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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑
Q1 I/ X+ K* x. T0 O. H( v% ]1 _; F3 ~& y3 r1 `
如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，
, u* T5 y9 g1 u: P阅读一下这篇文章；8 \3 Y+ _6 ?) U; w; j
5 n. W8 H! q5 {3 |$ Y我并不想逗你开心，
1 c- b( G3 d# \7 }1 b3 \# L也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，$ a$ x( @ [" F5 y+ n) h! @( r* k' j
% i& D/ I7 N' }/ p) X8 D我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。
9 P3 w' Y+ e" u# @3 ^- L$ k7 L& q2 R& I, _% w
我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，
0 Y; Y/ a2 i! J8 Y4 O$ {更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。
" Y5 c& U& t3 s但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，
% ~% i1 B r9 @9 @; g3 H2 Y+ h
你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，. R$ I6 Y) a/ r; _5 P
想要结束自己的生命，; t0 ^9 p- X& \6 K
我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，% \0 _/ q3 X; [/ a' S! S
听听你心底的话；
+ c7 {6 i& ]4 a: |, B9 P2 Q7 h! o! M0 Q! `' P3 x! A5 [
然而，这是不可能的，/ W4 n; j: n( M' @ ]5 @
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。+ r1 s+ ]0 V8 s. |8 L2 h! Q9 E
0 O$ e, q0 m* c* A( f: [" N( J
我的最要好的两位朋友都自杀了，/ E H+ _: C% V( x3 t a
我知道有其他人也想这麽做，
2 ^; S) B! C- K: S4 X5 [9 z甚至我自己都曾两度动念轻生，
1 R9 m3 X( K( ?" p$ t k4 R) ]所以我了解你现在的感受，& H$ @- s% h3 P- J( L/ k* G, ^. W
. a: ^: V' [' W" |, f0 h9 ?我知道你可能不想读什麽长篇大论、2 | I' O% @- d
像是一本书之类的，因此我会尽量简短，" \) Y. l8 z i3 |! V) L
只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，
- D2 I. I4 {- Q7 R D" o! c1 q5 d有些简单的话想与你说。; {4 @* U5 e/ G$ H
. v( W+ L+ O4 m8 m; @不过有几件事我是不想做的，
7 O- C( a' V3 s9 Z9 E4 ^" v/ m我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友
A' X" ]) |/ l# f2 ^, p% k难以承受的痛苦和悲伤；
. \* h& [& z4 ~+ B' u" ]/ f7 Q; p5 Y9 x Z' L
我也不会说，
/ g E4 ]2 b/ @( c( n' u7 p P其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，
7 [4 d' H4 _$ z因为我不认识你……。
3 q' q, z; Q) S- f# m% x" d7 i
9 l' J/ r8 E. ^+ I其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，* r: R( t" [! _$ g) m7 D
- O) P9 D8 j& U也许你并不想被人冠上那种印象，) e# X2 K. M! |! S+ b0 a; }4 ?' m
3 p/ {$ l' T3 }. V5 @0 u但我并不想这麽做；" Y1 o/ F3 g1 D% V
% M3 m4 a2 [) N! F2 d. V/ t( Z
拜託，当痛苦强烈到这种地步，8 V& T3 S5 O% h
3 @2 M/ j/ l0 W4 c3 ~; S# W
谁还在乎别人怎麽说？
/ {2 r3 R. ~, _3 h+ H- W( S* w6 Q: e1 H' q# x5 W/ F: a ^# ~
& T& V( T% X. W. F& P8 I1 G% J
* M1 O2 A9 u& B$ f) l ) m: U- o5 \4 X: \
: p. \% F1 ]6 V: c也有人会告诉你，生命在转变，
) t' i6 O3 T1 l8 M( @# A) v! a- ^8 y6 t: A3 O3 u! T, R
