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标题: 玩菠菜熬夜之后要多吃菠菜 [打印本页]

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作者: 爱菜菠萝蜜    时间: 2016-6-6 08:14
标题: 玩菠菜熬夜之后要多吃菠菜
       欧洲杯开啰 ，估计有不少人会熬夜菠菜了，呵呵，今天无意中看到原来晚上熬夜的人要多吃菠菜.菠菜的胡萝卜素含量可与胡萝卜媲美，一個人如每天吃50克菠菜，其維生素A就可满足人体正常需要；維生素C的含量比番茄高一倍多。各位准备熬夜看球的亲们，记得每天吃菠菜啊{:4_194:}
4 A! B6 F% `/ P

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作者: 菜地老人    时间: 2016-6-6 08:18
人体各种维生素都是需要的啊

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作者: 24k纯帅    时间: 2016-6-6 08:23

爱菜菠萝蜜 发表于 2016-6-6 08:14
欧洲杯开啰 ，估计有不少人会熬夜菠菜了，呵呵，今天无意中看到原来晚上熬夜的人要多吃菠菜.菠菜的 ...

我还是觉得少熬夜菠菜才是最好的

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作者: a66b77    时间: 2016-6-6 08:27
小时候看过的动画片，大力水手

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作者: 幸运博彩者123    时间: 2016-6-6 08:32
这个大家每天都吃菠菜的咯。

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作者: yuan168    时间: 2016-6-6 08:33
嗯 ，这个还是需要注意下的 多吃点菠菜未尝不可

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作者: 顺利赢钱    时间: 2016-6-6 08:38
我也是准备着玩下欧洲杯的了

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作者: bxcxsr    时间: 2016-6-6 08:39
楼主这个提醒还是很有必要的  养好身体必须的

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作者: maxiaoying    时间: 2016-6-6 08:51

爱菜菠萝蜜 发表于 2016-6-6 08:14
* b  ]1 x, D# X% R1 Q4 @) ^- N- u, R) _欧洲杯开啰 ，估计有不少人会熬夜菠菜了，呵呵，今天无意中看到原来晚上熬夜的人要多吃菠菜.菠菜的 ...

我平时是很爱吃波菜的哦，现在是爱玩波菜了，嘿嘿

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作者: 小肥子    时间: 2016-6-6 08:55
大家天天都在吃呢，也是很爱吃的了

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作者: 陌生花开    时间: 2016-6-6 09:00
要维护好自己的营养平衡，多吃一点

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作者: Mss    时间: 2016-6-6 09:07
熬夜的话最好少一些了

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作者: maozaolin    时间: 2016-6-6 09:15
这个不知道是什么是很开始的啊呵呵

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作者: 红红黑黑    时间: 2016-6-6 09:21
楼主对这个还是很有研究的嘛

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作者: 华人第一帅    时间: 2016-6-6 09:35
看来要多买点菠萝养养自己了。

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作者: csttpp2013    时间: 2016-6-6 09:50
菠菜是很有营养的，这个大家都清楚吧

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作者: 小丸子爱喝茶    时间: 2016-6-6 09:56
现在这个时间哪有菠菜吃

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作者: a863992424    时间: 2016-6-6 09:57
熬夜彩可不好的啊，还是要控制下

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作者: sayanara    时间: 2016-6-6 09:57
多吃菠菜没有用呢，多吃白菜才好啊，哈哈。

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作者: 波菜人生    时间: 2016-6-6 10:16
感谢楼主的建议额，菠菜支持多吃蔬菜。

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作者: jbbqhy    时间: 2016-6-6 10:25
水逼帖子没有任何意义的

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作者: 腰鼓    时间: 2016-6-6 10:27
反正我是经常吃西红柿

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作者: 万千梦想    时间: 2016-6-6 10:31
我觉得熬夜玩还是不明智的，自己选择吧

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作者: iskanes    时间: 2016-6-6 10:44
熬夜不想多了,决赛可能会熬夜看看的啊

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作者: 小人物88    时间: 2016-6-6 10:46
不吃菠菜好像我也不缺维生素啊

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作者: 大米批发部    时间: 2016-6-6 10:49
菠菜我记得是不能多吃的好像

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作者: BRIGHT卡布    时间: 2016-6-6 10:53
要熬夜的比赛都看不了 还要上班

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作者: 清华一梅    时间: 2016-6-6 10:54
你想到哪里去了 多吃鸡蛋才是啊  菠菜没有多少营养

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作者: 念念不忘    时间: 2016-6-6 10:57
大晚上的谁还有时间去吃的啊

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作者: 八爪鱼    时间: 2016-6-6 10:59

爱菜菠萝蜜 发表于 2016-6-6 08:14
欧洲杯开啰 ，估计有不少人会熬夜菠菜了，呵呵，今天无意中看到原来晚上熬夜的人要多吃菠菜.菠菜的 ...

