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标题: 【高博亚洲】使用电脑太久，放松肩颈的方法 [打印本页]
作者: 高博亚洲静静    时间: 2014-11-1 09:33
标题: 【高博亚洲】使用电脑太久，放松肩颈的方法
本帖最后由 高博亚洲静静 于 2014-11-1 09:38 编辑 ; @2 |+ X$ S- Q, ]2 ~. f

% v! J) o' s8 x5 h4 K6 r. h$ \" q
到了周末了，静静小教室又来了哦
1 Y! q1 N" U( ?/ W; F
因为静静知道哥哥姐姐们长期进行游戏一定会觉得肩膀很酸对不对？

4 g% _: [* J7 J
静静来分享一个小小的动作，就可以让您的肩膀放松一下哦，请跟著静静一起动起来吧！
  p( e- g% c9 e! C* B% }' v/ e
首先：请您好好的、舒服的坐在一张椅子上，

, d, |  M8 W9 b
[attach]1206126[/attach], E8 U, L! V6 B7 }

, i: h7 ]; c8 b
腰部和背部依靠在椅背上，端正的坐著，接下来呢

0 G8 D  i3 a; p2 O
双手放在温暖的大腿上！眼睛也闭起来…放轻松…

0 h4 |/ o* R9 B* j
整个过程中，都请哥哥姐姐们尽可能的放松哦
0 {1 Y6 L- F, `8 F! n8 V4 z
感到舒适的做一下，不需要太久的时间，就这样放松静静的休息一会儿，肩膀的僵硬会大大的下降的哦。

0 N/ E6 n/ V4 v6 {8 w: f) Y
哥哥姐姐们好好的让自己休息一下，这个方法很适合每一个人哦，

$ D% a' j4 d0 b$ n; A
只要花一点点的时间，就能让您感到非常的舒适以及放松哦
; o, \$ I. N& N# Z6 T8 W
再进行游戏的同时，也是可以舒适的放松一下哦，是不是很简单呢？
, c* v, Y5 y% ^! @5 s- _+ b
放松完就快来静静家进行游戏吧！现在彩票返水高达2.3%哦！（无上限，直接提款）
, [3 r3 @2 R- o, w) M/ Y3 N
5 z0 P2 c1 j+ T% s; \

. ~2 q. g& L& p
来高博亚洲一边进行游戏一边放松吧
7 b/ B- A1 a% v: R( L6 X: [2 y
[attach]1206134[/attach]& F: J, V% M: J% ?2 R
4 T- \: [  Y0 R
彩票高返水活动开跑了哦
KG彩票：返水2.3%，LB彩票：返水1.2%
返水无上限，还可以直接提款哦！
) B. o- T' m0 w0 s
作者: ronald263    时间: 2014-11-1 09:40
这个感觉还是非常有必要的了哦
作者: francis    时间: 2014-11-1 09:43
我都觉得这个是比较好的啊
作者: 风风火火    时间: 2014-11-1 09:52
这个方法可以试试  ！
作者: BRIGHT卡布    时间: 2014-11-1 09:52
静静的方法不错有空试试了~
作者: csttpp2013    时间: 2014-11-1 09:54
这妹子很诱人哦，看来放松是很有必要的
作者: youdianse3    时间: 2014-11-1 10:15
这个很好呢。我最近颈椎疼的厉害
作者: 高博亚洲静静    时间: 2014-11-1 10:40
ronald263 发表于 2014-11-1 09:40
, X! ~' t* |$ Y6 c3 ?5 N3 @这个感觉还是非常有必要的了哦
& m: H  m* n2 r* U7 q
放松一下会很舒服的哦 {:4_96:}
作者: 高博亚洲静静    时间: 2014-11-1 10:40
francis 发表于 2014-11-1 09:431 |' N9 b1 K  a5 x- M6 N0 K5 f
我都觉得这个是比较好的啊

+ v! }8 T  r/ f8 |  g! Y" c您是说放松还是高返水呢，嘻嘻{:4_96:}
作者: 高博亚洲静静    时间: 2014-11-1 10:41
风风火火 发表于 2014-11-1 09:52( `% R( h: x8 o: Y( U
这个方法可以试试  ！
% \" C$ G5 K- N
可以哦，静静刚刚有这样做，觉得很舒服的呢 {:4_104:}
作者: 高博亚洲静静    时间: 2014-11-1 10:42
BRIGHT卡布 发表于 2014-11-1 09:52& f8 b# t% e0 ]
静静的方法不错有空试试了~
% L0 K0 h5 q& o6 F4 _
好哦，哥哥要放松要保持愉快心情，可以盈利多多哦 {:4_105:}
作者: 高博亚洲静静    时间: 2014-11-1 10:42
csttpp2013 发表于 2014-11-1 09:54
! r6 e5 Q( B* n( J) q* F  H# {这妹子很诱人哦，看来放松是很有必要的
. |3 C- r9 y( l( B( q7 a
放松可以平静心情，心情好就会盈利哦 {:4_114:}
作者: 高博亚洲静静    时间: 2014-11-1 10:43
youdianse3 发表于 2014-11-1 10:15
- t  M# y- [/ i) _' [- l+ p/ h这个很好呢。我最近颈椎疼的厉害

