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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑 ( E9 c% {: S8 ]$ H' O
$ B" |" N6 F5 d3 m如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，
- T: m/ ~7 g! E0 e" _2 o @1 ~阅读一下这篇文章；
; L6 M* d8 M# e! u9 o% S/ Q* a9 G2 c+ G6 M O5 z7 I
我并不想逗你开心，
4 p3 o& ?, V5 `; p* _也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，
: F5 ~, M/ Q1 Q1 b9 ^- G; W6 o$ l/ c9 L
我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。
3 k& K+ ]0 P5 L+ C$ U* ]( C6 u2 `( W! E, k
我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，
7 q2 T1 y a c) ~- }# Z) ?更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。
/ ` R2 c# n" q但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，% L6 ~3 R) z. Y' |: a
1 t& H9 _: D* h: N2 }& }. K( E你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，
, c4 k: h# S0 \1 l6 F想要结束自己的生命， ?: L( k/ j4 M5 ?% h
我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，
& z3 e5 I( C4 p7 {4 i# w听听你心底的话；
& I% I2 I* A8 m( p) V0 a( c2 G9 r1 M, I; {+ A% @( q
然而，这是不可能的，/ R, H; c8 i0 Z: x! d
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。
4 |3 c) m, D" J* H6 K) v: U8 F0 e9 | b# A0 E. l
我的最要好的两位朋友都自杀了，
7 u$ `7 G! @! |2 A) {2 ]# _8 n我知道有其他人也想这麽做，
+ g: F \" ]: H9 F; F* y7 h甚至我自己都曾两度动念轻生，
* U: [$ K6 j% ]" q6 s所以我了解你现在的感受，
" n; e% G( M D7 p
4 c- S" l6 N+ n* u0 _我知道你可能不想读什麽长篇大论、6 d6 F% R$ I( S, t
像是一本书之类的，因此我会尽量简短，; }2 T! t4 D5 l) K3 |2 I" ?& U
只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，
4 p- F9 X. B6 \0 x6 C; q有些简单的话想与你说。
3 u% H/ y; r' U5 \ M+ r
: h6 |" } k! w* O不过有几件事我是不想做的，
s, g; {$ j% ^. U% c我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友, W0 i' s E8 Y3 J5 ]$ N! M' {/ \
难以承受的痛苦和悲伤；7 |; C% w, S: z; m
J- j; z( X% _
我也不会说，! ~ [* x. j+ ?; d) ^5 L
其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，
* Q R2 t- G/ u' [( W因为我不认识你……。) W3 y1 J! Q) B6 a7 V9 s9 c F* R
0 D8 V: p" C# }+ G
其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，
5 }7 H7 c- f* ^# l& {" @
1 B! A2 p# [7 F" o% S+ x也许你并不想被人冠上那种印象，5 S2 `# h- Z- s2 n8 d
' T! K3 F3 v5 ]8 y& n# T但我并不想这麽做；
0 { h2 T) \5 B3 F* k4 A% P; O9 P' s% b m" F5 G
拜託，当痛苦强烈到这种地步，
1 C$ ^6 M4 K9 v- p
