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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑 ) h4 ~3 ^+ j' }
0 @# A; c6 M* D# t, m6 R- B
如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，$ ?: ]7 B: W. T3 [, v5 w
阅读一下这篇文章；
6 G/ @/ l. A5 m2 ^% T/ _) b4 [9 o) h# k
我并不想逗你开心， T, P4 u+ w! h' E
也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，6 f$ C% M7 l+ Y# X( X! k
! J' m: m N7 [+ S我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。
( @. S8 P+ X, r X$ j; d8 B3 t. ]! S5 F# K2 {0 y' e
我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，" C2 |# J. K- U) W7 G
更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。
/ D- G4 R, Z; ]1 H但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，
) J9 }4 F9 a1 x* M6 _
# \+ m7 j6 A L1 f你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，
/ \, K7 ~" i4 d! |6 Z. K2 G想要结束自己的生命，
$ [& F! Q1 }* g我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，* Y7 O, m+ |2 @$ d d/ d/ X) q; i6 k
听听你心底的话；) C$ A. z) n& s X. ?& v: g
3 m: Z; r8 x, c2 M" Z8 ]6 t
然而，这是不可能的，
- I* X/ e4 f6 |2 |2 y7 ^9 \9 X所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。" Q9 w4 P6 i1 w% n) I& d8 @' ?
; L, A8 b( R% {8 B" v3 B
我的最要好的两位朋友都自杀了，
( Y0 }! J$ R7 K k( b7 y我知道有其他人也想这麽做，( A% ]' e2 _, I/ k/ E4 l# B
甚至我自己都曾两度动念轻生，' l% ?5 q/ T! z' Q5 z
所以我了解你现在的感受，8 A& c, F0 }% r9 @ J
+ S$ O+ q y8 x; N
我知道你可能不想读什麽长篇大论、/ h! f( n: ]. g1 ~! y) p
像是一本书之类的，因此我会尽量简短，* f8 W* V8 W+ Q* o+ F
只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，9 Q( G8 {3 K* O' o; x5 @
有些简单的话想与你说。
5 D8 |' c. M! |% k" E; Q; I* z5 R( n
/ \# t# j( P$ U9 V% j不过有几件事我是不想做的，
; i8 e2 S4 C# S! C ^2 s我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友
/ I: q) O+ T& I5 w& `$ I8 B+ ]% Y难以承受的痛苦和悲伤；
/ b, {- ?& ? R- W
4 b" V+ I4 ^% z& o8 y我也不会说，- e$ I5 I2 Y U- D, G% \
其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，
9 R; t+ _( L8 i: G w/ c- Q因为我不认识你……。
4 }& W& ]# W# r2 ^+ @/ w
' X9 c3 ?& R" c. h! {/ ?0 }其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，
% s, m a, o3 d" P# p% y" U2 ]
H4 V5 p3 r; I! N2 ` J也许你并不想被人冠上那种印象，
4 v$ K0 ?, S& ~) b$ f
* N( T( t5 K Z4 u6 \4 c6 |但我并不想这麽做；# Y/ [/ M. z& l7 Y9 ^, |$ b9 n3 n
( X* R9 I3 |- T) K* f) |
拜託，当痛苦强烈到这种地步，
! c# f1 Q; h; N5 F
" K G9 J3 c2 I. A U M谁还在乎别人怎麽说？; w. G) [+ a( p
5 n" k& P7 U7 u9 l
# _" A' \) @5 v/ |1 s+ u
0 q m* Q/ ]# u 3 i4 E5 D- p% q% ?
