标题: (转)心理专家开出戒赌“良方” [打印本页] 作者: yang2003 时间: 2011-8-22 13:55 标题: (转)心理专家开出戒赌“良方” 昨日，《帮帮我的丈夫戒赌吧》见报后，热心读者吴先生打来电话，表示想帮助良女士和她丈夫。吴先生说，他以前也是沉溺于Dubo，直到输到连自己的生活都成问题了，他这才痛定思痛，下定决心要戒掉。他说戒赌关键要靠自己的意志力，只要意志够强，没什么戒不掉的。“心灵空间”资深心理咨询师谢东华则从赌瘾产生的心理动因入手进行分析，提出了科学的戒赌“心理良方”。谢老师表示，帮助良女士的丈夫走出Dubo“迷宫”，主要靠他本人坚定的意志力和他家人的关心与帮助。他愿意提供这方面的心理帮助。 - Z. ^0 ]5 O6 c, A2 g7 q+ r' n% ~# p' x, {( b8 a* x
把脉 9 k3 k8 f9 |+ h, r- F + I1 E Z1 z& l6 R* @2 t! P7 \' |: l Y沉溺Dubo是心理“病态”! a+ o6 }, a+ W- {$ p+ k: x O
' M3 Z7 E2 W* F- J$ l' M “心灵空间”的资深心理咨询师谢东华老师分析说，沉溺Dubo不能自拔已是一种病态行为，心理学上称之为一种“病理性Dubo”，或叫“强迫性Dubo”。其本人总感到有一股力量推动自己去Dubo，不Dubo会感到身心不舒服。Dubo成瘾和吸毒成瘾一样，很难戒断。7 _% G& l2 _8 K5 S0 B2 K
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当在生活中看到有赌瘾的人时，大多数人也只是从表面现象认知这种行为的发生原因，如：生活无聊、投机性格作祟、结交损友、金钱诱惑等等。事实上，从心理深层的象征意义而言，之所以会形成赌瘾（也是大多数瘾症的根本原因），是当事人心中的“受伤的小孩”在潜意识当中运作，将年少时受损或发育不全、痛苦回忆、负面态度以及机能障碍的自我形象的模式，在成年后的世界里通过“上瘾”的行为继续运作，用一种新的方式来展现出来。6 d/ N, R* |1 l# ]" i/ O. c6 v$ t
# V8 a" n0 q: b 谢东华表示，有赌瘾的人，诚如当事人所说的确是很痛苦。这种由成长过程中对自己负面形象的固化，不断地在当事人的内心反复冲击，也正好对应患有赌瘾的人一直戒不了的模式：我是最幸运的（赢），我还有机会的（输）。 P, E+ z! p5 f8 x1 h3 b9 I" ~2 p5 }5 Q; c0 u, l
药方 0 t+ n8 X, j4 f4 S+ k- Z# _1 S& e# i; k; _- I
面对赌债，制定偿还计划8 }& ]+ q( _* s( G9 H* W
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谢东华说，造成赌瘾的因素主要有四个方面：心理因素、寻求刺激、冲动性格及反社会行为。认识到赌瘾是一种不能强行控制的病态，就应给嗜赌人士戒赌适当的支持。要解决赌瘾的问题，首先在现实面就必须要坦诚面对所欠下的赌债，向债权人说明自己的诚意与还债意愿和时间。从心理上看，戒除Dubo可能需要长期的工作，不能够一下子强制性戒除Dubo。建议可以逐步从减少赌注、减少Dubo时间，到最后演变成纯粹只打“卫生牌”，不再论输赢了。: p3 k3 Q4 \( v0 U( T( X
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心理调整重新认知自我; G) ~4 E1 @/ h# C
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从心理动因上看，戒赌重要的是在自我心理层面的重新认知和调整，才是根本的解决办法。当事人内心形成“无法爱自己，与自己是不值得被爱的”固有认知，所以必须先自行回顾成长过程中所发生的负面事件，并且通过专业的心理咨询人员的专业帮助，让自己从心理深处那种习惯的 “创伤语言”模式调整过来，那么就可以远离Dubo，迈向新的人生。 8 t, M+ b# B6 U' W# @/ D0 M2 _5 `/ A8 `- y, g
家庭温暖融化嗜赌坚冰9 O: R! X) o4 [& V* _