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标题: 【Beplay】脉脉的下午茶时光—拜拜啦肉肉 [打印本页]
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 12:18
标题: 【Beplay】脉脉的下午茶时光—拜拜啦肉肉
本帖最后由 Beplay脉脉 于 2018-3-28 12:15 编辑
+ A$ r* I$ N) v2 g' V7 m
) ~* Y& E: g2 z$ {; [[attach]2973636[/attach]
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盼望着，盼望着，春天来了，减肥的号角吹响了。
脸上，腰上，捏起，一大坨一大坨满是的。
坐着，躺着，打两个滚，踢几脚球，赛几趟跑，跳几下郑多燕，你以为就能减肥了？

$ ]# Z9 x. B: Q3 a+ I$ j$ [
春节后从村里的翠花、小明、狗蛋，重新回到城里的Rose、Tony、David，还没从过年的余悸中缓过来，又一波惊恐到来，
春天到了，非洲大草原上的动物们又到了。。。呃有位名人说的好：三月四月不减肥，五月六月你是谁。
来，跟脉脉一起抓住三月的尾巴，健康减肥了解下！
1 j3 y* V, g0 i5 T1 \% ]- W
管住嘴
1.吃饭前先喝汤
调整进餐顺序，在吃主菜前先喝汤增强饱腹感，减少主菜和米饭的进而控制摄入热量，达到减肥瘦身目的。
2.多吃粗粮蔬菜
减少主食的摄入，用水果、蔬菜和粗粮取代高脂食物，膳食纤维摄入不足，肠蠕动能力变慢，容易造成脂肪的堆积。
3.细嚼慢咽
吃饭太快，大脑还没接收到“饱了”的信息，你就已经摄入了大量的热量，细嚼慢咽能够让你更容易感觉到饱，并且不会多吃。
4.多喝水
一个正常的成年人每天要保证1500ml-2000ml的饮水，水是七大营养素之一，喝水能够加速体内代谢循环，促进脂肪的燃烧。
迈开腿
1.多起身走走
建议锅锅姐姐们工作、游戏之余每坐40~60分钟后起身走走，或是上洗手间，或是倒杯水。坐下来时候，坐椅子的三分之二位置，两腿自然摆放，不要跷二郎腿。
2.有氧运动
脉脉推荐简单易行的慢跑，运动量容易调整，全身的运动也有益于心肺和血液循环，瘦身的效果更是显著，被称作有氧代谢之王哦~
3.动起来
运动是减肥的真理，打打球举举铁，有时间多做一些简单的力量训练动作，比如俯卧撑、卷腹、平板支撑等。

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【本期话题】关于减肥健身你有什么经验心得呢？

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锅锅姐姐们要踊跃发言哦，为感谢各位的参与和分享，脉脉也会不定期的在贴子末尾送出神秘彩蛋哦~

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7 ?. t% n# b+ K. ^3 }# y

* r/ ~* {8 X" a$ m' n
附上一期下午茶彩蛋派发名单，恭喜以下锅锅赢盘又得彩金呐~一倍任意流水提款哦！
天策用户名盘口赔率注额输赢彩金
woyao88大 2/2.50.8650赢38（已派发）
22301大 2/2.50.8650赢38（已派发）
appler荷兰 0/0.51.0650赢38（已派发）
胖大海荷兰 0/0.51.0650赢38（已派发）
重头来过荷兰 0/0.51.0650赢38（已派发）
Guti荷兰 0/0.51.0650赢38（已派发）
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linjiajian荷兰 0/0.51.0650赢38（已派发）
a66b77荷兰 0/0.51.0750赢38（已派发）
iskanes荷兰 0/0.51.0750赢38（已派发）