7 W+ I8 ?/ V/ q: r+ W0 ]也有人会告诉你，生命在转变，
5 M$ }/ n* ?5 Q: c, y
* @% t5 n. ?& u9 Z而那正是我们的力量所促成的，9 n) d, C4 W! n$ I, Z' S
( @5 v- }* K: t* Q s他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、9 w* b0 g0 u3 V1 I
$ z& t& e# X9 \5 C
痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，- H: b. N ~& a( l2 I6 I
a4 T) E" R/ ]3 R) u3 r
: p, \; Y, y. n2 g/ o- \6 ^) f' l$ P3 U) ]
0 M f+ x4 ~3 b5 _& T2 R
8 [+ a f8 b4 a/ h' N9 l
: `# P! n% |! v" N% V! a- G, t8 \5 G9 G
5 b! R# t6 Z; h) o
7 @5 Q% }8 ?8 K% }但我也不想这么做， O$ u! [" G; k ]
) ~3 Z/ J7 d0 D) J9 ]因为你现在一定不想读到那些东西，1 b* c& D# [# G1 k- j- g" Z
7 L1 D* R* O0 u! D, L# q7 x2 z
以上这些事，我一件都不想做， S! n" r! Y V) p {
) O3 D* B9 w* s. t! N: R8 ^因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。4 x1 s" U* {2 m* @- s, v
V0 W" w6 [" J$ F* b/ u
# G+ g$ R9 r! v( I6 l3 w0 b1 R
' f) k# j$ J- d& h: G
h1 t5 ~. g* G9 }- o4 h5 \$ z
# P" M/ k& _3 V& F7 k% ?
' u/ g2 X4 X, e U6 S4 m" u. p# L
( U0 N: P2 }* t8 e( i4 L
' ?! ?& S" z( `) H4 _: O/ f8 u
( y: g' Y; [, R$ |5 Q/ E9 u
- c; T4 U, H7 A# C
# l: }( k; ^. t* G' i" r. } 但是感谢老天，你还在读这篇文章，$ E& @4 x& _. V5 \# j
, g0 D' Z/ u' m; X c3 C0 a这真的非常好，9 N% A" A( v, y6 i, x
; S5 \+ b3 X# Z; z5 h0 i3 V( g' v: ~
; M3 G5 X/ L9 z8 R4 g
D0 @7 `& @2 j6 I( u# r - n+ p; Q, Q& s2 q
9 S# R* h, |1 ]5 e& T
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6 `/ Q& d% ]/ _2 Z/ B
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# ? J7 ~/ m1 S请继续留下来读完剩馀的部份，! ^ \! {. }/ g6 B5 b; A3 ]& }; r
8 M4 }6 j% Y- Z2 v( G! a这表示在你的内心深处还有一些不确定，+ [0 \7 R0 y4 G( c5 J
# z+ k l! D+ i+ O7 Y6 q并不想就此结束你的生命，
7 R2 j0 P, F' }( q. Q2 o9 a) ]8 C
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; M& ~$ o- T; U _% @9 l4 B) Q& @' | A$ E9 j) M
# j0 J* W) U( Y/ \5 F+ `4 K. D9 C) h
- H# h% D0 K4 q$ L. `9 c
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事实上，因为你现在还活着，
. ~- h2 L4 x4 m, T3 W
8 P2 D; k8 X* k9 G, u1 g: l5 U这就表示你不太确定自己要不要死，
2 I5 R, L. J( P- }1 y: y& u8 _
1 I0 v3 p0 G8 t5 M0 d7 ^ [ 6 e& V. L: Q3 B
) g, z% d- f: X U }. q5 Z a 5 E$ ~: c" d# e' }
* ~* j. k! k' i
4 }+ f: ~' S/ @ k, ?7 v- B1 J1 R8 B( S, M( v
! k* U6 S, A- h% \9 R) [" g7 g
- ]$ V+ J8 S* E/ a这也表示，即使你有想死的念头，4 K( L# G1 ?( Y. u+ x
. u2 Z2 @; m) c& X5 H) m6 w
但你内心深处却有想要活下去的意念，
2 o( N- k# A9 H1 Y3 T2 f" ?