, F% N. G! | v* j谁还在乎别人怎麽说？$ V1 k: X* D* c j. A5 {
! Y; P" k. T6 o% o4 ^4 X 5 @- w, n1 ~; k/ X
1 E% D# V/ p1 D+ o6 C& E
/ K1 K6 a$ c$ y
9 T6 }2 |9 }. c9 ]6 i# y
也有人会告诉你，生命在转变，; a5 h3 Z' G8 v4 Q% z0 P0 I. x
" X0 c+ O' P5 u. b- e; i! `2 G而那正是我们的力量所促成的，3 ? d0 f i) y4 Y6 {
6 X" w4 y; R% h9 `5 ?+ a, `/ U他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、
+ B5 O+ g7 O3 v: C# C4 }
, }9 c7 w v6 }4 l: h3 x% }痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，4 j/ A4 u& W! W( l
" D, W+ h5 B+ R1 v7 a4 m2 O
8 i: A; X; K) q" h; n s$ l. j! Y* }, `* b/ M- H
. \3 N. M/ y3 Z& p' G; u: A
& T+ {7 H7 G& {" O# R ' G' t; U; M2 G5 Y1 W6 g+ E
2 S% P; P, i' |5 ]" M
+ H, a8 w3 R4 F9 k& ^# c9 ~% ]% O" ?# x5 s5 L, q4 P! t) l
但我也不想这么做，
. u8 q& L+ f8 N. B5 U- z
8 |- M# ]0 G7 l, g因为你现在一定不想读到那些东西，
7 J8 ~ G/ p! T+ N( l
8 `# v0 v; F1 \6 P以上这些事，我一件都不想做，
, k6 T, ~( b! H2 j
: K% w( ]2 {- B0 N4 V) l7 J: }- j因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。
; G& b& i# y# v( V
1 I @- Q: R6 w/ Y. W# a 6 p3 }3 n3 W4 c7 }9 O9 c2 `
# d$ ~2 Q |. v# j
3 @0 ? [6 c0 F
+ g! D' E2 s- }! @* y! \" K7 P
# ?4 z2 ]/ _, i$ Q" e* j( l1 E. V u" T0 W" P" b
+ e% r& I" s6 }. B( H* {+ y$ f' r, W3 V$ D. y- W
) z0 k$ j( e3 b! k
* B$ a' A5 W' G+ Z5 N( Q0 B1 U& f8 X 但是感谢老天，你还在读这篇文章，
* S( t4 b; ^5 a- H7 w
. ^& q) T" R9 O8 n+ g这真的非常好，
( [5 t; U m( q5 u. X5 X) D- X" t# y3 N/ F( C( ]" D
5 C9 v8 H1 |8 }7 e9 R2 y- [% U, O2 s, Z8 y; o4 G
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( z6 e4 _' x9 k; s8 S9 b, {9 n请继续留下来读完剩馀的部份，
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' i h3 h- A" F1 P& b. Z这表示在你的内心深处还有一些不确定，( c2 x F, Z" }% ]1 E) [. S* U
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2 _/ _+ L" r% r$ Z i, _" ~3 s& J+ S% U1 \0 m! k
这就表示你不太确定自己要不要死，
' Z% a5 W" ]- A$ T- V( _2 p* t+ N, x# @+ \
* c6 d8 F( m0 D0 p' l9 q) S
( r1 D- Z# k4 M8 I" w
5 B- ]. I2 N' |- Z1 L, o$ ^8 Y
l o2 U* b8 G0 i2 o3 c1 Q ! w" S" P1 J. J! x7 e4 w
$ b8 `! M' Z0 w8 M O/ h
2 H( p9 Y6 J+ q4 O8 ?/ N: A& [7 R1 |& F
这也表示，即使你有想死的念头，' F6 F* q8 y" X1 ]$ o: T1 r9 D
5 W% _: I; f+ P+ H! ?% x9 B7 c但你内心深处却有想要活下去的意念，( p: t- n9 o5 l# h" N; j
7 I9 @8 R1 m& l: H( [" j - v n, t6 K. q1 e4 J5 X5 [
/ B, G2 q8 @: X6 @5 F6 q3 k3 ?
