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标题: 病态Dubo是甚么 [打印本页]
作者: benlau0214    时间: 2015-5-29 17:59
标题: 病态Dubo是甚么
不少人都会以Dubo作为消遣娱乐。香港约有九成男士曾经参与各种Dubo活动，例如DM、打麻雀、啤牌或菠菜游戏，或其他各式DC游戏。在某程度上Dubo就像是我们文化的一部份。不过，当一个人的Dubo行为出现失控，甚至在因Dubo而产生各种问题和压力而无法自拔时，但仍有持续Dubo的念头，他便是病态赌徒。
6 o$ T5 f* f. v2 {$ V8 Q
+ Q7 G1 u) X: }$ L. Y+ g$ P   病态Dubo会对自己及身边的人造成各种影响，包括：% Y  u! t5 a& X$ G) O; s

* [& c- I9 t4 M/ L夫妻争执 " @/ W6 B3 o/ X% A& h# s, T
关系破裂
9 i& ], J- W/ R行使暴力
1 h  \$ |- {! q$ u失业   b' M8 M: \& Z( K# y
财政困难、负债或破产 * U2 v" G" I, V, y
参与犯法活动 # p7 _; y8 G+ E3 P6 T
自我伤害及自杀
- B4 x# `2 p2 q& c' `
, Q& d5 \  c7 q$ m    病态Dubo的初期现象
2 ]3 q" j! O: [7 W4 K0 t! o+ u
若某人出现以下行为，便可能显示他现正开始或已经出现病态Dubo：
" y( h" |. F6 C/ z' t3 ^+ D0 v, q/ @
: l8 J, N  u& G$ Y时常会Dubo或想著Dubo的事。
1 Y# z# t8 S; _6 d7 d经常单独出现Dubo场合，而且次数渐趋频密。 . [% ~8 i/ |, ]- l* n
在Dubo场合逗留的时间比原定时间长。 " Z0 e+ E/ g2 T+ C/ n+ Y
用于Dubo的时间比参与喜好活动的时间愈来愈多。
* M4 T; O& e" O, R: X因Dubo而延误上班或上学的时间。
, Y6 d, i1 k/ ^' o3 v为Dubo耗尽最后一分一毫。 9 S3 `' a+ ]8 t- x  w# }
为了羸回赌本，穷追不舍。 4 ]/ t* \$ o- M+ q( ^' H
因金钱问题与家人或朋友争执。 2 G: M7 M7 Z+ q& s
不会如实说出Dubo的次数和Dubo所花的金额。
; H/ w3 Q3 Q2 y0 |, q  b  v因Dubo而出现情绪低落，烦躁不安，或失眠等问题。# m) U8 a4 u% k! {! T- ]

( |1 `8 }% \/ Z9 I1 F. n) k9 D    如何自救5 ~! W7 j; k2 F8 l0 ?9 `

0 J+ z: V& P4 C    Dubo是一种习惯性行为，戒除Dubo一点也不容易，但如果你拥有坚定的意志，则绝对可以应付或克服Dubo问题。你可以尝试以下的自我控制方法：
; _% O$ q7 q7 P9 A6 C5 G% C2 X1 [) p7 J- S
避免出席任何Dubo场合 - 培养其他可取代Dubo的嗜好，打消Dubo的念头。
, t' q2 j' ^: K4 t4 \订一个限额 - 无论你正在赢钱或输钱，只要赌款达到所定的限额，便立即停止Dubo。 " A  s/ t: ~; V) s* g. q5 Z
控制现金的流转 - 限制现金的供应，如制订每日从银行户口提款的限额、开立一个需要两个签署的联名户口、安排电子付款或通知银行限制信用卡贷款。
+ N% u. u% n' k6 J# O6 n控制精神压力 - 定时做运动(如缓步跑)及学习松弛的技巧(如冥想或瑜珈)，或进行消闲活动(如听音乐、与朋友逛街)，藉此驱走闷气，纾缓紧张的情绪。 " a8 d( ?$ ?/ S  P0 F  x
养成记录的习惯 - 写日记可助你了解自己的Dubo行为，找出Dubo的倾向和模式。例如，你可能发现，每当你感到苦闷或失落、手上持有现金，或当你需要用钱时，便会Dubo。这些记录便可助找出抑制Dubo的有效方法。你可透过各种方法，恰当地满足不同的需要。
+ \, |0 i4 e/ w倘若你想找人倾谈你的Dubo问题，但又不习惯面对面或向你认识的人倾诉，你可以透过电话辅导热线服务，向一些互不相识的人士剖白你的感受，或商讨Dubo问题。其实，很多男士都曾经透过这个方法得到辅导和解决之道* c6 h$ G5 d7 h$ w; @
作者: 荷风送香    时间: 2015-5-29 23:17
你的这个见解很是有道理啊
作者: 山沟a    时间: 2015-5-29 23:22
想要戒掉DUBO，必须要拥有坚定的意志
作者: 天生赢家9    时间: 2015-5-30 09:47
山沟a 发表于 2015-5-29 23:22( w0 M3 T; g2 g. z5 m
想要戒掉DUBO，必须要拥有坚定的意志

