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标题: 戒赌小贴士分享 [三] [打印本页]

作者: Terrance 时间: 2013-7-28 13:37
标题: 戒赌小贴士分享 [三]
你要用别的事情来减淡赌瘾。最好的方法就是健身，要么去健身房，要么去外面跑步。长时间慢跑，一次几公里中间不停歇，要让身上的汗彻底出透。这里的好处是什么？最小的好处是转移烟瘾、赌瘾，在这个过程中克制自己的冲动；其次的好处就是锻炼身体，身体好了精神状态就好了，就更有精力戒瘾；最大的好处，是养成了一种可以代替赌瘾的习惯。每个人都会有一两个影响人生的习惯，而且这样的习惯不会太多。习惯容易养成，但改掉很难。但改掉一个习惯有一个非常好的方法，就是用另一个习惯来代替。当你想改掉Dubo的习惯时，就可以用运动的习惯来代替。

作者: 2193511962 时间: 2013-8-23 07:39
谢谢楼主分享

作者: maxxxmini 时间: 2013-8-23 17:33
赌海无涯回头是岸啊

作者: soosoo 时间: 2013-8-24 05:14
天策论坛

作者: jahuoge 时间: 2013-8-24 11:45
很贴心，够策略

作者: 刺挠 时间: 2013-9-15 10:16
健身确实不错。
赌了十多年，身体差的很。

作者: gxlz666 时间: 2013-9-15 20:36
这些东西我想都是没有Dubo经验人写的，都是些空想

作者: 姓何名必 时间: 2013-10-21 17:45
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