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标题: 【天际亚洲】▂▃▄ 长假结束了， 开始工作的哥哥要注意：“收心药”记得提前服用... [打印本页]
作者: 天际宝贝    时间: 2014-10-8 14:30
标题: 【天际亚洲】▂▃▄ 长假结束了， 开始工作的哥哥要注意：“收心药”记得提前服用...
【天际亚洲】长假结束了， 开始工作的哥哥要注意：“收心药”记得提前服用
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据网上的报道， 长假结束后，很多“上班族”都有“节后综合征”：恶心、头晕、提不起精神。嘿嘿， 哥哥们是不是也出现了这样的问题的呢~   除了十一和宝贝一样坚守岗位的哥哥么， 其他的“放纵了7天”的哥哥， 是不是也出现了这样那样的毛病呢？
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对此， 砖家给出了特别的“收心药方”：6 G7 y  X9 C! }1 K) R

4 o$ d* @+ C8 e2 r1. 在假期的最后一两天内，不要再安排过多活动，调整休息时间。& [- U: j' V: `5 H

1 ~- C/ M& U; J" w! `2. 长假玩乐过度，甚至通宵饮酒打牌等，引起的“睡眠紊乱”需赶紧采取补救措施。从生活内容到作息时间都要作出相应的调整，把心理调整到工作状态，也可每过几个小时进行一次慢而深的呼吸，让紧张离开身体。  
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3. 过节往往每天大吃大喝，吃多了，容易撑着，引起神经性厌食。可适当吃些健胃消食片或山楂片。步行、慢跑、做体操、伸展等，让自己的身心“动”起来，胃口也会调整到正常状态。
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4. 上班第一天如果感到消沉，不妨做个深呼吸，回想一下假期某个美好的瞬间，也会有所缓解。 ) W2 l5 m4 q% h! \  K* q
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嘿嘿， 在上班的哥哥， 现在感觉还好吗？ 不如看着宝贝给您的健身操， 一起来动动吧~  8 `4 J' d" F( R
当然喽， 每日常坐在电脑前的哥哥也可以多多动动的哦~ 身体很重要的啦~
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作者: lisens    时间: 2014-10-8 14:31
还有收心药这个东东啊。
作者: liantingfeng    时间: 2014-10-8 14:32
收心药有地方 卖吗？
作者: 止损    时间: 2014-10-8 14:32
身体健康很重要
作者: ronald263    时间: 2014-10-8 14:32
确实要先适应一下了哦。
作者: weishuai    时间: 2014-10-8 14:33
这个楼主本人吗啊？
作者: 天际宝贝    时间: 2014-10-8 14:33
lisens 发表于 2014-10-8 14:315 d  d9 r7 {1 L+ H1 ]/ l7 s6 h6 ]1 R
还有收心药这个东东啊。

$ U' x% }, u& Y! u) i1 @2 d7 ~嘿嘿， 哥哥准备试试嘛~
作者: 天际宝贝    时间: 2014-10-8 14:34
weishuai 发表于 2014-10-8 14:33% P; D8 ^9 B" r1 t) ~, t3 q
这个楼主本人吗啊？

& S3 _4 x/ V; `" I  F/ f$ o! ^4 k哥哥觉得呢？ 嘿嘿嘿~{:4_100:}
作者: 天际宝贝    时间: 2014-10-8 14:34
ronald263 发表于 2014-10-8 14:32: G& d8 u" L; z6 W. v7 {4 x
确实要先适应一下了哦。

1 _& ^7 |4 U; |. \$ l$ b7 n( K哥哥今天早上的感觉如何的呢~
作者: longmen11    时间: 2014-10-8 14:34
办法还是不错的
作者: 僵尸女王    时间: 2014-10-8 14:36
支持下天际亚洲
作者: 天际宝贝    时间: 2014-10-8 14:37
longmen11 发表于 2014-10-8 14:34
) A: ], C& }6 u4 u& F8 `办法还是不错的
& c6 r+ M6 N& f8 u$ e; u+ P
哥哥今天过得还舒心？
作者: djcandy    时间: 2014-10-8 14:37
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者: wanglelianni    时间: 2014-10-8 14:37
这个还是挺不错的了啊
作者: adsl    时间: 2014-10-8 14:41
不需要这药，假期结束用心工作
作者: 天际宝贝    时间: 2014-10-8 14:41
djcandy 发表于 2014-10-8 14:373 K2 Y8 k, ]& y7 r- t
节日这么快就结束了·