7 N+ g7 F) Q7 e: O$ O- h" Q- Y5 V0 ]+ S
' n5 {. o! F! I8 M* ^9 ]+ A- @8 u
" E; E* [8 M$ j; n; ^( J , n& O$ V) b1 |1 n
1 X: r7 C) H. U4 J" U
你心里的确有听到一点想活下去的声音；+ M) l/ H7 {% e6 B
: N# |+ [( ?" M# e, `5 E
那么，我们就一起让那个想要活下去的声音 ~- W1 T4 `0 |5 h) ~
8 \" Q8 f/ {3 ^& K. C
再大声一点吧，
, G4 H( o$ ?3 a( C- g" o& W2 `; E3 R8 h9 o8 Y
让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，
* N. L$ I* Q y! p4 u* i; S% I) S; ]2 f5 i, i# |: {
再继续坚持几分钟。6 M0 \& h+ J$ W3 @, R2 d. s
* L1 ~, a9 s* }
# }8 o: b" H+ _: l9 }& W
' Q' e; M0 p6 V8 S" a6 }1 Q % o8 J4 \% g6 W! W
$ a) P8 \) i v
$ r) {3 g& h, @: t. D; d' T \9 w) e1 O$ m8 k; d) Q: r
) h$ }$ V: y& n/ @4 a+ W& T' R+ M8 ~" a' }" q5 A: ^
0 d* `% v* n0 x G5 J9 ^) k) P. {
2 B/ x% ^ h0 ]4 G 自杀不是一个决定；1 o9 \ Z5 b$ ?& F0 }
" G% g: y! S) r& y; r
它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。
7 f3 C6 F: E$ J2 T
! @, E1 q8 \8 S" D' b ) o/ `7 p; H0 F! i
7 b1 Z6 a& {6 j- H
; [0 j' U9 F6 G" M
7 Y( {; |. a) j4 N( [ R
9 L9 L4 P9 L/ V# C+ X
( Q8 S4 K# E9 z9 o
& Q/ G( Q2 A% L; Z. c1 p& c, M( H1 S1 y6 y1 a" I
8 M( J: s9 g: S' ^, h5 k3 J. ~% }# H7 a- L" \1 f( y6 O
9 N8 e z; m9 U: k! `' c
* {9 K! R' p* H! D' ?) y
0 a, a" Q$ ~8 M) z7 v 我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；
V/ N. j9 i# m$ j' I. A* P# U( R* q
你了解吗？
* |( b5 u7 T' N7 w! a" B+ F; Q2 x; w% v3 {; T7 S
; n2 r7 H; P. D7 E9 t/ |& P6 z! B7 R% S) r; s$ G
; |# ?$ y, O3 ^' u
2 [+ M7 q1 V+ j% A0 d0 h6 @. L
h- {, `! s% x, [3 s. S6 f4 `2 o/ N) C- b, L6 S. I+ D" D
这句话表示你可能并不想死，
7 ]. e! U5 |4 W8 E9 x; p# V. Z9 k" K
只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。
- V( D- O2 Y) W4 o
( b$ C/ A5 m, u. q这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，) y( m) n ~% T$ @9 B
7 s# J% |, A6 m; @3 q* S或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。+ O% Q( i( p( E1 w
' Y& P/ t/ Z) Q" V- A
8 R4 Y0 Q5 l. E" y S/ b* M& W4 u2 L( W, H, R/ F: u" j
! J0 r. b# F0 S. W2 [
+ t8 \1 J. z* O5 \/ S# F6 O' ~ E2 f$ }% `( \0 \8 @2 H$ U
7 [' `0 }" r3 [) p4 U( Q3 }
当痛苦超过自己所能承受的程度，* [2 `' a, M0 B6 p
6 Z' d1 D" U2 T. c自杀的念头便油然而生，
; ]2 l& S- q2 z2 \% e% B2 `' p7 T