而那正是我们的力量所促成的，& `' P& S2 q# M0 ~3 o+ s
A: p5 m7 S! N2 k1 q& p1 z1 m
他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、) G% M( F7 b& g2 w% M. k3 j
4 F9 R8 e( d' U! Q
痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，7 B i ^9 ?: @: s% h; I
" U' H, R: L; R" G$ R4 I$ J6 V # [4 P' {; [6 V' `+ o& u& k: T
! l6 H8 p- ^2 m, k 9 D) U9 H W: ]( ?+ Q; q
3 \( q. K. v) F0 \. I2 u, {
9 p0 o' p& ~7 U2 R+ w* z) A1 s' l/ r
4 J: _6 o# D9 d
$ \' ~" t& `# S6 }& `$ r
但我也不想这么做，
9 O# E4 ~- l3 h2 [! c& W: U. U7 s( d( z6 S, T
因为你现在一定不想读到那些东西，
& k- F/ ~* b, }$ `, s- v# B1 T) t P, r! ~5 e0 Y
以上这些事，我一件都不想做，2 x2 ^3 e" b# A% M* w$ @
( N& l* L) j, A8 e# s因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。
6 P+ s4 ] {8 I5 @( e
$ V8 z2 c s6 O3 E; r
. x4 d* d2 \5 Z% U f- Q& B9 B* `' O2 H" h. f
+ }! H5 @% ?9 f$ j) ^! r" ^
& E. P' N2 A. y$ S
. ^/ ]+ h! x3 z! X; k1 Z
6 d9 @* |2 P2 X2 _7 }0 d
5 o3 b! R7 S$ ?, B$ S0 @8 k+ P& y; h2 Z8 H
! L, L6 v8 a8 _" e5 a+ B$ k
9 T2 s5 k2 f; C2 u9 i
但是感谢老天，你还在读这篇文章，
8 s& q# O3 ^. p: a" ^1 t" A" x, M3 `' p1 r" [; b
这真的非常好，
) \5 y+ ]* h; X0 f8 N2 w& M. I' Q3 k) N. n4 C2 [
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1 m W z5 @4 @/ G9 ~$ r
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这表示在你的内心深处还有一些不确定，
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# V+ R: z( ]& L9 |1 S即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶；9 g( Y4 H0 }3 W* I& u( s
. l2 s$ u+ o* E; K9 R
事实上，因为你现在还活着，; P3 A% n/ n( e% f5 `0 s
}8 L: G" i' ~9 b' c- q$ o4 @
这就表示你不太确定自己要不要死，+ b% S: Q2 P. e$ F, N7 D
$ I% }: k# J8 q1 _1 m
% o: o- Y1 H' z9 D* D; x! Q7 |
% H- E/ T( f0 D& y
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' a$ Q, p. T% L' t! E) }1 J
5 b& j( C4 a% s; q) L& U
! [* R5 c( h: _1 A2 D9 j8 X5 r1 h* }. w1 @( T0 a: V9 y
这也表示，即使你有想死的念头，
3 z, z. a8 }0 ~" M' k! A2 f S8 Z- D
但你内心深处却有想要活下去的意念，
0 {$ r) k# F2 E/ r* F% r) G1 X0 R# j! n
( {9 ] M( l( Y" ]: J5 b2 S. W* Y* B& c U2 y5 B" t0 X! j
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5 S' f; x' L( F0 y" X1 u2 I8 U
U- f* M3 a. P" Z7 b
4 ?" s3 k% Z, h2 i
6 H' f# J% [$ `5 |你心里的确有听到一点想活下去的声音；
2 M# d; H5 |" M% o0 {3 {$ Y/ N! i* z7 d. R
那么，我们就一起让那个想要活下去的声音
0 h+ M _) W- R# k2 ]# t- N8 W
+ f' A$ r+ z) r7 M+ a- d# w4 Q再大声一点吧，
0 m6 r# V% u' ?" g& M( F! {' b2 F: N/ k5 _2 ]8 r8 o5 P( W2 e
让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，
/ M: d7 }; r. \( m# g7 z& A; H, X! e. m$ o9 \5 ~! m8 s/ ?
