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标题: 【太阳城亚洲】妹纸Sunny时光----远离“每逢佳节胖三斤”！ [打印本页]
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 14:48
标题: 【太阳城亚洲】妹纸Sunny时光----远离“每逢佳节胖三斤”！
本帖最后由 太阳城亚洲 于 2016-2-10 16:30 编辑 : s0 p! |3 J2 J% Z
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9 L& I0 `/ R3 A; N- D        “每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤”，新春佳节是难得团圆的欢喜日子，回到家之后重要的增进感情的活动之一就是：吃饭了，随着饭局的不断来袭，也让“节日病”成为我们假期的“痛”！
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        所谓的“节日病”症状有：1胃胀不消化2胃寒3胃有灼热感，让“节日病”远离我们，也告别“每逢佳节胖三斤”的尴尬，下面太阳城亚洲妹纸来支招啦~0 [& H/ \* s& @" e9 K5 l" {" W) m: z8 _

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建议1：七少七多
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& H1 _9 H" K& O! r' }0 S少荤多素，少油多清，少盐多淡，少冷多热，少酒多茶，少糖多苦，少吃多动，
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建议2：健康六个度( w; ?) Y) g& O8 \( V
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广度：食物多样化，种类丰富的天然食物。硬度：食物软硬适中。速度：吃饭要细嚼慢咽。咸度：减少生活中隐形盐的摄入。温度：注意食物的温度，不能吃过冷或过烫的食物。量度：控制食量，不仅有助保持健康，还能让头脑思维清晰。/ u7 j) S8 c  u1 `( S

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        家家户户的欢喜声传来阵阵喜庆，轰轰隆隆的炮竹迎来美满幸福！本期的妹纸sunny时光到这里就结束啦！亲朋相聚，合家团圆，身体更需要打起精神，来迎接各种美食 美酒 美好的未来哦！
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作者: yubuluowang    时间: 2016-2-10 14:57
我是每到过年都要胖一点的
作者: 科比神级打铁    时间: 2016-2-10 15:01
过年压力大  我都是瘦三斤的了
作者: lgin    时间: 2016-2-10 15:13
没想到客服也是打拼音啊，烧酒多茶，应该是少酒多茶
作者: 底层小屁民    时间: 2016-2-10 15:14
每逢佳节自然是会倍思亲的呢
作者: huhu321    时间: 2016-2-10 15:20
yubuluowang 发表于 2016-2-10 14:57
" M( z! z$ _; V0 b我是每到过年都要胖一点的

3 f9 R7 q  m% U' S' {毕竟过年都是大鱼大肉的比较多啊
作者: 池小竹    时间: 2016-2-10 15:22
今年过年我估计得重5公斤了
作者: ronald263    时间: 2016-2-10 15:26
过年的时候肯定是吃的会更多的啦
作者: hm2011    时间: 2016-2-10 15:27
我也是想要重的啊 哈哈 可惜长不了啊
作者: zrc512    时间: 2016-2-10 15:29
我是一过年就没什么胃口的
作者: te2100    时间: 2016-2-10 15:30
少吃点就行了啊，都是大肉能不胖么
作者: wyfd818    时间: 2016-2-10 15:30
我只懂得杀庄不能控制出水量，要大出
作者: 墙纸    时间: 2016-2-10 15:35
过年大鱼大肉在所难免了
作者: zgfjxm    时间: 2016-2-10 15:38
我是怎么吃都吃不胖的
作者: jby0531    时间: 2016-2-10 15:44
我吃东西应该还是比较科学的
作者: hv9306    时间: 2016-2-10 15:49
过年大鱼大肉胖3斤一点问题都没有的，哈哈
作者: cxs9531    时间: 2016-2-10 15:54
我是每次过节都好像更忙的呀，
作者: 远航投资    时间: 2016-2-10 15:54
其实那都是对身体不好的投资。
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 15:59
远航投资 发表于 2016-2-10 15:54
  w" M, X- N; h3 r其实那都是对身体不好的投资。

% E% o! s5 W4 o+ t0 G保持健康的生活，不要因为过年打乱了我们身体的秩序啦~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:00
cxs9531 发表于 2016-2-10 15:54
. x) V6 ]. ^6 u3 T& o* e我是每次过节都好像更忙的呀，

5 W9 x- c& G5 |& r8 E; U9 r1 R跟家人团聚，忙的也是个不亦乐乎啦~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:03
hv9306 发表于 2016-2-10 15:49
  X& v* \3 P- U; ]$ D% u8 A过年大鱼大肉胖3斤一点问题都没有的，哈哈