少熬夜，经常熬夜对身体不好，适当

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作者: longmen11    时间: 2016-6-6 11:03
还是要注意休息了，不然吃什么都是没用的

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作者: adaawa    时间: 2016-6-6 11:03
菠菜我想天天吃啊。问题是反倒天天被菠菜吃{:4_98:}

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作者: 赚钱小样    时间: 2016-6-6 11:04
熬夜菠菜还是尽量避免吧，对身体可不好的

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作者: 半城烟沙    时间: 2016-6-6 11:12
这身体健康是很重要的，这是应该多注意的

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作者: bnmbnm    时间: 2016-6-6 11:26
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽

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作者: 588    时间: 2016-6-6 11:27
这个道理真是没理由啊 熬夜不好的

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作者: 蚂蚁    时间: 2016-6-6 11:31
熬夜太多的话别说吃菠菜，吃什么都没用

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作者: tianxie116    时间: 2016-6-6 11:45
哟不是大力水手，吃那么多菠菜也没用

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作者: hsh果果    时间: 2016-6-6 11:52
要珍惜自己的身体啊，不能拖垮啊

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作者: lwf    时间: 2016-6-6 11:55
营养平衡才是必须的吧

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作者: yurulee    时间: 2016-6-6 12:02
喜欢熬夜菠菜的人通常都不喜欢吃菠菜

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作者: ronald263    时间: 2016-6-6 12:34
熬夜吃什么都很难补回来的了啊

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作者: 带笑颜    时间: 2016-6-6 12:40
少熬夜了，尤其是女人，老的快啊

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作者: zhiwei5588    时间: 2016-6-6 13:01
我可不吃菠菜，还是来点牛奶加面包吧

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作者: xiaonongfu    时间: 2016-6-6 14:06
老是熬夜的话吃什么都没用吧

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作者: rainwang    时间: 2016-6-6 14:19
你以为吃菠菜是能补回对身体的损失的？

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作者: huishao888    时间: 2016-6-6 14:19
可惜我不怎么喜欢吃菠菜呀

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作者: 科比神级打铁    时间: 2016-6-6 14:42
楼主对身体还是很讲究的 不错哦

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作者: 一叶轻舟    时间: 2016-6-6 15:13
身体是自己的必须要保重好.

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作者: snynitg520    时间: 2016-6-6 15:24
看来楼主准备好很多菠菜了吧

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作者: 风月无边0903    时间: 2016-6-6 15:34
  这个吃多点有营养的是没错的啦

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作者: hm2011    时间: 2016-6-6 15:46
大家也是要注意身体的呢 呵

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作者: 海边大叔    时间: 2016-6-6 15:48
如果吃菠菜有用的话菠菜就天价了

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作者: zls2888    时间: 2016-6-6 15:52
吃菠菜会不会变大力水手啊

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作者: xiaosuo    时间: 2016-6-6 15:57
菠菜吃多了会成为大力水手的

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作者: 浪涛    时间: 2016-6-6 16:10
劳逸结合，熬夜也要适当的

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作者: 红烧鸡腿    时间: 2016-6-6 16:39
菠菜不错 多吃能补铁
& t/ k: M' R  Q

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作者: 先生先生啊    时间: 2016-6-6 16:50
熬夜时没有那么辛苦的了呢

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作者: yubuluowang    时间: 2016-6-6 16:50
阁下这也是风控的开主题了啊

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作者: adsl    时间: 2016-6-6 16:51
没有这个习惯，很少吃菠菜，也没有熬夜菠菜

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作者: 妙嘉仙子    时间: 2016-6-6 18:27
还是要注意休息不能去熬夜的

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作者: 不想穿衣    时间: 2016-6-6 18:34
捏几下女人的大波波可以当做吃菠菜否