再继续坚持几分钟。6 r; U5 p" J* ]# Y8 ] C) T
9 O9 Z8 c' @, t9 A0 m5 |+ ^ 8 l) C1 H& {6 { u0 L
Z( s m- e5 P/ [6 e' T5 t
) R" C1 E) b0 c: S7 ?: y; i H1 l" h' y) U9 x
, ?8 i5 Q$ J P9 X& `' D) X% X3 n6 Q* L" k* L
" O0 J3 W0 L& s5 i8 n/ [6 }
1 e0 p. m; [/ V
+ B# [4 h' f! J) w0 A, Z, \: T
- h/ x8 O. A4 H 自杀不是一个决定；; N7 U+ S% f7 q% Q) R6 r
/ ?7 F1 x9 _+ R( K: C" E, @, t9 m它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。( f. y5 d/ z+ Q. j$ r* K( O
# \; C1 `9 {0 q2 ]; v 2 L& q* Z [7 {& D
; F& m! w. p! d- t$ O) N
& F! I h' B. c# P# [
- @# Y) W) R" O( F. ^6 M$ |( v7 U6 ~ 3 p @7 o2 z3 x+ Z# p- d1 d
' S! p' O4 A: _0 Q
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; g+ B" w R0 ~! ~
& D" w5 X9 q& Y; |9 h# f# s: e* H: G * H( m9 m. P% F5 _! F4 Y' T
* x. Q6 H: c# A3 \0 N+ k t3 [$ R
% v$ }' ^! E% ]! ^" V9 q' j 我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；! j6 h- Z% ~& A* s: F5 j
' }% t, y* C6 W- \1 C+ P: }
你了解吗？
8 o7 o$ x M* X% t, @: n+ O( T& A& v) z) L: _& |. f
! ]# R+ {8 e. O& H; J8 Q
0 a+ `3 R$ ~& g B M; }( ?& X
9 v3 |6 A$ s6 _& L6 V' b$ K7 H
* f! B' Z1 W7 a; G
$ z+ `3 R3 W- ^7 j: ~; S3 e' x) x- o5 P: I+ l: q
这句话表示你可能并不想死，. W t- c1 I& E) m2 g, l. I, F
0 H8 w# |2 J* C( K8 P$ J
只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。4 [$ V: G& }- q. J; {
7 |) s) H6 k4 W4 D这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，: E0 J; R! t& a: Q
2 S6 D2 S- V9 d) {1 j- O
或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。% L7 u o# x5 t: d; H
+ T4 g0 d3 j/ O" z2 w! A. T2 } 9 G3 M3 e P/ _5 y4 V# s
& F; F8 r4 H/ j C4 q8 _) Y& u
% B* E& x7 h/ A! a4 f
9 f8 y) w# n3 M
& s9 |' k$ m! ?& O& t4 j% I h
0 J6 W' y* B5 t6 M$ \# K0 { 当痛苦超过自己所能承受的程度，( k3 O$ q. R; w4 l t5 p
9 b7 F! O: n, ~5 P
自杀的念头便油然而生，8 h0 d1 b% [( x% T `% V+ U2 {
1 T1 o5 ?. X$ k X" {! w( T7 c1 m
自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），
. b8 O* f/ U M3 Y0 O# a/ A4 l% H+ G z& I9 R( J4 k3 `% T1 W. Z; Y
它也不表示你很没用或是一位失败者，8 n3 V7 y6 J; Y$ @
5 V' k, x+ b4 E% d+ Y$ Q' C4 ^
6 k& T5 d9 | c( v1 T' _' S! Z0 C" k5 i3 |# y: d. _, G& u
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+ A$ [4 H( o; U
+ V! V( m- N4 ~3 a1 Q# D' ]1 i: w6 @5 C3 h
自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」
, X* N4 u( f: S& g2 {" O' [+ t' u$ {' I
这两股力量不平衡所导致的结果，
, Y8 R9 X* ]. X \: @% Y G) R% s# }
所以你不是要找到方法降低痛苦，2 k- W" G! O: ?* x* F$ |
: q1 @. R( I0 o9 G就是要提高处理痛苦的能力，/ t. k4 U: j E: k$ f
- N3 L, G1 I3 \ 0 U: C6 v- L& p! t% `
7 r, ~# ~: F4 p3 | ! F! j( @) T: O, N# m9 }. q
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2 F4 e9 Y, ~) p1 c d9 k3 @! h7 p' Q; I
* t; y R( U$ h, F: H