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【Beplay大奖等你拿】每周存款抽奖送iPhoneX~
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Player们速速来注册吧
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作者: 阡陌微凉    时间: 2018-3-28 12:24
个人心得把心情弄得不好，越不好越不安乐，越容易瘦下来
作者: benlau0214    时间: 2018-3-28 12:24
这一次中奖的人数好少的啊
作者: yaozhi    时间: 2018-3-28 12:26
体育活动怎么不举办了啊？大家都等着呢
作者: 幸运博彩者123    时间: 2018-3-28 12:45
这些拿到了彩金的朋友不错啊
作者: ggwawa    时间: 2018-3-28 12:50
坚持每天玩百家樂  长期玩必输   输了就吃不下饭  这个减肥有奇效
作者: 追远    时间: 2018-3-28 12:56
- a$ _2 N9 k$ _0 E% k8 W5 f7 z
1 V5 A" u: y2 j5 s1 u( P0 }% E  A
减肥千万不要吃减肥药啊什么的  特别毁身体
作者: magch888    时间: 2018-3-28 13:03
赌狗一般都不是很喜欢运动啊
作者: 天天快乐2016    时间: 2018-3-28 13:04
对于我这样怎么吃都不胖的人来说，减肥是从来不需要考虑的
作者: yurulee    时间: 2018-3-28 13:10
我要是减肥可能会被风吹倒......
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 13:18
阡陌微凉 发表于 2018-3-28 12:24' Z1 C1 s' i7 c
个人心得把心情弄得不好，越不好越不安乐，越容易瘦下来
. F3 J4 E7 g4 [( \+ [8 C
这样的方式太消极不可取哦！！想想林黛玉呀{:4_101:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 13:20
benlau0214 发表于 2018-3-28 12:24
/ _& s2 n1 O" B9 f) P6 T( @' o这一次中奖的人数好少的啊

! q" x# q) @' H. `- Q  k( h上次彩金是要赢球的前十个人哦，下的要准还要快呐！{:4_130:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 13:21
yaozhi 发表于 2018-3-28 12:266 `" x' z) J5 C! b% t
体育活动怎么不举办了啊？大家都等着呢

- U1 o! Y+ C) q脉脉正在筹备啦~~很多哦大招正在酝酿中哦！！哥哥拭目以待就是啦~{:4_195:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 13:22
ggwawa 发表于 2018-3-28 12:50
# l; `& u4 m. s( F2 _; l) r坚持每天玩百家樂  长期玩必输   输了就吃不下饭  这个减肥有奇效

9 X7 i4 H3 T. L; w% Z2 }, l8 {/ M7 Z万一输急了化悲愤为食欲怎么办呢！！脉脉还是倡导健康减肥呀{:4_177:}
作者: jackcool1011    时间: 2018-3-28 13:23
羡慕获得38元彩金的会员，厉害了
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 13:23
追远 发表于 2018-3-28 12:56
- O& n& ~4 N1 y% c减肥千万不要吃减肥药啊什么的  特别毁身体
* X7 B7 ~/ v6 B2 L6 X* q! H
会影响身体激素平衡呀，而且吃药的方式很容易反弹呐，孬孬{:4_101:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 13:24
magch888 发表于 2018-3-28 13:03
5 t2 k) C& W+ {* n, O; G6 n赌狗一般都不是很喜欢运动啊

# k/ e! U2 {& M1 Q8 X8 ]. \5 E* c2 S脉脉现在就化身健康达人来拯救各位哥哥们啦~~身体是必须养好滴~{:4_104:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 13:25
天天快乐2016 发表于 2018-3-28 13:04
+ X8 O$ S6 K( v$ _对于我这样怎么吃都不胖的人来说，减肥是从来不需要考虑的
% Z% k9 Y1 y0 S/ @* P
拉仇恨是不是！！！来天台打一架啊{:4_98:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 13:26
yurulee 发表于 2018-3-28 13:10
; f' J2 r" v% W我要是减肥可能会被风吹倒......

( q" d3 A# Y9 c: r% J樱木这么苗条的身材还是考虑多吃点吧，男人要对自己好一点{:4_191:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 13:29
jackcool1011 发表于 2018-3-28 13:232 |- n8 a9 `3 G" C) j( d
羡慕获得38元彩金的会员，厉害了
3 O& ]" n+ G( a2 h0 }
上次怎么没见着小蜜蜂的身影呀，干嘛去啦{:4_96:}
作者: maih    时间: 2018-3-28 13:31
先弄清自己的基础代谢是多少，然后控制饮食，保持每天摄入的能量低于自己的基础代谢量即可减肥，加上运动将事半功倍
! d1 X9 W! S6 a6 G+ J做到这些不会很难，难的是一直坚持下去
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 13:33
maih 发表于 2018-3-28 13:31
2 y1 }  X- N8 @3 G% c2 ]! z! ^' ?先弄清自己的基础代谢是多少，然后控制饮食，保持每天摄入的能量低于自己的基础代谢量即可减肥，加上运动将 ...
9 N  \- E/ d+ I. w4 G1 V# l
脉脉碰到专业人士啦，对普通人来说能计算好并履行下去真的是很不容易啊，脉脉是很佩服有毅力的人呀{:4_195:}
作者: cctv56    时间: 2018-3-28 13:41
下注50可以拿到38元的彩金活动太给力了吧
作者: wulaodan    时间: 2018-3-28 13:45
个人体质问题，一直偏瘦不胖，身高183，体重才68kg，所以我是体验不到减肥的痛苦啦，想吃就吃，想睡就睡{:4_95:}{:4_95:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 13:49
cctv56 发表于 2018-3-28 13:41
8 f2 p9 c2 ]( f0 `. Q下注50可以拿到38元的彩金活动太给力了吧