  g3 Q6 L7 s! c7 \, ?那您一定要赶快试试这个方法哦 {:4_95:}
作者: 4466    时间: 2014-11-1 10:46
静静的放松方法好像不错啊
作者: cy1981cy    时间: 2014-11-1 10:48
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者: jackcool1011    时间: 2014-11-1 10:53
这个女的座那搞我的像犯罪  什么情况{:4_101:}
作者: ljf2008    时间: 2014-11-1 11:05
要紧呢搞两个美女来给我们放松
作者: zrc512    时间: 2014-11-1 11:11
还是躺在床上舒服一点
作者: weishuai    时间: 2014-11-1 11:11
这个真的还是进来学习下，天天腰酸背痛
作者: 人间百味    时间: 2014-11-1 11:17
多谢静静推荐得方法了，可以试试
作者: 止损    时间: 2014-11-1 11:19
这个要学习啊 对自己身体好啊
作者: yurulee    时间: 2014-11-1 11:25
还是无法放松啊，看来要静静坐在我的大腿上才可以...........
作者: weihongwei    时间: 2014-11-1 11:27
这个妹妹好漂亮额
作者: 鳄鱼九号    时间: 2014-11-1 11:36
哇，。这个妹子好漂亮的啊。
作者: 荷风送香    时间: 2014-11-1 13:26
我来学习一下你的 好方法
作者: 高博亚洲静静    时间: 2014-11-1 14:04
4466 发表于 2014-11-1 10:46
2 B' o. L# y; R3 A: N6 z% x静静的放松方法好像不错啊

- d$ z! P- [  l  C+ ~( P3 {静静很关心哥哥姐姐的哦 {:4_94:}
作者: 高博亚洲静静    时间: 2014-11-1 14:05
cy1981cy 发表于 2014-11-1 10:482 Q+ E, u, i2 J; Y/ c% u
真是好办法。。
/ o: ]/ r# I3 r8 u. ^' Z9 i妹子，求套图
( P+ I/ T7 h4 o0 j% j
静静再找更火辣的给您，嘻嘻
作者: 高博亚洲静静    时间: 2014-11-1 14:06
jackcool1011 发表于 2014-11-1 10:53
0 j  }( ^: u6 ^这个女的座那搞我的像犯罪  什么情况
5 t/ H! ]/ R; Z) v/ p
呵呵哥哥真是幽默，哈哈哈
作者: laosan520    时间: 2014-11-1 14:06
谢谢妹子  马上试下  看看效果怎样
作者: 高博亚洲静静    时间: 2014-11-1 14:07
ljf2008 发表于 2014-11-1 11:05
5 l% N- v) \" [( G# [要紧呢搞两个美女来给我们放松

4 Q1 Q; T8 b  `8 x' i: z; N& Y$ ~: d静静每天都给哥哥们火辣辣的让哥哥心情好 {:4_99:}
作者: 高博亚洲静静    时间: 2014-11-1 14:08
zrc512 发表于 2014-11-1 11:110 `& m3 I8 `. U; l5 G6 n
还是躺在床上舒服一点
# o4 g1 ^) @3 F7 [. S
这种天气真的很好入睡 {:4_102:}
作者: 高博亚洲静静    时间: 2014-11-1 14:08
weishuai 发表于 2014-11-1 11:112 M, o  q+ H7 s0 ?; T4 |
这个真的还是进来学习下，天天腰酸背痛

1 C) P' d0 F6 _4 d* w- J  Y3 m* q哥哥要保重好身体哦，静静家的高返水一定也会让您很开心的 {:4_96:}
作者: 高博亚洲静静    时间: 2014-11-1 14:09
人间百味 发表于 2014-11-1 11:179 R, U3 [4 l  @2 ~9 q5 O
多谢静静推荐得方法了，可以试试

# m1 Q/ e8 B0 ?# }( Q8 L您客气了，要保重身体，才有力气跟庄家厮杀哦 {:4_105:}
作者: 高博亚洲静静    时间: 2014-11-1 14:10
止损 发表于 2014-11-1 11:193 p6 I6 [! z2 F/ ^+ s. e  }6 H/ d
这个要学习啊 对自己身体好啊
" _+ f" W2 R* W* x
是的，菠菜之馀，身体是很重要的哦 {:4_104:}
作者: 高博亚洲静静    时间: 2014-11-1 14:11
yurulee 发表于 2014-11-1 11:25
' ]' }9 }0 P6 j; v4 x; M; B还是无法放松啊，看来要静静坐在我的大腿上才可以...........

