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标题: 大家最近的作息时间如何？ [打印本页]
作者: zsefv5855    时间: 2013-6-23 14:46
标题: 大家最近的作息时间如何？
本帖最后由 版主01 于 2013-6-23 14:48 编辑 ' O' V) R- q9 I* c5 H+ T
* O) C' E7 G' P/ g3 m
哎我最近的作息时间很不好每天45点才睡白天总没精神，不知道大家的如何？
作者: benlau0214    时间: 2013-6-23 14:47
往常一样,,,,
作者: jbbqhy    时间: 2013-6-23 14:49
我一直坚持早睡早起
作者: 人生如赌    时间: 2013-6-23 14:50
作息一定要有规律 每天保证8小时睡眠
作者: MT2    时间: 2013-6-23 14:51
一天5个小时嘘唏
作者: 刺挠    时间: 2013-6-23 14:53
这几天睡觉不超六小时
作者: 风风火火    时间: 2013-6-23 14:54
我一般都早睡的
作者: 菜地老人    时间: 2013-6-23 14:54
楼主你凌晨才睡啊  那么晚要注意休息啊
作者: jbbqhy    时间: 2013-6-23 14:54
年轻有体力也不能过度劳累
作者: worldlk    时间: 2013-6-23 14:55
非常不规律。
作者: niuniu    时间: 2013-6-23 14:55
现在我已经克制自己了，晚上8点准时睡觉。。。。 早上6.30起床上班
作者: niuniu    时间: 2013-6-23 14:56
回复 10# worldlk ! T7 _6 w) i- e
1 k) x: H( U: a# A* |* ?" D( w2 O

7 W0 P8 B2 H0 V; z   我们年级大的人 是跟不上年轻人的脚步咯。。。。。
作者: 飞天猫    时间: 2013-6-23 14:56
天天都在熬夜的啊
作者: 飞天猫    时间: 2013-6-23 14:56
回复 12# niuniu & J3 F# m( f- C4 ~

! _, o- Q% w1 j0 [+ _
2 Y  `! m0 x5 \   那就要多锻炼啊
作者: 飞天猫    时间: 2013-6-23 14:56
回复 11# niuniu 6 ^# c% W3 t( l' B

! t" s5 h' A8 q3 t6 h
9 Z/ |' e9 F; S+ g, f* i9 l   你睡得这样早啊
作者: 招财童子    时间: 2013-6-23 14:56
博彩一定要让自己充分休息好。我每天睡最少7个小时。
作者: 飞天猫    时间: 2013-6-23 14:56
回复 9# jbbqhy , k4 X) }6 [" u4 ~+ v' l- {! O
4 r# Z  X. @- s+ s

2 z  t6 b% k+ `( A4 @+ Y   你说得很对啊，。
作者: 天下地一    时间: 2013-6-23 14:57
一天67小时吧，工作啊
作者: worldlk    时间: 2013-6-23 14:58
回复 12# niuniu   P% c2 X0 K8 ]1 h9 @

, e$ f8 O# X1 a8 r) {: F7 `+ _9 ?% Z; @+ |# Z; l0 |  c- n
   你有多大啊:lol
作者: niuniu    时间: 2013-6-23 15:02
回复 14# 飞天猫
9 {0 B! o2 d5 u+ `; s; d/ z! h2 A7 @1 h9 H; a! ]/ V
' n& ^$ G" u9 z* L
   那是当然，没人在论坛上 我就是在锻炼、
作者: niuniu    时间: 2013-6-23 15:02
回复 15# 飞天猫
2 x4 Y+ w, k" @. L. g
  x9 S6 }2 [" v4 f  H$ E8 V1 @
% L& t5 f3 Q3 q" G   嗯，那是  不然不早睡的话，早上没多少精神，
作者: niuniu    时间: 2013-6-23 15:02
回复 19# worldlk " b4 m4 d5 ~6 g# ^

/ K( G. V6 f2 m8 \& D0 ~0 Z; Z
2 R$ |4 ?4 G! N  T. M4 `- Z   43岁。。。。。。。。。。。。。。。。
作者: maozaolin    时间: 2013-6-23 15:03
我白天休息  晚上休息就这么简单
作者: worldlk    时间: 2013-6-23 15:03
回复 22# niuniu : w+ |5 d: d( a: m+ V

/ }; @5 \* t5 ]+ Y& G4 A/ H* Q3 z8 R3 t/ q9 c5 `
   呃。。那是比我大多了
作者: zsefv5855    时间: 2013-6-23 15:04
大家要注意身体，不要钱输了，身体也垮了，划不来
作者: jbbqhy    时间: 2013-6-23 15:08
回复 17# 飞天猫
& [' a& G& d% y, A
  C5 M& w8 K# j/ l6 c0 T' a+ T. R- N
    熬夜不行的
作者: gonline    时间: 2013-6-23 15:20
回复 11# niuniu
' Y2 [/ |: Q( c# z. p+ y6 B. [- `4 d* q( w% |" h! `; x5 {$ e

, R5 o5 G2 Z2 L* y+ k   8点就睡，也太早了点啊
作者: 飞天猫    时间: 2013-6-23 15:21
回复 20# niuniu
9 N8 N- E( H/ H! X. C. n7 {
+ v! B# Z) K1 i/ m1 N) Z7 K+ L3 ~2 E, c0 K5 ]/ ]( n6 I
   这都可以的啊
作者: 飞天猫    时间: 2013-6-23 15:21
回复 27# gonline 2 W2 {1 a5 G' x; I" @