8 w& N! b: `% [脉脉的下午茶小彩蛋还是很给力哦！！cctv56哥哥下次记得来抢呐！{:4_99:}
作者: lu2002    时间: 2018-3-28 13:54
能够中奖的玩家们都是好运的，希望他们都能够打出款
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 13:54
wulaodan 发表于 2018-3-28 13:45
! F5 H# x; ~* j% O( @0 [; m个人体质问题，一直偏瘦不胖，身高183，体重才68kg，所以我是体验不到减肥的痛苦啦，想吃就吃，想睡就睡{:4 ...
8 ?! M9 ~- l4 `0 `2 A6 h- G9 P3 L: d
哎呀妈呀简直是丧心病狂啊！！{:4_102:} 脉脉晚上吃宵夜的时候最怕的就是这种人！！
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 13:55
lu2002 发表于 2018-3-28 13:54& {1 l; T2 d: @5 C& [
能够中奖的玩家们都是好运的，希望他们都能够打出款

/ J" o4 Q1 Z: u5 W. @1 t脉脉也希望每个都能发育出来呐~~脉脉还是很看好滴~{:4_99:}
作者: 书在鱼中    时间: 2018-3-28 14:04
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者: lwf    时间: 2018-3-28 14:08
减肥现在是世界性难题啊
作者: 爬格子的瘦书生    时间: 2018-3-28 14:09
什么活动，我怎么还不知道呢
作者: qwertok139    时间: 2018-3-28 14:12
俯卧撑每天是要坚持做几个
作者: 终结者    时间: 2018-3-28 14:14
减肥首先要吃饱啊
作者: hunanduanxia    时间: 2018-3-28 14:21
下午茶每人拿到三十八
作者: appler    时间: 2018-3-28 14:24
我要增肥呀！！！
作者: 风月无边0903    时间: 2018-3-28 14:54
生命在于运动 多运动还是不错的
作者: BRIGHT卡布    时间: 2018-3-28 15:31
我是吃不胖的类型 加上平时有锻炼 减肥是浮云了
作者: ronald263    时间: 2018-3-28 15:50
确实是需要多运动一下的了哦
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 16:23
书在鱼中 发表于 2018-3-28 14:04! x8 w; L$ ]- [7 U4 i9 r8 _/ ?6 F
感谢分享健康的要领呀，支持一下

. I. V/ o0 G9 ^, B9 A书在鱼中，肉在身上呀，哥哥每天坚持一定会有成效哒{:4_100:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 16:24
lwf 发表于 2018-3-28 14:08& p& k/ a' Y/ m6 W! k( K
减肥现在是世界性难题啊
0 X% u/ v8 C# q/ Y( T
减肥和美食不可兼得呀，脉脉的减肥计划是总是推到明天。。。{:4_101:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 16:25
爬格子的瘦书生 发表于 2018-3-28 14:09
/ o/ v. Y0 a2 J9 l5 i- ~) D什么活动，我怎么还不知道呢
& S) ]* O1 p% n
书生哥哥都不来脉脉这里喝茶呀！脉脉上一期是个小足球活动呐{:4_104:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 16:25
qwertok139 发表于 2018-3-28 14:12# o. O3 E4 e( Q* H
俯卧撑每天是要坚持做几个
1 z8 U' K' g/ Y1 ~
脉脉也是要立下flag啦！！以后睡前做几个仰卧起坐再睡觉！{:4_196:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 16:26
终结者 发表于 2018-3-28 14:14
6 @% y1 P" W, \  W减肥首先要吃饱啊

3 @3 E/ W7 d0 s对对对，不吃饱哪里来的动力呢！吃饱了才有精力做别的事。。。。
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 16:27
hunanduanxia 发表于 2018-3-28 14:21
( j2 {: @6 m/ e; \下午茶每人拿到三十八

