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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑
P, T/ f+ `) M/ Y* [& k" u% u1 K) O9 K5 w7 c" _1 V
如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，. R, K8 ~$ g1 G- D7 g/ V u4 K3 ]
阅读一下这篇文章；' n6 Y" K- z P! |5 O% ?
; @3 ^% S/ x7 M5 Y* T* V& M$ j( |我并不想逗你开心，$ S8 z& L' a3 b$ \% Y0 G$ V
也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，7 P2 u0 Z& y" q/ O( m/ ^
d/ W6 s8 g h5 ?我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。" b" T! i# s( s% q& I
- K) x" c1 t% i! c, |. ]
我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，
0 ^) k" O* v, N3 @4 R, E更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。
- i' _8 O1 d/ l, h8 S; X7 I/ E! b但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，1 `) H$ t% e. e: ^1 r c, M
. a+ N5 U$ q% m) r. d) \7 o T
你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，/ P) ]0 A/ I, {+ k8 N& j
想要结束自己的生命，
2 g5 l0 d1 H% m9 L7 K0 I# {: s B6 j% u我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，
# z$ p! W2 \ Q7 H/ Q听听你心底的话；4 x' W% d. z& y. g
4 U/ L$ H+ T4 u4 R6 e. w- Z' q& U
然而，这是不可能的，
5 c h: x( P* z& t; y所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。2 y" l2 f0 E+ m+ _/ j
2 `. Z# A9 c, C( @0 \) N' \. G' B我的最要好的两位朋友都自杀了，/ M2 R9 J$ y/ N3 ~" G) w+ {6 u3 w
我知道有其他人也想这麽做，
$ K3 E2 @( P0 b) H( B* ^, L* T; O甚至我自己都曾两度动念轻生，
7 s: t1 O7 [- S8 p: T所以我了解你现在的感受，
( o5 I3 V, u% e& Q& S! u/ [( u( A2 {) k. C7 ?. `
我知道你可能不想读什麽长篇大论、- L# F: t% R/ E. G: z4 d- k9 o E
像是一本书之类的，因此我会尽量简短，! \6 p6 d) q. H& O+ E. h
只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，. }# C2 H3 n$ I- }# a6 |
有些简单的话想与你说。
0 u9 f% Q9 T& W& \0 v
. z5 l8 d8 M7 ~3 Y0 j5 t不过有几件事我是不想做的，, y* ?9 {. y' L: O1 Q8 K
我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友
+ h" X, ^) l& {! d# D( t难以承受的痛苦和悲伤；
' Y$ X, o; _% k$ x! C7 e- _9 q2 r7 R; z @8 w& _% m* H
我也不会说，
2 W* x& W4 Z" ~" T. S其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，
4 b; q+ z8 \" h: S6 r: \4 b因为我不认识你……。
& U. E0 b* J( s$ ?4 D# D" x0 ~+ P5 o! T. U; |8 \9 |
其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，
2 z- @! u+ F0 l' U8 `0 z0 P2 I% M; N
1 ?! a) V/ P; d) F也许你并不想被人冠上那种印象，
# q8 a4 M" I- B1 Z* I# k! g$ A% C) K( Z7 C; j- W# i+ j
但我并不想这麽做；
# j5 ]: b W) m
. Q9 f- m4 u8 Y8 g; q" n. }拜託，当痛苦强烈到这种地步，
: y8 X) t, G! z, f- C, [' q
! w0 f( a7 t* y谁还在乎别人怎麽说？% d! P. |$ S& L% s" m4 O
" Z |9 |( y' F. A: n & s( z" E j$ u; w* A
/ Y" M* e4 e- B" {
; N2 g" H. q5 [( e0 y: ]
8 e0 J. B: {; A$ N- M, A也有人会告诉你，生命在转变，
5 w. X# b0 d! z% ?7 y. w! h$ v: ^4 Y+ X- Y8 ]3 h
而那正是我们的力量所促成的，; n H: S- q+ l7 V
* m3 W: G8 y3 F% X# w$ g- B9 o他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、
! y# C/ e# U, y9 d. S# \* j% |+ l- P5 |
痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，6 \) ? j; y8 O) N
# R, E v1 ~( e: d
. }! }) }/ ?. k9 \- G% X% s
. j5 i" Y \$ O8 q" j* _1 s" o
8 C. o# d- G7 [ Y1 N; d; c2 u/ `6 R6 w
3 X& {8 {. c& K" L' O6 G1 U+ J3 x
) f5 O4 ^9 B# M2 t: }- I% |
& ^, F+ f" b3 n9 ]% \. `. p8 c! @但我也不想这么做，
. q& n+ T+ K6 `$ l8 _/ n6 Z Y- e) R" e% Q7 f0 { V: ?