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作者: 风华    时间: 2016-6-6 18:40
有这么一个理论吗，我是第一次听到了。

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作者: dahuzi    时间: 2016-6-6 20:32
身体是革命的本钱啊 多吃多好

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作者: huangs12345    时间: 2016-6-6 21:16
那你要准备多点，吃多点去啊

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作者: wisdon    时间: 2016-6-6 21:20
哈哈，想天天波菜还是要靠吃波菜来补充啊

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作者: lingang    时间: 2016-6-6 21:22
没有打算熬夜去看欧洲杯

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作者: annie2016    时间: 2016-6-6 21:42
看来菠菜的营养价值也蛮高的呀

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作者: 04xiaoxiao    时间: 2016-6-6 21:50
楼主说得对了呢 所以要注意身体的才好啊

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作者: 荷风送香    时间: 2016-6-6 21:59
这个蔬菜是不错 必须多吃啊

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作者: 书生华安    时间: 2016-6-6 23:04
楼主你这个还是挺不错的，多吃就行了，谢谢

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作者: ljf2008    时间: 2016-6-6 23:23
扯淡的水平也是很高，佩服的

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作者: lu2002    时间: 2016-6-7 00:25
熬夜之后要多吃菠菜呀，我是现在才晓得的

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作者: 伟君    时间: 2016-6-7 02:34
  你这是跟大师抢生意啊   以后撞见有意思了

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作者: 雄风168    时间: 2016-6-7 03:18
身体健康很重要，我的建议是红牛

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作者: miaoyong5637    时间: 2016-6-7 09:38
楼主在Dubo之余还是记得养生呀

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作者: sunray123    时间: 2016-6-7 09:55
熬夜之后早点睡觉吧，吃啥都没用

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作者: 溜溜球2008    时间: 2016-6-7 10:03
我本身就吃素食为主，也吃很多菠菜但都抵不过一次熬夜，所以大家还是少熬夜，多注意身体。

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作者: ywfwws    时间: 2016-6-7 10:10
多吃点菠菜更有力量杀庄家

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作者: chenwsy1996    时间: 2016-6-7 10:22
菠菜我也喜欢吃，吃多了对身体好啊

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作者: 爽身粉    时间: 2016-6-7 10:47
不喜欢吃菠菜我喜欢玩菠菜

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作者: daer85412    时间: 2016-6-7 11:34
多吃菠菜是没有作用的

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作者: tyuw2123    时间: 2016-6-7 12:15
吃菠菜也是没有什么作用的

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作者: 龙之声    时间: 2016-6-7 12:41
熬夜的人必然是很多的啊

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作者: 凝香颂    时间: 2016-6-7 12:52
看来是大力水手的动画片看多了

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作者: 華英雄    时间: 2016-6-7 12:59
我反正不熬夜了，12点过后肯定睡觉

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作者: 飞马    时间: 2016-6-7 13:51
菠菜吃多了也是没有什么作用

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作者: 舞王king    时间: 2016-6-7 15:00
增加一下维生素是比较必要的

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作者: liushiyou    时间: 2016-6-7 15:07
哈哈 这个谢谢楼主的提醒

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作者: cctv56    时间: 2016-6-7 15:16
菠菜是不是会带给菠菜人的好运呢

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作者: 沧海一浪花    时间: 2016-6-7 15:33
看来我最近应该补充一下蔬菜类了

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作者: 常若莟    时间: 2016-6-7 15:36
吃下菠菜对身体也是好的

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作者: Bartholomew    时间: 2016-6-7 15:39
现在好像不是菠菜的季节吧

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作者: jiangfeilin    时间: 2016-6-7 15:51
熬夜的多多补充维生素啊，对身体好的

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作者: 芭莎    时间: 2016-6-7 16:11
熬夜之后一定要多多注意身体

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作者: benlau0214    时间: 2016-6-7 16:31
那就多吃点的吧,觉得该怎么样去做就是的了

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作者: 墙纸    时间: 2016-6-7 16:33
等欧洲杯赢大钱了就去大吃一顿

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作者: 舞出精彩    时间: 2016-6-7 17:49
菠菜现在这个时间，是没有卖的啊

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作者: zzxwmaini    时间: 2016-6-7 18:17
多吃菠菜是不是就容易赢

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作者: 小彩铃    时间: 2016-6-7 19:31
我天天都在熬夜身体都不行了

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