$ Z* q& ]1 r4 y$ A8 C- V$ x胖了三斤又三斤啦~那就是六斤啦~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:04
jby0531 发表于 2016-2-10 15:44
# H5 R0 e2 h# V9 \5 G我吃东西应该还是比较科学的
( Y- ^  V6 q  ~* w1 H' ^0 w# y
科学合理，健康饮食！
作者: lwf    时间: 2016-2-10 16:07
家家都有本难念的经啊
作者: hjmniki    时间: 2016-2-10 16:15
我经常作者竟然瘦了不少
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:16
zgfjxm 发表于 2016-2-10 15:38; {7 C- R# |- y  U; l  e
我是怎么吃都吃不胖的
1 E2 ]# s. p( q8 j3 x! u5 D
那一定是妹纸最羡慕的身材啦~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:17
墙纸 发表于 2016-2-10 15:358 c8 O# i0 }& O- K
过年大鱼大肉在所难免了
4 x$ D- u- {0 G: O; ^# \4 y
多吃水果啊！
作者: 小丸子爱喝茶    时间: 2016-2-10 16:18
这些道理在美食面前什么都忘记了
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:19
wyfd818 发表于 2016-2-10 15:30
3 {3 g5 m. y% v) e" G0 d& Q我只懂得杀庄不能控制出水量，要大出
$ k2 `' \: G( T
哥哥好运多多赢钱就是喽~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:20
te2100 发表于 2016-2-10 15:30. Q+ B3 Q6 p# L
少吃点就行了啊，都是大肉能不胖么
7 o3 `" o" G! w9 S, a1 N! v) ]
还要多吃水果，促进消化呀！
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:21
zrc512 发表于 2016-2-10 15:29
2 ]/ x# Q2 ]/ X9 ^6 I0 s6 O我是一过年就没什么胃口的

4 J" k- k  d' Q过年的时候吃的太好了~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:22
hm2011 发表于 2016-2-10 15:27
8 I! i2 B0 ]$ g- i3 q) C' R我也是想要重的啊 哈哈 可惜长不了啊
2 C  B0 M8 M) m- o
说的妹纸好生气呀！妹纸都不吃，怎么还要长肉呢~
作者: 搬仓鼠    时间: 2016-2-10 16:22
过年少吃点能行吗？东西吃不了都坏了，宁肯吃到肚子里然后减肥，也不能让他坏了。
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:23
ronald263 发表于 2016-2-10 15:266 x/ l+ ]& n0 f1 d; B; ]2 }8 Z
过年的时候肯定是吃的会更多的啦
2 @" ~- M% T. \: I8 J8 n9 j/ `
主要是吃了一顿又一顿的！
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:24
池小竹 发表于 2016-2-10 15:22
+ P! |3 n  T7 e* [9 g7 L" z! M今年过年我估计得重5公斤了
1 B; z+ t6 q# Q5 g& o
然后哥哥要减肥喽~
作者: wangyang    时间: 2016-2-10 16:25
我不会胖的 反而会瘦 什么也不想吃
作者: adsl    时间: 2016-2-10 16:25
每逢佳节吃得太多，胖了自然很正常
作者: 搬仓鼠    时间: 2016-2-10 16:26
cxs9531 发表于 2016-2-10 15:54
6 h6 H' }+ i) K! v我是每次过节都好像更忙的呀，
& j  i3 S# ?6 v5 s5 g
过年岂止是忙，我还很累啊。
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:29
huhu321 发表于 2016-2-10 15:20
* v6 g3 T. w0 @) a8 O1 c3 U4 F2 J' e. n毕竟过年都是大鱼大肉的比较多啊

& T' l& u2 p, ]- |' `多吃些蔬菜和水果啦~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:30
底层小屁民 发表于 2016-2-10 15:14" W( @" E& ^5 f* b/ }+ x0 T
每逢佳节自然是会倍思亲的呢

- N3 r4 k9 D; h" ^3 @每逢佳节岂止是被思亲呀！还要被灌酒，被逼婚呢~
作者: miaoyong5637    时间: 2016-2-10 16:32
我的今年春节都是在天策度过的
作者: lisens    时间: 2016-2-10 16:33
我是想胖也胖不起来尽管吃
作者: yurulee    时间: 2016-2-10 16:34
我吃多少都不会胖的，保持苗条的身材
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:39
lgin 发表于 2016-2-10 15:13( f$ m  z, |% N' `: P
没想到客服也是打拼音啊，烧酒多茶，应该是少酒多茶
- B, ^/ z0 ^6 |% x
妹纸只会打拼音，不过多谢哥哥提醒啦~都是妹纸的错~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:39
科比神级打铁 发表于 2016-2-10 15:01
* g/ ~8 L! O; R4 W/ L1 a过年压力大  我都是瘦三斤的了