# z0 N/ g4 V) d$ ]* {0 F5 _+ M2 g5 C% |) I是啊， 其实是时间飞快的额！
作者: 天际宝贝    时间: 2014-10-8 14:42
adsl 发表于 2014-10-8 14:41/ o  x9 [5 Z- e- w8 B! M
不需要这药，假期结束用心工作
. E- i  S' [7 W4 O
哥哥是个好员工， 老板会奖励你的啊！
作者: 天际宝贝    时间: 2014-10-8 14:42
wanglelianni 发表于 2014-10-8 14:37$ v) ~7 q8 ?5 Q3 F7 U+ D
这个还是挺不错的了啊

: ^$ r! e/ k  c- y9 @哥哥要注意身体健康的哦
作者: zqkenny    时间: 2014-10-8 14:43
{:4_102:}我都没怎么放过假
作者: huangs12345    时间: 2014-10-8 14:44
还有这样的药卖的啊
作者: zgfjxm    时间: 2014-10-8 14:44
一晃7天过去了真是快
作者: 贝者    时间: 2014-10-8 14:44
那么瘦的女人也做如家
作者: fish13579    时间: 2014-10-8 14:45
长假过后真的很不习惯
作者: 4466    时间: 2014-10-8 14:47
谢谢宝贝的介绍
作者: hv9306    时间: 2014-10-8 14:47
是要安心工作啦
作者: 幸运博彩者123    时间: 2014-10-8 14:50
这个健身操还是不错的啊
作者: 天际宝贝    时间: 2014-10-8 14:52
zqkenny 发表于 2014-10-8 14:436 O- h& |: b8 q2 |
我都没怎么放过假

+ K% |  t$ |, y+ h* l一样的呢~ 宝贝也没肿么放假的啦~陪伴哥哥们最重要了~
作者: 天际宝贝    时间: 2014-10-8 14:52
zqkenny 发表于 2014-10-8 14:43
" X( q: x, u9 n& m. Q( S我都没怎么放过假
6 r" G% ]- S( o- I
一样的呢~ 宝贝也没肿么放假的啦~陪伴哥哥们最重要了~
作者: 天际宝贝    时间: 2014-10-8 14:53
幸运菠菜者123 发表于 2014-10-8 14:50
0 T: a" P5 R: J) A9 ?- b( ?这个健身操还是不错的啊
; w9 n! u* l2 p: \
哥哥可以继续的呢~ 多多锻炼有助于身体健康的呢~
作者: lwf    时间: 2014-10-8 14:53
不要光说不练
作者: 天际宝贝    时间: 2014-10-8 14:54
lwf 发表于 2014-10-8 14:538 u7 R' @! a. S' L1 u
不要光说不练

4 r8 `8 D5 ~/ _9 Z6 N额， 哥哥肿么知道宝贝不喜欢锻炼的啊！
作者: 天际宝贝    时间: 2014-10-8 14:55
4466 发表于 2014-10-8 14:47
7 F' |# j/ N) `$ m0 Q1 q9 Q谢谢宝贝的介绍

: p& g  O7 `/ ~6 i感谢哥哥的支持了呢~
作者: 天际宝贝    时间: 2014-10-8 14:56
huangs12345 发表于 2014-10-8 14:449 f: k" g, d$ v5 O
还有这样的药卖的啊
1 r# A: P! x. ]! b5 I5 I, G! K
嘿嘿， 调节自己的心里哦~快乐工作，快乐生活的啦~
作者: cmf    时间: 2014-10-8 14:58
那保健操还不错，做了下舒服多了
作者: jackcool1011    时间: 2014-10-8 14:58
是该好好的收收心啦。不管是生活还是菠菜，，，要不然没有尽头啊
作者: 天际宝贝    时间: 2014-10-8 15:00
cmf 发表于 2014-10-8 14:58
$ a% u8 B8 _2 E7 @6 \2 e; |  |那保健操还不错，做了下舒服多了

