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标题: 【RB88】公主也 瘋運動!!! [打印本页]
作者: RB88    时间: 2013-6-18 13:01
标题: 【RB88】公主也 瘋運動!!!
本帖最后由 RB88 于 2013-6-18 18:32 编辑
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公主今天不来挑战极限了~今天来介绍轻松点的运动吧~~O(∩_∩)O~~9 N. p5 _, t! T  X1 e- i
因为公主现在两只手都还好酸痛呢~背也痛~腿也酸呢~呵呵~~
0 S7 F& ?$ e* U+ m' C3 A上星期六公主和同事们去了家附近的室内羽毛球场打球哦~
0 f/ J* G- M/ m6 V- R" g, K/ k, t场地还挺宽敝乾净的呢，因为公主没有自已的羽球拍，所以向体运馆租了一支羽球拍~5 D' n8 Q1 K& g# f+ a9 T% k8 [' h
球拍因为是租的，所以品质其实没有很好的呢~所以公主现在手好酸痛呀~~3 G6 [+ O  K9 e; }) d; J
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公主来为各位亲介绍如何选对球拍喽~( J0 G. y! ^  n0 {0 f+ Y2 \
*拍子重惯性越大，击球的力量也越大，但是要选择适合自已重量的球拍哦~不然很容易受伤的哦。8 u) L: j) {7 a3 V* t. r
比较合适的重量应该是85-90克的拍子哦~
  _; R8 M; {9 ~- [& {*好的球拍多为碳纤维做的，或者为高强碳纤维做的，但是不仅要轻还要保证一定的强度哦~
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4 D, P. U2 _% Y3 k: n3 |6 v*再来公主要介绍羽球的比赛的项目，分男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打、男子团体、女子团体。 7 i* A  l6 t% R0 D% l! M
公主觉得双打还满难的呢，不仅要技巧，两个人的默契还更重要呢~\(≧▽≦)/
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*比分采用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。每局双方打到20平后，一方领先2分即算该局获胜；若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。6 y/ B3 T! V% a3 B; U- }" V7 x7 |

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+ {( y0 J, a" g; d! Q: C其实羽毛球的规则还满多的呢～譬如发球、计分、单打、双打的规则都不太一样的呢~6 F8 I5 `$ P; `/ N  o' u4 w. H0 u

- G2 a2 I7 e' G" H1 m. C) O8 R0 k9 N* t0 Q( ^
公主还算是个门外汉呢，跟各位亲交流下喽~~如果有地方分享的不正确~各位亲要留言告诉公主哦~~呵呵~
( s  [4 _4 [/ V/ v2 m而且RB88今天也有网球赛局噢~~19场赛事 超过100多个盘口哦~~
: j- w/ @& R+ O& i听说网球的规则比羽毛球更难，公主下次也要去玩玩看网球，估计手会断掉\(≧▽≦)/ 哈哈~$ ]" w" A4 `* M# j0 r, x0 G: V

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呵呵~~当然别忘了，RB88联合会杯擂台赛周末已经开赛噜~还没参赛的亲们~可别错过喽~最高奖金10,000元呢~~
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: i& ^: [' ]: b0 M- p! I❤联合会杯精彩永不止，RB88让您永远有筹码~~\(≧▽≦)/~❤
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作者: benlau0214    时间: 2013-6-18 13:02
不搞这种比赛.
作者: yousx2013    时间: 2013-6-18 13:03
这么热的天 ，我看着都觉得热 。。
作者: 时间出真理    时间: 2013-6-18 13:04
我还以为是什么东东呢
作者: DBRS    时间: 2013-6-18 13:07
这个，，直接把活动搞上帖子来啊，
作者: olayling    时间: 2013-6-18 13:08
公主长得漂亮不？
作者: 流氓有文化    时间: 2013-6-18 13:19
公主当然会漂亮了啊！
作者: gxmmx    时间: 2013-6-18 13:20
没球拍，送一副吧
作者: 风风火火    时间: 2013-6-18 13:22
大热天的都懒得动
作者: 刺挠    时间: 2013-6-18 13:26
谁在打羽毛球啊？求真相
作者: 土豆烧牛肉.    时间: 2013-6-18 13:27
不喜欢羽毛球，喜欢网球
作者: 神圣侠    时间: 2013-6-18 13:32
只看到运动 没看到公主人呢。
作者: zb5n709    时间: 2013-6-18 14:07
只看到运动 没看到公主人呢。
作者: 人生如赌    时间: 2013-6-18 14:17
这个还是不错的了
作者: jbbqhy    时间: 2013-6-18 14:24
公主也能疯狂吗
作者: RB88    时间: 2013-6-18 15:05
公主也能疯狂吗
3 o. p5 Z8 ^& Sjbbqhy 发表于 2013-6-18 14:24
, S: M0 n  T3 ~7 |( ]% c( A( l
5 w8 ~: [' t9 n; Q7 Z) B
亲～这星期公主不疯狂～这星期只疯运动~期待公主下周的”公主也疯狂”喽～嘻嘻;P
作者: RB88    时间: 2013-6-18 15:07
这么热的天 ，我看着都觉得热 。。
4 }! `$ s- K6 s$ `0 y$ pyousx2013 发表于 2013-6-18 13:03
* ^' Q3 r& F" S& U* ]) [$ V
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亲～这倒是，室内场真的好热呢～风散也不能开大不然球会飘走呢~嘻嘻;P
作者: RB88    时间: 2013-6-18 15:10
不喜欢羽毛球，喜欢网球8 c. e' V" b* O
土豆烧牛肉. 发表于 2013-6-18 13:27