3 j! }4 @/ h, C8 H. b. Z+ L% c2 n那哥哥是要多补补啦~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:40
yubuluowang 发表于 2016-2-10 14:57
- Q4 f7 x. ?: }7 W3 W; v: N) l我是每到过年都要胖一点的
6 k4 W/ H$ ~' O0 G5 W
胖一点家人看着就开心！
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:41
yurulee 发表于 2016-2-10 16:34. v: e4 a' g! C8 n9 R
我吃多少都不会胖的，保持苗条的身材
, J2 f5 g& g# `5 h: Y$ X
妹纸只有羡慕的份啦~
作者: miracle20    时间: 2016-2-10 16:41
我现在体重方面倒是控制得还好啦。
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:41
lisens 发表于 2016-2-10 16:33
1 Z0 f4 s% @! v0 \/ g( y我是想胖也胖不起来尽管吃
% B3 ], O; `4 X3 J
哥哥应节气，头像都换好啦~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:42
miaoyong5637 发表于 2016-2-10 16:324 c" |' I, j( W  }1 P$ f0 h9 v
我的今年春节都是在天策度过的
& r  h0 L7 `% M6 _6 ]/ P! o
妹纸觉得过年论坛都冷清了呢~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:42
搬仓鼠 发表于 2016-2-10 16:26
/ h8 l+ y* [( a3 u) k: U( @过年岂止是忙，我还很累啊。

1 n' C6 ], ~% j' D+ }2 Q& ?- i' V# [这刚初三，哥哥就感觉到累啦~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:43
adsl 发表于 2016-2-10 16:25
: H! j7 ?7 C! F0 S; V4 v4 F. g: y每逢佳节吃得太多，胖了自然很正常
3 Y! m3 x. s# u3 [" P" E8 L: F
要多吃可以助消化的水果啦~
作者: xia1027    时间: 2016-2-10 16:44
到了节日的时候，就是吃喝玩乐。
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:44
wangyang 发表于 2016-2-10 16:25
# u. n" x/ Z# Y: [. D我不会胖的 反而会瘦 什么也不想吃

) R: S: u6 _# `3 Y2 [5 J这也是痛苦的呀!面对那么多美食都不能诱惑到哥哥 ~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:44
搬仓鼠 发表于 2016-2-10 16:22' N, d+ A) M  p. h' @4 i' R( \
过年少吃点能行吗？东西吃不了都坏了，宁肯吃到肚子里然后减肥，也不能让他坏了。
( j* o; ^0 Q( k, @3 f
哥哥说的有道理，那就多吃些助消化的水果啦~
作者: 大米批发部    时间: 2016-2-10 16:45
还好了，我都没有吃的那么多啦
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:45
小丸子爱喝茶 发表于 2016-2-10 16:18% N; n+ p) @) y* P* I" k1 \
这些道理在美食面前什么都忘记了
; l. ]0 N$ B$ W9 @% z* t% |4 i+ n
所以有一句话是：唯有远方与美食不可辜负!
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:46
hjmniki 发表于 2016-2-10 16:15. a$ i) b. X8 t) r" s
我经常作者竟然瘦了不少
  I. Y5 x: p; G5 ~9 s
快传授给妹纸绝招呀！妹纸要减肥呢~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:47
lwf 发表于 2016-2-10 16:07
9 ]3 [0 b# A1 j1 r: H  k家家都有本难念的经啊

