/ ?: S# X ^2 A/ o m
* G4 `/ [2 ?1 @# c9 s
4 f, Z% f* e: @ H' K6 D0 a. X. K) M U2 M' |) G! L5 j9 F
P0 H; t* r2 o! N( M
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f, T0 `# G" U8 D8 C1 r. _: K1 V3 x3 C/ e/ E0 \
告诉自己：
& |! {3 t* q( |3 M" U
/ V0 ~$ \) w$ W9 M「我还要再等二十四小时！」
, `! @% a4 S* ?: r( l1 U8 X w6 Q/ J- S& |0 I
或「再等一个星期吧！」8 n/ ]# `( ^" O% l* B$ U
8 ]. s, z% |& w感觉、想法和实际行动不一样，
' J* J5 H0 L) m) v
! q6 O4 f1 _ c! n' d ; h7 g$ ^% n8 \- {4 G0 \; A
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* [. h1 s6 o0 H0 J5 |$ B2 A
4 d9 S) g' U. m7 S1 O8 Y. q. A. t
3 ~; T3 m) T* X1 {% Q8 @6 t7 W% _& r
谁规定你只要想自杀就必须马上做？
0 l( _3 p. n4 ?+ A! C; G# [3 y3 X8 X2 g9 E" w* ~
你可以把思想和行动的距离拉开，' B! _+ }6 Z7 p- b
8 G k. V( J( z) R- C
如果你曾拒绝接受别人的建议，
m4 Z( H2 R8 }& @ e o; b- U
- Z5 ~! k0 ~& z2 r7 I2 d4 k那你同样可以把自杀的念头向外推开，8 G z1 u& g2 f: w0 s
- K& u, Y; L" D; ~ Y即使只是多个二十四小时或一星期，: @. u4 ]! R9 r0 y* q
* R, ~- p! c" z是不是？) r2 b! t7 `& ?
A3 W( j' v0 @$ s+ I
+ D7 s6 a; m5 D. x( e: K9 |) x; T) d& C" q* @" U% e+ ^
这篇文章读到这裡，
- V. e2 U( d! @- k: b5 I# C U" M4 {6 C( z9 }% B; e
你已经花了十分钟，
, g4 l- I( g$ @. C; k7 B. \. P( C6 ]$ O# S+ k5 E/ p
你可以再读五分钟，就这样继续下去；/ \7 d9 L; _2 @6 d) o
: d! S+ P' d: Q3 r
在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，; X- D0 v! b; t5 f, D* R
- f$ {- L, N. w$ _/ x1 \3 A. X/ z希望对你也是。
$ x$ U; R+ E1 }% N* M) t& E9 [: x3 x/ R9 s# p& G9 u) \( u2 }
2 E% @. l" H( z2 |; q( c8 _4 l
5 O; J* J4 U/ L5 ?8 J3 K+ h
3 E# T) }5 n' I
2 [8 `* F- Y7 n- m* b8 h * @! |, H$ g! r
* n$ O1 g4 l6 {! [- O
人们通常想借着死亡得到解脱感，) A6 h3 ^8 O9 X$ V6 v3 G
) ^, U7 t! J- P& l8 w. T% c% L; m1 O解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，
8 s$ J1 ~! R# a w* u
' L9 T6 q& E, Z! F9 O; `/ |如果你死了，
# F+ Y. D% W& v" R% @9 n/ O1 @% r" M% r% H
就什么都感觉不到了。3 A) x: E- }) d# I3 J% o
8 }/ X% e6 U: ` d- @. Q' G) o
1 N8 E+ ]% D0 L2 K% U1 z( w+ Y% d& w: p2 |. [" b$ c" V
没错，; j* Q2 L! z. a6 g3 @
, }8 D( K. p" U, P8 k* ]许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，
4 A8 O/ h& [* M- ~6 G, b/ U3 U5 t, y" m, g! ?
他们其实不瞭解，也很害怕，
( d: I& ^) [3 d/ ?
- M& ` h, R8 f0 u# H9 p因为他们不是心理医师，
- {- ]& |4 C( @$ K) [8 J6 B6 F0 z% g& L( r9 h- ~3 C3 @
他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，
$ p* i; t+ z0 r \" l* f! i: v$ O0 a7 n) @( }: h4 e: |
只是因为他们不知道该怎麽和你谈，$ z' z# J3 q; `( R) V9 r% D2 ^4 g# Y
; b( e e- V1 V9 C9 m; T# u9 [ 6 o9 p( U5 n4 \/ [7 k6 |. t$ x/ q
! o% j3 E9 u- \8 X# @
! |0 ] r. v8 r2 K
7 ?% u! V2 z8 ~2 u4 i1 P8 ?