自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），* H( T' G C6 U. ~8 |4 a$ M
1 D6 U1 G7 _5 c; E# M, |
它也不表示你很没用或是一位失败者，
; N/ R1 C9 Y- ~9 }" A O8 h' f
8 b( `+ R% U2 F& I. l9 [) y
, `3 n9 R4 @0 t5 r* b
% t) w! N2 p; |# T% c7 [+ v5 j) O! p
1 T9 d3 \. Q/ S7 p$ O( p( {0 o4 I W4 d) S* T
- h' u: ^4 w) j
: j% r) B: k! C& D! b I
7 ^1 L% M3 ]9 X" r
% t% x0 P# b5 j- X9 H2 [6 d自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」0 h0 ^0 b2 _$ w2 w
4 Q8 Z6 }7 l5 [1 S! E: y6 s2 P, {4 f3 u这两股力量不平衡所导致的结果，& h' S1 z- U/ x7 o2 m1 r8 T3 V
) m( X. v `9 T. E所以你不是要找到方法降低痛苦，
% Q- \% ~# z( u
: G. @ @2 Q9 \6 C就是要提高处理痛苦的能力，0 d9 }" ^+ Y* o0 n* f
5 F; B: b/ r4 ?$ D! o
5 A9 q( C8 N5 a% K
4 {7 C0 q* T4 \6 r n : J9 p0 y$ I1 y/ C5 j, l- M
0 W; [% i! N6 z, Q; E8 G
+ X% y% u. F# W0 S5 F0 Y# _$ }0 ?7 D& {" b8 e( X
9 y3 P% A; O+ s! P) p$ F' z8 d
6 S# A. k& n0 Z( G3 D* u
; L" c6 ]) w$ Z% J- m$ i' D) [9 y9 b5 m8 W- A9 I; x3 K, ^+ E
这两种方法都可以，而且很多人都办到了* _2 ~( `8 I2 F% E5 E
: W k: \4 [# T, z4 [/ Q他们所承受的痛苦和你往往不相上下。4 [: e2 H [+ w
* ^; r# |. W' V6 R % I7 `5 d4 c! ]5 J: H5 i; Y
# W% r3 n6 q1 p9 z$ z, j# h
6 U; W% p* P- Z4 q' Y1 [4 ?" L7 k7 _( F2 {8 c1 f: \7 t. o9 ~
/ P' Q7 `; _8 |8 b" J8 o1 K O, |8 x6 H/ h6 @, ~9 x7 x% d4 C
首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，- o% M x( o2 w5 p9 x( ~5 q" x
( T9 b3 z- I, Z( V) w& q5 `+ O
就像是走出自己的房间，% U, |5 [8 y: m: \2 |: K
H4 ~+ O; O( `; J并看到眼前有一张你自己的照片，- d2 }* o/ B D
6 {1 T+ h/ i' n; ~
然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，( _$ b; q1 e' R4 u
# D' L1 p! F/ u; i$ R6 ]. J 1 n6 H: q4 \, J2 N9 j+ i) X/ V8 c
" H% D. E9 N# ]$ z7 r
2 _2 a, L3 u" \# C$ y n2 w! n5 y( |& x* f5 W/ f2 N' q
8 n! q ~. B1 O% i9 d, s' Q e7 a/ a& \
告诉自己：
1 M7 _& p! }* E8 I3 W, M
" y- j/ J8 w* t' Y% p4 x「我还要再等二十四小时！」1 Q% \9 U; t( Q# R
% G9 T. L0 X& F. [* K0 R
或「再等一个星期吧！」9 w) f9 q; a. d. n5 c& W2 g7 L0 }
' v0 m3 c! B, j
感觉、想法和实际行动不一样，
, `3 X1 J. N4 {3 u2 ~. A1 R; a
0 J. n5 g- F% U, }0 y
2 ]) b! A5 b. r- m/ B5 H$ I `
! P. j3 ~( W* g5 L: h# f* m
# X1 b% \) e. R1 ]" N5 I: Y; C# i! F
# W2 }0 {$ D' g) `+ y2 H3 S
$ |1 F( f0 V( k+ A1 c/ ]
谁规定你只要想自杀就必须马上做？
