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标题: 输得想轻生 先看完这篇文章 [打印本页]
作者: ldwbdde    时间: 2011-11-21 09:07
标题: 输得想轻生 先看完这篇文章
本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑 8 A- Q1 a! U: f  B

5 F4 n6 @' K( S- R9 g: K& ?如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，
9 d8 G7 ?& z; k, g& p阅读一下这篇文章；# V# b2 @$ @% h# A& ~1 K; e
3 }/ ?: D1 X2 X. a: N8 D
我并不想逗你开心，
2 s3 q$ ~+ U& i也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，8 H& }/ |, p, z

, L$ n3 v' t( `! Y2 x6 X. T! M9 W我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。( X% ~. H8 ?: D

: i. F4 y0 K' d* l  b0 g6 J我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，
7 W4 x& d9 _* R& W% c5 h3 L更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。  }  w3 j, U) ?! v9 y2 d! n; g) h
但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，2 k( O& [' X$ f. A2 ~# y

' Z" S. c$ G; H4 Q  t; X你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，
5 A* n* g) h5 J* `  [; \想要结束自己的生命，: ]9 x; a' C) a6 o3 y: j) t
我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，  R. {, t7 N* d1 ^  l0 J. ]" T+ K
听听你心底的话；
, ]% l; L/ v4 _3 Z! a& N% Q, i0 y, x6 z1 T9 y7 k
然而，这是不可能的，4 D7 F/ K, D! t2 {$ m0 }. H
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。
8 e+ W  I7 T1 `7 V4 [5 E, ^4 U) S2 w0 X1 m+ H2 y0 ^
我的最要好的两位朋友都自杀了，
( R7 K" C. f" c4 Z. \我知道有其他人也想这麽做，/ O* s. Z3 S/ h2 P3 |
甚至我自己都曾两度动念轻生，
) h" a7 y) t) H, _* [所以我了解你现在的感受，7 U4 y8 W" `# n7 _& D; s
& X& ^9 j; j. Y2 J4 c/ |
我知道你可能不想读什麽长篇大论、
6 T4 K3 _+ q/ X, m" V: Q: t; M像是一本书之类的，因此我会尽量简短，5 S' O0 I  w7 N
只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，
  B( }5 |: i& n0 K9 o/ h2 U有些简单的话想与你说。% d2 C" x  k$ }" g+ _3 z# A7 |" O

: Y( U. J3 C/ g2 O不过有几件事我是不想做的，
' k9 `/ \) V& L8 C# ]8 J我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友* }1 v6 B: b2 G$ ]6 o9 B3 A
难以承受的痛苦和悲伤；& q; J) F' V* F

/ V9 e. i$ o/ D0 J我也不会说，% y0 w1 q4 r, d  t# V
其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，% m5 \" \5 d% B" @" E$ H# V4 s
因为我不认识你……。
* o$ h) `# t- h2 t+ [0 w. w" T. X: b3 y* ?: _/ t( e% n
其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，0 r) X9 j( J& i5 e, l8 m) x# G  H+ ^

. Q7 z; @$ ]9 x# `2 S也许你并不想被人冠上那种印象，
! P5 H8 g  t4 Y8 o9 g+ \6 D* r# N9 r3 B& s4 Z" Q6 H1 y
但我并不想这麽做；7 R7 g8 i+ ~0 x5 n4 p* F
( M) m/ O, d' K5 ~
拜託，当痛苦强烈到这种地步，5 ~4 i- O. P6 ^. q" y  c  R) y7 p
+ R+ ?% [& `& f+ h
谁还在乎别人怎麽说？
, k( C1 u) w! z  }- Z! Z3 U' B* y* ?2 ?1 E/ z
　
, O" H. g0 h: g4 d
$ f( s- d, b9 u. n; W　
4 f: `% W$ _8 h9 D/ Z
4 X4 O/ E9 m$ r6 [( e5 H也有人会告诉你，生命在转变，
  M) x9 f# \- e+ W
8 L# q9 z. c" y) h而那正是我们的力量所促成的，% y5 A# V$ h( M, z# K5 U
8 [1 t* F5 \1 Y- O' Z( A
他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、
6 _3 [6 o- I* [& N7 e. L/ {- M
, e8 G) W7 Z) e8 [5 }痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，, U7 J9 Q1 o/ Q* j& J