3 L- z8 n$ B( `) n: X; k) w; z
# @- J8 A. H6 W! v& \1 b亲~公主家RB88什么球都有哦~嘻嘻~有机会来公主家RB88看看喽~:loveliness: :loveliness: + N* A& v0 v& f1 `9 o0 H- C
RB88走地皇
作者: RB88    时间: 2013-6-18 15:12
只看到运动 没看到公主人呢。: U. J" X. C+ ^6 f: P+ ?
神圣侠 发表于 2013-6-18 13:32

, e1 g9 R4 M* }7 x  Q5 {; j. v+ p' b: g4 Y
亲～公主在拍照呢~嘻嘻;P  公主很忙的呢～边运动边拍照分享给各位亲呢~~~~~:loveliness:
作者: 土豆烧牛肉.    时间: 2013-6-18 15:17
回复 18# RB88 6 j5 C. N! ]5 c

" `7 y: U( P3 y2 L3 K7 P3 y3 R
   肉球有的吗:$
作者: jbbqhy    时间: 2013-6-18 15:20
回复 16# RB88 + i/ D' P, _! X# j, {' D

3 A1 t+ k; d% j2 Y! ]! L- J8 F# H" _6 A: `; K) Q' H: e/ I
    {:3_53:} 期待公主也疯狂
作者: RB88    时间: 2013-6-18 18:43
本帖最后由 RB88 于 2013-6-18 18:45 编辑 5 V& q2 l! B+ i! o& Q
回复  RB88
! V; k' w) ~+ I5 _' F6 s3 L% s, t( s! e% R* V- g- }' g

/ I5 e8 ^5 I8 Q   肉球有的吗
4 A2 U/ y) x! \5 L  Q  `& f0 @: }土豆烧牛肉. 发表于 2013-6-18 15:17

( E6 k5 ]- d* f; r" Z2 c
0 d  W# z. L# v. n亲～是什么呢~肉包子球打狗吗~嘻嘻;P公主开完笑的呢～呵
作者: 土豆烧牛肉.    时间: 2013-6-18 18:45
回复 22# RB88
# g/ o# y9 `( J; e
6 l" N; {! R0 }. e$ Q9 V
  J9 R* D! M+ Q* b5 T% V   是的，你真聪明
作者: 208winme    时间: 2013-6-18 18:46
不搞点其他活动吗
作者: 208winme    时间: 2013-6-18 18:46
回复 13# zb5n709
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! X4 u. V6 O! g2 y' j- P
    要是公主发个玉照就更好了
作者: RB88    时间: 2013-6-19 10:33
不搞点其他活动吗/ @9 y, V  p/ y( P- X- }
208winme 发表于 2013-6-18 18:46
9 o( X6 Z$ B6 H; c& ^8 U3 O" t1 k3 n
! r/ p5 E$ v) y) M6 Y8 w
亲～有的呢～公主家的擂台赛现在正打的火热哦～～～:loveliness:
) Q4 g6 D8 Q: L' G& o* X4 H/ V' ?【RB88】联合会杯擂台赛，准时开赛噜!!! T) A8 `' _# ]* N( P7 O
快来看看喽～:loveliness:
作者: 208winme    时间: 2013-6-19 10:44
回复 26# RB88
- d8 w2 i0 [, `1 i- c! D& Y% B2 U: b' |3 i4 d, w+ s& u, h9 l  b

8 x4 b- v& \& C5 w3 H5 e; Q    会的，你家的活动一般都会去看的
作者: yousx2013    时间: 2013-6-19 11:08
回复 17# RB88 6 y9 V$ ~( x) ^% c( A/ D* |, c
- d& P1 t- @9 r( ~" @

3 R8 j% K! J- |* S1 E    ;P 这个理由够充分的啊  、、



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