, |+ F( Y# i/ T7 ~% }- K& f) z
) E! q9 A1 n7 N/ e# L你可以把思想和行动的距离拉开，
6 x4 }& W6 Y P6 {. `6 a& ?; _- A$ u% q* u( l, V! e. S! _
如果你曾拒绝接受别人的建议，
4 z1 W5 {5 s7 Y& H; T% o4 z7 V
- _5 y3 c1 {8 i# ^( B: t7 g那你同样可以把自杀的念头向外推开，2 N4 w- }0 _( a# W& ]" Q4 W
& H! \1 k7 \" P' a( G: z) Y
即使只是多个二十四小时或一星期，
: B3 I6 n# \2 U+ f( n: ~+ b l! `
是不是？% U( u' s3 d1 r( K" v0 h, `" t5 U
% W* ~$ b6 _# p; F( |/ p' v" a# t
# Q8 F" `. l* J6 Y
( o4 o) ^* y$ k) p5 `& R这篇文章读到这裡，$ P/ l& E. w, r4 B# J
) Y. O0 ~! z* P& U
你已经花了十分钟，
/ x1 Q; E. ?% M
& O2 L u8 F3 _+ L你可以再读五分钟，就这样继续下去；& n, n/ \3 u2 E& m" O ` d
- W" |! j& e% G9 q& M2 n
在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，5 R H, l$ W ?* e, l
7 }0 Y. R3 o6 `0 y& I
希望对你也是。
& v- v% {" E$ a9 N' @% |" s) i( e! Y$ o( p6 `! l, U; \* T$ d' N
' E8 T# q7 O- d( S, V0 X
! G/ Q" l6 u- X, y
: }4 G* I3 V8 `4 X( _4 \7 m. G6 ]7 Y5 `9 }# ^) v
o# f% c* `% j
7 T! O8 M; p6 @2 ]: u3 M& n 人们通常想借着死亡得到解脱感，
1 F1 Q- s, S$ O: G( C4 X- r6 l
8 y5 A1 F0 n9 T. }解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，
2 G/ i7 t9 P4 F. |: H& X; r* [1 S! {. c2 F! k' t
如果你死了，0 v { R: C# g. a3 o+ ^
5 P6 G7 o3 h% k" k0 T
就什么都感觉不到了。
4 C' q4 M8 H& \, q8 g8 l2 H4 O; ?7 x4 g
( u( W( Q. A: K1 O5 N2 E
8 r/ o0 B# w# A. t! `) g 没错，7 C# x3 z- V' I- v
% U2 w! \% H! k& Q l许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，
! a; f* }3 B5 Z6 \2 D% w
) R6 w8 m4 x3 }4 [/ s8 ?他们其实不瞭解，也很害怕，( g' z% O6 ^, C& n
2 c5 G5 F% w3 K2 M6 O- r: @" ?1 S因为他们不是心理医师，- V$ v* ~4 V, o: Z7 ]
6 J3 I$ K: r' C他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，
: `9 }- N; Q- _$ F( q9 V. ^4 @' b0 N+ v) m1 Y; F$ T3 Y
只是因为他们不知道该怎麽和你谈，
5 o l3 {2 f; a3 I( x% Y
3 y4 H# I3 ~0 Z" K$ J3 M / I, |8 a4 ~/ }. T+ y
' k8 P \" \: P. s: F2 O+ _
2 n8 V4 P+ K V/ u+ h9 e, u: L. i# }; y3 {( q) I) z) u
他们怎麽会知道，
) E; T$ O6 o2 T
6 r, ?1 s/ }8 Q对不对？
7 p2 r- `3 k7 _, a \3 m- o+ B/ M( g, T; j# x5 r0 ^5 J' |+ A Y. ^
他们怎麽可能瞭解你的痛苦？
! }8 I: G! X" j; A( T) m" v* Y/ i; K5 @$ H1 L! P; c8 v
% ]! d% F3 V+ r
0 ^$ q% d' S6 c$ D
2 b( ]6 E6 z: |3 p! R2 b( L+ K7 k. a8 k6 k2 v/ U# }9 s; l
' Y: M& V" J' u3 N
$ e! y: Y0 [& t, K& }