& @% X4 e* `7 {2 B% r0 z　' r; t! h- R8 N# O5 Y4 x9 }
8 n: J  V* Y0 M3 o2 m4 z" p
　
( H% d$ ~/ k' l& o
9 V( u8 c. P, W! E  U6 Z7 Y　
4 e6 }; h; d" d0 I
) a; c. v7 i( z# w6 k- D) _7 _( Q　, [6 l7 \' N& D. R- q
5 f0 @7 Q( y  t# [# U4 ]
但我也不想这么做，# v; g% H5 {5 F5 v' d% l/ b
2 m# J: n7 C0 v8 ~2 Q9 s9 _% M6 H
因为你现在一定不想读到那些东西，- c: \! F2 F! J6 {4 N: ]
3 z. l" b4 X! r" X* s! Z% v) q' r
以上这些事，我一件都不想做，
* w$ K( K( Y$ v( n
6 d+ B9 z3 S+ P因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。* y8 Y3 h, |; `! w% n' k

) {3 y4 ]# D1 A9 K0 B　' h3 o- i( K& |. s+ y* O
4 U: }! l5 f" D
　% S6 U$ z4 f5 E2 ?3 o
5 X; x# X* H$ s. S: e
　
5 c& S( T0 i  J
$ ^1 \2 D* Q( P* n　
+ M8 c6 t# U0 h8 Q2 {1 L
& n( Z+ c- R) O, b3 j3 u　, \+ X/ I$ ~% W3 a5 d

* _$ x( ]1 M( [) x  但是感谢老天，你还在读这篇文章，
. A8 Q1 I: M" G: U
7 ~0 i3 u, M7 v这真的非常好，4 O% N2 d( ]0 W1 T* `

8 Q: e! W% q1 B8 i' D　
7 @6 [  F4 M, \+ E3 W) D( S1 o+ s+ y' @4 _
　
' v- `4 h) r6 }! o9 X7 @  z- }; O# _5 W4 y1 ?8 v! J$ _- ]
　# ]' e' ~3 {5 }, V
, l' u9 F* Y) {4 E7 A" h
　1 _9 A4 w4 R1 V" _9 g! ~+ ^/ c

; Y( e+ z7 S9 m8 y　
( l0 s9 @; V1 X+ k+ ~' Q  ^1 g* \' d7 c
请继续留下来读完剩馀的部份，
  o9 V/ `" F. ]' z5 ?& |
' v8 B9 u8 |1 O9 P这表示在你的内心深处还有一些不确定，3 O3 L6 ?, Q6 C3 C" `: h( E& b8 w

; H* @. a+ s8 X+ j: h4 r并不想就此结束你的生命，7 r! ^. l8 n; j7 Z# a) r. G
, `/ n2 v& k& x1 I: O( a+ K
　# F( k* u5 |" d& A8 `/ q- J

4 k0 b) a, `4 o　
7 I: W( U' U* n9 X/ _/ i5 C
4 H# A. D$ U' E' x9 j! b: }3 m% G　8 H% ?5 c  z0 W8 W8 N0 Y+ K- k
$ q2 s, V! Y9 v
人们通常对死亡有不确定感，8 }3 `" y4 b% J- }5 a& X/ K

