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标题: 【转帖】从戒赌成功的故事中总结如何戒赌的方法 [打印本页]

作者: miracle20 时间: 2012-12-7 15:53
标题: 【转帖】从戒赌成功的故事中总结如何戒赌的方法
　从戒赌成功的故事中，我们看到了很多成功的戒赌方法，对于戒赌是我们一直研究的话题，如何帮助赌徒戒赌是我们迫切要解决的问题，从这个成功的戒赌故事我们总结出来了一些如何戒赌的方法，下面小编就给你详细解释戒赌方法，希望对您有所帮助。
　　一、戒赌要下决心。联系自身实际情况，牢记Dubo的危害性，下定决心，不再去参与Dubo活动。戒赌要意志坚定，要有决心。若是没决心就戒不成。
　　二、远离DC、赌友。要想戒赌，就不要再去DC观看或闲玩。特别要远离那些经常一起Dubo的朋友，他们相邀一喊，心中就会动摇，那是很有诱惑力的。
　　三、培养一至两种业余爱好。有的人退休后无所事事，只会打牌娱乐，开始是打小牌，后来走向打大牌。DC内人多烟多，空气不好，会影响身体健康，特别是患有呼吸道疾病的中老年人，更不宜去这种场所。应根据自己的兴趣，选择培养一至两种业余爱好，以便做到老有所乐。如钓鱼、养鸟、种花、养金鱼，或者学习书法绘画，作文写诗，或学跳舞、打太极拳，或者订份报纸等等。培养情趣，增进修养。
　　四、身上不要带现金。平时身上最好不要装带现金，若是没有现金就不会去赌，当然更不能向赌友们借钱去赌。
　　五、多参加社区公益活动。老年人退休之后，应积极参与社区中的公益活动，如疏通水沟、清除垃圾、洗刷广告、拔除杂草等，对于社区中不文明的行为，应大胆主持正义，带头维护集体利益，主动帮助别人，培养自己乐观向上的情操。
　　六、多做点家务事。积极主动地多干点家务事，如买菜、拖地、洗衣、刷碗等。一则锻炼了自己的身体，二者促进了家庭的和睦，营造了家庭河蟹气氛，自己可尽情安享天伦之乐。
　　以上六种戒赌方法，概括了戒赌的一些要点，叫我们如何戒赌，想要戒赌的朋友可以借鉴一下，我们也可以帮助自己的亲人或朋友戒除赌瘾，Dubo是百害而无一利，及早戒赌是我们迫切要做的。

作者: 绿大兄 时间: 2012-12-7 19:24
好好的文音了。总算到找了

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