9 x# P6 t. }; t确实要有坚定的意志啊，意志不够坚定是无法戒掉的。
作者: 屡败屡战    时间: 2015-5-30 18:21
我发现自己有点病态的症状了
作者: zhouyang58    时间: 2015-5-30 18:38
菠菜还是适可而止好！要控制住
作者: 山沟a    时间: 2015-5-30 22:56
天生赢家9 发表于 2015-5-30 09:47- |8 j. N! K) V: D9 n; h9 G
确实要有坚定的意志啊，意志不够坚定是无法戒掉的。
$ ^# [8 S9 S% p
不然也不会这么多人 去这么玩
作者: 天生赢家9    时间: 2015-5-31 10:12
山沟a 发表于 2015-5-30 22:56/ x) v1 O/ K8 q! w
不然也不会这么多人 去这么玩

+ i& C& w& L0 m+ T现在玩的人可真的是很多啊。{:4_99:}
作者: wang995    时间: 2015-5-31 15:22
意志不够坚定是无法戒掉的。意志坚定我就做不到啊！
作者: 山沟a    时间: 2015-5-31 22:55
天生赢家9 发表于 2015-5-30 09:47% d5 ?2 A7 o* r/ A/ b% c& E& W+ K
确实要有坚定的意志啊，意志不够坚定是无法戒掉的。

( l2 d' M* l3 k- B5 r都是靠着侥幸心理去赢一下啊
作者: te2100    时间: 2015-5-31 22:56
没有任何行为可以自救，只有远离，不离开只有深陷
作者: te2100    时间: 2015-5-31 22:57
屡败屡战 发表于 2015-5-30 18:21# A: m6 V( V2 ~5 h# v
我发现自己有点病态的症状了
1 k7 |$ n2 A) d
如果能离开，还是离开吧，我现在想离开，已经离不开了，不要等到像我一样再悔之晚矣
作者: tiger888    时间: 2015-6-3 09:23
我就想知道，为什么那么难控制自己！戒赌咋就这么难
作者: 青春败给了时间    时间: 2017-2-24 01:17
那种把Dubo当成职业 可以为了Dubo或者回血伤害身边的人真的已经是无药可救了
作者: 流光秋思    时间: 2017-4-23 18:00
尽早的远离吧
作者: fcl5888    时间: 2017-5-6 03:24
支持了。。。。。。。。{:4_99:}
作者: amtf    时间: 2017-5-9 16:22
幸亏我没有心瘾只有无聊的时候才小玩一会～
作者: 珍惜眼前人    时间: 2017-6-6 16:50
老哥们有啥好路子上岸教教我吧
作者: 我对你的爱    时间: 2017-6-6 16:51
好烦啊 ，何时才能上岸啊
作者: 终究是蜜语    时间: 2017-6-6 17:15
现在不知道玩什么了
作者: 青春败给了时间    时间: 2017-6-6 17:24
现在不知道玩什么了
作者: 是哥女人    时间: 2017-6-6 17:52
现在不知道玩什么了
作者: 今夜离去    时间: 2017-6-6 17:59
老哥们有啥好路子上岸教教我吧
作者: 一个人唱情歌    时间: 2017-6-6 18:06
现在不知道玩什么了
作者: 无奈的选择    时间: 2017-6-6 18:14
老哥们有啥好路子上岸教教我吧
作者: 我是一只不死鸟    时间: 2017-6-6 18:18
好烦啊 ，何时才能上岸啊
作者: 听到答案    时间: 2017-6-6 18:29
现在不知道玩什么了
作者: 你说的老板    时间: 2017-6-6 18:35
老哥们有啥好路子上岸教教我吧
作者: 真的好无奈    时间: 2017-6-6 18:54
现在不知道玩什么了
作者: 大话八大关    时间: 2017-6-6 19:22
想哭难受 好烦啊
作者: 前方太黑暗    时间: 2017-6-6 19:35
想哭难受 好烦啊
作者: nini1102    时间: 2017-6-9 15:40
前面讲得很好 不过最后怎么止讲到男士呢～Dubo不限男女哒～～
作者: lin620    时间: 2017-6-26 14:29
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作者: tass2017    时间: 2017-9-4 18:10
活动的时间愈来愈多
作者: 随便赢    时间: 2019-12-31 04:38
就是想赌 有啥办法。



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