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标题: 输得想轻生 先看完这篇文章 [打印本页]
作者: ldwbdde    时间: 2011-11-21 09:07
标题: 输得想轻生 先看完这篇文章
本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑
1 f2 l7 @8 o6 K( F+ i" T+ I
6 o- O& u. b8 v) B  l如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，9 n4 _* v7 T' P& z  F" z3 s
阅读一下这篇文章；
, [+ L9 X/ C4 e, S" {
4 Z& W6 ~  E3 _+ p我并不想逗你开心，# v7 ~: ~6 B! F) w) j# J0 W# l
也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，, }" f2 ~- b( S, i( j

2 s, Q& j" D" b+ }+ `; z8 O我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。1 O. H$ {( b% c- C' k! j

6 w0 f$ H% M6 h( Q我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，
$ {/ U9 i7 O( p0 ~$ o& t! b更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。
. J4 l: g+ S8 Q4 h但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，
; u6 c, A% q- X+ q* u3 Y& B! G7 r. R1 P1 ~) j8 D& e
你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，
& g; X# A2 M2 ]3 j. ?) |想要结束自己的生命，
. u1 P: `1 H' |3 q6 z3 Y, }# R我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，1 n0 C3 Z6 n; o, F
听听你心底的话；
" T1 Q. [/ p% g0 j! A  l" g2 O: J4 K. p5 `. L. [% d9 U! h5 @
然而，这是不可能的，2 {* _) e: h4 q- V
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。
+ G) Z% y$ S8 m  x% e( }
. K4 ?0 O# @9 V+ P我的最要好的两位朋友都自杀了，. }9 H# F4 N9 E' H) t: P
我知道有其他人也想这麽做，
; I0 r. C( J. Z. E甚至我自己都曾两度动念轻生，
# E/ l$ k( X) \6 f# ]  a所以我了解你现在的感受，
& x# `& o% ^; ]* \' L) m7 d( z
* W8 L+ _/ U5 Y我知道你可能不想读什麽长篇大论、
. Q+ n; |# f4 |& k& Y/ q& H像是一本书之类的，因此我会尽量简短，
; T5 ~, V) ^6 e: ]! Y; k+ y9 R只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，3 q. D4 |# q  ]' [$ y
有些简单的话想与你说。
2 s( ]1 n) v& Z- a7 q/ g$ M
- b4 {* k  X0 r' b不过有几件事我是不想做的，
8 R4 I; Z& |3 }* _: ~9 D我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友
1 D8 H: c7 n+ ]( M% c. e难以承受的痛苦和悲伤；
, }" x, _; A, S  M0 A5 B: V0 U+ F% F5 Y2 y5 D
我也不会说，% Q" W: B  h$ k, D+ ^
其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，
- h6 B& U0 |% Q因为我不认识你……。" J# ^0 \1 F" a+ ~& V
, {! o7 H. L* |1 r, x$ B
其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，" y  H9 B0 K# n+ d4 b
% c! E' w8 d# b
也许你并不想被人冠上那种印象，3 E! b, O# a; K
' k6 Q+ f# `4 Q3 u" @% ]. n# d; r) [
但我并不想这麽做；
! m' R3 I/ e+ I* r; F& k9 e
& h% u, D! [5 F: X; u拜託，当痛苦强烈到这种地步，
7 h$ h: n% Y% l9 B
9 K! o' u3 c# d: O- c谁还在乎别人怎麽说？
, {9 P$ Y7 K6 W, Z& C/ H
! M% |5 s% `  G8 M* `2 x　
6 s5 z% D. a1 }$ O* G# l8 w3 W9 W' s# t9 [; c1 q/ s
　* v6 M3 `2 n6 A- U5 D% K
7 _/ B; e2 p# b
也有人会告诉你，生命在转变，
4 D+ @% i4 w1 [8 p! m
. y/ I( f- D- i% C' q* e而那正是我们的力量所促成的，+ Z/ K8 I& m- ~
: \2 `* y" S) X+ l% U+ J: x
他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、. e1 c6 B5 `+ B
3 X# g$ I7 p8 |- Y: [0 y: x5 Y
痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，
" o1 z2 p* Q2 n9 R$ J- l8 T$ x
1 @8 P9 w, y! L; {% K; {8 A% `　' Y7 U2 J+ x3 O; R% X- w
) Q. K; O/ I2 l$ ^
　2 t$ M( R+ c2 k. X- x