9 ^% u6 C8 y8 v! C& p) M哥哥这感叹是从何而来呀！
作者: ljf2008    时间: 2016-2-10 16:53
过年到处跑现在是累死的吧
作者: 小人物88    时间: 2016-2-10 16:58
我是胖了三斤，今天称体重知道的，太多甜食了
作者: zhaofei1982    时间: 2016-2-10 17:10
我反正也是想长胖，但是随便怎么样也是长不胖的
作者: 搬仓鼠    时间: 2016-2-10 17:19
太阳城亚洲 发表于 2016-2-10 16:44
/ Z& G5 J$ ?3 Y6 k哥哥说的有道理，那就多吃些助消化的水果啦~
' u6 j6 `2 e& `) Z
水果也不能少吃。
作者: 搬仓鼠    时间: 2016-2-10 17:20
太阳城亚洲 发表于 2016-2-10 16:42
( ], c1 G5 T9 l4 C: E这刚初三，哥哥就感觉到累啦~
, E' P$ W* @6 O9 B/ v3 v7 @
每天的应酬，还要做饭，能不累吗。
作者: 君临天下    时间: 2016-2-10 17:23
过年大家都大吃大喝的。正常。
作者: 爽身粉    时间: 2016-2-10 17:34
每逢过年胖3斤还是有一定道理的
作者: amwuitr    时间: 2016-2-10 17:55
春节我就没有肥啊..我瘦了
作者: iskanes    时间: 2016-2-10 17:57
过年都会吃很多油炸的食物啊
作者: 海边大叔    时间: 2016-2-10 17:57
基本上都是这样一过节就大吃大喝
作者: BRIGHT卡布    时间: 2016-2-10 17:58
平时要多做一些运动才行
作者: we8914    时间: 2016-2-10 18:08
每逢佳节我是瘦几斤，一直吐
作者: 红红黑黑    时间: 2016-2-10 18:26
我是感觉自己也胖了不止3斤呢
作者: 贝者    时间: 2016-2-10 18:27
我是不会的啊，平时都是这么吃
作者: 单枪王    时间: 2016-2-10 18:43
还每逢佳节被逼婚
作者: 单枪王    时间: 2016-2-10 18:43
红红黑黑 发表于 2016-2-10 18:26
7 ^8 E$ N& ?/ Q我是感觉自己也胖了不止3斤呢
0 H. I4 M6 Y0 _8 @: `& d
我都吃不下了
作者: H弘弘弘弘酱    时间: 2016-2-10 18:46
少吃多动我可受不了，每天吃饱就回帖子。
作者: 舞王king    时间: 2016-2-10 19:19
过年过节最好备一些容易消化的东西吃吃
作者: kk166    时间: 2016-2-10 19:33
胖一点好 我是不在乎了
作者: 04xiaoxiao    时间: 2016-2-10 19:43
正在增肥中呢哪能不胖的啊 哈哈
作者: 王林    时间: 2016-2-10 19:43
还是要有健康的生活动方式才行
作者: honey    时间: 2016-2-10 19:43
我是每逢佳节倍思亲的啊
作者: cai368    时间: 2016-2-10 19:53
等我胖了 我就要去你们家菠菜
作者: 带笑颜    时间: 2016-2-10 19:59
过年了，就没了节制，当然会胖了
作者: ivan    时间: 2016-2-10 20:06
我天生是吃不胖的，所以我没这些烦恼
作者: benlau0214    时间: 2016-2-10 21:22
那夸张呀,一下就能盼那么多的吗?
作者: ziqiqepwq    时间: 2016-2-10 21:49
现在过年也没啥了，平时生活都够好的了
作者: hw1234a    时间: 2016-2-10 21:51
每年的春节，我都会胖很多啊
作者: qwertok139    时间: 2016-2-10 22:42
有活动的话也是会关注到了
作者: 小彩铃    时间: 2016-2-10 23:15
我想减肥不想胖这要怎么办
作者: 风风火火    时间: 2016-2-11 08:26
这个过节都是一些好吃的啊
作者: 屡败屡战    时间: 2016-2-11 08:47
这次过节我肯定是瘦几斤了
作者: 鳄鱼九号    时间: 2016-2-11 09:48
呵呵过年的富贵病就是多的
作者: 万千梦想    时间: 2016-2-11 10:14
现在过节确实是都吃得好的啊
作者: a66b77    时间: 2016-2-11 11:24
只要能够管住自己这张嘴，什么病都不会有
作者: 幸运博彩者123    时间: 2016-2-11 11:44
我现在就是什么都吃不进去的啊
作者: HTC369    时间: 2016-2-11 12:22
过节大家都是吃得很好的啊。。
作者: 荷风送香    时间: 2016-2-11 14:08
确实是  胖了这个我都是 同感呢
作者: 浪涛    时间: 2016-2-11 14:50
过年胖多少斤都不怕，平常都没机会大鱼大肉
作者: huoyangwudi    时间: 2016-2-11 16:10
你家为什么不能把我的账号解冻呢
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-11 17:29
浪涛 发表于 2016-2-11 14:50( T' ~: M& ?  P/ t* b3 S" i% k
过年胖多少斤都不怕，平常都没机会大鱼大肉
  U+ P1 F1 m. B
妹纸想起那句话，吃饱了才能减肥呀！
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-11 17:30
荷风送香 发表于 2016-2-11 14:08
8 g7 T4 o5 I; [7 E确实是  胖了这个我都是 同感呢
8 V9 e( n3 r/ l7 G6 b
妹纸一生的事业就是减肥和美美哒~



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