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标题: 戒赌的方法 [打印本页]

作者: benlau0214    时间: 2015-6-5 01:12
标题: 戒赌的方法
Dubo是心瘾,想戒掉的话注意如下几条: : N* ^- C( ]% m" G" u5 ~. p

7 Y9 ?9 M# N( F3 x% a1。还没戒的时候,手上尽量不要有钱。
/ p1 o' ]2 Z8 g$ E4 P( l- ^6 o- v2。常想Dubo把钱输光的害处。 1 L7 d1 B& S& [2 D
3。建立赚钱和省钱的愿望,比如要存钱买房子娶老婆买车等等。
( u  b8 u" c+ F4。结交良友远离损友,为自己构造一个尽量没有赌局的环境。   |$ ?# U. I7 Z) Z) K3 e. D9 L
5。很重要的一点,一定要想明白一点:天上没有掉下来的馅饼,哪怕刚开始的时候赢钱,Dubo最终只会把钱输光,时时刻刻记得这点,天天提醒自己。 2 L7 Z8 p* \& u% Q- |5 v$ Y" k
6。把时间用在比较有意义的活动上(经常上这个坛子骂骂WT也比去赌强),可以起到一定的分神作用(不会总想着赌)。 $ b$ {5 U# O3 C  l/ y
5 s$ u  t, g3 n
心理专家认为四个因素让人嗜赌:心理因素、寻求刺激、冲动性格及反社会行为。要戒除赌瘾,四大心理疗法可以借鉴。& Z1 V' E* B9 E- i4 A) L
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认识到赌瘾是一种不能强行控制的病态,给嗜赌人士戒赌适当的支持。这要求戒除Dubo可能需要长期的工作,不能够一下子强制性戒除Dubo。但是可以逐步的从减少赌注,减少Dubo时间,到最后演变成纯粹的只打“卫生牌”,不再论输赢了。 * G  \+ F. E1 _& Q* x; ~1 P! T9 d, K
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对嗜赌人士要有耐心,让其感受更多的关怀。尤其是言语之间要注意,老是埋怨和恶语相向,可能导致的是破罐子乱摔,造成心理上的一错到底的念头。要用家庭的温暖融化Dubo坚冰。特别是当他开始戒赌,开始了正常生活,开始了努力工作时候,不要吝惜给予他们言语上的鼓励。
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$ e; v0 F" ~& A$ R# [( U应该鼓励嗜赌人士参与有益身心的活动。比如参加社会义工,不取报酬地为一些弱势人群提供方便。还可以定期去看望孤儿院的小朋友们,给那些失去亲人的小朋友献出一份爱心: x9 d  f- C  [/ K1 T) B1 x" U

作者: 远大168    时间: 2015-6-5 04:58
斩手可以不赌钱啊。
- V$ @1 c# ?/ d! @2 k& k. A呵呵
作者: te2100    时间: 2015-6-5 06:57
我会尝试一下,希望可以有帮助,谢谢楼主了{:4_99:}
作者: 所谓理想    时间: 2015-6-6 10:55
戒赌,说的容易,做到人有几何!
作者: 碧海潮生    时间: 2015-6-7 14:35
多找点正经事做吧,自然就不赌了
作者: lzw7388    时间: 2015-6-7 16:23
没有钱 就不赌了
作者: 聆听宁心    时间: 2015-6-14 20:24
楼主讲解的很好  学习了  楼主
作者: 小发发    时间: 2015-6-14 22:46
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小赌怡情,大赌伤身{:4_93:}
作者: 一线水天    时间: 2016-3-28 20:58
找份工作,天天上班,累个半死,哪还有心情和时间去赌
作者: glggll    时间: 2016-7-25 10:42
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作者: lin620    时间: 2017-6-26 14:19
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作者: tass2017    时间: 2017-9-4 16:37
一些弱势人群提供方
作者: 随便赢    时间: 2019-12-31 04:41
Dubo什么结果大家都明白 就是戒不掉




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