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【RB88】公主也 瘋運動!!!
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本帖最后由 RB88 于 2013-6-18 18:32 编辑 . F" E# s4 o4 l: B% e5 \
# Y& g) u" Z; g' b* ^
.
; M: t0 q+ r3 A8 y* A0 o公主今天不来挑战极限了~今天来介绍轻松点的运动吧~~O(∩_∩)O~~$ ?- t5 |# ^" E4 f/ T
因为公主现在两只手都还好酸痛呢~背也痛~腿也酸呢~呵呵~~
+ r# d" G# C2 n3 P/ N上星期六公主和同事们去了家附近的室内羽毛球场打球哦~- A% ], u+ e/ O% C
场地还挺宽敝乾净的呢,因为公主没有自已的羽球拍,所以向体运馆租了一支羽球拍~4 _2 X9 b6 i# a3 r  d; ]& o
球拍因为是租的,所以品质其实没有很好的呢~所以公主现在手好酸痛呀~~2 m0 L; L7 Z8 C6 I8 H$ f/ H

* u) l  p. P5 r. N# T3 V3 _. t! I
4 s. z" v" l; N# t公主来为各位亲介绍如何选对球拍喽~6 n( r! I; |6 l# k, _5 C
*拍子重惯性越大,击球的力量也越大,但是要选择适合自已重量的球拍哦~不然很容易受伤的哦。1 B1 }6 e$ T( Z1 A
比较合适的重量应该是85-90克的拍子哦~
* _1 F( [: Y5 V; {0 p1 D5 _*好的球拍多为碳纤维做的,或者为高强碳纤维做的,但是不仅要轻还要保证一定的强度哦~- W3 k, b1 N; z* a# ]# S6 Y
' T- Z* I0 k; I* J2 b7 j' [

8 a/ E( I9 u+ m5 X! {0 n$ i9 z/ ~, J4 E! S
9 f+ N- J- Y6 U2 w' M
*再来公主要介绍羽球的比赛的项目,分男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打、男子团体、女子团体。 6 `. n% y! q3 [6 i1 \, |
公主觉得双打还满难的呢,不仅要技巧,两个人的默契还更重要呢~\(≧▽≦)/
1 q4 a0 c5 w2 N# o$ ~7 ~# l; S3 m) T3 R
- Q! E4 J0 R5 V3 R9 e% r4 f) a
, q- t' Y! G0 Z6 H

( v; o( s, c, M$ `# ?" t4 b1 e: p*比分采用21分制,即双方分数先达21分者胜,3局2胜。每局双方打到20平后,一方领先2分即算该局获胜;若双方打成29平后,一方领先1分,即算该局取胜。
: U9 ]; n2 E) m7 ?
$ x  w7 v' L% o+ q. i1 g3 t& z) K! D& B+ ?, x, W6 o& A  n
" u6 }  H; n- C" b
$ O& D4 U3 K7 ?7 j1 [5 \
其实羽毛球的规则还满多的呢~譬如发球、计分、单打、双打的规则都不太一样的呢~) m; `  p' C0 ?2 w

% C0 F0 o3 Z; Y1 W: T& f# n7 u
8 ]. z) P0 y) {6 R公主还算是个门外汉呢,跟各位亲交流下喽~~如果有地方分享的不正确~各位亲要留言告诉公主哦~~呵呵~
0 m8 w& W: F- F而且RB88今天也有网球赛局噢~~19场赛事 超过100多个盘口哦~~% H; K" e/ t/ f9 V4 @0 e8 d
听说网球的规则比羽毛球更难,公主下次也要去玩玩看网球,估计手会断掉\(≧▽≦)/ 哈哈~
, ]& h' i3 v: x2 I
0 g9 {# i+ d" X. |+ n' ?

  _( A& e  N4 i& v7 Q9 x" X9 A4 r* P. ~* O' t$ ?: n) a# b

/ P& _+ g/ B8 `8 f+ ]9 @) o2 N& O; ]( D1 \' z) u
呵呵~~当然别忘了,RB88联合会杯擂台赛周末已经开赛噜~还没参赛的亲们~可别错过喽~最高奖金10,000元呢~~
3 x# U( g; @* [/ s! w% B$ o( F3 ^' H% G* E2 F. y; |
❤联合会杯精彩永不止,RB88让您永远有筹码~~\(≧▽≦)/~❤2 `$ a6 M- G, L

2 e7 L. l" U2 L% f& n: w. i- Y7 [% C

/ r6 ~2 K  K, U; ^, i9 N8 W9 g9 q, d( x' ^( X% P
.