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9 _$ r4 ` {- k& i" ~
* ?0 F; n t( ^8 |% s8 e8 ~7 v这两种方法都可以，而且很多人都办到了# p+ P$ z/ n( c `& T) }
t( K$ o' x, _* Q1 |6 X: g- S/ c
他们所承受的痛苦和你往往不相上下。
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9 y" n2 n) ?8 h5 w$ }
& p3 P0 Z7 X8 j! O$ L, `! K, X& u
& P* J6 f+ c& t S" A
+ s" T) F7 m z' @# W, Y 首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，
1 I2 C& h: r7 Y" v+ R2 V
+ h7 u9 Q0 M, l& A4 U/ \* x h就像是走出自己的房间，! J: x- d# M( ]5 e: c9 c
I/ |; S8 X! M3 q8 z并看到眼前有一张你自己的照片，
( C% C! u" }* ?% z
- ^5 D, Y7 \- j- `) q/ {8 r) v然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，0 B' c* f/ H- x8 K& T
7 x& j4 S9 }' j+ E3 w9 @
, u: t/ u8 V4 g$ P! d8 Y
5 f* g% p& b( Q$ ?* L% g
7 x1 B- U$ o% ^7 p3 C6 q7 A
4 ^; Y! s2 h6 `( H4 j) r
7 M: v2 w5 ?) k% Z) J
- i& r+ L; w% [3 j' Y1 z7 c告诉自己：
6 Y# N# S4 B7 X) K& r+ Z/ e
, G0 C8 _3 B7 F' U「我还要再等二十四小时！」' h) U7 v8 s/ {+ c, i
" q# w# M G8 X4 z$ I$ t或「再等一个星期吧！」 [* b$ `# O3 q- a3 _' f
" D, s% B" W! j# i感觉、想法和实际行动不一样，& v' U) ?- Y" f" }% F7 n; r8 u
% T3 R6 G5 u2 e9 ]
% r' ]6 h8 t( `4 x
$ x" ~* n+ v; _8 w" T9 T9 @
2 E3 P7 g0 s( x
5 C! z! N$ F4 ^/ O0 J5 P: U+ _
/ L9 G* m% p% O" m) J
0 D- }, D L: G, q
谁规定你只要想自杀就必须马上做？- O: {9 o/ T, L( Y
" ~0 o; c- R6 y" z. `你可以把思想和行动的距离拉开，0 R3 m$ \" p& U v0 B- j6 H0 ]; Y
3 o0 d* Y# z7 L. c如果你曾拒绝接受别人的建议，" e. n$ l1 j7 k# {
2 S& t& Z9 Y) C2 @; G
那你同样可以把自杀的念头向外推开，( j" n& c0 F: i' ]' u# |9 Z
7 K6 Z, D9 p" U2 W- Y3 V: }
即使只是多个二十四小时或一星期，
1 r5 i7 u; ^, J+ m( b& ?. D! ? L- U+ h/ Y* G
是不是？
5 t( c/ V) q, S$ [/ ~: i5 g
1 x1 b1 O' `% {1 g! `
. \3 q; F/ W" L0 Q
q' U- Y$ Q8 ?' y4 i! U这篇文章读到这裡，
/ T$ f" L9 ` g$ ]$ \, S. K3 {% T. V2 w# H8 \, ]8 y; p- S) D$ o! u
你已经花了十分钟，% j e' A/ y* h6 \ Y
5 f2 r) K8 \$ [* Z# D你可以再读五分钟，就这样继续下去；
) @! @! y. M' B
6 p# ?' Z- n' `在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，
, N {& D: f3 h3 N- U
' ]( u+ t+ M+ H# Z5 \9 u1 p3 `希望对你也是。
7 m/ z: Q& O* @3 u$ x c
- |; o& C, I- ]4 T- o- p# k 1 v- l! Y: N! G* |$ W2 v' c, C$ u8 t
2 \' ]3 r, d# V7 g5 S
+ _; |8 l9 C- w# X+ [4 f
T( `8 H# y/ d( b: U9 c7 }
) j) O+ ?0 ?, X$ F) l J2 b
0 ]) w! T8 Z; E" @ t; g 人们通常想借着死亡得到解脱感，" J k7 I% |2 u" f
( u1 w5 k* g: Y7 u# k& }解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，& u J% [# d/ ^
`: \9 e& b, I如果你死了，5 A4 A% B. r' _) y7 l
/ O/ p( J3 G8 y% \ W
就什么都感觉不到了。# K: P7 v! c# c
|$ V4 P" { G* y1 z' c. C+ g( Y
. s: D$ Y0 Y4 ?7 A3 E
' v8 ^- Y/ ~6 l- B! M
没错，% O8 Y7 k! t4 Q: i% e% V' {, \
& [; g4 R4 i$ A' o+ M( r9 L8 K
许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，
. T- o% Y0 A4 m! M1 u
L* N5 o9 A3 w3 j; F他们其实不瞭解，也很害怕，
, s3 t- W6 |1 G: x& ]! I# i" A' ]4 A- `3 D- ?