" r# a, I. {1 o2 R. V- c
# ^4 _2 n5 G i7 ]; [然而，在你最难受的这段期间，0 Q/ l- I' {& Y7 ]( T
4 e/ \% a1 s( ~% C0 n5 Y
总有那么一些人可以陪着你，
* m4 i n7 v) D. Y0 F4 l) h0 q1 X8 t7 @5 A, w
他们不会批评你或与你争论，4 f0 w3 C w& G1 S
( n2 U& W. g5 V8 b
他们也不会要你去医院，
: c4 Y3 h# F" h& \+ d# J; P: B$ ]2 a* ? B9 W/ T- Y" `
否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；- ]& k: X _0 i. F& v
7 f% ?4 Y# P" T) k: m# I3 G
' K! c. e B# v- d+ ~0 _" V* d' q2 E, i9 d& ~8 x3 m6 L7 d# z
/ T( [) j, T' H, X
/ u2 l; ?7 }, X! A" Z6 M4 _1 }- O
他们只想关心你，仔细听你说，
. C8 }; b* @: L3 @/ @) R+ X+ ]# \; Q; H
想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。
- w5 X2 ]& d1 I' V0 o! C2 ~& p4 U
# M: `+ [4 ~: E/ _! g
- x l( Y5 I' w, i. \4 C% l你可以用24小时或是一个星期的时间，" B! d- p2 L) c1 x2 d- h3 n
9 O- y8 G9 V6 t( L, S
告诉某人你的感觉和想法，( c; j( t, X8 Q7 }. f
9 \: ~( y) [. a向人求助没什么好丢脸的，
; P; b2 o$ N# J
! \. h. i n5 q) K! M # ^/ W% r& W. Z+ R) s& b% c: M
* X. ^. `! F+ y6 v: u5 `
+ A# ]3 Y3 K2 ~$ z& X0 K# b s0 z9 P- r: B; e) h
- O5 f; F$ U1 X/ E4 s8 Q: j: h, X6 ~' h1 m C4 k1 l
千万不要试着一个人硬撑过这些难关；0 N( r! t% G5 Z* G
?+ F. U* y) e* J' x
记住， \3 q. `& ?2 Z, x
! k/ |" i/ Y% G- R& u# q& f" v
你的保护伞只是暂时隐藏在身后，$ M; Y9 l) T6 p$ ^' s* Y; f! S
0 p1 ^# }* [4 ]* O, G
* @4 C9 T l% o$ S
5 s+ @4 R) x% ?- X" F. s0 `
$ F5 p3 G! X+ N+ c& s$ @: f+ T+ Z) i2 C c" R
和别人借用一下就好了，8 Z0 S5 W8 B' _1 c( l
& }1 G1 p- s1 ]7 Y) Q# i
找人谈一谈，可以纾解压力
+ Y& m9 V& Z( b& ]0 y
m& H% b, R P' r8 V" F% `，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，/ m8 y6 z. t9 Y# ?0 B! m
, n3 E4 N* z" |5 d8 [% Z5 U可以让你再次找到, F0 p4 y* q$ V$ S
|& b1 G% X+ ^0 W' ?' M G
「痛苦与解决痛苦能力」+ A( Y. J+ C, q. k( g
8 U% Z( N6 I" `" q之间的平衡点。4 M f7 ^8 Y3 r: q, y9 J) h2 i
0 f& Y: k' t( X! p
. ]4 F3 c2 i3 o. ^8 E
# A( n# u/ I& d G. D2 ~: j6 \$ e w ! t, j1 h, C' d9 W; s' Y% \& [
. h4 }% M$ @ m( @
嗯，几分钟过去了，
! Q- ?# h% P _! h' n: i% ~2 F
1 v0 C/ R$ k. q你仍然跟我在一起，
4 r. A0 K: I4 y; T; j' F) z" T% {% w. _0 }& ]: X( m" w
我真的很高兴，
) P; }3 q7 d3 Q1 O5 @
2 I; T! E. ]9 c5 j: a# j. p3 \" k你应该给自己一份礼物奖励一下，9 x- u8 x7 o& ~0 M7 b* o
- ~8 R& c+ B7 r
乾脆就给你自己一把保护伞，如何？ n' Y* o3 A3 I3 a, i
- d; B: e' k* \- Y9 ?