. R7 r9 r, o% T" H: g即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶；
  I  |' G7 F* c% _4 j  @4 S  t. q8 Q3 z6 _' m( {1 \( ~
事实上，因为你现在还活着，
4 X2 O. @0 [* h+ N1 {( B7 u" D
这就表示你不太确定自己要不要死，- r% k$ T, Y% c. @. h
# a: x; k) Y0 c8 G1 h# y$ |
　
3 B9 @8 f; ]# I  T: {: p$ I' {4 j+ \3 k
　& s  E5 i, Q& T- i$ @, ?
) }( f- m; g2 P- R
　
+ j5 n% T5 A# @+ U# J* P2 O% ?0 A: {0 d. \$ l) j$ j
　
2 f7 p1 U8 |! r. s1 s: A6 c
6 d7 @* t0 c5 ^* r6 [这也表示，即使你有想死的念头，
4 V/ _( j1 k5 M/ }, o% ]7 @; k# m' O+ S5 `; `$ v2 O, a
但你内心深处却有想要活下去的意念，
, B2 K2 ?$ U  O6 p3 Q6 I+ E8 T( _0 T: u& c5 s
　6 d" h: F0 Z, O% C) A# S7 z+ z
( \% A) C6 t/ G0 `9 Z. Y
　4 y+ H. h  ~! D1 u
- M0 u- m5 v, P" J5 o3 g  _
　
/ y7 |3 u+ ~% P- k1 [7 }; |5 E$ X
* B) E8 W  ^6 z8 P0 G4 A　7 L; V2 @' u# S! R% x+ l

% ~3 V. Z; S- Q  p你心里的确有听到一点想活下去的声音；
! S, {: o3 x  P% K& Z# ^1 M. H3 A" f! q
那么，我们就一起让那个想要活下去的声音
( P' R" a' n  L, g2 `# G* R) I9 e, X2 \0 _; _) M8 d; e
再大声一点吧，- r9 U( c3 n$ X" Z9 z9 Q2 _! W  v

( p0 E+ ~( c8 v/ s& ?5 }8 g让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，3 x; f9 ?" c& |8 @6 e8 X! {1 m2 H
3 D. V- L  h* V1 i1 v/ n! U
再继续坚持几分钟。! h$ v4 x$ _: J
% p9 W+ ^- t3 ?+ c" H' S
　
( `) ?0 S! Z* l5 X' t% `% Y; ]6 Y, w
　
- z2 Q; c5 s$ {# o. _3 _7 i
( b" U8 M9 r: @& i2 [" b* m4 U6 q" H　8 [7 I% R. G4 ?' {2 v& [5 G
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　8 [6 H: Q+ b1 |8 {9 P
, Y/ S+ `6 h6 S0 l
　+ L7 e2 \" R3 L6 p" A0 y

2 I( T  x! @, Z3 p  自杀不是一个决定；
- g, k; Y$ D/ t9 j. l, _% v3 J4 j
它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。
0 ^% x& X4 r. O3 g1 ~! U& u2 r; D
; ~# C6 c: a4 L  L　$ S% {6 ^% C1 h& H- Z) P
6 c, a  j5 {$ [7 L9 @: ^9 m& e( V
　
& I4 |$ g; ]7 j! g2 C3 S: T
* a8 q6 G- p3 a2 J7 ?　8 q$ Y0 e; X/ w

: i4 _0 b0 ]5 g1 R9 Z# i　- G* K( G8 Q: l8 h+ J6 q
: Q6 f; y; |; {$ s+ q
　. }& K! T; y" G! a, [9 f; h

' ^# |/ ]' N+ Q. D  b　# q/ f7 G% e6 V2 h" o/ ~' }

8 I+ @! p* \- ^: J
: }# f5 S- ?- o* M  我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；
5 h+ G' Y. O: o* x* H( s, E
5 u& `; f, W+ Q; f: o你了解吗？, C! T5 d4 R8 p) l- p: t