& u. ]! r$ J) d+ A( \: V* }  J不要998，不要98，只需跟脉脉投注下，38彩金拿回家哦！{:4_194:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 16:28
appler 发表于 2018-3-28 14:24
' I8 l" O3 x5 ]: z+ V) R, a我要增肥呀！！！
/ Y4 F6 f  G8 A: W$ r, u& P( [2 `# Y
泥奏凯！！！泥奏凯！！！简直是天煞！！！{:4_98:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 16:28
风月无边0903 发表于 2018-3-28 14:54
. F! }+ f: ?4 |生命在于运动 多运动还是不错的

4 C$ }: p. i8 ?% x脉脉以前秉承的是生命在于静止。。。脉脉是活错了呀{:4_96:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 16:29
BRIGHT卡布 发表于 2018-3-28 15:314 v3 I! {( Q6 T5 Y/ S9 f! V
我是吃不胖的类型 加上平时有锻炼 减肥是浮云了

" D, ]7 `% `; Q# q脉脉最羡慕的就是卡布这种体质呀，脉脉感觉过个年人都像充了气。。。{:4_102:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 16:31
ronald263 发表于 2018-3-28 15:50
2 ^$ F" D( E& R1 s确实是需要多运动一下的了哦
* o/ I5 i" y% ^" W3 y/ W! T
锅锅千里之行始于足下哦~~是时候迈出这一步啦{:4_119:}
作者: a66b77    时间: 2018-3-28 17:22
作为食肉动物，没有肉，要饿死的。
作者: 碧海潮生    时间: 2018-3-28 17:27
我都放弃了，减不下来了啊
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 17:29
a66b77 发表于 2018-3-28 17:22% S) p3 c" s1 G9 ~' u+ u
作为食肉动物，没有肉，要饿死的。
6 }1 t  [! y% x0 E" y8 {# B! ~7 Y2 t  u
减肥这么反人类天性的东西脉脉也是很苦恼呀，吃肉倒还好，主要是要控油哦~
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-28 17:31
碧海潮生 发表于 2018-3-28 17:27
' z7 f/ y5 N5 c( ~. o8 C我都放弃了，减不下来了啊
' s& z6 A$ s) e# B. m6 L, z+ }5 f
哥哥不能就这样轻言放弃呐~~控制好身材对健康还是益处多多呐~~
作者: zhiwei5588    时间: 2018-3-28 18:12
这期的活动中奖朋友不是很多啊
作者: 会飞的老虎    时间: 2018-3-28 18:29
我现在是想胖胖不了啊 脉脉有增肥套餐吗
作者: 22301    时间: 2018-3-28 18:29
拿到了38的彩金啊，还是很幸运的了。
作者: 陈加雨    时间: 2018-3-28 19:06
一些大神没来啊小丸子老叶他们
作者: 一叶轻舟    时间: 2018-3-28 19:33
能够拿到彩金可是让人羡慕的
作者: 大米批发部    时间: 2018-3-28 19:46
前面这两个图是啥东东来着啊
作者: woyao88    时间: 2018-3-28 20:20
谢谢妹子的给力活动，我要去玩美杜莎了
作者: headche119    时间: 2018-3-28 20:55
这个也是要保重身体了 也是要锻炼啊
作者: iskanes    时间: 2018-3-28 21:03
这次都拿到了彩金很不错啊
作者: 带笑颜    时间: 2018-3-28 21:16
朱自清的春，改编了。
' T: X4 ~1 l, Q% W( z  z女人都有减肥的烦恼，说一个女人瘦了，比夸她漂亮还受用。& B, t/ d9 w; N1 p* q! D
下辈子做男人，不用刻意减肥
作者: 荷风送香    时间: 2018-3-28 21:20
你发 的养生 栏目我是喜欢的
作者: 木淋    时间: 2018-3-28 21:20
2楼6楼的方法是最有成效的了啊
作者: 风华    时间: 2018-3-28 22:28
恭喜几位了，真是不错的啊。
作者: 黄包车    时间: 2018-3-28 23:05
名额太少了，都不想参加了呢，脉脉快点出个给力一点的活动！
作者: zoecat    时间: 2018-3-29 01:14
不少朋友能收获个小白菜啊
作者: 南方钦州人    时间: 2018-3-29 01:29
这些文字是你自己写的吗。还是抄别人的
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-29 08:22
zhiwei5588 发表于 2018-3-28 18:12
( }% u) `) q: T: E这期的活动中奖朋友不是很多啊
9 F* s# ]- Y# c+ Y' p
这个彩蛋可是前十个赢盘的才有彩金呐，要又准又快哦！~{:4_195:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-29 08:23
会飞的老虎 发表于 2018-3-28 18:29
' t! o7 M6 _( j我现在是想胖胖不了啊 脉脉有增肥套餐吗