& Y4 b4 U6 M, K
3 E6 t o% h& P! v: M$ X1 R
( {' z4 @& E% w0 N( h
4 J3 b. U# E' b" I6 B# @
* L4 L0 B$ z( q( G ! [$ z1 g) E# e6 M9 {
- I$ E$ G* F& G( U0 I: s
8 D0 x4 k6 ?; a; | `2 N7 X0 f* ?
) O' Y$ F v ^- U) j你心里的确有听到一点想活下去的声音；
1 n O8 T, G W0 D+ D- _. r7 Q. p, g2 K: p- b8 m" h( C' m
那么，我们就一起让那个想要活下去的声音
% D/ f/ E) F2 l7 L" _+ p/ Y6 R! `& O& R- v8 q& U5 D
再大声一点吧，
( b9 H$ P* Z. N3 W
` b, h0 i) D5 Z让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，
% a, w* m; }7 }) D' Y6 M' Y! V+ J5 @- V3 }/ i
再继续坚持几分钟。
! N6 E5 h; E# r- l* s
8 @) G# y' k# B% e, M, {
# ]- `+ N @/ W5 B6 W5 b; _
& |" }) U, g3 i8 S* H% Z$ r" O $ ]* Y8 ^0 s( U# ^
5 w+ }& c& W" c7 M# k' A
2 O' z7 N* _3 t, M+ Y6 }7 A: \( q! m( p
" Y$ t- n: R3 j0 i8 }% u, K
( h. V6 }& ]' a$ ~/ K
. s F8 o1 e. H) o8 d7 @& T4 t6 R& o- ~: u
自杀不是一个决定；& _$ ~" t5 f( L) s+ z/ R
1 F* C) r6 D* G$ a! c/ o
它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。 y1 c5 Y0 y: ~' Q" c" E6 p
- x1 Z4 E4 L3 M
}8 z' A) l* m$ b' Z; `) r ?# I) w0 G7 i' L1 Y2 |8 V- {
- m2 z c" i+ ]1 d% m, O
1 j4 ~1 N3 ^7 Q% F$ w$ F9 E8 K
8 L+ j c+ X3 l% K T$ o
$ r% a5 O3 T$ T1 t5 ^ 8 N* c/ x" Y! `) j _! R
" t9 L n) \4 {0 s
$ h9 Y! q; m* n8 o) {& a% Z4 Y$ ?2 c5 \% [$ H% X) M% E, M, g
- p6 d' L* Z$ ~3 ?0 l- y$ \% W" r/ n) a9 H
* h4 l1 |! _& T9 w* ?3 t
我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；" b1 x0 K* L4 y
" u7 E: h% c% n' @8 t你了解吗？2 e/ v6 a8 o( a( ^( w7 ]5 ?
4 B3 M% @* U' H e2 Z) Q$ v# L
1 G) }: T2 n' A0 n t5 }8 g5 V. @) V
6 Q9 I& R& @ {- K* Z4 \
0 ~7 E" ~2 }& {) \" E }7 h W: M% V e: ]: n! X" A" T
( U0 ^, _. p5 c/ Q' H) \! S+ ]9 S2 r6 `
这句话表示你可能并不想死，
( A! i/ S( q! j1 {2 S0 v9 ~. }4 H1 O/ }: ~- T( v
只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。$ n3 @2 O, H5 Y2 R
1 A2 o; x6 w) w9 @3 _% Q" d {( S
这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，
4 t3 b) p1 t6 K$ b4 s* i
- ?+ d6 g R5 m1 a6 q或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。
4 ]) ]2 m7 |) m" o7 L; d! n7 A' i5 @3 z$ T* P
8 ?! ^4 s% r. ^5 N/ P
# r! K9 z$ P: E9 f& z" O3 m5 t
- R1 H" t1 A% j- Y7 I
' f$ C6 B- _. Q! Z6 u9 T2 ?$ L& ?
+ E% c& P/ n2 N$ x3 v' k% B1 Q* Z3 T, m# T( K+ I4 z0 W
当痛苦超过自己所能承受的程度，9 d" G0 P1 N) m- D1 S- s8 x$ h
1 U" a- Q4 f, M自杀的念头便油然而生，
7 K9 L: l/ x' r/ \5 ~8 }$ H6 c
9 J7 S$ G- ]2 d1 l' w6 z自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），
9 q8 E" {: ~8 h
, {$ O% N6 G1 U1 u& y它也不表示你很没用或是一位失败者，' O, [3 f0 E7 X& B) H
' j9 h8 g8 S; K* a5 ?2 ?