! [  c9 V5 C  v! F; h　4 ^: H/ W# E0 a# [' t
6 w/ A( q) y9 d1 u2 g% C+ [
　
' r3 I2 M+ ]! u+ A, k, y  M& o% ?" h3 L& n$ O  Z' y
但我也不想这么做，
' z1 Q' S+ \9 o3 }0 ?2 w6 E, H+ ~4 W) n! D
因为你现在一定不想读到那些东西，. c/ L$ j! l  C  q

* s! T' P# ~/ X" `1 C+ `' x* D* ]$ w以上这些事，我一件都不想做，! P, B0 X1 x$ ?8 o! D
0 C. K  I, q* F# d$ x
因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。
) C% k* ^/ G" b9 z8 J0 p$ i; L- G1 t8 y) g$ F- t0 @; \6 e% @
　
6 M; i) e( g9 \% F4 H
% U! g: m6 d1 C0 w2 _7 M1 ?　
9 e6 i# H+ D# J, M
" Q& P3 W* n% s" `6 x7 x　. ?, }! X+ `& w( d
9 J# T6 {; n! H/ A1 b, R# t+ P
　9 ^2 S4 h6 D- R0 i0 v
( L, h  m6 I$ h4 O7 N! P
　4 }4 y) i& a; D1 u6 J/ `+ B$ r3 x

* ?/ g3 `( Z. d6 y  y3 H  但是感谢老天，你还在读这篇文章，
2 c7 }7 b  @& s" a) T) m
) W* P! R3 _4 j- p, ~7 W+ b7 E这真的非常好，/ G1 B) h# J/ T" B  L/ o4 f

4 o  |; F. j6 }& u3 {: {　+ U* \' a) J4 {- o/ L/ L1 z0 R

- ?8 ^( N( \1 Q' @6 u" P; {) T　/ B9 x6 e$ r( O/ A

, C# G! o" Q9 i) c　! L2 ]; I. A: P5 G$ a% r

4 u8 ?8 ]: g3 V　
! x. \, z. K0 J9 V7 F8 X3 D. ]" l2 b$ c9 y! F" o: G, D  a) }
　
& X& y! g7 j9 u5 T/ h5 s) s; n  B- t
! Z1 D% ^' u9 u' Z9 e8 e" k请继续留下来读完剩馀的部份，
! a0 q! \& d6 b6 ]- z7 w
  S+ ~9 q0 N/ A7 s' m这表示在你的内心深处还有一些不确定，- z4 e' p: v; M% z. {% Z0 j

8 Y$ d2 f% D3 c7 u并不想就此结束你的生命，
4 c9 H! n2 \. \1 t" [$ E
, c8 e, |  @+ r  C' N9 P　
, o5 m2 p( l% x+ Q- U
& v; q$ W9 [2 W4 M+ J　
8 i0 M9 Y( w4 D7 @& T
9 N) z$ e* o2 y　2 ^6 ?, @4 Z+ R1 _$ j1 Q5 i
5 M* f  ^8 `% w  J0 U
人们通常对死亡有不确定感，& ~/ D. L; a9 [! g8 e0 C4 f

- Z3 f7 p6 c$ C  y8 {- z即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶；( @: L4 ~! u* s3 _5 \9 ~- s

* v5 L$ I' ^* U" d事实上，因为你现在还活着，
8 b# y# Y: d+ G) F' i: O7 |1 u
% c6 W0 b9 y5 a& K这就表示你不太确定自己要不要死，
. \& N' R9 c. o: G9 E* `+ M. L
% a9 W7 ?! c) b( U　2 l9 T: e2 N/ B% t* p' _; Z& l