6 c9 Q$ w: O; Y4 Z& S. |来！楼下麦当劳肯德基全家桶了解下！！{:4_100:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-29 08:24
22301 发表于 2018-3-28 18:29
( v* @; V  n! s) m  {/ E拿到了38的彩金啊，还是很幸运的了。
2 _  x- K1 u5 @4 Z& ]
嘻嘻大球简直不要太稳呐~~这场上盘坑死多少人呀~~
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-29 08:24
陈加雨 发表于 2018-3-28 19:062 C( ?; r  s& |$ [. J
一些大神没来啊小丸子老叶他们
% j, D! k/ h' S
彩蛋还是很神秘滴~~大家都有份哒~
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-29 08:25
一叶轻舟 发表于 2018-3-28 19:33( R7 m" n' E( P8 E0 q% ]- O8 E
能够拿到彩金可是让人羡慕的

" x0 j, x# [6 T2 N3 Z& s0 G+ [小船哥哥不要只羡慕呐，脉脉的茶常来喝喝也是会有彩金拿哒~！
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-29 08:26
大米批发部 发表于 2018-3-28 19:46
  O6 f4 B. Q# w# E前面这两个图是啥东东来着啊

8 r: L0 b0 g, M- b1 OPG的宣传图哦~~最近有新上游戏呀大米锅也可以去试试呐~{:4_99:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-29 08:27
woyao88 发表于 2018-3-28 20:202 A. A1 E8 x' |. V( l' b9 n
谢谢妹子的给力活动，我要去玩美杜莎了
0 g# ?, Q3 G; c% P' G+ G' V' w
乐乐锅绝对是这次最强滴~~脉脉没有看错呐！{:4_100:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-29 08:28
headche119 发表于 2018-3-28 20:55
3 I" {, D+ t/ O6 Z, ?6 E0 e这个也是要保重身体了 也是要锻炼啊

8 [1 p' E0 b# ^嘴和腿要双管齐下呀，一年之计在于春哦！~{:4_195:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-29 08:29
iskanes 发表于 2018-3-28 21:03& K( V! Z0 S% K" x0 k
这次都拿到了彩金很不错啊
- t8 r. @0 @2 w7 d6 u
iskanes锅锅可是赶上了最后一班车呀~~简直不要太稳{:4_194:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-29 08:38
带笑颜 发表于 2018-3-28 21:16
3 O5 r0 z$ N8 U. W* {朱自清的春，改编了。
- Y8 I7 G' M' h" g2 t+ Y2 w女人都有减肥的烦恼，说一个女人瘦了，比夸她漂亮还受用。
6 [4 N+ ?& R% l3 @% i下辈子做男人，不用刻意 ...
% }" Q1 H' z  y. |+ Q
哈哈脉脉是最近迷恋这篇文章啦~对啊说白了美了都没用，要是说胖了简直没法做朋友哦！！{:4_98:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-29 08:42
荷风送香 发表于 2018-3-28 21:20
' ~+ \2 N& v7 W* U你发 的养生 栏目我是喜欢的
" U, S3 x$ w% ?( \7 x, R
哈哈养生这个词也是把脉脉逗乐啦，锅锅要不要再一起去跳个广场舞呀{:4_177:}
作者: klko888    时间: 2018-3-29 08:42
这个身体最重要，要减肥了
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-29 08:42
木淋 发表于 2018-3-28 21:20" u5 y7 @3 D6 C- i! e: G, P" @
2楼6楼的方法是最有成效的了啊

. D# Q8 m: ^6 E# ]+ t哈哈练完之后一口气上六楼不费劲呐~~停电也不怕啦！~{:4_196:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-29 08:43
风华 发表于 2018-3-28 22:28  {5 n- o* J' \5 n
恭喜几位了，真是不错的啊。
$ V2 [' d6 w. Z1 V, l0 b8 W
风华锅锅下一期一定要看到您的身影呐@@~~~{:4_94:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-29 08:44
黄包车 发表于 2018-3-28 23:05
# G, |9 z2 Z* m5 Y- `  b0 m名额太少了，都不想参加了呢，脉脉快点出个给力一点的活动！
0 ?$ h/ M% \5 m. \: P
脉脉各种大活动小活动都在准备啦~~下午茶的彩金拿起来也是很容易地~~{:4_184:}
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-29 08:44
南方钦州人 发表于 2018-3-29 01:29% g" q$ B: C& M; y5 _
这些文字是你自己写的吗。还是抄别人的