! J; x7 L% c; ~' B; Q V" S; o' r) G2 s* I# x% _9 U7 {
: t' u! c5 y+ f1 K2 A7 x
4 X& q- a V% e1 m$ H0 s* `
6 N$ L" W% G5 ^1 ^
( t) H8 H$ D+ @8 }- f 9 E9 \2 g5 s# n1 I
. }7 x9 V' P& z0 q. e7 ^; }
自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」
) P: ^* {# O5 Y* \" p5 m$ j' G6 \- h- a7 F
这两股力量不平衡所导致的结果，# r- B% g# V* Q! y, \% j) ]
$ {3 [) s% R) U @1 l所以你不是要找到方法降低痛苦，6 r& u) q) d `0 Z
0 E' e( _% V) s; w' I' B% a, ^# V& L
就是要提高处理痛苦的能力，: E) Y# l" R* @: ]# J0 C4 x. W
) n- h* V7 }9 p7 ?
9 n/ ^* S" ]7 M% ?4 R! Q: ^1 i5 c, W/ ^
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- q. L# f3 Q% n7 a: m; P. a/ l: A2 F# X
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3 \8 n, ^. w) c+ ?, h% [& M # ] R' T7 h8 L7 w
* y. w& Y0 x/ T
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8 @0 x) p# B9 o1 m8 W" u% X" V3 P, J这两种方法都可以，而且很多人都办到了
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他们所承受的痛苦和你往往不相上下。
- y$ s3 {% n+ J! D" H& \# a) Z( |; {( h3 B
6 p' Y- A* w& Z2 v0 |8 A
$ b! Y% q6 m3 o# h7 z& k # ~0 [0 d+ Y' o$ a1 y5 e, {8 Z
9 Q, D: w' ~1 K7 G! _0 U% `4 K4 k
+ V3 M0 C6 o9 a+ ^
: N0 v8 |- H' U0 a) I 首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，
/ E' G, T6 z7 x: r$ C/ _. ~; x
# d' ~) ]% C. G1 W; X: }就像是走出自己的房间，9 j" {+ W' _* M2 c
: y6 ~& [9 \: i, H并看到眼前有一张你自己的照片，. @/ f3 Y0 k0 P4 }3 r n
4 s c8 N( s( M然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，
. X5 @8 r1 v% {1 r: n7 ?# Y# {; {5 E- J' } {" d) b+ O
$ _0 |1 @5 u! \0 T, l# _6 U2 B& V [6 Z: y
" B" E2 G/ h; ~
1 r' d1 K' m! N+ j " I/ K1 w+ Z5 M4 k/ v8 [2 T
" r' S ?7 D f9 _告诉自己：
; }4 r$ K! E6 V; E- g# y9 Q) X, L9 W: Z8 |7 u
「我还要再等二十四小时！」
# U7 D- f" p. F2 f$ h8 l
1 q6 \$ U7 R4 d* w6 G8 `6 Z4 e或「再等一个星期吧！」
3 L! B/ ~: V. N9 m# I( f# E
4 ]! F+ M y- P$ u* L/ p感觉、想法和实际行动不一样，' `/ ?" j& J' U) ~1 m( ^ q' B
$ ^2 t9 P" Q! Z: {
( Y/ V p5 [6 v- [5 w) |8 x
* }; g2 w j/ K; h1 A. k
1 y+ W2 S; ]+ ^4 e. \, v6 l- B) J2 H8 M8 d U
1 b7 J; P1 ~: i
# D2 M" U! ?5 q8 T+ @5 A! p谁规定你只要想自杀就必须马上做？
: k3 P0 |$ g( z0 j1 t0 p
7 }. Y; s& T1 \" J; {$ Q$ z; ^你可以把思想和行动的距离拉开，& P/ N1 J' D) B- O$ J. Q! u
Y& c0 K5 u; X如果你曾拒绝接受别人的建议，- b3 c3 g5 w4 w) H5 w! M
8 ^- F: s8 A% w3 Z" I那你同样可以把自杀的念头向外推开，