! e6 X2 t0 b  x% p哥哥您又开静静玩笑拉，您要保重好身体哦 {:4_95:}
作者: 高博亚洲静静    时间: 2014-11-1 14:13
weihongwei 发表于 2014-11-1 11:279 h+ w8 m5 ^: y
这个妹妹好漂亮额
& x- b3 I% Y2 a* c( A, J
哈哈，静静明天给您更火辣的 {:4_96:}
作者: 高博亚洲静静    时间: 2014-11-1 14:13
鳄鱼九号 发表于 2014-11-1 11:36' z. K' P1 _( p
哇，。这个妹子好漂亮的啊。
/ `0 b* N* a% O2 a% `
静静就知道鳄鱼哥哥会喜欢 {:4_105:}
作者: 高博亚洲静静    时间: 2014-11-1 14:14
荷风送香 发表于 2014-11-1 13:26
) k7 d# J, s! h0 q4 u$ u6 p我来学习一下你的 好方法

) W( D! W/ s  J6 Z* S: w姐姐要放松一下，保重身体哦 {:4_94:}
作者: 高博亚洲静静    时间: 2014-11-1 14:15
laosan520 发表于 2014-11-1 14:06
/ G7 R8 N( ], v4 p谢谢妹子  马上试下  看看效果怎样
  u! T  O+ m, Z$ k
好哦，您要放松保持好心情，就会盈利哦 {:4_105:}
作者: 老金币    时间: 2014-11-1 14:22
妹子特别诱人啊 看看给力的
作者: hv9306    时间: 2014-11-1 14:33
现在就照静静的方法试试
作者: wyfd818    时间: 2014-11-1 14:38
放松完就快来静静家进行性爱游戏是不是？
作者: kk166    时间: 2014-11-1 14:41
这个方法能有吗 还是按摩吧
作者: 贝者    时间: 2014-11-1 14:42
客服啊你的帖子总是换汤不换药啊
作者: 高博亚洲静静    时间: 2014-11-1 14:52
老金币 发表于 2014-11-1 14:221 L# R& b. p1 u; u: @, I
妹子特别诱人啊 看看给力的
9 b% ~; A! s, q/ {9 G
静静家的高返水是超级给力的哦！KG平台高达2.3%呢~
作者: 高博亚洲静静    时间: 2014-11-1 15:00
hv9306 发表于 2014-11-1 14:33
8 f! T0 j) c# K& S! ?现在就照静静的方法试试
1 ^3 w# j  j; X1 ]% b$ b
嘻嘻，哥哥有比较放松吗 {:4_99:}
作者: 高博亚洲静静    时间: 2014-11-1 15:01
wyfd818 发表于 2014-11-1 14:380 Z& S/ B! |+ {+ y0 P, K( M8 P
放松完就快来静静家进行性爱游戏是不是？

: S* ^  [5 ~1 ?/ F( d来静静家进行游戏拉！可以领取高返水哦 {:4_105:}
作者: fish13579    时间: 2014-11-1 15:06
方法很简单，来学习一下了，
作者: 高博亚洲静静    时间: 2014-11-1 15:07
kk166 发表于 2014-11-1 14:41
% n; @+ Y0 D& a( H7 ]这个方法能有吗 还是按摩吧
  e, ]2 H0 g) F2 ]7 E  Q
静静觉得这个方法能静下心来放松是不错的哦！静静也喜欢按摩哈哈哈
作者: 高博亚洲静静    时间: 2014-11-1 15:34
贝者 发表于 2014-11-1 14:42) b2 W% r( l" V+ o2 _
客服啊你的帖子总是换汤不换药啊