2 s+ Y5 ]! G) l$ S5 c　
4 F5 Z* {9 Q2 l: U' x* L# F5 q7 w. f- }# i( ]$ C7 c+ A+ L& n
　
4 E9 A* _7 R8 r) R- X6 Q) z3 g! x, u
　
! w( _. Q' M$ C; Q4 ~( J( j5 f. B7 ^! {' ]9 t) ~8 R: H( ?
  这句话表示你可能并不想死，5 R$ Q0 e- t) R* A& w$ t" W; L6 K
5 E; T: F# J4 t; J6 q1 m# W$ b
只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。6 y8 a7 Z2 L  F  G9 u7 X6 f
3 w( Y  u  S7 @$ V( N
这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，
0 |* @/ k1 ?( z  n6 L+ i+ \+ ]: k; p, S* T
或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。6 u+ W5 I1 f; ~% A, b

0 }8 X7 E% s) p　
( c& q, v: h* _8 ?
' F' E. a: e& m  y- W4 k5 E　
/ R! j' H4 @$ a0 }. g* O. J3 ?( I, t- @+ Q
　
: D/ W2 [0 b) K7 O! q/ ~8 [" N' I
  当痛苦超过自己所能承受的程度，
+ k8 w( f+ ]# H2 U( V' p. B( L+ L+ Q  }- O) ]: V
自杀的念头便油然而生，
9 X( A: [, T: @, H5 g1 G0 U/ m! J" K8 y* ?2 B
自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），
, I( v( j* P& ]6 m& Y# }6 m9 f4 O, B, e: p
它也不表示你很没用或是一位失败者，
; G4 c8 M8 l' D% j: N
+ E- q) t) a5 _$ q　: I; L: N/ S/ n* l% ~
" G4 y( Q- U' [
　" B: p( ?, E' Q

2 {! ?& H9 A% G0 e" Y　
) a3 p; C3 E  E( u) S6 W% e6 k9 R8 K7 S: B9 g8 O
　6 r; W' g/ u5 s; @5 w

5 q0 \0 n4 s- S0 Y; p% f3 \自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」( y, c" [1 q+ @2 f( E& o. e

: o7 d& F6 `3 c. \# Q- J( i; {这两股力量不平衡所导致的结果，) s6 r, h2 ]0 G4 O) z2 }$ ~0 Q) t
/ W- P+ m! c# O8 H2 E( i
所以你不是要找到方法降低痛苦，6 K9 }# Y; O* F4 y$ |. q% m# Y, [" ~
4 r9 f( j( c3 h: c$ Q
就是要提高处理痛苦的能力，7 K% b  p% }+ I
, i. ^# L8 c, O. A
　8 J" h$ C; F; O- ]# z, }

' C; L' E5 k7 l! A/ g+ X6 _　
8 e# ~$ v  i) e+ @
# ^& V% f7 K& [% \7 u- E　
& P+ X  ?; x2 u2 O7 Z' l4 g, B
2 Y1 Q- T& q6 R0 ^. [( h2 ~　
7 F( X: [; @- l# z4 a6 n/ E2 E; Q* E& |$ ~/ B! U0 k% d6 ^
　& J' |: W6 x$ ]9 ]+ n  L

, v- N) T) l( \5 b% B, x. r这两种方法都可以，而且很多人都办到了: H8 }# m: S, q3 [; D3 `

4 }9 z9 s; q) T# E  h  t# Q他们所承受的痛苦和你往往不相上下。
9 }# W- I' ~9 G" }  W
' }. W7 w9 I( v' I  C* X  Q" l　/ S) o2 ~! N$ \5 @" l
7 g0 u0 ~+ _& ]$ e
　$ I# Q5 d6 y; O8 Q
7 [( N; j! j4 b8 _; e
　% {* k# ^% B( d8 ~6 t. A