) G2 w6 V' j6 i/ D5 C# A注意身体健康哦~ {:4_96:}{:4_96:}
作者: 天际宝贝    时间: 2014-10-8 15:01
jackcool1011 发表于 2014-10-8 14:58, f( c4 Y% g; c! }. f9 t
是该好好的收收心啦。不管是生活还是菠菜，，，要不然没有尽头啊

2 }9 z5 g2 {  t+ l: U% D我相信是有尽头的啊， until we dead
作者: wyfd818    时间: 2014-10-8 15:03
止泻药我有，其它的不灵验
作者: csttpp2013    时间: 2014-10-8 15:03
刚过完节啊，就是不愿意上班
作者: francis    时间: 2014-10-8 15:11
今天大家都上班
作者: 演绎足迹    时间: 2014-10-8 15:11
上班真的是叫人伤不起来的了
作者: smet    时间: 2014-10-8 15:13
上班做下拉筋动作
作者: 天际宝贝    时间: 2014-10-8 15:14
csttpp2013 发表于 2014-10-8 15:03# j  O+ h" W8 a2 Y% s* a
刚过完节啊，就是不愿意上班
1 T: v' _/ J5 q2 M1 G- t, m
大家都喜欢休息、自由、放纵的赶脚的啊~
作者: 天际宝贝    时间: 2014-10-8 15:15
smet 发表于 2014-10-8 15:13
' Q& }( e8 B, O/ v' o) F上班做下拉筋动作
" r/ \: d& L5 |, n
工作时间长了， 我们的身体会僵化的啦， 适当的拉伸是给力的呢！
作者: BRIGHT卡布    时间: 2014-10-8 15:20
慢慢恢复状态中..
作者: kk166    时间: 2014-10-8 15:28
美女做操 我喜欢看啊 哈哈
作者: yurulee    时间: 2014-10-8 15:37
我的心早已被宝贝偷去了，什么时候才愿意还给我？
作者: 亭林学霸    时间: 2014-10-8 15:37
是啊，今天不想上班啊。
作者: 天际宝贝    时间: 2014-10-8 15:38
BRIGHT卡布 发表于 2014-10-8 15:20
5 @" T. Q& R& f) k2 |+ Y' Z: F慢慢恢复状态中..
9 W# f) U1 `- h
嘿嘿 哥哥要快快调整哦~ ，不然老板打屁屁的~
作者: 小蛮腰    时间: 2014-10-8 15:40
我都没放假不需要
作者: 天际宝贝    时间: 2014-10-8 15:42
亭林学霸 发表于 2014-10-8 15:37, {+ B7 ]% J- m! b- k8 ]! ^
是啊，今天不想上班啊。

6 \6 Q4 E' Q& \1 p总感觉假期还长， 但是上班的日子还是很快的来了
作者: 天际宝贝    时间: 2014-10-8 15:53
小蛮腰 发表于 2014-10-8 15:40
/ U7 k0 b6 O5 q+ C4 [我都没放假不需要
1 ]0 }& a, N6 f' C" \, l9 i
哥哥辛苦啦~ 十一都没有放假的！
作者: wangsea520    时间: 2014-10-8 15:55
呵呵，谢谢知识了。支持下天际公司了哇
作者: zrc512    时间: 2014-10-8 15:56
国庆天天都上班
作者: 天际宝贝    时间: 2014-10-8 16:02
zrc512 发表于 2014-10-8 15:56
( c( D( |) `: Y+ e国庆天天都上班
2 Q; [) T- J1 J# [
哥哥辛苦了呢~  节后有休息的吗~
作者: 天际宝贝    时间: 2014-10-8 16:02
wangsea520 发表于 2014-10-8 15:55
6 l" N+ E! j8 @* F/ T8 o呵呵，谢谢知识了。支持下天际公司了哇
8 R' H& I2 K; k* t/ J
嘿嘿，谢谢支持啦· {:4_95:}
作者: xj1234    时间: 2014-10-8 16:06
过来看看妹子写的了
作者: a936088038    时间: 2014-10-8 16:09
话说国庆我都没来看过，有什么好活动错过了吗{:4_97:}
作者: 天际宝贝    时间: 2014-10-8 16:18
xj1234 发表于 2014-10-8 16:06
* D: J" m/ v; t4 @1 a: }过来看看妹子写的了
+ V, w+ S+ M6 K
哥哥要注意身体健康的哦~
作者: 天际宝贝    时间: 2014-10-8 16:19
a936088038 发表于 2014-10-8 16:094 W' j& f+ ]( `
话说国庆我都没来看过，有什么好活动错过了吗