8 C( A7 B* R6 r　
! F& `+ ]7 T! c, x/ e* B
' b* G/ k3 S) X( `6 i　& R" ~" \* K! B% h

* C3 i+ E3 ?7 D$ L0 g3 _1 `　
  r# _$ H% `- U) ~; F9 F0 v2 m& N# v' O% }2 w% X2 Y
这也表示，即使你有想死的念头，( I1 E8 V) B1 a

0 ]9 x! `" X# E; z  ~但你内心深处却有想要活下去的意念，& K( ~) S6 m) Q: m9 j) t1 x
4 S' d, N* C( P' ?' R* U7 N$ x
　7 x$ I; m( [: G' n7 m9 t  F5 r- V
; R- d: N& _. h9 P' o/ ]  v
　
( j8 e6 b# G* k6 T
% A1 j' d4 w8 F9 }; f# d　
. F' d6 m( Q, R# a9 Z4 }5 Z7 U) G# w( o& P
　' W  r; q8 S% C! n7 K5 c$ C" ?! ~* n. z
  K6 i: L: e4 B: m8 B: h, b3 ]
你心里的确有听到一点想活下去的声音；$ o7 }# u- u, V
4 Q# z' @4 M- u. n8 I  h
那么，我们就一起让那个想要活下去的声音
( ~5 T" r' p, I( c' L# P4 e  i! J' `% M" L6 ~) ~: p# e
再大声一点吧，
6 K( J0 r, t# u$ `9 ?! ?3 j' k
5 `% Z& R- f/ J/ I$ @让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，  Z1 k* g1 \# r* I) H2 d: l0 a2 _' j
8 p$ w, W5 F# ~/ K! [5 L
再继续坚持几分钟。
8 H' k' r( f$ X# q
0 a; d- F6 [1 ^. U0 `6 n　
# |# n3 Q' z& o# ], s( p, V8 i0 ^2 r( Q" k( \" M  z' c
　' b* v6 I& \9 y2 B
) j, K" c  \5 B& ~4 @+ w5 O
　
& e; ?9 J, E# u
7 D1 F8 W/ L3 w2 D" A) G　
3 D4 ]+ ]; z8 C5 ]  B! Y3 _5 s) J: e+ u- ~
　  h1 \2 O# E5 A' y+ Q6 F/ Y$ C$ d

& r# S" r% T  m4 A9 B0 m. t  自杀不是一个决定；
7 l) T& N8 f2 }' m8 D
+ B) z, |% f/ i. z它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。  ]  Z/ I3 i4 |; K' m
9 v2 s: [! R, I' I" I  W% q  q! u/ _1 `
　
3 B0 P* J- ]! k% z- c0 u+ l% g9 z) d3 u! W3 @5 ~% `# |
　
/ V4 {# P, g2 t+ Y$ K- \# {  f! k5 @
　
1 z0 T, ]" I% Z- }4 E
9 Z, \8 b- L; p1 e& w* H1 E　( Q; v* h9 t1 y3 V. p
+ i4 Z. F0 U; ~+ K; O) q' z
　, H  Z- B; z* G8 C* w: A
- ]% K( ?# a$ R
　
6 w5 L( [& S, s+ \9 r3 Z% a' p0 \0 i5 n* y9 u4 Y& H

- x* j/ K& p: j* s# q* V  我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；2 ?, Z/ S# ^7 X: n

1 S$ u) |: @/ o' H" _! {$ H; U你了解吗？
4 V' f$ ~) `+ E$ c. ^$ c9 m2 P/ p+ {  W$ o' l* U6 z
　
9 m# i9 P0 j' ^6 H" ]$ T4 b6 K, K) M3 L6 P
　- D2 P" N$ H6 B1 y
3 i5 k( E0 {! G7 `0 L! K" @
　8 y; [4 ~( `. W4 B3 [

