优惠论坛
标题:
再说如何戒赌
[打印本页]
作者:
jy8680
时间:
2013-8-30 13:52
标题:
再说如何戒赌
没有太有效的办法，只能靠你自己。转移注意力，做自己喜欢做的事。
: ?9 s I9 {; H, r/ I( @3 F: \9 e
6 ?0 y1 p2 w5 M7 w' O6 W$ v L( O
Dubo是心瘾，想戒掉的话注意如下几条：
' i% v$ H* R" `# I% o7 Y
: B8 U/ N {2 @' \0 W( O6 q
1。还没戒的时候，手上尽量不要有钱。
9 i/ S1 I: x0 P* n3 H7 M# ^
2。常想Dubo把钱输光的害处。
7 C$ S o$ _1 X8 l' f- N7 o( n$ e
3。建立赚钱和省钱的愿望，比如要存钱买房子娶老婆买车等等。
% }) h$ F7 w- }* X; ^
4。结交良友远离损友，为自己构造一个尽量没有赌局的环境。
$ J" ?2 h1 i- l" b' n: H; U
5。很重要的一点，一定要想明白一点：天上没有掉下来的馅饼，哪怕刚开始的时候赢钱，Dubo最终只会把钱输光，时时刻刻记得这点，天天提醒自己。
9 H7 g1 ~2 {7 c! `0 T2 W
6。把时间用在比较有意义的活动上（经常上这个坛子骂骂WT也比去赌强），可以起到一定的分神作用（不会总想着赌）。
9 F" l9 Q* a7 s+ C' L- ?- e! M2 ?
心理专家认为四个因素让人嗜赌：心理因素、寻求刺激、冲动性格及反社会行为。要戒除赌瘾，四大心理疗法可以借鉴。
" ~& \# A& _' T; Q9 H$ E
8 m, h6 g; u. i9 x
认识到赌瘾是一种不能强行控制的病态，给嗜赌人士戒赌适当的支持。这要求戒除Dubo可能需要长期的工作，不能够一下子强制性戒除Dubo。但是可以逐步的从减少赌注，减少Dubo时间，到最后演变成纯粹的只打“卫生牌”，不再论输赢了。
O4 D; P5 K4 D! s* w/ H0 a
7 l! U/ |% C% V) k+ g5 q$ Q/ \
对嗜赌人士要有耐心，让其感受更多的关怀。尤其是言语之间要注意，老是埋怨和恶语相向，可能导致的是破罐子乱摔，造成心理上的一错到底的念头。要用家庭的温暖融化Dubo坚冰。特别是当他开始戒赌，开始了正常生活，开始了努力工作时候，不要吝惜给予他们言语上的鼓励。
# ]) l/ A# V2 S' U
1 S9 z; ^; @, v O* q7 c
应该鼓励嗜赌人士参与有益身心的活动。比如参加社会义工，不取报酬地为一些弱势人群提供方便。还可以定期去看望孤儿院的小朋友们，给那些失去亲人的小朋友献出一份爱心。
' ~) M& P: K" O7 H! C
3 {# O4 p5 Y- k9 K
在亲情和友情等多方面给予嗜赌人士更多的支持。帮助这些沉迷于Dubo中的朋友远离Dubo泥潭。既可以是言语上的鼓励，也可以是行动上的支持。特别是那些因为Dubo输掉了家产的朋友，要帮助他们重新创业。这种帮助不要只是金钱上的帮助，更多地可以给他一些技术上的帮助，信息上的帮助等
作者:
iliaesm
时间:
2013-8-30 20:37
非常同意楼主的意见。
3 c* \6 W/ i) C
补充一点。菠菜这一行 赢的没有几个玩家，幸运儿也不大可能是你。
( O( ~5 g( C( G$ C5 D
所以尽早放弃吧。远离
作者:
贝影
时间:
2013-9-4 08:06
这些都是理论做到河南
作者:
大道至简
时间:
2013-9-4 09:33
这些办法都不错
作者:
wait1997
时间:
2013-9-6 08:55
说的对要转移注意力
作者:
刺挠
时间:
2013-9-15 09:56
家人多陪陪，多跟以前丢掉的亲戚朋友联系联系
作者:
gxlz666
时间:
2013-9-15 22:59
搬到山里去住没有网络会不会好点哈
作者:
姓何名必
时间:
2013-10-18 10:28
怎么戒赌啊！！输得好累啊！！
欢迎光临 优惠论坛 (https://tcelue.cc/)
Powered by Discuz! X3.1