' C) h* f! C# i$ V6 V4 k) o还是哥哥喜欢怎样的话题或是优惠呢？小妹可以递交相关部门作为下次优惠的参考哦 ^^
作者: 高博亚洲静静    时间: 2014-11-1 15:36
fish13579 发表于 2014-11-1 15:06
; v; L" L5 ^+ i) x! \1 p5 C6 W9 A方法很简单，来学习一下了，
: t/ @& O( d, g8 ]) N5 d
这是简单又可以放松的好方法哦 {:4_96:}
作者: 叶公好龙    时间: 2014-11-1 15:39
谢谢高博亚洲了，我试试看
作者: ivan    时间: 2014-11-1 15:42
这路子身体一级棒啊，情不自禁想入非非了。。
作者: 无敌蜡笔小鑫123    时间: 2014-11-1 15:57
这个不错应该每天都做下，还是身体重要。
作者: linhaidongge    时间: 2014-11-1 16:23
这个对坐在电脑面前比较多的是很有帮助了
作者: sd3456    时间: 2014-11-1 16:27
這個方法還是很有用的,不過看到美女就什麼事都沒了
作者: 一坟鸡    时间: 2014-11-1 16:37
奶奶的  我是来看妹子的
作者: 俏颜如玉    时间: 2014-11-1 16:54
这个图片和讲解，真是好内容啊
作者: wangsea520    时间: 2014-11-1 17:20
下面的妹子不错哦，想揉揉
作者: lwf    时间: 2014-11-1 17:22
小妞的确不错 都是我的{:4_100:}
作者: gumpchenjia    时间: 2014-11-1 17:30
这些美女的身材都相当吧火辣啊
作者: zls2888    时间: 2014-11-1 18:03
這個真是不錯的分享了 謝謝靜靜了
作者: jbbqhy    时间: 2014-11-1 18:08
妹子的事业线真诱惑啊
作者: 亭林学霸    时间: 2014-11-1 18:12
静静，你家的KG平台快乐彩的反水可真高啊。
作者: wu2824    时间: 2014-11-1 18:15
坐椅子上的美女真是漂亮
作者: iskanes    时间: 2014-11-1 18:36
这个肯定是要看看的了啊　　　　　　　　　　　
作者: lkusvhc    时间: 2014-11-1 20:32
试试这些动作可以舒服下
作者: 華英雄    时间: 2014-11-1 20:42
我很喜欢第一个妹纸啊漂亮
作者: huoyangwudi    时间: 2014-11-1 21:20
妈的要是来个美女干做运动就好爽呀
作者: lisens    时间: 2014-11-1 21:24
电脑前坐久了，腰酸背疼，由其现在生了小孩后。
作者: zcl895436    时间: 2014-11-1 21:26
感觉方法还是不错，改到试试
作者: 大米批发部    时间: 2014-11-1 21:43
这个确实是蛮实用的啊
作者: hw1234a    时间: 2014-11-1 21:51
我觉得这样不一定会让人放松啊
作者: hexrkiss8    时间: 2014-11-1 22:53
谢谢高博的客服妹子啊。
作者: tangtang20    时间: 2014-11-1 23:06
下面的妹子真是性感啊
作者: honey    时间: 2014-11-1 23:31
额 谢谢啊 这个我一定回去试试的
作者: dioguitar    时间: 2014-11-1 23:38
多谢楼主分享了
作者: longmen11    时间: 2014-11-1 23:39
LB的反水可是第一了啊。真不错
作者: 江山如画    时间: 2014-11-1 23:41
我准备试试看你说的方法。
作者: 大鹏展翅    时间: 2014-11-2 08:31
这个方法介绍得好啊。。我试试看。
作者: yangzhifu86    时间: 2014-11-2 11:08
腰间盘，怎么放松，有什么好方法
作者: abcddbca    时间: 2014-11-2 11:48
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者: caicai192602    时间: 2014-11-2 12:05
感谢楼主的提醒了，现在肩膀就疼了
作者: 屡败屡战    时间: 2014-11-2 15:30
这个妹子坐得真性感啊，我真硬了
作者: kaixingui    时间: 2014-11-2 21:17
你家找的妹子的咪咪都是很大的呀
作者: 专杀庄家    时间: 2014-11-2 22:40
这个几个美女好给力的啊
作者: hejiang孟    时间: 2014-11-2 23:43
这个可以试一试谢谢分享
作者: yubuluowang    时间: 2014-11-3 07:21
这个常识是有必要学习下的了
作者: 2088天朝世界杯    时间: 2014-11-3 09:08
静静的方法不错有空试试了
作者: 天涯梦客    时间: 2014-11-3 09:38
上电脑前都是BC 累坏了身子清了口袋
作者: liuno1    时间: 2014-11-3 09:47
不错的方法，看了几遍学会了。
作者: smet    时间: 2014-11-3 10:26
什么动作都不用做，这么简单的呀
作者: msfdc    时间: 2014-11-3 11:24
客服这个方法试试还可以的
作者: 枷锁    时间: 2014-11-3 12:29
关注一下是什么情况了哇
, C. `$ S5 F" \" G9 e# Z( h
作者: 谁叫你是巧克力    时间: 2014-11-3 12:49
如果坚持那是最好的
作者: 小蛮腰    时间: 2014-11-3 14:03
学习到了谢谢静静的分享之后可以好好放松
作者: wait1997    时间: 2014-11-3 14:11
看到美女我就彻底放松了
作者: toto007    时间: 2014-11-3 16:16
妹纸不错啊！求套图可以看看哟
作者: 草泥美    时间: 2014-11-3 16:26
这样子适当 的放松一下还是不错的
作者: laoying2007    时间: 2014-11-3 18:16
这个保健方法不错了



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