$ J0 z/ x. c5 w7 T0 G% y% J  首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，
: c' P0 r: \7 R8 u4 L9 M; C; c% e* Y/ o
就像是走出自己的房间，) S  z/ e, A& e; V( Y
! h- T, y7 \. E
并看到眼前有一张你自己的照片，
% l" U* d! V# Q& p4 S
' ?. T7 q/ D% O' S然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，
: s  ^/ L. O: D9 \# k. |, [) ^/ c; I2 D  K
　
9 N9 T: g4 f  K4 z$ q* x4 `" i6 L# ]! P* u& X
　
3 q- D) T1 ?8 B: X+ T
! E. [5 D: V; `6 V- U　
. k, t2 H& J% o; g0 P7 b) w, M+ |5 U6 U, |; L. a; D
告诉自己：
* [3 b6 G7 ]7 N- X" y2 B
2 z( L( E4 @: n5 d2 F* s; |2 t「我还要再等二十四小时！」- P' z3 I2 q3 s. I7 a! v2 m9 j: ^

7 D8 ^0 |  u- s& n或「再等一个星期吧！」
- x% |  E4 U: V* n
5 j: r: Q/ A  ^9 b感觉、想法和实际行动不一样，$ c1 n0 d$ `0 E9 a! C. X1 s( a. I

. W) \9 z3 I  F  Y6 M　% H; j7 n& f& F: M

0 K& ?" D$ H9 M, @　& F' T2 U2 V) ?8 s" y  m4 C
+ O- j' w4 g8 j+ ~% q7 D
　
0 M; P% z6 R" C/ Z% U5 q3 A1 w: H( W9 @# @& J. V/ R
谁规定你只要想自杀就必须马上做？' a* E( l5 ?+ T. H
/ X9 l- k# D# ~4 M) ]! u
你可以把思想和行动的距离拉开，
: K) h: B3 I0 r5 Z" B! O: d( v  i
" V! C+ G' a! {+ {# L如果你曾拒绝接受别人的建议，4 {3 T9 C. e0 R. O
( Y! M+ L) Z! `& H: D0 `
那你同样可以把自杀的念头向外推开，
8 D2 i* l! H9 [. _& i: r& k5 r; O
即使只是多个二十四小时或一星期，
: S" v4 s; B! y5 W: u$ h* a$ H) X4 x* ~7 O) m+ t) g% C
是不是？
! t' ~$ Q- v4 W$ V1 n; V6 B. h/ t" k. O/ ^' B3 I; Z' d- w
　
7 h, d9 ?& D  F0 d4 {8 V* H& ?6 P( I* E5 w
这篇文章读到这裡，5 B: h1 X% ], Q% c
9 }- X6 X7 x  A4 o1 D
你已经花了十分钟，
$ u+ K2 u4 y4 A# @: V* K. ^6 b# d0 [) Q& R1 {7 C
你可以再读五分钟，就这样继续下去；
0 R/ T& r) l/ s/ B7 T
# S- H7 Q' A7 ~3 A$ [9 P+ y4 z( g在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，# Q1 `0 E3 T) r" Y1 z

8 v% v+ z6 Q' z* Z7 ~希望对你也是。
  o$ n! n& U8 M( q) p% o% B
5 m1 V, {& O5 W. Y  t　
5 z# I& M2 A3 T7 U0 T: G, @5 m) {" T
　% P6 W3 H' H7 }- k6 b( I

+ [$ b% z  O9 H: B0 i( x# R: [　* ~2 n% o) G% M! |9 F' F$ Q- s

) e; }! _# u3 [: I/ m: B  人们通常想借着死亡得到解脱感，
2 U2 L3 T  X! z: S! W. `# g* r- a& p0 s" V! x
解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，* x4 f' ~; N3 G

: c. q) D1 m/ s6 @" H. }如果你死了，
2 `* H& \# e# \5 M- w  K/ a$ q9 k0 h' a
就什么都感觉不到了。
1 T, d7 _# G& v
; ~4 [# P* A+ m2 r8 e) A　
& h. O4 @2 F. e, S% M. {: u5 x  s! S/ s
  没错，7 l4 h% p9 e3 r