. l0 b1 ^! `$ S- z, d$ U# q脉脉可是个自食其力兢兢业业的楼主哦
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-29 08:51
klko888 发表于 2018-3-29 08:42
$ J2 b2 I" _* @2 F' n8 ?这个身体最重要，要减肥了
; E+ ~) Y' t; l; G/ u4 Q4 v
没错呐~~到以后新陈代谢弱了再想减是精力都没啦，减肥还是要趁早的
作者: 南方钦州人    时间: 2018-3-29 08:57
Beplay脉脉 发表于 2018-3-29 08:44% F/ c9 H2 U/ w0 ?0 T# O# y
脉脉可是个自食其力兢兢业业的楼主哦
) J& u$ k, m9 k
收学徒不，我好想在这方面有深究，就是没有领路人
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-29 09:09
南方钦州人 发表于 2018-3-29 08:576 ~  t6 R  a& g# Y- o$ v7 U4 C, b
收学徒不，我好想在这方面有深究，就是没有领路人

# J- P6 T" J+ d% F4 W7 z哈哈阔以呀~~锅锅可以常跟脉脉切磋下呐~~{:4_104:}
作者: 岁月如歌    时间: 2018-3-29 09:22
benlau0214 发表于 2018-3-28 12:248 {- z' I8 Q$ ?( T, k# D
这一次中奖的人数好少的啊

( U. A4 O9 C$ y2 g3 S" |运气不好中人的就多，运气不好中的人就少
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-29 10:21
岁月如歌 发表于 2018-3-29 09:22
- K8 g2 Z4 f  a; j! Q- O" N2 ?运气不好中人的就多，运气不好中的人就少

9 |& N" H0 x, a7 R  g4 c8 C" Z锅锅这绕口令脉脉看的有点懵啊
作者: 屡败屡战    时间: 2018-3-29 12:06
看来我吃饭狼吞虎咽的习惯要改改了
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-29 12:13
屡败屡战 发表于 2018-3-29 12:06
! |3 R4 k- {0 _% u2 {' W看来我吃饭狼吞虎咽的习惯要改改了

* d7 U  n, S" f7 g/ Q狼吞虎咽肯定是不行哦~~食物消化不充分还会给胃脏造成更大的负担哒~
作者: 赚钱小样    时间: 2018-3-29 12:33
这些小知识我也是不懂的呢
作者: 空尘    时间: 2018-3-29 12:39
又看到不少的朋友拿到了38彩金的了
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-29 13:06
赚钱小样 发表于 2018-3-29 12:33
0 k; T/ r2 @( P2 T! o这些小知识我也是不懂的呢
% Q3 X( t8 @: ?" Y9 t  ?
嘻嘻这种小常识了解一下也是多多益善哦！~
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-29 13:47
空尘 发表于 2018-3-29 12:393 W  r0 a# C9 ~7 }7 G6 X
又看到不少的朋友拿到了38彩金的了
6 ~6 {- o5 p/ n2 g' v
空尘兄下次彩金一定得抢着呀，脉脉都备好啦{:4_194:}
作者: dodo94    时间: 2018-3-29 13:55
好喜欢客服1 O$ j  u# y) O1 k' d
推荐的减肥呀。9 ^$ M* l! d! o; \" q7 ^/ @
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-29 14:03
dodo94 发表于 2018-3-29 13:55+ p" i& S* u* W! j7 K0 B5 e
好喜欢客服" l0 k& R; z( ]  g; o
推荐的减肥呀。
' h5 A- q. k/ H- P
哈哈dodo94还喜欢啥话题嘞~~脉脉都可以跟大家聊下呐~~{:4_196:}
作者: jbbqhy    时间: 2018-3-29 15:10
小活动一直 不少的很给力
作者: Beplay脉脉    时间: 2018-3-29 15:37
jbbqhy 发表于 2018-3-29 15:10  ~2 V& [% R" y2 n& i5 E
小活动一直 不少的很给力
7 Z" G( t3 E3 ]+ x; n$ ?" M8 Y
哈哈小彩金也是脉脉满满的诚意哦~来脉脉这喝喝茶彩金也会细数长流滴
作者: lala兰    时间: 2018-3-29 17:14
多喝水还是很多好处的



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