* B( ~; N  ]0 T  这句话表示你可能并不想死，4 p! e" J: T6 Q1 {
  s5 ~8 f6 t  q3 h, P+ X
只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。3 E$ v1 S$ [. K

$ U, r6 l& J8 g9 y' O5 Q3 j这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，
- {: f. x8 I. _) \. d7 C8 B1 H8 q
6 z8 `$ x# E2 n) q或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。
3 k& |, q) V  v# g: G9 p: @: T* X! E+ l8 J/ g4 }. m% n9 Z
　5 |% t* F% o3 w, j3 C- Z
' i( u) `( L( C
　# W6 p+ L& w# a* L
/ s% @- X6 p8 A4 @. B; R# ]- o
　! J0 l7 ]/ ^; d

5 h' U3 o" r8 T1 }* X  当痛苦超过自己所能承受的程度，2 F' _# c& i/ O; k; t( v3 u

% C% {) K! Z; [: y- T3 F! \3 o  h+ b自杀的念头便油然而生，" I& {0 Q; ?. \
* Z7 k/ Z' x  q9 h) R6 q) a! I
自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），: f. `) j4 X- P
" H; M* o" ^; ~' f$ w
它也不表示你很没用或是一位失败者，
) t- J& ~# w, M/ O: ?
; `( k# N. a$ u  Y' f' t. w　
& T( O; Z7 m5 H4 D9 {
2 y3 _! d1 }" n　1 u- {3 m5 b% O  F4 ?" _

+ _: \" P; \1 V) ^$ N0 ~( C/ ]　
# ]# l* v& ^# p, e( h* a
4 `% G0 y  b3 k8 R* T4 O4 h6 t, ^　& B3 v. G; d* M# @3 q$ y
4 u8 J! k( X9 @
自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」5 R2 t& D; B7 X) K; E
' G1 q1 k: f' O% ^1 x- G
这两股力量不平衡所导致的结果，3 H/ r  y. T+ ]# k& }$ ]
8 g4 x4 X  z2 ?0 G
所以你不是要找到方法降低痛苦，' R' _3 m  c; [3 {8 f: X& V% C

, v) Z9 p" V8 h- L. R1 m1 m7 _就是要提高处理痛苦的能力，! R) B5 I  D$ d7 X

, \2 c1 r0 X6 D9 K+ j　8 ]& m8 ^1 A: V
5 ]7 o) P( T& n9 Y" \
　9 L$ y7 V  L: C* v

) L3 H4 e: E. ?' P1 x2 K9 k　& t5 ], x( M6 u. j5 ?
' s2 q7 T; s' R+ D/ v1 }: _# Q
　
# p3 Z3 `6 b; n# H' R+ y" c! Y2 q, Q* t3 ?
　5 s3 P6 u; O+ T  s/ ?6 X* l

. K/ I# ]7 {' g: i这两种方法都可以，而且很多人都办到了
$ y7 v. \" R) B8 E' V$ Y& f
, E+ p! q( Q& o" y3 _+ P) n- u9 d, P$ |他们所承受的痛苦和你往往不相上下。
* j- o: [( {: z" S% k3 w- ~/ S0 R1 j. q. G" A$ S
　
# u! H9 [( Z( k: Q  s; |* i# Z) K+ J: K3 {) F
　0 Y5 H3 X% d4 Y4 _2 [

/ G1 F. S7 p" I7 o% y4 b　$ x! U, |7 P9 w5 ?$ ]

6 `/ ]* b$ O/ E6 U  首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，7 G6 ]+ K7 v1 S5 Z% Q