8 _5 r: z+ ^# k$ r3 L- _许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，
9 Y" m8 U; h3 p' p
! q& p% w( i  e+ W, q5 ?% X5 J他们其实不瞭解，也很害怕，
+ m. o/ \0 h: S- s# P$ Q3 i) W
* h$ K& [. Y4 Q8 d  a+ g* F因为他们不是心理医师，3 I4 r6 ]5 `: X( ?+ _) _
. ~+ v( W  L: l
他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，& E& a, d+ u2 V  v5 d( _9 f

/ L0 O# I- M, f8 f6 p: K: s只是因为他们不知道该怎麽和你谈，
8 @( u5 X) \0 e" p$ B  b" n/ W( x9 _) U; \* @8 @, V: ~
　
& p  t3 f9 V7 Q6 z9 Y) {
1 b$ u; V  V' q# N* I　
1 R+ n; N' O8 r  ?/ j& O! O
3 i* p" X  C/ ?2 Z' T- V他们怎麽会知道，
% r7 W- }3 t$ s  }5 ]' B6 m: L
对不对？% S% b2 b& i+ r3 G+ d' B% b# G8 B

0 `* l7 M8 Z) g. v他们怎麽可能瞭解你的痛苦？& j3 S2 R7 q# U( l" \* O, f

0 U8 E; j# Y$ J: L5 Z$ x5 Q# h　2 c* E2 m' l! l+ w' |( u
) q( @' ]& B9 p; Y8 o. a
　
* f3 ~8 n* U$ J: Q! o' E$ j7 g1 G6 I# S; K2 C/ m
　3 m. B: \" L% K& _3 c
0 t, t- c( m# |$ v  ?! Z2 b# u
　
! u$ j8 U, i' Y$ M. ]! G1 M. t
5 M! d; u2 c+ d3 b+ K8 M* |然而，在你最难受的这段期间，: E2 M% z& k9 X: F5 Z

  [7 @' k! R/ T6 F1 e: Y+ B总有那么一些人可以陪着你，
. {. ?; y. y3 U& g% F8 X) y1 e
他们不会批评你或与你争论，
/ M) U  l  v& ?! [1 o$ N  i6 r- U' Q& B" K
他们也不会要你去医院，3 ?* C* b8 ]* A# e: @- o

% F/ s5 X$ V$ H* ~+ b否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；
; l# M, H) r9 o/ Q3 Z+ D5 W. P% x) k  ^% J* K  l
　
2 S" [5 V; f% x& j& a
" ]" D' t9 M: {/ ^　
  E- l% Y+ K8 |) d, i, ^# u( A# `
3 F8 E& K; h2 p! h+ L- {: k他们只想关心你，仔细听你说，
4 R  Z! l) w5 p( {4 M2 y% j8 B! k/ x0 @4 D+ x9 k: I# e
想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。! w- i4 p0 M) y
. l, E$ p  u& O1 G

: i1 L; O7 n" _5 \% l. c
" `" A5 I! v1 p" [% Y! J' O; k" x你可以用24小时或是一个星期的时间，
7 P2 N  y% A+ ~& P. R0 G- ~8 _
; u. H( U: C7 M" b告诉某人你的感觉和想法，
0 \! o" t, \1 w3 M0 D9 f
9 J2 r8 q) m& M- O! E向人求助没什么好丢脸的，  ]& T% R- y& m0 i; _, h: u

( S0 r$ p* E3 c5 e4 P8 R　
/ |  x5 J1 h9 c6 N9 P
: \1 w  @/ r9 a' g; e6 H6 W　
3 i7 R5 W* |0 L+ m( Y3 ]7 L2 I, S% O% Z- }4 T
　
5 z- B5 }+ f! Y7 o$ v) a: e* |1 a4 L- M1 p1 u/ O3 Z
千万不要试着一个人硬撑过这些难关；& q9 [& f+ B* U5 E+ A# J
! ]7 H6 G7 a6 k- u" K6 E" s# @7 U
记住，
+ ^/ b1 A6 o; l3 u' g; t
6 n! P, a3 x( O7 u1 E/ b# N你的保护伞只是暂时隐藏在身后，' Q2 t& T! b  c