因为他们不是心理医师，* M8 V6 [3 Z. j
+ X$ a; \- @7 t/ D他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，! R% J( _; g$ s
8 I( P: k; R' X只是因为他们不知道该怎麽和你谈，+ {6 S- f' p( ?. j, ?; [0 r- W
n/ X6 D, a! X9 H' w: O
. O/ @/ a& X1 ]4 l; S: T& K0 w. S: w
& V1 y; x; G, M: U. f 5 Y3 l \. q# ]1 {5 R7 g- \7 e: W
% v; z& P. W5 U9 h他们怎麽会知道，$ s# @ T5 F5 M' Y) c& m
8 o3 t: }" b! n9 G5 o
对不对？4 b" u1 t6 ~. v# C0 L
0 O' e. Q& R. {1 ~7 ^' O' l他们怎麽可能瞭解你的痛苦？
& P! h5 f J7 T' R l6 e3 N6 Z! H* @
1 W, ^ z. I+ M( @ : G9 V8 ?' Q8 o- a# `
) J9 s! o/ a2 S0 p: i( H4 V$ o+ J
/ E' U7 _+ B/ G% J' V8 Y5 ]! a
& ^" n# Y, I. [5 X$ U ! z% X* J" a$ c# k
. \7 b6 {1 c( k
7 q1 f6 X& w3 X9 i( }9 b
- L0 V- S* B: W然而，在你最难受的这段期间，+ G, V+ ?$ A+ |7 n' U$ x5 {
: c4 x3 r& U( T/ `; D/ {% P& k总有那么一些人可以陪着你，% O2 c# M7 O* ]) u9 E
. c/ M% g* G6 G他们不会批评你或与你争论，* H, p0 |% A7 e p7 g; f! q* G$ Y/ Z% k
" V) m1 |5 E. K9 c9 @' ^他们也不会要你去医院，
3 [% s. q: G$ j) F* u, e
6 C, V1 P* }- _( a9 r8 d8 s6 M否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；
- c) }; h! z# `1 S
& P# R( b/ O$ A
/ d( J5 e+ z b7 z+ Z; s/ c$ x$ g9 ~# t1 J9 w( t3 |6 W& l
$ J; z1 X3 K. Y" r5 |0 `7 v
- q# k; N, g7 B( S他们只想关心你，仔细听你说，
- y7 U0 X- u$ b. N& H/ m8 j# |$ J! _" q
想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。
/ ]; k! Z# n* ~8 G- @7 U$ C4 h L7 W
" e7 Z0 i" l4 h1 a: {, O
8 u' z4 @0 h- ^. ?' g
你可以用24小时或是一个星期的时间，, r0 U! h4 g4 D' A
( w0 V: b8 ?9 U
告诉某人你的感觉和想法，
% y6 v2 [4 h0 g# ~) I; z6 S* t) V
( p* k7 h1 v. m) a' j向人求助没什么好丢脸的，) Y6 t3 m! V- G9 `& S* I
2 H! Y4 H% s9 E) P
1 P0 ~7 _! V1 z% e6 |
$ d/ r1 d5 z" v* t% h! P8 P; B" F% k' ` ' }' D+ F0 k6 Z( ~$ |7 e6 X+ ]9 t
7 S9 H: }* ]5 ], x + o0 F" L8 z2 u& u; U2 K
/ O. M* ~+ ?9 k) O千万不要试着一个人硬撑过这些难关；
: [2 f; b* W9 S, Y6 \6 o% W! p1 P4 L( P/ }0 \
记住，0 T1 d2 J3 I. ` z# b) G
5 S$ w) [* y- ?: Z! U
你的保护伞只是暂时隐藏在身后，
4 l* s# U6 Z8 S! }& t5 F7 g( I3 k; i# S5 \1 u
8 o: }6 w; ~* b; h
" O6 ?2 k7 N0 O( A# j R# z8 v
8 a3 D; o) Q9 X$ q
% }3 E7 l( \! v和别人借用一下就好了，
0 U7 [9 o9 l: X' F+ o
& a- u2 U1 `# J找人谈一谈，可以纾解压力2 c7 u: r6 Y' ^ C1 S
- [1 E; Z3 L$ t，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，' A6 J1 e4 D5 M, K/ j
* C) ^* v, R9 m0 i7 u5 [$ p T可以让你再次找到- Z3 H. b- h( G4 P' U
9 A) {1 Q1 Q9 n$ W; S0 `
「痛苦与解决痛苦能力」* D6 K+ p0 w/ ^. c/ Z$ {3 h
8 j1 Z k. H* R2 |6 S
之间的平衡点。6 q- A2 _. M, _0 d" p
) Y, a( M5 ]! S4 B
& y/ l% C$ x( |! T" @
/ J, G/ c7 ]# ~0 L6 p" H' q
' U& O/ G- C( K0 S! o! Y9 ^% \