他们怎麽会知道，
( M( s% e. I7 t( k5 N" N1 P. N/ h
对不对？7 R$ [4 |( Q5 b9 N
( A1 |* t! Y8 }' J
他们怎麽可能瞭解你的痛苦？/ s$ U0 s: s" ?$ Q' R
- T. `' f% K* o. [9 E; ]
* }1 e8 G/ O( ^: t- h
6 V3 N/ W9 G! {. o# P* `
& u& u- C3 ]/ r" y9 d8 M |
) X" y; c! p( ~. V& e: f/ r
% p$ W4 E3 B! S
8 H! \4 ~1 Y, A! V
( `. c+ i0 g- m) {* L
# R. c) E8 M& R- H- C1 t+ o' [; i然而，在你最难受的这段期间，
7 @6 F" `) W4 |2 M7 u9 Q5 L& D# o9 Y- ~
总有那么一些人可以陪着你，" e' w( ?4 Z) a$ b0 F8 G3 g5 U; n
2 e( ]* W7 g" Q$ F' u他们不会批评你或与你争论，- Z" Z+ p& v8 Z- L: C( ^
$ _1 }- W) h$ c& I$ N8 b% A
他们也不会要你去医院，# T( ?( Y/ r1 W- r4 l
' |3 c$ `. R- I否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；+ |! Y5 E x5 ?" w
: B4 F6 a- e% `% J ) F" |/ b' h3 J7 X' ~1 g
! l1 n9 X( g% Z
+ L ?- j4 k: t5 N3 J
# a4 C0 L, E/ b/ @8 L' P& i他们只想关心你，仔细听你说，
, f9 k5 w5 F1 t0 b. t/ _: r
" D- k+ G) K [, R) R想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。2 s) N5 q: P" t$ d5 {" ~+ Z8 j& d" P5 |
2 h; m! K8 B6 ^. m3 E
5 V- {+ s$ s& y. g
* b) L, n( ^# k( q, a你可以用24小时或是一个星期的时间，
, w+ K" Y7 `9 z
H; X& n* l& }! N: c告诉某人你的感觉和想法，. q: a+ ]) F, M' ^! ^& I; M
. [4 L2 h5 J3 ]: @& s5 V向人求助没什么好丢脸的，9 N; `3 W5 e8 n4 I5 ]7 i) X
2 M+ Z$ ?. W+ A8 d2 k 2 I. I1 R5 [" l& L3 U
0 T, \# O, @: X) D
' A& o3 \; b7 @3 W4 u1 g8 d/ l
/ ]$ X! Q. i* j6 G3 I; J: r
4 z. f# ]: y6 l9 h/ W9 M5 _: J& q4 D6 [' p
千万不要试着一个人硬撑过这些难关；& R/ _: T0 f- M. F$ s
# L: L1 i; x+ A( z
记住， o! N6 Z n& `. \* j3 ^# l
7 a- g9 F, Y% i0 x
你的保护伞只是暂时隐藏在身后，
3 u- x9 g% A! x C: c5 ~7 H0 k( G8 ^# ~( s3 r! Z0 r. t0 C/ S
( B# b3 r1 e8 N2 b9 N. v; j
7 y, \) b( @6 B( s4 }
+ C; T) s4 P" u: D2 }
, ^$ u( t. f- d" F
和别人借用一下就好了，
- v8 V$ I: ]. [9 s1 v; c2 S2 L: ?. A
找人谈一谈，可以纾解压力
" y) g, c6 z; V& y5 d! A, ?' @* v, t
，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，
4 X. A2 I8 T/ K" i
. `9 F, \: g% [" q可以让你再次找到
: j& z) g- U. \( M2 ~$ ]) m$ g
, ?3 X. o: K. F- i- i8 }1 v「痛苦与解决痛苦能力」
; B/ r* v3 d$ Q* w, q* M- b- H
" E& c3 u7 `; {0 q7 q8 q9 d之间的平衡点。
7 `' |$ N' v! C
8 C( A& t+ T3 A- D/ E+ k" X5 `
9 D+ \0 F2 F0 U2 ^/ M5 U ]8 q; t8 v- ~
7 Z3 T+ L7 {2 w5 A' D, a
9 E, `: ?, ?" @ g
嗯，几分钟过去了，+ P) `7 w& Y3 ]
) P$ F- ]+ J3 h; D/ h你仍然跟我在一起，* E( W' T2 J4 \$ e
% l3 s: S% m# \3 h. M
我真的很高兴，7 j+ H( F3 [+ E( A( `
3 _5 b( Y; b& w, H# y你应该给自己一份礼物奖励一下，