( z- x4 z* {- J" a% q, }就像是走出自己的房间，& s: ~* B5 J. C9 ^5 l! O
8 @% ]6 G* n$ w3 H+ g
并看到眼前有一张你自己的照片，
# U, o: r' U3 U& P0 L+ K  a0 [( n& N1 ^2 X' p
然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，
6 |" s% B; N+ g# i! r2 ?
4 A, V& S) O: V  N　
4 u( l  Q/ C  w( |7 b" \" M5 F. h* a: }) p4 `2 c! d, M
　
: A3 R+ h4 M  p9 o
7 G* J! M3 x+ e" Y3 Q) V" t　/ v- n9 z8 I9 i% `
7 T% l2 {. v* z( F( i5 Q; S+ I' J" E
告诉自己：2 g6 E* R+ x( b. S
( V0 G9 W. y/ |
「我还要再等二十四小时！」
1 X, b/ f6 C4 G& ]/ I! A
7 i2 R0 I3 Z0 B  M  a+ ]) v或「再等一个星期吧！」
, c6 f4 i7 E4 W$ W) h$ q% T5 v! t3 o1 ^; K( ~6 |: _1 |
感觉、想法和实际行动不一样，
  R# \, ^7 h3 z, S5 Q: m8 k8 G8 I, t- Z' M. m
　2 Q2 M/ d. L, h2 v

! J( O1 j6 p/ a　
5 k# H  k- D! Q! U9 E  y) E  _6 Q. P/ i) s4 Y; K; D5 j
　% ^$ Q2 |  F! _4 a

& ]: t/ ?2 I' o) F谁规定你只要想自杀就必须马上做？# @+ G# E5 Y0 l5 w( E  v
  n4 q3 j- A1 N7 N
你可以把思想和行动的距离拉开，- g1 d' p! @3 i* e3 G6 X% q) P" H
, T4 {" {' L' \
如果你曾拒绝接受别人的建议，
! ^2 b' E& C2 [/ }/ C7 `  H: o& F
那你同样可以把自杀的念头向外推开，
" [" c( P" [7 R3 K# g4 i7 ^
1 K" q+ l0 V5 x4 H  c即使只是多个二十四小时或一星期，
% s- Y) u; `& P# }7 V" b7 D5 y9 e! |4 @2 d7 S
是不是？3 P+ z) Y( _" I( O! t
. g3 }9 ~2 e: q
　
% t/ S  S7 h, j
; f  @- u  x# ~( l* f4 x# z. N这篇文章读到这裡，
: Y" p; B3 ?$ O; J9 C3 H6 T- {; X+ t! W1 c- O# O6 c
你已经花了十分钟，) L! ^6 T5 G& C7 f; i

2 r) b* ^7 b. o3 H4 w0 z4 f) n你可以再读五分钟，就这样继续下去；
( c& U/ W( w' {3 u$ q
2 T' L" l, k5 Z" c8 k4 Y在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，
- K1 c( @8 x6 X3 Y0 v# G  _
9 b2 A! E& C& M' T希望对你也是。
! r4 M0 s$ c: C0 ^0 H
3 a0 d: K& T1 D3 n8 M, V  L6 W　& e. V0 }, v' m# |: q, E
. g- ]$ K& k# G2 c& B7 Y
　
9 f9 R0 y! |" x! p* k
3 @$ Q0 I1 h# j! P% D) e' ?0 ?　; q4 E" w. _! M& I

! `, k3 j' [1 N, U, n  人们通常想借着死亡得到解脱感，
+ J8 U" x* O$ ^: r8 D; n+ y0 r0 U
, H: b9 g; L" ]& F解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，
) l, }& o4 M9 A: z" V
/ C8 X& A! P6 b) V$ P如果你死了，
$ ~! K3 {% _- o9 i9 Q( L/ }, f
( j9 c7 x0 I' E就什么都感觉不到了。# N" `# i9 P9 [( {
+ b2 E# D) b1 n9 K$ j+ q$ L2 B+ A6 z
　) ^+ _$ t+ O" b8 J0 R3 o