因为你现在一定不想读到那些东西，
$ Z- O4 p3 C4 }9 L, ~( _( I* c" u
. x2 S* V; [5 t- E! q1 R) A2 M以上这些事，我一件都不想做，3 f9 @; u1 P E/ R
; I, ~4 r( X2 p2 b' C: ?
因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。
7 M: t( q6 {1 j+ O( L9 k
8 A% ?! Z( l8 ^/ z 6 S, E4 \+ I/ O5 o2 Z
! }) p4 X2 Q# P6 c! }
1 K1 ~3 C% D7 S3 z
- k. S2 X' |* Q, h
* `0 S. V, }3 d
U0 z9 j5 P2 K3 U. E 3 C! y4 K9 W& t; ]
' n R( y- s. E9 _/ W( l
7 C# [# w' S$ [. w5 U6 v( v5 {. b
& d1 l; H# w' q- X3 {
但是感谢老天，你还在读这篇文章，/ t1 t3 i7 {3 J- [
0 v" ^5 @5 Y! s3 f* k m% X
这真的非常好，
9 k9 [' d& c+ y, y7 L6 ^# c- H/ h- f# t/ P S
$ P4 i. H1 j" t+ e* Y# }4 x9 z# A
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, S8 Q0 E% ?, Q5 Y4 H Q2 H+ @- ^% d0 @
+ ?; g9 g) f7 h+ o( j! ]. f7 [
/ U- o# c6 {2 i
4 X$ t( D2 Z- ?: p
+ q( c( v8 Z# N) O& ?1 H+ c7 e请继续留下来读完剩馀的部份，
4 g4 }$ r; s" b/ ?- |2 n& e8 }$ s* W* K1 Y
这表示在你的内心深处还有一些不确定，
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4 U0 B/ J. i7 i% m1 e+ \% h7 L& M0 O: j1 A F
. G3 U+ y; \$ x
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0 d% S0 H6 p4 {% U6 t' E% I) l+ d) v& C
事实上，因为你现在还活着，
3 m+ R" Q+ Q6 U7 o8 U$ G' c6 c, f' s7 P* j0 R6 L6 h
这就表示你不太确定自己要不要死， z5 `, v' T3 M" k: Z
5 N$ G& {% R9 }5 V' L
6 s6 V: C/ {3 C1 m3 v4 J6 a! Y0 q6 C! a- V( H0 [
# c0 ]5 L; B) w8 P, i
' q. k% _: D& G7 `4 r: ^ 6 e. j, A( K# Q/ b: ?0 x
2 d( ?- v( u6 q+ i' H
: C( @. }! Q& u5 n
6 U3 O7 J, ^! F9 P
这也表示，即使你有想死的念头，
- u7 _! S; t: ]$ c1 _) C
9 B) f$ r% Q+ f) b9 t4 E但你内心深处却有想要活下去的意念，
n7 T9 i* `6 {
2 ^6 I$ Z+ N9 g, D5 V0 d; R/ K 1 x) q" q$ a) S p/ M' T
! x6 O& J- s$ K5 N: Y6 \7 z
4 @2 {9 m d; `4 e( g0 W5 I2 p/ F, w% C1 b4 Z | q8 S
- D+ n: I1 P2 }3 Z' C4 B4 ?1 ?: A
4 a& k! W) ~. T7 j$ ^" I
: n+ l* Q' t/ W- B( S$ ` k% N- Z
7 D: ?; B' U ]+ o2 E4 r你心里的确有听到一点想活下去的声音；
5 K$ l- Z' W9 M% I# _* T8 ?5 N; r, b8 s2 d7 _- W- Z& L7 z: J" e
那么，我们就一起让那个想要活下去的声音- Q; }3 N5 q# L6 h* L* f
\5 c) c& x& L3 G$ B3 w& f0 s再大声一点吧，# \2 t% U t8 z/ C$ N E% H( H