) M2 y# t: _: w7 o, d 嗯，几分钟过去了，
) N! y; j$ f* B$ D& B' {; c8 l1 H% A
你仍然跟我在一起，; u: ?" D/ \2 [4 { Q: Q
3 m' p4 u. W5 {* p1 o# h
我真的很高兴，
- ]( I7 q. Q* I
9 [6 V. O/ J4 r6 Z1 z( V你应该给自己一份礼物奖励一下，
3 y, N8 i: \% R" @) o9 G$ b
# o9 \7 W9 n: t3 }乾脆就给你自己一把保护伞，如何？! ~/ J% K z. r9 e. h
6 {+ Q/ J" @& x( n6 B
+ E5 ^9 \8 D( o+ u7 Q! \9 y; Z
]! ^9 {9 A! Z; }! g! X5 C
8 k0 e! T" B, Z* m$ ~- }' V' }5 A f6 G7 Q( o( |) O" w9 A
/ e% ^. v2 m8 G) B; \. j4 C! Y; f! f# U2 p0 p
记得我前面说过，& Y5 n% Z4 K0 l2 e: [6 B! d
6 Z1 C# d* y3 t8 O7 d
你所需要的是找到更多的保护伞，. U6 B" Y! d: i: w
T, r2 ^9 C0 ~- P% b* R" g直到它的力量大过你的痛苦。5 b% p, \. ^/ z C8 {7 D
% X }+ W* T, S+ p P/ e0 H! e/ \
; Z' y" e1 A" O% e/ m1 Y) H6 U# X
* v6 j' i. I/ F* {" W
# v( \1 K. }1 P7 A) r% o% ^2 Y/ W2 D, S. B7 X$ p. i
" }7 ^6 U3 k" m' R! W4 ^1 K3 Q' W
8 g& J5 a6 q8 @5 o" |1 b+ a; Y" V4 ~ % j" G0 g. ?& X' [
9 }6 t, {5 A) P7 x8 v+ x
现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点
3 J& l' y( Z0 @) a2 }
; i/ G& Q" U: [ p J; v/ g（这就是一把保护伞），4 y; ~! k. u& D
% T1 U5 X! c; q, Y/ Q$ ]# H6 p但是如果你能找一个人谈一谈会更好，
' _& T7 {" L& E4 ]" P
% I2 ^" |* x8 b/ p. `
$ k* j( c, Z; H- }5 ~. j- j5 k
( n3 o$ ~/ T$ R( v - Y* B. r) o, x" q- s
' W6 i! ~ Z( l- X: ?2 V- _
, }" s6 Z" V: Z `! y6 e2 y T, C# g, H+ B' Z. a
% D% ]# j0 X& j; x
Z) [3 \6 h2 a( Y& N+ u ' n! d4 b3 \7 w$ z
/ v, r) `! k. ~ z# c. w, E' l2 s( ]
如果你找到一个愿意聆听你说话的人，& N. m+ k% P4 q% S# x7 P; ^7 v2 |
7 s' w9 P) p) O7 C: J0 h
把你的感觉告诉他，4 a A3 I$ _5 J. T/ s, }
A& @' m, H, [' Z让他知道你为什麽会感到毫无希望，
" O& r( t7 L4 ~5 M7 _5 E2 \" E: ~% a1 U4 P( K3 E. ?0 R
你就可以为自己增加一把防护伞；1 R3 H/ \5 J2 {9 N( ^( n" H" x
7 {0 x! _* c* w0 t# [" B
Q, j1 V0 H) r# E& `
! G+ M0 p/ w6 z# O! n; l
. f/ E' d$ q; t: r" d" p( S/ g
3 C2 t! F# F T& e# B很幸运地，你所找到的那个人，# p0 X; O7 S* F
, q& E5 e8 d+ {1 K! Y. W8 Q不会是最后一位，3 m5 k5 {, Z3 Z2 [& ^4 @+ S, [0 l0 [
7 q8 y! q2 [/ d) J, D
有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，8 R$ C8 R5 J* n, ?/ S/ @+ {
. E( A7 S7 y9 h5 B8 b现在从你周遭找出这样的人吧，
, l' [- j- f: ~5 H$ S5 v
% a3 b/ s; O: J* J) H. l你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德6 ?$ A z2 K, T' x2 I' ]1 @. p) U
ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
0 F. y2 I( `# X8 R) X
" `& ?3 c/ c: |4 k- {3 {) h ~$ i 戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”
9 {$ T! N( ^0 M
Y) P% j" p, x5 z& L$ b3 c 是论坛所有人员的功劳。 |
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