$ q. X3 T9 [5 Y: R: j  没错，
) f/ \* Y- o$ x0 T9 M, q5 Z" _- j9 {+ P3 @( r* _8 |6 y" `$ [5 n' P
许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，& M7 f% |, F( s
- I- w; L2 I: [* C) ~2 y
他们其实不瞭解，也很害怕，
# v$ ~+ Y$ p9 r0 H  }" S; F% ^, i1 p% F8 N; f, r5 x% I( z
因为他们不是心理医师，7 r+ n) a% l' n+ |
0 P7 E% F9 {1 @0 G  M) ~% D8 O0 e
他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，
% f) o/ y# F. i( [* I6 T
; P5 {& m# I" j+ r2 }8 L只是因为他们不知道该怎麽和你谈，
3 c4 `6 v7 j2 _7 [9 `- @% m2 k+ c+ V5 f$ l% u% P8 d! `
　
/ |+ t8 C( y. R& M% Y
& E/ A: w# ]. s　
2 Z+ D1 k9 `  Q' X0 h5 I* X
0 U/ [/ v* a  ~7 N# V4 [/ g5 J) z他们怎麽会知道，2 x- p4 X6 C3 o/ ~

1 N9 |8 |  m- o# E8 w0 M  ^! \对不对？, W; ^( S0 f% k+ Y
+ T: y3 }: x# b8 u8 g
他们怎麽可能瞭解你的痛苦？
& `  e" r; ]& h* u$ ~3 z# p& ?' N
+ l& W+ ^, e2 P0 {7 d% L: E: O　+ h0 E" K$ c6 e, \( @9 N

1 ^3 e8 }- x6 o# a　( T4 ?3 O& g1 z

/ {5 _; M/ [5 R$ |+ A. \　; {4 ?  c5 B0 F2 [: \8 A( W

) y7 e- y7 A9 r+ I: I8 F　
! ]5 B$ k& Y& Q; Y0 w$ m- D2 r5 I5 O/ o( o: z7 F% }
然而，在你最难受的这段期间，+ Z3 U* E3 }7 \* Q- y. w- L
" P$ c5 R+ S/ {0 _4 ?0 t& q; A* e
总有那么一些人可以陪着你，  n8 m. T7 v' X  ^6 N* u+ A
6 ^, f. z$ W' v% A9 W  x
他们不会批评你或与你争论，/ b6 o5 s; _% D& m. v
& d( p6 `; ]: @! E
他们也不会要你去医院，
. E0 B$ u6 V# G' L$ b  W9 [- R. v4 _4 j
否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；+ {* `3 ^* N0 o" Z( |

4 U- d5 b# D% O( |: r* q/ w8 |. V　
2 S. m2 [' E) z! s5 ~
% |8 K) w+ l' P5 Q　/ r4 s! v* ]) P8 a* z" n7 G

* T, q. I/ \9 ~5 e7 q6 S1 `" i/ c: D他们只想关心你，仔细听你说，7 o7 u, B2 e7 k$ J
6 q4 G+ T" {5 v
想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。
5 b/ o% [% S; S+ J/ V8 m! ?! M$ _6 i* [8 `3 P! J) y
6 M& x# h+ ^/ c% J

3 W! Q7 z: P" C! J" Y你可以用24小时或是一个星期的时间，; V; b9 a8 X7 B2 a( T

4 ?! a- v' v# U3 C" B1 K告诉某人你的感觉和想法，0 O' b9 M* e0 {

5 v5 ]6 f8 g( r0 \8 A* v, L向人求助没什么好丢脸的，% ?2 E! m, o. o. c
0 @! P2 V& t' O8 f0 K. _/ L' y; a; N
　9 x/ ]' \  l+ A& ]% \
! {: S1 z9 a$ T4 M% p" H1 t
　
& Z9 |& n3 n5 S" X# q& S( w' a) T: V, V& P  p1 a
　/ ~4 {- d8 B  N

6 Z8 Q, R. w$ x5 x千万不要试着一个人硬撑过这些难关；9 q) v2 X! S' g6 c; m

5 @3 S: y( ~9 t) j4 T* _4 A' t记住，6 o; {1 l. L! p4 p
1 R4 {! v9 g: P3 k* h6 a* j
你的保护伞只是暂时隐藏在身后，
* M' f+ V9 M. \! I
6 M0 x+ Y) q, S, z# t& D( ]　
4 r. ^/ G0 d0 j  t. M, Y- }
8 l5 m. p7 F+ k) J4 W$ l+ _, ]　; V! M( q3 p3 W& n+ Y( p
* ?% P& Q( H* H, l0 P
和别人借用一下就好了，: D  M0 ?4 p- t* f3 Z, @