0 B* Y v+ \: m8 n, T; K( `( y6 L
让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，) c l" v/ L6 S" _0 C
. ?. t7 @& \% c2 A再继续坚持几分钟。
1 c1 Y, K7 K& j( a# D: S
- j% O7 E0 F7 j
! C% _6 }, P6 z+ G/ U* O% _1 [* V, b5 N j: R
# J8 E! @1 m8 i
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4 R4 ?5 ]# r# f1 j! r0 W' r# h
6 T+ K/ x; V% G o
& z$ Y3 P+ x4 T" x0 O5 ?& v! k
6 t0 G2 W, x: m. o
; d: E# v. R# i" q
( d# ], g# u2 r0 ^ 自杀不是一个决定；& O8 j' v) ~- A
; E' j! Y, v6 R& W# L3 O. a
它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。
" }1 ]( \1 k4 I6 q. |
( Y& x& s4 N, t* c0 S
5 C' I2 P' F6 r* d' |
1 X( K0 Q# `4 Q% v- v" d" w 7 _2 ~8 m3 l8 L1 D6 G
: v4 O$ ~$ j; A* R9 J$ i) w8 J( }
" F* S/ h5 E1 ?7 v1 t9 j$ Q! q9 L. K" {
1 S. N: `8 v/ L. h# U Y- R6 [ 2 p8 ]6 L8 N% {! m+ e+ t
! H: E! Y+ X& h1 f" p5 x2 J' H; m/ O
J; Z: Y( S; Z, w8 o
2 t- `6 [0 @: B @. ^ 6 b; L$ ^' j: X- n
. l0 k' E8 s) K8 R/ c2 }( V
% f/ U+ _$ E0 V$ ^' t 我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；6 I5 q! h( x0 o8 X6 @
4 W" g( `7 B" }" E d4 ~
你了解吗？
8 v9 E; ~& E7 w2 c- t- x: t! Y9 r7 U$ t h3 @. f
& l* n' }, D; _) o% h/ A4 g/ x
) _' i' z* I4 V" W. D3 o
. }- W* A1 r: U z
# d3 K% _' s1 t( r9 o5 D
- O7 I. x% b {( E, @& g7 n; \4 @+ W! I3 F' ]9 Z
这句话表示你可能并不想死，
8 ~$ n3 S# U5 M9 {4 q. S) Z: P- \' K! f1 _, U! @9 J* ?: q
只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。) o. V1 v# Y* z( ^
, K+ J" \. N1 c
这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，' g" r. a7 k8 C! j9 H
, z) b; N3 T% O; m( X# M6 t9 `8 @或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。6 F/ t% H. v; R6 o- t) m) ^
4 D; z$ |2 }6 w- X& s
" s, N- ~4 ^& F& R
$ `6 @9 F6 I4 S1 | E( M+ {2 c2 V
1 c! M& y, a9 r+ X. [9 C6 N: f
* U7 x/ \) {5 \$ [! M, u. W( L
5 k* b6 T( c* p6 q- U3 ^$ P; z* K+ o3 H0 q" ^8 }
当痛苦超过自己所能承受的程度，$ }1 N/ s. H: }+ {
+ v" H1 N2 E& m6 E. A自杀的念头便油然而生，
g a2 S6 D2 `7 F, X" [