: H2 z+ X+ S1 L7 V# c) T, K$ f" t3 \6 ?6 Z9 \0 I
! z' T2 T/ m+ F6 z6 V
( C- K7 n% ^. b3 L9 H0 ?! w) i 7 R, L1 e$ @$ \" A/ W* ~* z0 |
. E9 r3 s! f Q9 z
记得我前面说过，
; @4 T$ H7 p7 f6 X
6 f! Y$ t/ O5 r q7 Z4 I) S7 Z) P, z你所需要的是找到更多的保护伞，. `2 }. |, C- `* l1 _. ^
& u/ x! U3 X/ \' y* F: }直到它的力量大过你的痛苦。4 \' t1 P6 A3 Q+ ?# r
, @/ x/ K: f/ |$ r0 E7 ~
+ E% B, B, j8 u' m1 u1 Z2 D* z! J; e% e; c
0 Y6 ^. L1 u% N. ~" k& B' H5 P
, d/ a" ]+ r% x J7 H( B5 X- g9 u
' M/ V5 Z3 K+ e1 ]
. J8 a/ d- c; [3 H4 L 0 S1 e: x ~1 o" F% y+ v' R
6 D/ ~8 o* l' o* J0 I9 T( g4 S' w
现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点: `* W: q: ?# x# s5 w7 o4 `8 E8 j5 m
7 r/ x: a: ^1 e% H3 k' L% Q
（这就是一把保护伞），3 A: L' O$ a( |# M# M
$ S6 Y/ m+ ?* F5 j: R% L' M4 _但是如果你能找一个人谈一谈会更好，6 o7 H* I l( S2 C* s5 F
6 ]$ ^. c8 N, L* E h
+ V# m4 G1 P& E
- E; G# D% \3 J: _+ Y, C
$ ~+ Z9 {# `$ l1 ^( @: T) [; l9 w8 ~0 k
$ R a5 x6 J6 W* o6 M
9 E# o% Y: |+ K& a6 B1 D1 k+ p; {5 c 7 q. ~1 L. Y) l/ i# Z# r* y5 e
5 M! N3 k7 y' f4 v8 W, U - x: N8 a: \6 |1 R A' t
: x7 j* G2 v# t3 _8 \4 {5 ^7 N如果你找到一个愿意聆听你说话的人，
5 b! Q/ a2 T6 |6 t' {* Z% P* D' V5 @$ Z* L. s q. u
把你的感觉告诉他，# N* Y, g. X& v1 l
7 Z- e) b- D+ w8 l
让他知道你为什麽会感到毫无希望，7 D; C$ c) K9 {' {3 B8 k3 U0 ?9 W
& i4 q3 F# z9 k+ q7 w
你就可以为自己增加一把防护伞；# V. {8 U, k. q% ^3 I" B
" @- i# }' g* V7 M: }0 `* `
4 r2 K7 r6 c p; Z6 W) b' i6 [0 U# ^' n' u5 X, V
% Z( K! F$ {- u8 g( `# A e( E, O
8 I* I4 L( A: V$ p" p" L2 t
很幸运地，你所找到的那个人，
4 N" P" d( x8 t1 {2 I% C2 t$ U( Y, g
+ d2 g/ R$ ^. W/ V. B不会是最后一位， T) |- o5 j$ I' e. F5 N
" `0 k2 N! s" ?3 x有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，, H& ~% k& @' U( }4 i5 [, I2 u4 H
" m; W! t% n$ \( D: \. W: l
现在从你周遭找出这样的人吧，6 D; J6 b' T; m$ {# e6 S, C
; h7 j( A% x- k0 c5 [& h你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德3 m: S7 G5 D, j4 J8 m$ d
ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
; r) k6 i. {' s2 {, u" A9 [
7 n/ R/ Q( A8 Q! Y, m& [; W! a( U; Z/ S* Q
戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”
9 `4 ?: Y/ l8 s( w$ }# c- \2 l6 X: Y( }# \! R2 o
是论坛所有人员的功劳。 |
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