9 y8 E2 q9 }, c" N# o找人谈一谈，可以纾解压力7 G2 F# ^& M  A' d9 }
9 C6 `& ^5 n) U, T6 D5 @/ |
，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，
# i, a) H4 d3 z9 r
1 G7 ~1 E9 [  H* u; f可以让你再次找到! o8 K& C+ S0 H. t5 z

0 ~; o- p: Z' c. g0 K6 P「痛苦与解决痛苦能力」2 i* V; H- `( A) L+ r  f. J9 D
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之间的平衡点。
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5 y9 v9 k: O& R3 l4 [　& d" ?- Q! ^0 {7 G2 p7 @) {; F4 b

: e: a2 a, z0 W1 U# c4 ?* M& _  嗯，几分钟过去了，
# q9 g! V3 Z5 c$ @) W; X6 `% O6 I4 o+ m! v& R, z$ r
你仍然跟我在一起，& O7 y' I2 a, C+ }' }; A8 g
, g9 l8 s8 q# o1 U# L1 r# b
我真的很高兴，
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- K9 x" o+ H0 `9 ~' \' Y1 M你应该给自己一份礼物奖励一下，
9 X& ]* W( J0 V
, i" Q$ x  Q2 u乾脆就给你自己一把保护伞，如何？) t4 i* {& {$ x, P6 T3 L
, d* Q2 c9 J0 z8 i7 I
　0 Q# P' c, `# K$ S4 L

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2 ]7 M, J7 i  d- e1 t9 ?- I+ k! F　. C) }- b" w1 [# M, a. C" D

1 i* G6 W# G, J  z' M8 ]# }记得我前面说过，( x# q$ \, k( e+ l
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你所需要的是找到更多的保护伞，
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直到它的力量大过你的痛苦。- M+ h7 L2 W1 |; b* ~+ g4 K
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- p* h$ S* ~3 C6 F  现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点* @% ~; ~! F" i$ H* Q* M' A

* ^9 {" W1 b: _% B6 |( ?, X（这就是一把保护伞），1 Z% l  Q9 i8 C0 o: n

+ c. L1 I" w. S# C, W; z: u) I但是如果你能找一个人谈一谈会更好，" R# k- q) A7 [& s  E  v

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2 H* @: m! s4 t6 c% h# o( J7 f
: e6 @; f; z* g如果你找到一个愿意聆听你说话的人，/ r3 {7 I; d- S4 Y/ Q! D
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把你的感觉告诉他，
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让他知道你为什麽会感到毫无希望，
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你就可以为自己增加一把防护伞；
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0 Q  w& v( ^  ~! {很幸运地，你所找到的那个人，
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不会是最后一位，
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有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，( S" h7 M! G1 y1 X; U, }
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现在从你周遭找出这样的人吧，
- r! s" q) W* W) R% d
4 F: ^1 w/ u; B: M你可以开始打电话给这个人。
作者: hzhcqm1    时间: 2011-11-21 14:17
真得是想去死了。。。也该死了
作者: 小羊    时间: 2011-11-21 14:29
人得生命是最宝贵得
作者: ywfwws    时间: 2011-11-21 20:54
当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德
作者: oops    时间: 2011-11-21 23:54
太多，看不完
作者: ldwbdde    时间: 2011-11-22 02:03
当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德
/ c2 _- X- T' Z9 ^4 sywfwws 发表于 2011-11-21 20:54

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   戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”0 R$ V2 s" A$ R: C

3 p7 |* t0 _" c+ S! S/ `" ?# o   是论坛所有人员的功劳。
作者: lxcyal    时间: 2011-12-31 10:18
我觉得楼主比心理医生厉害！



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