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标题: 再说如何戒赌 [打印本页]

作者: jy8680    时间: 2013-8-30 13:52
标题: 再说如何戒赌
没有太有效的办法,只能靠你自己。转移注意力,做自己喜欢做的事。
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  n2 Z2 s8 }  s8 o! l" SDubo是心瘾,想戒掉的话注意如下几条:
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1。还没戒的时候,手上尽量不要有钱。 - t4 e  s: D9 k; e( g
2。常想Dubo把钱输光的害处。 4 _4 R2 G' j) C$ M4 a: |
3。建立赚钱和省钱的愿望,比如要存钱买房子娶老婆买车等等。
! y5 }2 O, y) x% i5 l- t! p) D4。结交良友远离损友,为自己构造一个尽量没有赌局的环境。
6 c. q' c. }- s, h, ?5。很重要的一点,一定要想明白一点:天上没有掉下来的馅饼,哪怕刚开始的时候赢钱,Dubo最终只会把钱输光,时时刻刻记得这点,天天提醒自己。 8 w0 d" |: E# d7 n0 E
6。把时间用在比较有意义的活动上(经常上这个坛子骂骂WT也比去赌强),可以起到一定的分神作用(不会总想着赌)。
4 q! Z. c, \+ T心理专家认为四个因素让人嗜赌:心理因素、寻求刺激、冲动性格及反社会行为。要戒除赌瘾,四大心理疗法可以借鉴。 - u# Q6 \1 u2 G2 Y3 N

# B! ]6 m) @9 [, G认识到赌瘾是一种不能强行控制的病态,给嗜赌人士戒赌适当的支持。这要求戒除Dubo可能需要长期的工作,不能够一下子强制性戒除Dubo。但是可以逐步的从减少赌注,减少Dubo时间,到最后演变成纯粹的只打“卫生牌”,不再论输赢了。
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7 F% I; W$ g3 L6 q! M) d; L! s. |对嗜赌人士要有耐心,让其感受更多的关怀。尤其是言语之间要注意,老是埋怨和恶语相向,可能导致的是破罐子乱摔,造成心理上的一错到底的念头。要用家庭的温暖融化Dubo坚冰。特别是当他开始戒赌,开始了正常生活,开始了努力工作时候,不要吝惜给予他们言语上的鼓励。
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应该鼓励嗜赌人士参与有益身心的活动。比如参加社会义工,不取报酬地为一些弱势人群提供方便。还可以定期去看望孤儿院的小朋友们,给那些失去亲人的小朋友献出一份爱心。 / K8 T. D. b- v) a5 u' ^

& z4 T6 q, z9 o, |在亲情和友情等多方面给予嗜赌人士更多的支持。帮助这些沉迷于Dubo中的朋友远离Dubo泥潭。既可以是言语上的鼓励,也可以是行动上的支持。特别是那些因为Dubo输掉了家产的朋友,要帮助他们重新创业。这种帮助不要只是金钱上的帮助,更多地可以给他一些技术上的帮助,信息上的帮助等
作者: iliaesm    时间: 2013-8-30 20:37
非常同意楼主的意见。
! V( ~! J7 u$ z. e) p补充一点。菠菜这一行 赢的没有几个玩家,幸运儿也不大可能是你。/ ~. [7 h5 d- {( |& W+ T
所以尽早放弃吧。远离
作者: 贝影    时间: 2013-9-4 08:06
这些都是理论做到河南
作者: 大道至简    时间: 2013-9-4 09:33
这些办法都不错
作者: wait1997    时间: 2013-9-6 08:55
说的对要转移注意力
作者: 刺挠    时间: 2013-9-15 09:56
家人多陪陪,多跟以前丢掉的亲戚朋友联系联系
作者: gxlz666    时间: 2013-9-15 22:59
搬到山里去住没有网络会不会好点哈
作者: 姓何名必    时间: 2013-10-18 10:28
怎么戒赌啊!!输得好累啊!!




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