- f* _9 R6 T7 k) N+ T# h2 W. ~4 \6 I4 m+ v9 S6 R
即使只是多个二十四小时或一星期，
1 V* k, p1 g8 f) v3 e% o1 E6 t. b6 a% J* [
是不是？ n% n2 b6 r, N2 t! h* V+ C
* V0 A& M. Z1 W3 k/ ]
% {% c8 _8 H9 B, S/ h
- K$ X3 h! d# f6 d0 |- O这篇文章读到这裡，6 K3 l0 s" j" R2 \. @2 b
3 Y) j) s* v' x5 t7 j- z
你已经花了十分钟，/ e1 W6 g+ @; U, B1 z9 t: y
7 `7 a8 ^& Z/ g. z9 u4 v: g你可以再读五分钟，就这样继续下去；
) N* n: E! T2 A8 u# w( m
$ \3 a, w! d* y, _) B- G/ I在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，
( d5 h# s3 Z' t, N- X3 }6 ~8 \* A
希望对你也是。
7 N$ R, C! n. n, L6 g
5 r( s# T0 m& u/ d# V0 d * R( b9 } q1 Y9 C8 O; t
9 m7 j/ e4 b: S- [. S" r. M
2 ]8 [0 j, S! m, R& m& n* o) t2 P/ Y; @
: P @, b. F3 K6 x) O4 f
) ^9 C3 s- [0 a6 \ 人们通常想借着死亡得到解脱感，
* @' e: N6 b" O7 o0 X) l6 }/ c# I/ C: d. u
解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，
) r; {) k% |: A$ P- p
! _9 T/ j4 x9 D& v4 [- y5 S6 s如果你死了，
7 t8 q6 f2 w( j' F
4 G: @- `7 e/ Q$ ]# ?4 I) l- w1 r就什么都感觉不到了。/ _6 _1 w- U& D. c
& @2 N3 m: d2 D. Q; |: } 2 v! V; n1 D# A/ Q
& g; @2 o6 Q, E y
没错，
$ N8 l* u9 ^; Z+ t7 Q! b( P9 ^( s' S- @2 [; m
许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，
& i0 J3 J& h8 }; P* W, ^) I9 z
) n) \1 G$ p! A* ^- p他们其实不瞭解，也很害怕，
$ l* d- D/ `/ q6 O$ o" B% r* h ~! I( u( R7 g/ }
因为他们不是心理医师，; T; D9 L0 ]3 S T9 {
/ g4 F- u" ]: J/ e" M/ {1 Y# B6 _他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，
6 c3 u W( ]( O( i- E4 P6 q; }) r
& K, H/ S; |; v7 ?/ Z只是因为他们不知道该怎麽和你谈，7 M1 D: D7 z% y, W4 M0 F
) Z1 k/ |, T* I' [- m
1 n5 Q+ m1 e; [, Q" e; v" |) O1 a
- D L% V( j4 I3 W1 q
0 [4 R; [* O/ M% q. T
8 v$ l8 U& q6 C他们怎麽会知道，
, Y8 H, E# \6 U3 B" t7 n' T1 V5 k* A1 M1 f+ E
对不对？3 B! G" [# D V/ x. @. l) }; g
c% u+ h' n3 M+ V$ U1 e+ r7 S/ \
他们怎麽可能瞭解你的痛苦？
" U: k6 u6 \! f- K; J" Q0 T
* \- T m G C 2 f/ y9 g. v9 k! Z
) C) X% n/ ~6 G7 N # U) H5 N4 A) ?4 ?$ f' g% y) b
) c( ?2 L9 H' d& f8 c8 f# h2 {+ ? 4 M% d$ d) {, E0 c6 s* d
7 A, n7 z( L$ Q/ ]8 |, X
$ E$ _* }( q# X6 p! q
8 n! ]) S/ d8 z% T4 K
然而，在你最难受的这段期间，
+ b n$ I, r' N( a
- k" {7 S$ P5 s' E& p, j$ C总有那么一些人可以陪着你，
9 k& } K% m' e( X+ O$ Y M+ u
7 d6 T- \! b" w% g: W `他们不会批评你或与你争论，
* M" x! H5 c, N8 F5 g! S* K7 E# x! b6 f2 V; H3 }9 ?