4 G( r" x6 Y( b( G还有更多的活动在后边的呢~ 哥哥别急哦~ 多多关注宝贝啊~
作者: 蚊子我灭了你    时间: 2014-10-8 16:22
有木有后悔药啊？我想吃！！！！！
作者: 一击即中    时间: 2014-10-8 16:28
是时候该吃药了，不能停啊
作者: 天际宝贝    时间: 2014-10-8 16:28
蚊子我灭了你 发表于 2014-10-8 16:220 L# Y$ c- E2 z4 V' Z, m
有木有后悔药啊？我想吃！！！！！
+ Q* a0 |) G$ G$ s: d0 g8 t
额， 这个似乎没有的啊~
作者: 中子星    时间: 2014-10-8 16:32
宝贝真是贴心呢 结婚了没有啊
作者: 天际宝贝    时间: 2014-10-8 16:33
中子星 发表于 2014-10-8 16:32$ B: K1 C/ L) ]4 U$ E5 j2 C6 N
宝贝真是贴心呢 结婚了没有啊

* l0 l* V( U, z7 A+ t木有木有！ 未婚女青年~
作者: 俏颜如玉    时间: 2014-10-8 16:35
这个是要经常起来动动的了
作者: zcl895436    时间: 2014-10-8 16:36
心一直都未成离开过，其实公司不放假也算是一好事，不用吃药，也不用怕心迷了路
作者: 天际宝贝    时间: 2014-10-8 16:40
zcl895436 发表于 2014-10-8 16:36  i% e2 A) a) G( W
心一直都未成离开过，其实公司不放假也算是一好事，不用吃药，也不用怕心迷了路

3 d9 T* Q' d: X+ f哥哥说的真的很给力的啊～哲学很多～
作者: 计划    时间: 2014-10-8 16:41
开始上班了啊节后 我也不想上班啊
作者: 天际宝贝    时间: 2014-10-8 16:42
俏颜如玉 发表于 2014-10-8 16:35$ G4 `8 N5 ^7 F  ]- z7 [5 l; b
这个是要经常起来动动的了
# q- H6 @, z$ o& ~1 Q" F
嗯哪，　身体更健康，菠菜也顺利呢！
作者: iskanes    时间: 2014-10-8 16:52
这个早就收心了啊　　　　　　　　　　　　　　
作者: 天际宝贝    时间: 2014-10-8 16:55
哥哥们现在是不是都在上班呢？{:4_94:}{:4_94:}
作者: 天际宝贝    时间: 2014-10-8 16:56
iskanes 发表于 2014-10-8 16:52# Q: r  ^3 ^/ A1 k
这个早就收心了啊　　　　　　　　　　　　　　

