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& q) i( R, w5 A1 h# W
穆塔兹·巴尔希姆（Mutaz Essa Barshim）是卡塔尔著名的跳高运动员，生于1991年6月24日，身高1.90米，体重65公斤。
" ?/ o9 y& s/ D! V5 c5 s3 l) V8 t# r. J6 J b. G) e
职业生涯亮点：( b2 r4 M) j) i4 V/ ]! Q
: R7 M4 Z, |5 e! v. e
世界冠军： 巴尔希姆在2017年伦敦、2019年多哈和2022年尤金的世界田径锦标赛上三次夺得男子跳高金牌，成为首位连续三届世界锦标赛夺冠的男子跳高运动员。 + W7 H; M) f) Z( Y+ r* G
: y4 @6 v& G- o* t7 Z9 m: s! l
奥运会奖牌： 他在2012年伦敦奥运会上获得铜牌，2016年里约奥运会获得银牌，并在2020年东京奥运会上与意大利选手贾马尔科·坦贝里共同获得金牌。 , _- [- {0 Q) f# U$ j, w
9 x4 F( H2 q$ ?, y9 m6 ?0 v' M
亚洲纪录保持者： 巴尔希姆以2.43米的成绩保持亚洲跳高纪录，并在2014年布鲁塞尔创造了个人最好成绩。 # [& w# M' S9 ?) o5 D2 n- n$ a5 s
0 a& F; t" b9 Z, ^8 _% D" b" Q
个人生活：9 z7 s! v4 r' Q- |
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巴尔希姆的弟弟穆阿梅尔·巴尔希姆（Muamer Barshim）也是一名跳高运动员。
8 }4 w# i: K: \9 K8 k
( u; r) |9 r2 {1 x+ V' n) ] U巴尔希姆以其卓越的跳高技巧和体育精神，成为田径界的杰出代表。
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我也是会懒啊，所以才这么痴迷游泳，因为每次忙完有点累感觉睡不够（其实就是懒惰病），跳下泳池直接都清醒了...所以我现在很常想去游泳，但其实上健身房练点肌肉也是很重要，然后发现自己腹部也是慢慢没力，pamela的各种运动视频也是要安排起来，想到这里...我又累了... |
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天策-瑶娥 发表于 2025-2-9 15:584 E! j( c& t) Z: k5 ~1 O
哈哈哈吃那个...我是没人投喂，自己顾不来嘴
: Q! _% Y# y5 l0 w1 C5 M5 t) v& [ x: J+ L% |0 L9 q8 m7 F, g
今年还有很久，肯定可以去到你的目标的，我看 ...
我已经被卡的死死的，所以怎样都要设置目标不然我真的会懒 |
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天策-菱玖 发表于 2025-2-8 15:56, s, D6 y4 ]+ l4 f: @. n
我也就多你3cm罢了，之前还没开始吃那个和运动时候已经在86-87kg ，家里人还一直投喂
2 ^! e7 h& H& I4 h* f6 H8 Y0 N; Q0 L现在好 ...
哈哈哈吃那个...我是没人投喂，自己顾不来嘴  6 h0 `4 M, g$ }1 C) X& K
' M$ x B/ w4 `8 x9 _ c今年还有很久，肯定可以去到你的目标的，我看我的目标也要设置一下了...不然一直卡着 |
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/ O4 t4 ~/ K, Z# H我也就多你3cm罢了，之前还没开始吃那个和运动时候已经在86-87kg ，家里人还一直投喂 
$ B% \/ w4 v, o8 J" B现在好不容易下降很多，我今年目标已经定死死怎样都要去到至少71kg |
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2 Y' d7 ?) v% q% L. Q& n对啊 现在体重一直在81-82浮动着，这个月要给我降回去7字头先 |
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天策-菱玖 发表于 2025-2-6 10:26
# B& b; f) c" R8 K! j; {8 v( P估计像去年那样忘了吧 我也没有特意提醒 哈哈哈哈* {7 D& }; P/ V5 Q0 Z! C5 ]! h
一世瘦和一时大红包我宁愿前者 哈哈哈哈
哈哈哈哈哈我也宁愿前者啊！！！毕竟即使吃到100公斤，这一百元红包两支红酒就没了 |
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天策-瑶娥 发表于 2025-2-6 08:41
5 a) l4 Y8 }$ X+ w欸昨天生日，怎么没公告...迟来的生日祝福
9 u4 A" W* B) @! b( }# x3 G& ?$ n( Z3 {8 V" y4 X4 r1 t2 t Q, ]4 p
哈哈哈是我也宁愿不要大红包...难瘦啊
估计像去年那样忘了吧 我也没有特意提醒 哈哈哈哈
, {: p5 @6 a9 }6 t- V一世瘦和一时大红包我宁愿前者 哈哈哈哈 |
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8 N; K* A( ]- p; G4 F: u4 G
欸昨天生日，怎么没公告...迟来的生日祝福   ) E/ f. {, v2 ^+ Q1 N
$ ?; P0 m! b% v哈哈哈是我也宁愿不要大红包...难瘦啊 |
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看到瑶娥发了哈~祝大家新年快乐 |
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妈耶 别搞我 ，我好不容易瘦回来一些，昨天生日已经涨回来了 |
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9 O, e7 W7 M6 H6 U5 f) n4 W: y5 F! P恭喜减肥成功（1月实战发帖月任务统计领奖贴，请加一下哈，谢谢菱玖版主） |
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4 S& [; y' X2 T% S! C5 e% B; X& J哈哈哈哈真的假？这样你不是不应该减肥？哈哈哈快点用一年吃给自己1000KG去！明年拿1000元红包 |
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然后安慰自己应该是肌肉量大啦（肌肉重嘛...) 我很长时间都不敢站称，只是坚持运动，饮食70%，最后也是认命乖乖吃干净...当然还是有cheatday 