& g6 p# c S3 ]1 h$ m自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），4 i4 d" O4 h( \: v4 b
4 U c5 w1 ^; W& R) y8 e1 S它也不表示你很没用或是一位失败者，- m; b5 p7 l6 A) K; V
m0 A+ j3 U( D+ S* h
% J B' b; g+ a6 }5 q/ s5 f0 H( ]
4 l: Y5 y+ U( z4 ` ; }$ T8 [& l# g: `* r5 J% ]
0 R) N, i5 p. i+ Y I
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9 f4 n1 e" G4 D4 S C: U* h
( ?' s) q5 T6 H2 ~0 p, y; s
自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」
$ J: k0 j: J Y+ ]" Q7 b' ^; }! R: q
9 B4 ]1 y2 [ w9 g: T" }这两股力量不平衡所导致的结果，1 [7 H8 b0 H: M% `( R$ n9 T
# E# t% e9 r7 a5 }: K/ u1 r
所以你不是要找到方法降低痛苦，
8 [4 q! S, b; |+ j; m; z0 h
1 w2 L4 j3 z, y8 ^就是要提高处理痛苦的能力，
* a7 v1 b5 j+ j" f+ B! D
& }- ?1 @" q: [
$ W! A6 u- ^5 ^: O! O6 @ ^* P: S+ C, w4 C- A C6 f+ u3 b2 p
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, V; E1 U# L2 b( m" x
* C" `$ V1 p' t* ^2 T
7 k+ }8 N6 k' q' [- E& n
, J2 l5 D% {! P% x$ _ B8 [( |. P/ d* O- l, r
4 Z* E3 H, e- R( B$ f& f; s; r7 v5 X( \8 A
这两种方法都可以，而且很多人都办到了" B2 x& ` ]0 M8 K, V; l! D+ I
# K; x6 H8 m$ U
他们所承受的痛苦和你往往不相上下。
+ Q$ b6 y1 T& ^! H" G; b
+ W t2 c" E4 a* C( R+ g$ _
2 p% Q3 ~8 V& g, D% p' M* E, E* a. f5 J5 D; `) z L
% z- e+ e; x) Q4 O0 r6 _/ W
8 ~9 e& f) Q3 N' L3 j9 J
& h! I( d# I4 i' V: `' \) z- v
9 i6 Z: N6 X" Z6 F# c; U0 T 首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，
; a. P/ t, o' {) E
1 L3 {, M. F3 H) v7 U+ F就像是走出自己的房间，
$ |: {6 ?0 b( R* c4 R# O$ R, c- D. R* k# z* r2 @0 E4 n
并看到眼前有一张你自己的照片，
( u5 r; i& K$ \, \1 L4 X# q, w" _
5 b3 {1 _2 ]+ ?然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，
9 O% S9 O, c- t! z" p
9 E0 x7 B' p' a
0 c! d6 a/ y' N. @( m: Z4 R
* X5 j% N6 b3 N" z) Y2 Y ) n7 _& Z ?7 W2 K8 U
) B8 j% F. I9 v; B1 U6 H' X
0 }) }1 T; E/ } v) J8 a* C
$ C P2 h4 ~( Q
告诉自己：
' S* Z' J3 Y$ O4 }: s4 J% ~6 j5 @6 t$ x
「我还要再等二十四小时！」
$ N( d) s* W) W; _- N( A' R/ m: h+ W* x0 {4 R5 L! p* _2 T- e
或「再等一个星期吧！」: W. J7 t" ]" l [% g, w# ?