- k1 w8 D1 i" ]: k6 G6 Y　, W  {8 Z" G$ @( V( k1 z  n9 F
" \, h) N7 e% x
　
, F0 N4 l. Z, u# H6 b1 p) {
) u* [# |: W9 I和别人借用一下就好了，
7 l# I% Q1 _- b7 B1 T+ E9 U3 W* D2 k) z8 d6 _% u  F5 l
找人谈一谈，可以纾解压力
+ R2 F( j" K. z8 {" a; D
$ \1 E* K6 [. n& _  f* ?" p9 r' [，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，$ \0 j+ p5 _% H& V5 h1 z2 z
, ?8 _3 ]! U, W% r
可以让你再次找到
. M4 A! F# z) P, w
) T4 A4 h, f. P" J/ F「痛苦与解决痛苦能力」
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之间的平衡点。' m- G/ G5 K) q8 }. D& v# q* l

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5 E( g" O8 e+ P- \7 E  嗯，几分钟过去了，" w. G# f+ C8 Q5 J" u
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你仍然跟我在一起，3 z: d# Y6 c3 A; M: y. d
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我真的很高兴，  E9 g7 A/ l+ S+ s" {
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你应该给自己一份礼物奖励一下，1 ?% K# D- P( l
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乾脆就给你自己一把保护伞，如何？5 Z; E  r, [1 @8 ^7 n, Y; D

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记得我前面说过，
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你所需要的是找到更多的保护伞，
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9 C& ^* `5 v! j7 {& R直到它的力量大过你的痛苦。
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  现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点/ h" V! F8 P$ K: A

0 O/ Y$ }5 m: r（这就是一把保护伞），; b; z# s% l+ w$ F8 {7 B# I6 M9 [. [
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但是如果你能找一个人谈一谈会更好，
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( a$ z' M3 a! b3 v' v如果你找到一个愿意聆听你说话的人，- Q' v6 t0 z  C: r# d4 L

& p" g- e$ G5 f7 E+ Y- |: \5 v把你的感觉告诉他，" y! t" v2 J6 _( X7 T# t/ j: m
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让他知道你为什麽会感到毫无希望，0 @7 Q$ o; l$ H- r; D. X
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你就可以为自己增加一把防护伞；3 Z! J. A3 ^6 ?
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3 `/ x) x/ |; D2 T1 D2 W0 y8 f很幸运地，你所找到的那个人，
( f1 g! ^3 X. q: B/ p5 M
! D/ W! ]2 U1 x+ a% ?$ d不会是最后一位，- f4 G7 s" c7 k# K1 U! ^

! ^& L2 ?, [- e有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，  d! I+ h+ z8 d) A. _: V

$ g1 R3 B% c6 z; j- `) ?) `现在从你周遭找出这样的人吧，
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你可以开始打电话给这个人。
作者: hzhcqm1    时间: 2011-11-21 14:17
真得是想去死了。。。也该死了
作者: 小羊    时间: 2011-11-21 14:29
人得生命是最宝贵得
作者: ywfwws    时间: 2011-11-21 20:54
当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德
作者: oops    时间: 2011-11-21 23:54
太多，看不完
作者: ldwbdde    时间: 2011-11-22 02:03
当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德
- t' b/ e7 @+ wywfwws 发表于 2011-11-21 20:54

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% x; Y9 c+ S& D: `# C   戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”
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& s: M2 `0 F% w# P$ k( R   是论坛所有人员的功劳。
作者: lxcyal    时间: 2011-12-31 10:18
我觉得楼主比心理医生厉害！



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