; J. H, g: M" V+ r+ ]* x, ~$ U2 Q0 Q* K; |$ b% J, m* K
乾脆就给你自己一把保护伞，如何？
* W1 N' R8 F) L$ i* H8 n/ `, Q, h" u$ o' z
3 s; d M4 S0 a- b/ t, h' X' W1 X- ]7 u
/ b4 D# P* e( q9 O5 A0 C. d! E
! {7 [/ m- B8 F
" V7 E) ^2 |: p/ s. f6 y - F( e" D" H$ q. O0 o7 |, s6 ]
4 [( q g! v7 w1 B a$ i
记得我前面说过，/ X4 q# }6 r! u6 W1 U2 c$ l" c; L
. f9 a7 L( q7 O0 B; O5 Y你所需要的是找到更多的保护伞，
, v' y( s7 z/ G4 U9 g* t# K( U" A; O5 x. p1 c" D
直到它的力量大过你的痛苦。7 o8 P7 U" m/ D. ~8 |( x
3 q3 \) u: u) v# w; n
6 c4 f( T$ p- z. B# a
/ }, a, u" Q: X, R ; h I9 K+ {5 P0 C3 Y& k; A
) N2 k- j$ A. F9 {, o h
* K& h o1 d2 I$ s& z$ `3 L% t. d" S" I2 i
. Z1 o; Q1 C8 r- b; @( @
# @9 i6 D5 o' A5 M! k9 E7 Y 现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点6 [" w2 G! F- t' Y% }" D" ~
+ B% J' |1 s6 j" |（这就是一把保护伞），
7 e" y3 U3 P3 A; m5 \ U* H3 b; m- h i& q$ O4 v+ \/ J& g
但是如果你能找一个人谈一谈会更好，
( u% P+ _) |. R0 z; B. S# t( t
4 t: V3 J% j: k. y: |- P9 f
9 Y( a% V$ W" v( p- Z7 x Z' f; U* q% C: z. C- j2 T$ E
% j5 o) v- D5 |. y4 s
1 `' D$ T( @" d" } e, r! N
) A( s! r8 {( w' ]- O! ?4 ]$ s0 G" \6 Z9 P. U+ S- s) q
9 `' s4 _9 H' E" M
: w J9 p4 Z$ o- P& n
d$ I& w! t8 Y
/ G- o) g5 ^$ J; R$ X9 M! Q如果你找到一个愿意聆听你说话的人，# y5 Q) K( J6 Z! y/ w8 D
7 z! o P( v: s; H把你的感觉告诉他，
6 J% @4 K6 {5 C, j; z6 ]' @; A( i8 r' Z. A. |2 b
让他知道你为什麽会感到毫无希望， {) ]8 F. i! l0 n2 C+ g7 {: S
2 G* A7 d) V( s. Z4 t你就可以为自己增加一把防护伞；) K* c8 J) S5 X1 i
; {8 H B5 k& P( }9 q$ {
% r6 M9 G1 l6 V+ ]& Q+ q# U. u
, \/ E6 b' j( f: }# r: o" R
: e' i4 |' ?$ M/ z; w) ^! z u2 t
* X& u6 U+ Q& |, E0 t很幸运地，你所找到的那个人，
l( W( g" \- R# b' |. A1 G0 ^- a7 e$ Z& `
不会是最后一位，% c2 i; R0 X* b. H* q
6 v' l# B$ R) V0 q1 c: e& S
有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，
/ X- K6 \1 Q) U5 |& Q I( w& p" w2 T; C# t7 u6 A8 R
现在从你周遭找出这样的人吧，$ x) S0 C; r) D: A2 O( D, M
# Y% A$ a, d5 F8 w# |# G% x9 y你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德
2 t. W: ~! N0 J+ Y; U; F8 k; Y- aywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
' Y+ g' { _% |& n0 x% K/ `
5 @+ {& J8 f1 n4 N. V2 p
戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”
9 s3 h+ d. y8 b* o @$ g: E7 t
8 Q* f* Y) d: l+ t! C( V 是论坛所有人员的功劳。 |
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