V9 T, a& z) S7 D% I
感觉、想法和实际行动不一样，' Y7 Q5 Z3 ?& `4 [# r2 o
9 H4 Y' V$ }- L& K! W5 [, ^
" b! O/ P; p( E
; k& c0 A( E. w$ C
4 O& S7 F. k' Y- X
3 { a" V5 l ?. c 4 |# z, n! u, [+ R" K6 j
1 b) g4 f6 b- B* ~谁规定你只要想自杀就必须马上做？
% y5 O& w3 I9 O/ V1 V2 x3 b# l, s; v9 Z% l, c8 w
你可以把思想和行动的距离拉开，
. y; i) W- @* U% P/ O) t
$ [3 j0 [" B& Z. N# C2 k如果你曾拒绝接受别人的建议，- z# j( e7 i& m2 S: ]% ]/ N, ~
% E1 ^9 J( M+ }( L6 g, I5 j
那你同样可以把自杀的念头向外推开，4 t, A" g9 t& c
3 B* c$ e8 {- B) Z即使只是多个二十四小时或一星期，
, l0 E3 b5 H+ v" X6 n r. S# q6 u5 v5 m4 _
是不是？8 q" S7 j; f5 S" q$ |, q
( n: Y6 H q& ~2 h0 v% Z
m0 k: y1 b6 i/ M2 H: b7 R6 _! Z
7 w" T! j7 V3 u6 i: s
这篇文章读到这裡，8 M, f9 a% y& Y. z5 w; o# L9 B
" V1 _7 n8 W P, u3 Q( _" Y你已经花了十分钟，, ?% H3 C: ?7 Z
) R9 S7 n* |) J3 t
你可以再读五分钟，就这样继续下去；
' ~! a4 v& I. z/ T& ]- c! s/ l$ F9 l4 j$ B8 f: U1 T. |/ R4 B
在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，
4 o* y3 x A) p- e. j o4 X
( M m4 h4 F! }3 x# d' d5 Z% ]希望对你也是。
; y! w2 |3 t0 u7 E
% n. b; f$ `7 _( [( w 0 V9 E+ d e! i1 p& V3 {. g% J9 p
, f" p- U# U o' w+ P 0 Y+ G* r$ u1 g, P5 l. w3 C
; o% b, _0 G# u# }2 |! u# {2 {7 \; m
% R% ` V9 X- L" _+ `8 T6 m! s& y8 A
$ M' s5 D) M8 ], | 人们通常想借着死亡得到解脱感，
. z' ~- C) U! D( }5 V! Z2 Y+ G' A! n+ j& B: x
解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，
( p' [5 u, U5 X& j0 S1 C" P# ]% O9 _5 I* y0 ~# x% T% R8 m
如果你死了，
* m( `0 Y4 z- |) a$ T, N' H3 ~/ ~0 I* c
就什么都感觉不到了。! K" d/ v& g' N& f* V7 P. U, `
% p1 W2 `( M4 c0 d# F
% d; V/ ]. `8 i& d. Q* m5 S4 u% S* A; \
没错，
8 J, H b; z3 F' e1 k
& l$ S1 M7 z) ^许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，4 d# i! Q9 D! b3 j% s
1 l M3 l8 i( K- T
他们其实不瞭解，也很害怕，
|& t; L2 W J; p* V
+ {/ `6 V, v" a6 f因为他们不是心理医师，, [, g5 m8 x ?* e# `
+ n4 `3 S) O7 @8 C! q
他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，7 G) j& S# t1 }# L4 _
. t& M* D- s- o只是因为他们不知道该怎麽和你谈，' q2 W' |8 H/ b8 u$ y
; H1 e4 E% S6 ^( Q
6 r8 |# U `( ?" S ?6 |3 w: z( e- o: z% O2 ^
7 E" {3 D% X/ l( ]4 U q
% X+ T& |. Q2 O8 [6 H' \8 X
他们怎麽会知道，
: \; ^: n8 [: k3 _+ J. Z/ L/ |7 _% e4 G: u% p
对不对？
$ d, ]3 A2 Y! [8 \
- x4 v9 }& t; B) s他们怎麽可能瞭解你的痛苦？
! T0 j# S! t% J, ?1 y+ v: h2 ]3 m: ]% x* F/ y
L( K( v$ Z9 E7 J/ _