他们也不会要你去医院， Y5 G4 ?1 }5 a) y5 v+ P
7 K! S3 H; u, _8 J! E" A% q: w# R否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；
' q1 w: F" Z J4 W; n# C
f% Y; z$ S9 c+ B+ i0 N 5 |5 p" L3 W* J% j! n
J9 z; z" @' |1 ~$ \ 4 A/ \) X2 |. |' @
2 w2 ^2 R6 s$ `他们只想关心你，仔细听你说，
5 a# D' ]+ H O) {( k( j1 s5 z& X' U% Y, F& G
想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。) l6 f6 M0 u2 c! f
1 J& p, U& D3 m% G. ]" w" j+ P% V
# ~. L$ y- m a( ~( `* j. a, u7 e+ s ^
你可以用24小时或是一个星期的时间，
& e8 U; \! O a$ l) O7 K4 ]/ X7 Y) o! j$ N/ U* Y
告诉某人你的感觉和想法，+ h1 y3 n3 h& a: b& I" ^
, e# R+ H0 A4 N. p/ y3 u$ S3 A+ A向人求助没什么好丢脸的，
0 @- v, t4 @4 g V8 {7 t6 E- z5 Y( f0 m/ c1 H# f/ j
: j, o3 n" N- v) ~+ Z: b
1 N0 @" |, I+ {
3 x/ p- P& A+ Y5 ]: V0 R
2 V p" K$ G1 a5 d+ ~
5 g( ?( |3 Z D& R5 ?. F
/ o5 W8 R9 ?8 C8 ~. d. |千万不要试着一个人硬撑过这些难关；, y [9 X! y2 s' S6 i$ A
# G8 K) h( M) U0 L( h( q8 w9 c! |
记住，
0 E8 C3 i8 n% }( H2 @1 n, T; Y! W2 a& U, X. z, u$ b
你的保护伞只是暂时隐藏在身后，
8 h$ j7 k5 Q+ S5 g. d
( n% B: X0 M4 B3 r! C3 {- V- S" y% W ( n+ R& v0 l' S' y |
- {$ O7 f7 G# D
( T+ c) ^- m# C9 `
& J0 \0 u2 D& V$ q! l
和别人借用一下就好了，
- x' a2 O, S, u5 S9 K4 m
3 A4 d. {4 x) B! A找人谈一谈，可以纾解压力, X/ `, Z' `. a" {
+ |+ ^( q' V( N" l4 E) U, G，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，) h. j/ ~& Y& U& @2 d% |
" L) Y* V7 Y1 e3 h. P
可以让你再次找到
7 Z+ A6 E0 X1 ~2 _' H
: y% S7 f+ c* I. O1 _8 e「痛苦与解决痛苦能力」4 w* P9 H7 O2 t1 [9 ]/ L( k
S( w# c1 D i: H. [# f) p之间的平衡点。
# Q( p, e2 b3 A; ]7 \( b) P
2 T( p5 a3 {% R) n1 e
) J' ?: e4 Z, G4 \3 f9 J3 I: R+ ^2 H K- u0 B9 m0 P* z& i
2 ~/ S( X: \- @( E _8 g z, Z+ Y2 _
j% q7 m1 R* J H! t" T4 [ 嗯，几分钟过去了，
& r- Y+ }( {" z6 W+ ~: c0 `
# M: W# L. g0 @+ K: R S% E你仍然跟我在一起，6 g6 X9 Q( I; z; c/ p
$ ~: t# I; m( N! `+ d2 ^3 J3 H
我真的很高兴，
+ e" ]1 F- v7 t# I2 ^3 V, C( z8 l6 [+ L0 k) f! ^* P, r$ S. }/ e# X
你应该给自己一份礼物奖励一下，
2 z& C1 C2 r8 K
( @. K5 e8 ]* o8 \乾脆就给你自己一把保护伞，如何？
2 Y! Z" T( O5 a8 u9 b! C( P b. D7 l
8 y' h/ H+ m5 N( Y% I, y( V `' \& s% N' ~) x