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28#
回复 17# RB88
5 m% c( G5 m7 q! a* F
& W# g2 H! Q! z( M& Q  ?4 P4 \8 O/ g% i2 o# ?2 Q: p
    ;P 这个理由够充分的啊  、、
avatar
27#
回复 26# RB88 7 R4 Y; H* D/ ]& j/ j2 i# J
5 \$ X( k) e$ [' T6 z

% {* Y3 e' V* C, \( ~    会的,你家的活动一般都会去看的
avatar
26#
不搞点其他活动吗9 X" ]' W, g1 p
208winme 发表于 2013-6-18 18:46
6 Y" ?4 N) \: R6 {* s( E

. ^& w3 x) L# o亲~有的呢~公主家的擂台赛现在正打的火热哦~~~:loveliness: 6 b7 Q9 b2 t- |& K2 f$ I
【RB88】联合会杯擂台赛,准时开赛噜!!% C+ T. W  A% ?. y( M% w. e: }  T- a
快来看看喽~:loveliness:
avatar
25#
回复 13# zb5n709
3 r3 q$ a. ]3 E/ U) |( u% T1 E4 k6 p( w/ g7 @5 V$ R0 `; _

3 o4 V  t% a" f( I. m# n$ O# _    要是公主发个玉照就更好了
avatar
24#
不搞点其他活动吗
avatar
回复 22# RB88 . Z  g' F* |0 @/ D4 A3 ^/ [

& a% G  ?- Z: g8 N5 t% Q
$ n5 u  ~2 [7 f8 N0 B   是的,你真聪明
avatar
22#
本帖最后由 RB88 于 2013-6-18 18:45 编辑
  J+ l8 g- o9 ?3 `+ a* r% E% q3 H0 |
回复  RB88
# N! j2 P2 K) i) ~- H! }- v0 }2 Z5 |6 Z: z7 x

# {8 F/ l. J4 U   肉球有的吗
( z, k% W6 E: p5 ?  V( x3 ~+ W" v/ W土豆烧牛肉. 发表于 2013-6-18 15:17
% n0 n- T9 C# ^: O8 r, ^

/ e+ j. Y8 s  R5 |亲~是什么呢~肉包子球打狗吗~嘻嘻;P公主开完笑的呢~呵
avatar
21#
回复 16# RB88 ; J/ J! V( \5 p

* W. `6 E1 e" `. O$ s' v. l6 a2 y# D( U0 g
    {:3_53:} 期待公主也疯狂
avatar
回复 18# RB88
) `! E" u% E$ s+ ~) ]
  H1 h- G' m1 p3 R, u6 u+ S5 a' g
" l# ^3 {# P* E+ j$ H   肉球有的吗:$
avatar
19#
只看到运动 没看到公主人呢。
8 v" P* b4 Y7 @$ s2 e神圣侠 发表于 2013-6-18 13:32
0 J2 k9 j; z; E' K1 o  ^& B. `

9 x# \' p# u0 M. e" Z2 G+ c亲~公主在拍照呢~嘻嘻;P  公主很忙的呢~边运动边拍照分享给各位亲呢~~~~~:loveliness:
avatar
18#
不喜欢羽毛球,喜欢网球; W# \3 J# h4 q! `% b! Y
土豆烧牛肉. 发表于 2013-6-18 13:27

' Z8 n( w  w, F5 O* \8 a
8 S- L9 w2 G# b4 Z1 s. G0 g亲~公主家RB88什么球都有哦~嘻嘻~有机会来公主家RB88看看喽~:loveliness: :loveliness: 5 O& \+ d8 L  R8 X
RB88走地皇
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17#
这么热的天 ,我看着都觉得热 。。
& t: x3 s+ J0 Xyousx2013 发表于 2013-6-18 13:03

$ R& e+ @. |4 }; D- d; p0 S1 [# T& i: M2 ^6 L9 e: G- J  b
亲~这倒是,室内场真的好热呢~风散也不能开大不然球会飘走呢~嘻嘻;P
avatar
16#
公主也能疯狂吗% @6 a# {( O$ v9 a$ V4 J" ^( q
jbbqhy 发表于 2013-6-18 14:24
& j) R6 ?2 G% O' C. E* J
, L1 i7 S2 ^" V
亲~这星期公主不疯狂~这星期只疯运动~期待公主下周的”公主也疯狂”喽~嘻嘻;P
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15#
公主也能疯狂吗
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这个还是不错的了
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13#
只看到运动 没看到公主人呢。
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:P :$ ;P :L :Q :lol
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