2 X. o) z; I( a  ?7 a. Z  a8 Q) [& s
8 ?3 R- Q* u  t/ ^9 ~   确实太早了啊。
作者: marschenhuan    时间: 2013-6-23 15:22
慢慢调整，，对身体不好，，对博彩也不好
作者: zsefv5855    时间: 2013-6-23 15:22
最近就是感觉身体差啊
作者: marschenhuan    时间: 2013-6-23 15:22
回复 25# zsefv5855
2 ?9 q  h$ @- `4 m7 S: e! U" F9 H/ I: K7 v& K" c  {

) V. `1 r2 ]0 m& S. l   是的，，钱和身体都输掉了，，那就真的没戏了
作者: 彪悍胸毛迎风飘    时间: 2013-6-23 15:35
要是这样的话确实是没戏了啊！
作者: zsefv5855    时间: 2013-6-23 15:36
回复 33# 彪悍胸毛迎风飘 6 Y( T' Q6 i3 t' m; N" k

+ Z. k: E- p$ @
$ u8 M5 m8 ~$ `6 `7 V7 F5 \9 V   就是啊 没戏就没戏了
作者: 老友鬼鬼    时间: 2013-6-23 15:37
睡得早 起的早 身体倍棒
作者: 土豆烧牛肉.    时间: 2013-6-23 15:37
我基本都是通宵
作者: 风吹草动    时间: 2013-6-23 15:38
每天12点睡觉 7点起来上班去
作者: 彪悍胸毛迎风飘    时间: 2013-6-23 15:41
回复 34# zsefv5855
' y! I. P; Y1 y& ?6 E0 K# m* K. k3 U9 o' H4 I' B6 h# U
, E9 b4 k' y2 i' V7 N0 p! c
    那就算了不咯！
作者: 坚决抵制套利    时间: 2013-6-23 15:42
我和楼主情况差不多 经常失眠
作者: 飘渺伤城    时间: 2013-6-23 15:45
必须要有一个规律的作息时间，不然没精神怎么博彩
作者: wjsdxzx    时间: 2013-6-23 15:45
晚上上班，白天睡觉
作者: francis    时间: 2013-6-23 16:03
一直都保持好好的
作者: zsefv5855    时间: 2013-6-23 17:16
可是我打这个总是睡不着觉啊
作者: zsefv5855    时间: 2013-6-23 17:16
我觉得我这是失眠才对
作者: wing    时间: 2013-6-23 17:17
正常啊。该睡就睡 该起就起。
作者: gxmmx    时间: 2013-6-23 17:25
晚上22点睡绝，早上8点起床
作者: Terrance    时间: 2013-6-23 19:54
要注意身体了
作者: tiffanykee    时间: 2013-6-23 19:57
晚上要醒很多次，睡眠不是很好
作者: 博心态    时间: 2013-6-23 19:58
这几天，天天都在睡
作者: jasmss    时间: 2013-6-23 20:23
还行，有的时候会晚点！
作者: tangshiru    时间: 2013-6-23 20:28
我一直坚持早睡早起3 W2 ]8 _. y$ p8 K  {2 {$ n
jbbqhy 发表于 2013-6-23 14:49
0 j1 p! C. ]7 L
! P& [6 J7 q( @6 u
3 v4 W& A. ]/ ?5 P& G$ ^
   你意思是昨晚三点多回帖那个不是你喽？
作者: jbbqhy    时间: 2013-6-23 20:32
回复 51# tangshiru 7 B* w7 [! i( P! ~0 C0 O3 v

, e) w5 V8 T) S" b% J" w' |
9 t, p% }+ R* f  Y1 \    :curse: :curse: :curse: 替身不行{:3_58:}
作者: mmcuriosity    时间: 2013-6-23 20:35
每天早睡早起！
作者: tangshiru    时间: 2013-6-23 20:37
回复  tangshiru . K) V0 K' a6 a. ^# l6 f& d
: h4 h" o5 w1 E" i* P8 S7 e2 c

) |  \8 Z. _$ f  t0 s* j6 o* L0 C$ M       替身不行
0 r) {; x  z3 H, d8 zjbbqhy 发表于 2013-6-23 20:32

9 e! o, h- [, c+ B6 c# }/ l# G6 v; I3 O

( m3 \: ?8 R  m/ a. v, s7 k   难怪啊，水王难道都是这么炼成的:lol
作者: 人人人    时间: 2013-6-23 20:37
我休息时间不正常
作者: 人人人    时间: 2013-6-23 20:38
回复 16# 招财童子
; C9 L/ y. l, r' I8 l3 t: m! ~* W0 J

* ?6 V. m8 E2 F. m# y: N! C; S    我觉的最少10小时休息才够
作者: wyfd818    时间: 2013-6-23 20:39
回复 4# 人生如赌 / I7 j1 m) _1 P5 E+ x

! Y: D6 F5 D, V7 \
( z& c' {- r! `8 A0 l   你很懂得保持精力战斗力，得向你学习才行
作者: etoenge1224    时间: 2013-6-23 21:28
年纪大受不了啊。
作者: Zero66    时间: 2013-6-23 21:59
还好现在还能睡得着！
作者: 现实    时间: 2013-6-23 23:26
那我比你睡得早一点
作者: francis    时间: 2013-6-23 23:30
一直都准备好
作者: francis    时间: 2013-6-23 23:31
回复 9# jbbqhy
  t4 |" ~  z, o5 M
  i2 e+ u9 E6 B8 [
4 R) c" f2 @# t5 m( J( t8 b    年轻也要注意
作者: bimuyu8888    时间: 2013-6-26 20:39
最近都是很晚才睡



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