7 _) D: s* m" o6 x# {. h' x& F, B& t8 p- v9 n( Z2 x7 O$ P
0 A/ D1 A0 i1 f$ `
% j5 L# N R+ x3 v6 u
记得我前面说过，: G: Q" `6 P0 h7 J% g8 n9 U
1 p0 d$ d$ [0 i* s! y
你所需要的是找到更多的保护伞，" n! {+ D- z7 y
2 z; f; M( p' a' ~# X
直到它的力量大过你的痛苦。# x k- e: ^" p4 o0 W, E" E
8 K1 \ h7 ^* Q2 O5 t
, _/ u) `+ V( O3 ~& B6 q
" M6 W2 c" Y+ }' [8 Z" S4 x% x& E Q# |7 }& k- U0 v% z
( T1 I- A+ M0 v1 x5 \
; Y( j `* Z3 w! O+ w3 R
5 `) R0 U% K/ _8 x1 b8 v4 _
0 G& E* p) ?6 n% i0 C2 J1 h! h2 |' l8 _
现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点
& F; V2 d- W5 b0 q( e* m j- p# g! s' E4 Z2 H4 N$ O P8 i
（这就是一把保护伞），" |& U! `+ D* L7 [! Q0 p3 O# H
; I. e* G9 O P+ m6 G) x但是如果你能找一个人谈一谈会更好，
. i8 U+ e; j$ m* v0 G' M. K; R( m! E# U ]
0 m, u! x& R1 a$ }8 D6 H& Z: r3 X2 u% ^$ ~# ]# p1 S2 x
6 p% {1 v4 a' T R4 q5 T, i$ Q. R6 D
/ ~( }' a: u5 _ n3 R! p/ \0 {* t0 g
6 y, x$ |5 t; `! N" j5 v/ ?, n- F1 U ; f6 e+ C( y3 {1 ?
8 p7 o. z+ r3 i' H2 P3 z
7 [8 {" U/ b- T0 c
! W" q8 l# }) F( `/ U如果你找到一个愿意聆听你说话的人，8 y/ ?2 l7 j8 e4 S7 m
) G m# _1 \4 P, S" f把你的感觉告诉他，" o: w/ g0 G* Y' b4 U D. b
- H; e) b }; X. x让他知道你为什麽会感到毫无希望，+ F) G+ l B1 ?' Q
$ a: z8 Y! x! S- Z) \
你就可以为自己增加一把防护伞；9 `6 a& x' ~0 v4 o; S
3 S7 a+ v1 G% I! g4 ~4 Y$ j7 W
. {- ]+ ^+ s+ I$ P5 m! E1 _$ f6 _' R) ~0 q ]/ t6 s" p
! ]3 @ ?$ M q2 O) i- x
_* i0 {# ]8 d* x9 f7 x( X很幸运地，你所找到的那个人，
8 ~8 `) n6 x' ? F
& w+ e1 O# S3 ^不会是最后一位，
( {* h! D; i7 u Y! j8 z: I! ^$ m, V. \
有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，
1 Z$ a; ~7 q0 j3 v2 e% k6 f9 y( b: p1 B, k
现在从你周遭找出这样的人吧，
; u: {# X1 x4 f9 g3 r9 y3 P8 I) i+ a# ~
K( R/ j4 e) G# ]# f; U' F你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德
D5 e1 y) ^! \ t' ?( c1 Xywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
9 \# }* E: m5 |* m0 R k5 A
% o3 j5 w2 w8 D6 [6 Z3 d 戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”8 R( ]# y& n: |/ E* Q
! m: G# q' e- U2 V7 R 是论坛所有人员的功劳。 |
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