" s* N* @+ ?# Q, \8 ~- p
* E, c$ A1 S& e
4 U l0 h1 {; a$ _0 h
/ U/ Q* i/ A+ `+ B2 k5 V4 {8 d" R8 s$ P' t0 u) p- r4 B
. d% k" }9 z U6 u
( U0 n+ m( B' j然而，在你最难受的这段期间，
% h* X# K" s1 k: d( ?/ {& |
) t& r' x- H# r7 u总有那么一些人可以陪着你，
* C5 i) o' E c6 z6 G/ b
& {* |( u2 a t; S他们不会批评你或与你争论，
8 |& o$ ?! K' @7 r! }" ^/ V$ |+ V* z: t. W; J1 G3 j
他们也不会要你去医院，' x# X2 r. o) P2 N+ n+ e; X
. m6 A, W" D% m/ c( U. V) R/ Z, B
否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；0 B! e0 R$ o9 O
; t& w. x5 c. I; R) m. c/ Q3 _
8 \0 I- P! c9 W' L- j* r g
0 } W9 O* N2 V8 `% l6 h
( _: B7 u8 N, m3 ]
, a+ U2 [; c0 b7 m, `7 B' q% J他们只想关心你，仔细听你说，0 q2 B, |* A( |4 ~+ T, Q/ L: C# U7 H
. j8 P) w6 u# t# ] K0 l2 \
想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。& y6 y7 z; V J) x. s
+ A% l8 R9 z' g+ i
* J. |0 x4 ~- ?, m5 \; P" y
- f, O( W$ l3 {- {0 N1 l你可以用24小时或是一个星期的时间，( S! I- G. { P: j
$ R ^& i, m4 m/ S9 F
告诉某人你的感觉和想法，
: G2 f5 {( p4 _7 o `5 W) `
( b: O4 O/ E" m/ m向人求助没什么好丢脸的，- W% L% T8 E( l. B, O/ @! b
5 t6 t H2 k2 c: X
- f4 ]4 z# q1 `3 h* q$ D3 I( J$ c
7 V' w5 I+ L/ Q! Q! h - x* q2 Z9 R, v/ e2 l/ t& r2 L
" v$ ]0 N! I' h6 _% K, k
2 k& G2 x2 S+ D$ c' U
$ B& s/ z$ J) D& ~% b8 d$ q7 m9 {千万不要试着一个人硬撑过这些难关；7 X8 E7 r1 c5 @) }: t: m
: C3 P) l _3 i% [记住，
! o) M- \6 T. @; ?) T
& r2 ^: I# W/ B' Q5 ~你的保护伞只是暂时隐藏在身后，& V5 d+ x# a, Z- g7 N `4 @
) T$ C% |/ s. i$ A y 3 [8 A5 u, F1 p5 O. s
* D v. v) _ ~" I' ?4 u6 V5 U
' s( o4 Y J, L
8 s9 I& j2 b" ]5 _- r和别人借用一下就好了，
: E9 P4 K" @4 ]' A7 e9 b( x, F1 }
找人谈一谈，可以纾解压力
# ~4 \% B0 I+ O6 t: n0 w$ y5 O
( O& v& Z& ^5 Y) E2 M. B# Z，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，/ H# ?+ n! B6 t( A( F
9 y6 F+ ]7 h: D% c6 v% N可以让你再次找到
& j+ f5 h: T! H+ o
; s& F0 ` W; f9 O5 a, C5 z- ^「痛苦与解决痛苦能力」
: ?$ q. h# `6 o. b/ j/ `5 R- u. r: k+ t% c/ o# W, B; s
之间的平衡点。
5 K, w7 E+ A( ]( F' z2 |1 k6 b
1 _8 @' D9 W. K; W1 E/ q 1 P# Z5 a# g- j2 J2 [! R1 F; s
4 M. i( k2 i4 \+ {6 F, |$ ~+ @4 M " L# O, X( e; b# n$ I% E! B! f
% I' ~! Q4 W' y; m' Y+ W9 ~2 s* R 嗯，几分钟过去了，) O1 G: v/ B$ P5 I% {! L
0 d4 }7 T3 @6 f8 Y2 Y& ?. X你仍然跟我在一起，; l- u _ G: }0 B
r. n2 M6 D* |" b: p7 ~
我真的很高兴，
6 b9 L5 z& W+ P6 b% |; L7 r, X& N2 e6 ^' m6 N
你应该给自己一份礼物奖励一下，