1 c* G1 v# M* m+ F哥哥好好工作的哦～　
作者: 天际宝贝    时间: 2014-10-8 16:58
计划 发表于 2014-10-8 16:414 W; }( x) y7 k6 d$ I1 s% n
开始上班了啊节后 我也不想上班啊
8 W; [% h( p& H0 r% w& n
很多无奈的啊，　没辙啊～　
作者: 学坏    时间: 2014-10-8 17:01
感觉还好了吧 多谢楼主的关心啊 {:4_101:}
作者: 天际宝贝    时间: 2014-10-8 17:12
学坏 发表于 2014-10-8 17:016 ?+ l0 z% A) i3 p9 O+ [1 q
感觉还好了吧 多谢楼主的关心啊
. W: Z3 g. O  E# d& O1 o* k2 q
感谢哥哥的支持啦～　开心的工作哦～　
作者: 天际宝贝    时间: 2014-10-8 17:24
哥哥们都来分享下的哦，　健康工作的呢～
作者: 哈尔滨毅腾    时间: 2014-10-8 17:26
必须多注意身体啊
作者: handleft    时间: 2014-10-8 17:27
节过完了，感觉就是累啊，呵
作者: 绝世乞丐    时间: 2014-10-8 17:33
哈哈  我不服用啊
作者: 天际宝贝    时间: 2014-10-8 17:49
哈尔滨毅腾 发表于 2014-10-8 17:26/ B0 q+ m6 G# O
必须多注意身体啊
% y1 w3 i, m3 v+ c  G/ T% n) {
是的哦~  健康生活的呢~
作者: 天际宝贝    时间: 2014-10-8 17:50
handleft 发表于 2014-10-8 17:271 s/ q: m* M% V% `; d; @9 M$ D
节过完了，感觉就是累啊，呵

/ Z1 t0 {5 Q; d! S8 R1 K" S3 h过节有的时候真心比上班还雷的啊~
作者: msfdc    时间: 2014-10-8 18:01
拿点收心药来嘛   宝贝好乖哟
作者: 天际宝贝    时间: 2014-10-8 18:08
msfdc 发表于 2014-10-8 18:01
/ H- U( r2 m. [! w9 P* x# ^- q拿点收心药来嘛   宝贝好乖哟

2 V+ X. u, L" F; w+ i5 w嘿嘿， 宝贝一直都是很乖的~
作者: 我喜欢吃    时间: 2014-10-8 18:10
可惜就是没有这种药啊，我也想用收心药啊7 ~1 u+ l' K2 @$ f9 E3 E
作者: 天际宝贝    时间: 2014-10-8 18:19
我喜欢吃 发表于 2014-10-8 18:10
" I7 h& r3 R  w6 @1 [$ `可惜就是没有这种药啊，我也想用收心药啊
! x% q* u1 }! f4 T) {
嘿嘿， 多多转移注意力就好啦~
作者: 天际宝贝    时间: 2014-10-8 18:35
哥哥们， 都来看看宝贝的分享的哦~
作者: 天际宝贝    时间: 2014-10-8 19:07
哥哥们第一天上班的感觉如何呢？
作者: stevenyyl    时间: 2014-10-8 20:35
在你们家输惨了 不敢去了哦
作者: 天际宝贝    时间: 2014-10-8 20:44
stevenyyl 发表于 2014-10-8 20:35* W7 ^4 i9 P* @3 H* c* E
在你们家输惨了 不敢去了哦

5 C3 i8 x" }# }. P9 W3 O不论在谁家， 哥哥都要盈利多多的哦~
作者: 天际宝贝    时间: 2014-10-8 21:15
哥哥们都来支持下宝贝的呢~
作者: 天际宝贝    时间: 2014-10-8 21:38
哥哥们都来分享下今日的收获啦~
作者: 天际宝贝    时间: 2014-10-8 21:58
哥哥们都来看看宝贝的分享啦~ 盈利多多的哦~
作者: 崂山道士    时间: 2014-10-8 22:05
妹子的身材不错
作者: 華英雄    时间: 2014-10-8 22:32
图片里的妹纸不错。
作者: tangtang20    时间: 2014-10-8 23:00
不用收心药也要好好工作啊
作者: HTC369    时间: 2014-10-9 00:48
这个上班了是要调节的啊。
作者: 维他奶昔    时间: 2014-10-9 00:50
又要继续加油了兄弟们！
作者: yubuluowang    时间: 2014-10-9 01:25
收心药还真的是第一听说的了
作者: uljqqq123    时间: 2014-10-9 02:09
玩了几天累了就好好的休息吧



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