/ o$ K) |2 R( G# @ E6 k/ S) z" `! Z$ {& |# j
乾脆就给你自己一把保护伞，如何？
- O. K. D% P# x( l' s" k3 Z" a" r- X8 e8 o5 J9 u
5 n+ A5 b8 {- l* M, b7 ~
* ~ V3 p( N9 X. L% T! y& I& h. l
# M: q0 Z) G' d% A$ t4 L% a1 |
! ^4 h9 P) `" p& E! w/ K
& T0 W+ z# E- R5 `- I, E
: B; W ]6 b2 N# V% ^' @; x6 v5 M记得我前面说过，0 g: }- }8 U, B4 o, o- U- B; B
3 ?9 ]; r+ Y- W6 j; y, _4 B你所需要的是找到更多的保护伞，
3 ]# C4 V; e/ }- Q9 _3 A& p' D$ D
7 d! V) |$ e2 u" ^0 y直到它的力量大过你的痛苦。
\6 S7 B1 g; ~3 S8 J
( ]* }1 `" c3 a2 i" b$ u' w
% C7 c" y) Q" P2 J/ }0 J1 D. m. R3 O! {* L# D" \& M2 c! M9 G- j
: p$ i4 g9 \8 Z9 i
- S5 X% I3 A. O
. Y9 \& O( |( r
- f! w' S- R2 _! R2 y0 v2 z
, n( X9 u/ K2 B2 y" m. s5 X
4 i! v7 z6 a E6 W/ W 现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点
1 W1 B9 \# ~ i3 [- _3 f, Q) I9 P H" Q6 I
（这就是一把保护伞），
/ I( ~, \7 l% e% O" l( G$ J3 F$ k6 a# t! T/ I- l
但是如果你能找一个人谈一谈会更好，# M. p+ ~+ y% w$ ?
4 Z0 O/ v" X' ~, a" Z- w4 X2 x0 j9 @
; F- v# E2 z9 y
+ k, G' }5 h9 Z& x9 ?* A' ?( Z
0 m/ i9 N& `6 B6 F0 p+ N/ F4 Y2 L1 C1 Y1 ~. j
, n, s8 N$ G4 N0 W4 A# L
* r* N% ~- s. p
4 ~' v* m8 Y r: a; d+ I
: h( `$ C, e: k* C, j9 H# j
5 i9 p3 o% p( n; n6 g5 g& k% A p
" C. T. U: K0 i. p
如果你找到一个愿意聆听你说话的人，. h7 H; T% }/ m2 I. Y2 G2 c
, {. c, U. V6 }
把你的感觉告诉他，$ X0 n8 T7 w6 d1 l9 H o
% Q: j' B' g9 j$ V让他知道你为什麽会感到毫无希望，4 j2 U% R1 ?& E s4 H% m E0 l
: l B W* C. ^, s6 s
你就可以为自己增加一把防护伞；; _* ~' X4 L( b' D4 X; ~1 R& q
$ z6 m& h2 N9 A- s; x, y) e2 G
0 }. }9 ^. e) r2 Q* q2 ]8 O" W( h# N3 D' K2 C
, D0 n) f) H9 i- q* g4 H. d7 p% t8 g% ?: U' L& l
很幸运地，你所找到的那个人，
: f, K$ R9 ]: j8 }' K* @# f
& j$ z; x+ u) \* A. \# O6 C `% R不会是最后一位，
( _' T1 N2 k5 k' k- g- p# y/ ~8 z
{! q3 y8 t9 l) V! K$ H有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，
& i5 R5 p7 C) k9 f+ P+ _0 j& O! W1 _& Z6 ^! d
现在从你周遭找出这样的人吧，
; ~' D! ]- `( m' G6 N P4 _- O4 Q8 |% x9 n* Z2 s% W7 O* b
你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德
; p3 C. d9 _0 e& r* x* r$ `* aywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
9 I7 C% f) B7 q
1 l- P( Y8 n% i* X5 c* J 戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”% `! q/ [8 @4 g
4 N# A$ i% B8 [* r- U7 W
是论坛所有人员的功劳。 |
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